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Benefici per la salute di semi di lino

I benefici per la salute di semi di lino hanno fatto una parte delle cucine tradizionali di Asia, America e Africa. I suoi alti benefici nutrizionali e sulla salute possono superano quelli offerti da qualsiasi altro cereale. E ‘una ricca fonte di acido alfa-linolenico, acidi grassi omega-3 e lignani. Questi componenti combattono insieme molti disturbi e malattie, comprese le malattie cardiovascolari, infiammazioni, artriti, allergie, asma e diabete.

Semi di lino riduce anche il rischio di vari tipi di cancro e migliora la salute riproduttiva nelle donne. E ‘anche una ricca fonte di vitamine e fibre, che mantiene il cuore e l’intestino sano. Mantiene anche la salute degli occhi, della pelle e dei capelli.

Benefici per la salute di semi di lino

Alcuni dei benefici per la salute di semi di lino possono migliorare la qualità della vostra dieta. Qui di seguito sono alcuni dei vantaggi noti di semi di lino:

Ricca fonte di vitamine e minerali: semi di lino è ricco di maggior vitamine del complesso B e vitamina E, così come i minerali come magnesio, potassio, e ferro. La vitamina E è essenziale per la pelle e le ossa sane. Potassio mantiene la salute dei nervi e il ferro è una componente essenziale di globuli rossi e molti enzimi che influenzano il nostro metabolismo generale.

FlaxseedoilGood Fonte di Proteine: semi di lino è una ricca fonte di proteine ​​alimentari, che hanno un alto indice di aminoacidi essenziali e fornire la maggior parte della dose giornaliera di proteine ​​che il nostro corpo ha bisogno.

Ricco di flavonoidi: semi di lino è una buona fonte di flavonoidi, in particolare flavone-C e o-glicosidi, secondo “phytochemicals e fitofarmaci”. Questi composti polifenolici inibiscono perossidazione lipidica, l’aggregazione piastrinica e la permeabilità capillare e fragilità, dando luogo ad una minore incidenza di malattie cardiovascolari.

18730976-aceite-de-semilla-de-lino-aislado-en-fondo-blanco (1)Ricco di omega-3 acidi grassi: semi di lino è una grande fonte di omega-3 acidi grassi, secondo solo a olio di pesce. Acidi grassi Omega-3 è l’agente più attivo che combatte l’infiammazione nel corpo. L’infiammazione è una delle principali cause di malattie cardiache, asma, allergie, diabete, e persino alcuni tipi di cancro.

flaxseedinfoRich in Fibra: semi di lino è ricco di fibre, i tipi sia solubili e insolubili. Mentre fibra solubile contribuisce a mantenere le funzioni gastrointestinali propri, fibra insolubile svolge un ruolo fondamentale nel mantenere il cuore sano abbassando i livelli di colesterolo LDL nel siero. La struttura, di semi di lino aiuta anche a mantenere normali livelli di zucchero nel sangue per le persone affette da diabete.

Presenza di Phytochemicals: Ci sono sostanze fitochimiche abbondanti in semi di lino che agiscono come antiossidanti, che sono i principali agenti di prevenzione e la lotta contro il cancro. Inoltre, semi di lino è una ricca fonte di lignani, che si trasformano in sostanze chimiche che gli ormoni femminili equilibrio nel corpo. Ci sono prove che lignani aiuti per la salute riproduttiva, prevenire i sintomi della menopausa, e contrastare gli effetti del diabete di tipo 2.

Aumenta l’immunità: L’acido linolenico alfa e le lignani trovano in spinta lino la risposta immunitaria nel corpo e prevenire le malattie infiammatorie come l’artrite reumatoide, psoriasi, e la malattia autoimmune lupus.

Benefico per Dieters: semi di lino forma una parte essenziale di molti programmi di dieta, dato che mantiene i livelli di zucchero nel sangue sotto controllo. Grazie alla sua ricchezza di fibre, mantiene lo stomaco pieno e evita l’assunzione di calorie in eccesso attraverso l’eccesso di cibo.

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Diminuisce sintomi pre-menopausa: uno dei componenti essenziali di semi di lino, lignani, può essere utilizzato come alternativa alla terapia ormonale sostitutiva per le loro proprietà estrogeniche.

Previene l’osteoporosi e malattie cardiovascolari: Per le sue proprietà estrogeniche, i lignani di semi di lino di ridurre il rischio di sviluppare osteoporosi e le malattie cardiovascolari nelle donne in menopausa.

Salute ovarica: in donne mestruate, il consumo regolare di semi di lino è dimostrato di inibire i cambiamenti del ciclo e una riduzione della disfunzione ovarica.

Previene il cancro: gli acidi grassi Omega-3 hanno dimostrato di ridurre il rischio di seno, della prostata e del colon secondo la rivista Nutrition and Cancer.

Mantiene la salute degli occhi: il consumo di semi di lino può ridurre la sindrome “occhio secco”. Inoltre, gli acidi grassi omega-3 possono ridurre il rischio di degenerazione maculare, una malattia degli occhi causata da nervi danneggiati negli occhi.

Mantiene Rene Salute: semi di lino ha dimostrato di ridurre il tasso di infiammazioni renali in caso di nefrite.

Efficace contro i disturbi della pelle: semi di lino olio può guarire aree cutanee infiammate in caso di acne, rosacea ed eczema. L’applicazione topica di risultati olio di lino in un aumento del tasso di guarigione per scottature.

Nutre i capelli e unghie: l’olio di semi di lino possono trattare i capelli fragili e unghie e impedire loro di frazionamento. E ‘efficace anche contro le condizioni del cuoio capelluto irritanti causate da eczema.

Questo riassume alcuni dei benefici per la salute del consumo miriade di semi di lino. Si deve prestare attenzione a consumare terra semi di lino a godere di tutti i vantaggi, in quanto semi interi non rilasciano efficacemente le sostanze nutritive.

Benefici per la salute di Red Rooibos Tea

Benefici per la salute di rooibos rosso tè includono il suo uso come una cura per il mal di testa fastidioso, insonnia, asma, eczema, debolezza delle ossa, ipertensione, allergie e invecchiamento precoce. Il tè è assolutamente priva di contenuto di caffeina ed è anche a basso contenuto di tannini. Si può godere la bevanda rinfrescante per tutto il giorno, senza possibili effetti collaterali. Bere tè Rooibos può facilitare ulteriormente gravi crampi allo stomaco, così come portare sollievo ad asma e altre patologie correlate. Essa aumenta anche il sistema immunitario del corpo umano.

I benefici per la salute di rooibos tè rosso sono abbondanti. Questa forma di tè è sempre stata popolare grazie alla sua grande gusto e colore unico, ma anche di aumentare la salute del corpo. Rooibos tè o tè rosso è un medicinale, bevanda a base di erbe che si acquisisce dal roveto pianta Aspalathus linearis che si trova in Sud Africa. Secondo il africane Rooibos Consiglio del Sud, rooibos non è un vero tè, ma una pianta. Il tè fermentato è di colore rosso.

Le sue caratteristiche medicinali sono stati confermati dal Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti a Washington, DC, che ha affermato che rooibos rosso tè è in grado di ridurre il cancro, malattie cardiache, invecchiamento precoce e altre gravi condizioni.

Il valore nutritivo di Red Rooibos Tea

Rooibos Red tè ha niente acido ossalico e quindi, può essere consumato da persone che hanno calcoli renali. Rooibos tè è ricco di molti contenuti minerali come ferro, calcio, potassio, rame, fluoro, manganese, zinco, magnesio e acido alfa idrossi. Contiene anche antiossidanti come aspalathin e nothofagin, e composti fenolici estremamente potenti e versatili.

8955514-detalle-de-t-rooibos-dof-superficialRooibos rosso tè è una delle migliori bevande di salute o bevande per coloro che hanno a cuore la loro salute e fitness. Alcuni dei fattori positivi che sono stati positivamente correlati con rooibos rosse tè può essere trovato qui sotto.

Polifenoli: Rooibos contiene polifenoli che hanno proprietà antinfiammatorie, antivirali e le qualità antimutagenic. I polifenoli sono sostanze chimiche organiche che sono più spesso elogiati per le loro capacità antiossidanti. Rooibos tè ha molti composti fenolici in esso, e polifenoli sono alcuni dei più importanti. Essi agiscono come spazzini dei radicali liberi in tutto il corpo, che sono sottoprodotti nocivi del metabolismo cellulare che possono causare malattie come il cancro e le malattie cardiache. Aspalathin e nothofagin sono altri due antiossidanti vitali che rooibos tè contiene, rendendo questo un grande bevanda per stimolare il sistema immunitario e proteggere il vostro corpo contro tutti i tipi di malattie e condizioni.

No Caffeina: Rooibos tè è completamente privo di caffeina, quindi è consigliato dai medici per i pazienti che soffrono di insonnia. Una tazza di rooibos bevanda prima di andare a letto può aiutare a dormire meglio, e rimuovendo la caffeina dalla vostra dieta, si può anche migliorare il vostro livello di stress, l’umore e la salute del cuore. Essere dipendenti da caffeina è la dipendenza più comune in tutto il mondo, ma le persone non si rendono conto dei pericoli che può comportare. Rooibos tè offre i vantaggi di energia e per la salute, senza la sostanza pericolosa dipendenza.

Ipertensione: Rooibos tè è noto per alleviare lo stress, tensione nervosa e condizioni di ipertesi. L’ipertensione è più comunemente noto come la pressione alta, e tè rooibos è conosciuto come un brochodilator, che non solo allevia disturbi respiratori, ma in genere riduce la pressione del sangue, che può portare a malattie cardiovascolari pericolose come attacchi di cuore e aterosclerosi.

Salute delle ossa: rooibos rosso tè è ricco di calcio, manganese e minerali di fluoro che aiutano a mantenere una buona struttura ossea e dei denti forti. Aumentando la biodisponibilità dei minerali nel vostro sistema, è possibile ridurre le probabilità di condizioni come l’artrite, l’osteoporosi e dolori articolari cronici in via di sviluppo. Manganese effettivamente funziona su un livello ancora più profondo, e stimola gli enzimi che sono richiesti in alto costruire nuove ossa e riparare i danni. Flouride è correlato più comunemente per la salute dentale, che è il motivo per cui i composti Flouride sono così spesso nei collutori e dentifrici. Che si tratti di denti o struttura ossea, rooibos tè rosso ti dà un vantaggio!

Salute cardiovascolare: quercetina, un altro potente antiossidante trovato in tè rooibos, è stato collegato a prevenire una vasta gamma di disturbi cardiaci. E ‘anti-infiammatoria, che riduce la pressione sanguigna, e distrugge i radicali liberi come altri antiossidanti. Promuove un aumento del colesterolo HDL (colesterolo buono) e inibisce il colesterolo LDL (colesterolo cattivo) di legarsi alle pareti delle arterie e vasi sanguigni. Questo significa maggiore protezione contro le diverse condizioni di cuore, tra cui l’aterosclerosi, attacchi di cuore e ictus.

Salute infantile: Rooibos tè può essere utile per i bambini piccoli che soffrono di coliche o di dolori allo stomaco. Si può aggiungere un po ‘di latte zuccherato al tè per migliorare il sapore e renderlo più appetibile. Questo è in realtà ciò che ha iniziato tè Rooibos come un aiuto di salute ben noto. Diverse donne sudafricane hanno sostenuto che questa pianta è stato molto rilassante per il loro bambino coliche. Word ha iniziato a diffondersi e tè rooibos è stato improvvisamente di essere gettato in un qualsiasi numero di problemi di salute per vedere cos’altro potrebbe aiutare. 50 anni dopo, il mondo sa tutto di questo potente piccolo erba! Il meccanismo esatto attraverso il quale lenisce le coliche e mal di stomaco non è nota, ma le proprietà anti-infiammatorie generali della pianta sono più probabili responsabili.

Diabete: Aspalathin è uno dei rari antiossidanti che si trovano in rooibos tè, e ha un numero di qualità uniche. Può aiutare a bilanciare lo zucchero nel sangue, migliorare la resistenza all’insulina, migliorare l’assorbimento del glucosio da parte dei muscoli, e aumenta la secrezione di insulina da parte del pancreas. Tutto questo si traduce in uno scudo difensivo ideale contro lo sviluppo di diabete di tipo II, una delle condizioni più diffuse e pericolose attualmente investendo il mondo. Bilanciando di zucchero nel sangue, tè rooibos può anche proteggere le persone che già hanno il diabete, impedendo le punte e gocce di zucchero nel sangue che sono così dannose per la loro salute generale.

Per la pelle: Il contenuto di acido idrossi e zinco alfa di tè rosso sono molto buone per la pelle. Si può anche provare ad applicare un po ‘di polvere di tè rosso direttamente sulla pelle per alleviare acne, brufoli, scottature o affezioni cutanee legate. Alfaidrossiacidi non si trovano naturalmente da troppe fonti, ma in termini di prodotti cosmetici, è diventato molto popolare, soprattutto perché può ridurre i segni di rughe e altri sintomi di invecchiamento precoce. Inoltre, essi si trovano comunemente in peeling chimici, che rivitalizzano la pelle e lasciano fresco e rinvigorito con un colorito sano. Tuttavia, ci sono state alcune polemiche circa di uso commerciale di acido alfa idrossi, quindi è sempre meglio per ottenere da una fonte naturale, come rooibos rosso tè!

Calcoli renali: Anche le persone con problemi di calcoli renali possono bere tanto rooibos tè rosso come vogliono come non c’è l’acido ossalico nella bevanda. Molte volte, le persone con calcoli renali sono scoraggiati dal bere troppo tè di altre varietà a causa di questo ingrediente esacerbando. L’acido ossalico è una sostanza che formano cristalli, così può fare la presenza di calcoli di calcio o altri sviluppi dolorose nel rene peggio rendendole più grandi. Che non sarà un problema con tè rooibos!

Proprietà antispasmodiche: Il tè è ricco di agenti antispastici, che possono facilitare crampi allo stomaco e dolori addominali. Ciò è dovuto principalmente alla attivazione di K + (ioni potassio) nel corpo senza antagonizzare l’attività di calcio. Insieme, questo può ridurre la presenza di iperattività nel tratto gastrointestinale, prevenire la diarrea e altri problemi intestinali.

redrooibosteaAllergies: In molte parti del Sud Africa, il tè rosso viene utilizzato come curativo efficace per il trattamento di allergie come eczema, febbre da fieno e bronchite allergia correlati. Ha qualità anti-infiammatori, grazie al suo contenuto fenolico, e questo è il motivo per cui è anche prescritto per l’asma e reazioni allergiche topiche di vario tipo in tutto il corpo.

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Invecchiamento precoce: Gli antiossidanti presenti in Roiboos rallentare il processo di invecchiamento umano e anche aumentare la resistenza del sistema immunitario. Gli antiossidanti cercano i radicali liberi che danneggiano la pelle, capelli, ossa e altri organi rendendoli vulnerabili alle malattie e degenerazione. Rooibos tè è una delle bevande più potenti in termini di contenuto di antiossidanti. Ha anche effetti anti-invecchiamento, in termini di capacità cognitiva, perché riduce l’impatto dei sottoprodotti ossidativi in ​​percorsi neurali, stimolando la concentrazione e mettere a fuoco!

Grande bevanda: rooibos rossi tè è un ottimo dissetante e fa miracoli per le persone attive come atleti professionisti, bambini iperattivi e coloro che viaggiano spesso, sia per piacere o per affari. La maggior parte delle persone preferiscono bere tè rooibos nella sua forma naturale, senza edulcoranti, e quelli che vogliono semplicemente una bevanda rinfrescante, senza una spinta caffeina, rooibos è la scelta ideale.

Nutrienti Rari: Rooibos tè si dice contenga sostanze nutritive rari come quercetina e Bioflavanoids che assiste a una buona circolazione sanguigna e ostruisce emorragie.

Alcune parole di cautela: Nonostante tutti questi benefici per la salute di tè rooibos, non ci può essere un aspetto negativo per alcune persone. Poiché rooibos è così potente, che possa interferire con i trattamenti per le varie condizioni, tra cui la chemioterapia per i malati di cancro. Inoltre, rooibos ha attività shownestrogenic in alcuni studi, quindi potrebbe non essere una buona idea usare se si ha un tumore ormono-sensibile come il cancro al seno. Infine, se avete le condizioni di reni o al fegato esistenti, rooibos potrebbero essere più dannoso che utile. Dovrebbe essere usato come misura preventiva per queste condizioni, non una cura. Assicurati di parlare con il medico prima di aggiungere nuovi elementi alimentari o bevande alla vostra normale routine, in particolare uno potente come tè rooibos!

Oltre a questo, divertirsi e bere alla vostra salute!

Rimedi casalinghi contro le allergie

18982390-infecci-n-nasal-como-una-enfermedad-contagiosa-seno-transmisi-n-de-un-virus-con-una-nariz-humana-y-lRimedi casalinghi per le allergie sono il miele, zenzero, tè verde, menta piperita, camomilla, timo, tiglio, farina d’avena, e aceto di mele. È inoltre possibile eseguire salina irrigazione nasale con l’aiuto di una pentola neti. Le allergie sono le condizioni di salute più comuni al mondo, ma molti di loro possono essere evitati seguendo semplici misure di prevenzione su base regolare. Alcune precauzioni di base includono evitando l’interazione fisica con le piante, la polvere e gli animali. Usare sempre cuscini e lenzuola pulite e lavate accuratamente, e dopo essere stato fuori per un lungo periodo di tempo, fare una doccia per eliminare qualsiasi polline che possono aver interferito nei capelli o vestiti. Condizionatori d’aria e deodoranti anche contribuire a mantenere e deumidificata l’aria libera germinale. Inoltre, in sostituzione di moquette con pavimenti in legno è un buon modo per ridurre gli allergeni in casa.

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Molte persone non sono chiare su ciò che un’allergia è davvero, e molto semplicemente, si tratta di un disturbo ipersensibilità del sistema immunitario. Il corpo viene a contatto con una sostanza relativamente innocuo, ma il corpo reagisce come se fosse un invasore straniero. Proprio come quando una tossina o un virus entra nel corpo, il sistema immunitario attiva alcuni tipi di cellule bianche del sangue tramite immunoglobuline. Ciò provoca l’infiammazione e irritazione, esternamente o internamente. Questo può essere lieve rossore tutta la strada fino a alveari o aree gonfie del corpo. Alcune reazioni allergiche possono anche essere mortale se causano la gola a gonfiarsi, o in grado di provocare shock anafilattico.

Different di allergie sono carenze di nutrienti, ripetitivi e monotoni diete e prodotti chimici, attraverso i quali i pesticidi o conservanti entrano nella catena alimentare. Ben 35 milioni di americani soffrono di varie forme di allergie, come ricercato dalla American Academy of Allergy, Asthma and Immunology. Tuttavia, Immuno Labs a Fort Lauderdale, in Florida, ipotizza che la cifra è molto più alta.

Il mantenimento di una dieta corretta aiuta molto nel trattare con le allergie. Essa costituisce la base sana base per il vostro corpo e crea forte immunità per combattere contro vari sintomi allergiche come tosse, raffreddore, febbre, prurito e infezioni respiratorie. Inoltre, il consumo di alimenti nella vostra dieta non dovrebbe mai essere monotono. Mantenere una dieta di rotazione per assicurare che si stanno ottenendo tutti i nutrienti e gli elementi necessari per mantenersi forte, sano e immune alle allergie. Inoltre, essere sicuri di prendere conoscenza di allergeni indoor che possono influenzare la salute, oltre al cibo.
Ci sono molte opzioni farmaceutiche per sbarazzarsi di allergie, ma spesso possono provocare sonnolenza, mal di testa, e una vasta gamma di altri effetti collaterali che possono essere più dannoso che le allergie in primo luogo! Al contrario, i rimedi domestici possono prendere tempo per curare e prevenire le allergie, ma se sono seguite correttamente, si può rimanere in buona salute, senza soffrire di allergie e sintomi fastidiosi che vengono con loro.

Rimedi casalinghi contro le allergie

Miele: Nel caso in cui si sceglie di utilizzare il miele come un rimedio a casa anallergico, la varietà locale sarà più vantaggioso. Consumare miele con tè, pane o semplicemente in piccole porzioni su un cucchiaio. Miele locale rende il vostro corpo resistente a vari tipi di pollini. Il miele non dovrebbe mai essere cotto, dal momento che distrugge le qualità benefiche di questo prodotto naturale. Scegliere sempre una forma pura di miele, in particolare miele grezzo che non è stato riscaldato o filtrata, quando si sta cercando come un rimedio a casa per le allergie.

Ginger: Prendete un pezzo di appena sbucciate e tagliate radice di zenzero. Aggiungere acqua bollente su di esso. Attendere per 5-10 minuti. Miele può anche essere usato per aggiungere dolcezza ad esso. Questo è molto buona come decongestionante e antistaminico. Ha un effetto diretto sui processi anti-infiammatori del corpo umano, che svolge un ruolo fondamentale nel dominare il fattore di attivazione delle piastrine.

Tè verde: Questo tè comunemente usato è un antistaminico attiva, così almeno 1-2 tazze al giorno con il miele è molto utile. Ricercatori giapponesi hanno scoperto un composto chiamato metilato epigallocatechina gallato nel tè verde, che inibisce i recettori delle cellule contenute nell’attivazione risposte allergiche. I ricercatori stanno attualmente scrutare l’effetto del composto di roditori. Tuttavia, si è scoperto che questo composto ha un ruolo vitale nella lotta contro lacrimazione, starnuti e tosse, che sono i sintomi di base di allergie.

Peppermint Tea: Il consumo di questo tè aiuta ad alleviare la congestione. Se il tempo è caldo, è possibile effettuare tè freddo con esso. Ha un sapore migliore e anche cura la tosse e problemi legati ai vostri seni. Questo perché gli oli essenziali di menta piperita tè are decongestionante in natura, e eliminando il muco e l’accumulo nelle vie respiratorie, è anche eliminare alcune delle sostanze irritanti che sono stati catturati lì.

Camomilla: Coloro che non hanno alcuna storia di reazioni allergiche a Ambrosia può avere 2-3 tazze di camomilla, con l’aggiunta di miele, per prevenire le allergie. Camomilla è un antistaminico naturale.

Timo: Questa è una varietà di tè utile nel trattamento della congestione. Timo tè può essere utilizzato per bloccati fino naso, tosse e infezioni del seno. Consumare una sola tazza ogni giorno, ma non prendere più di questo. Timo può essere utilizzato anche in cucina a scopi benefici in grado di chiarire i sintomi allergici come bene.

Gestire correttamente Animali: Quando una persona è allergica al pelo degli animali o peli, può essere un modo scomodo per vivere, in particolare con i bambini che amano rotolarsi e giocare con il proprio gatto o cane. Lavaggio frequente del vostro animale domestico può essere un modo per ridurre la forfora accumulo e prevenire un eccessivo pelliccia di cadere intorno alla vostra casa. Inoltre, alcune specie sono meglio di altri in termini di allergeni; alcune specie sono in realtà allergene-gratis!

Neti Pot: Una pentola neti è un piccolo dispositivo che sta crescendo in popolarità. In sostanza, è possibile acquistare una soluzione salina fatta pre o miscela e poi lasciare che la fuga pentola neti nei vostri seni come un modo per cancellare tutte le deposizioni, o potete fare la vostra soluzione a base di sale e bicarbonato di sodio in acqua . Questo piccolo dispositivo è molto utile per chiarire i vostri seni ed eliminando la sensazione di congestione.

Wasabi: Se siete uno dei milioni di persone che soffrono di febbre da fieno ogni primavera ed autunno, allora forse è necessario aggiungere un po ‘di pepe alla tua vita, e wasabi è un ottimo modo per farlo. Wasabi è stato collegato ad una riduzione dei sintomi di allergia, così come raffreddori normali e congestione. Questo perché allile è uno dei principali costituenti di wasabi, e aumenta il flusso di muco e stimola l’eliminazione di tali deposizioni dal tratto respiratorio, prendendo allergeni con loro!

Trattamento Vapore: Uno dei più semplici rimedi casalinghi per alleviare le reazioni allergiche e sintomi è l’inalazione di vapore. Scaldate una pentola d’acqua fino a quando è bollente e poi, una volta che si accende la fiamma spenta, telo un asciugamano sopra la testa e il piatto. Inalare il vapore dall’acqua bollente nel tuo naso. Ciò contribuirà a cancellare i seni di ogni blocco, e alleviare la tensione nel tratto respiratorio che spesso accade quando si è affetti da allergie.

Succo Di Lime: Succo di lime è il miglior rimedio a casa per qualsiasi tipo di allergia, ma non dovrebbe essere assunto da chi ha una precedente storia di soffrire di un’allergia agli agrumi. Si consiglia di bere un bicchiere di acqua tiepida, mescolato con miele e succo di lime per alcuni mesi, in particolare durante la “stagione di allergia”, per prevenire gli effetti delle allergie da interrompere la vostra vita.

allergiesinfoOatmeal: Se lei soffre di orticaria a causa di allergie, farina d’avena può essere molto utile. Aggiungere una tazza di acqua bollente per circa un cucchiaio di farina d’avena. Lasciare riposare per 30 minuti. Filtrare e applicare la pasta con batuffoli di cotone sulle arnie. Punture di insetti possono anche essere sollevato in questo modo. È possibile refrigerare utilizzare più di una volta nel corso di un paio di giorni. Se si preferisce una maggiore quantità di sollievo per tutto il corpo, mescolare farina d’avena con la vostra acqua sporca per un rimedio molto efficace.

Aceto di mele: Se si è stati morsi da insetti, o sono affetti da orticaria o prurito, aceto di mele può essere molto utile. Mescolare con una piccola porzione di acqua e applicare sulla zona interessata con l’aiuto di un batuffolo di cotone. È anche possibile utilizzarlo in bagno, come con la farina d’avena, se lo si miscela con il vostro acqua sporca.

Mono dieta di frutta e verdura: Al fine di lottare contro le allergie, è consigliabile iniziare con una dieta mono costituito da mele, carote e uva. Il paziente dovrebbe continuare ad aggiungere una verdura o frutta diversa dopo ogni settimana. È necessario integrare la dieta mono con proteine ​​nella terza settimana. È necessario evitare cibo che è ricco di alcol, burro, così come il formaggio, pollo, pesce, e sottaceti.

Anallergico-Diet: consumare solo frutta fresca, verdura, semi e noci, che sono anallergici in natura. Essi vi terrà sano e in forma e di fornire il vostro corpo la forza di lottare contro tutte le altre allergie si potrebbe soffrire.

Pavimenti in legno: Anche se non è un rimedio tanto come una medicina preventiva, molte persone con problemi di allergia perenne scegliere di sbarazzarsi di moquette, che è dove gli allergeni possono accumularsi e si accumulano, per poi essere rilasciato quando si cammina sulla zona, laici giù, o mescolare in qualche altro modo. Pavimenti in legno sono molto più facile da pulire e gli allergeni possono essere eliminati in modo più efficace.