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Rimedi casalinghi per l’ADHD

Alcuni dei rimedi domestici per il disturbo ADHD o Attention Deficit Hyperactivity, possono contribuire a ridurre questo fenomeno comune visto nei bambini di tutto il mondo. I rimedi casalinghi per questa disfunzione includono olio di pesce, acqua, semi di lino, la caffeina, centella asiatica, avena verde, Panax ginseng, boro, limone, enotera, fiore della passione, e zucchetto.

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I rimedi casalinghi per l’ADHD sono raccomandate per i bambini che possiedono funzionamento compromissione cognitiva, l’attenzione e il comportamento in casa, la società, e la scuola. L’Istituto Nazionale di Salute Mentale ha dato le cifre che il 3% e il 5% dei bambini soffre di ADHD.

Questo disturbo può spesso avere un’influenza nei loro rapporti con i coetanei. Sebbene l’esatta causa di questa condizione non è pienamente compreso, si ritiene che la carenza di uno o più prodotti chimici nel sistema nervoso può portare a questa condizione mentale. Se non trattata, può estendersi fino all’età adulta e può avere gravi conseguenze sia per la vita professionale e personale.

Sebbene l’ADHD richiede un trattamento completo, ci sono alcuni rimedi casalinghi efficaci che si trovano ad essere efficace nel trattare con questa condizione.

Home rimedi per l’ADHD

Alcuni dei rimedi domestici per l’ADHD sono i seguenti:

Olio di pesce: pesce e olio di pesce contengono grandi quantità di Omega-3 oli, che è un nutriente essenziale per i bambini e il loro sviluppo cognitivo.

ADHDWater: Bere molta acqua, piuttosto che soda, latte o succhi di frutta. Rendere l’acqua la bevanda primaria e porterà un cambiamento positivo nel comportamento del bambino.

Di semi di lino: Includi semi di lino olio o seme nella dieta del bambino, come si pensa di influenzare l’ADHD.

Caffeina: La caffeina, la stimolante presente nel caffè, si trova ad essere efficace in molti casi, proprio come la prescrizione dei farmaci Ritalin, che è una ricetta comune per l’ADHD. Bere il caffè è un rimedio domestico semplice, ma efficace, che può essere testato a casa. Tuttavia, troppa caffeina per i bambini è anche non va bene, quindi assicuratevi di controllare il loro apporto con attenzione.

ADHDCentella Asiatica: Questa erba in grado di ridurre i livelli di ansia, insieme a affilare la memoria e le funzioni cerebrali stimolando il flusso di sangue al cervello e migliorando la circolazione sanguigna generale. Questa erba, originario dell’Asia, è tranquillizzante e anti-stress effetti, che possono migliorare la concentrazione e migliorare l’agilità mentale. Questa erba è comunemente usato per combattere la perdita di memoria e la fatica.

Verde Avena: Questo è un altro rimedio domestico efficace per l’ADHD in quanto può lenire il cervello ei nervi. L’uso sistematico di questa erba è risultato essere benefico per i bambini affetti da questa condizione mentale.

Panax Ginseng: Questa erba di origine cinese può rafforzare l’immunità del corpo, ridurre lo stress e la fatica, e può normalizzare le funzioni del corpo. Si può anche rafforzare la fiducia e la motivazione, che avrebbe un impatto positivo nelle persone affette da ADHD. Lo studio condotto dalla Oceanside Functional Medicine Research Institute di Nanaimo, BC ha recensito positivamente Panax per il trattamento di ADHD.

Tagliare gli zuccheri: Ridurre l’assunzione di zucchero e cereali nella vostra dieta quotidiana come si può sparare il livello di insulina nel sangue e peggiorare la condizione.

Boro: Il boro è un elemento essenziale che assicura il normale funzionamento del cervello e del sistema nervoso. Compresa una qualità sufficiente di boro nella dieta quotidiana sarebbe efficace nel trattare con ADHD.

Fresh Melissa: Conosciuto anche come Melissa Officinalis, questa erba aromatica è utilizzato nel trattamento di varie condizioni indesiderabili, tra cui problemi nervosi e insonnia tra gli altri.

Evening Primrose Oil: Questo olio è pensato per avere una influenza sui livelli di memoria e percezione. Per i risultati sperati, l’uso a lungo termine potrebbe essere necessario in alcuni casi.

Passiflora: Questa erba è usata comunemente come sedativo nel trattamento dell’insonnia, che assicura un buon riposo senza un pesante effetto sedato. È un anti-spasmodica, che è utile nel trattamento della malattia di Parkinson, epilessia e isteria, che comporta una grande quantità di attività spasmodica. Ha diversi principi attivi che sono benefiche per il cervello e il sistema nervoso.

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Papalina: Questa erba calma il sistema nervoso e muscolare e garantisce il normale funzionamento del corpo. Può controllare irritabilità nervosa e coordinazione muscolare ed è ampiamente utilizzato per indurre il sonno, in quanto dà una notte completamente puro riposo. In genere, questa erba è usata per molte malattie come l’nevralgie, insonnia, mal di testa, disturbi nervosi, eccitabilità, e irrequietezza, tra gli altri.

Prendere i consigli del medico
Anche se le informazioni di cui sopra potrebbe essere utile a conoscere i vari rimedi casalinghi che sono disponibili per l’ADHD, prima di optare per uno di questi, è meglio chiedere il parere del medico.

Benefici per la salute di boro

14649213-aguacateIl boro è un minerale traccia essenziale che è richiesto per la normale crescita e la salute del corpo. Molte condizioni pericolose come l’artrite e l’osteoporosi sono naturalmente gestiti da boro, e aiuta a ridurre i sintomi della menopausa come bene. Si ritiene che il boro migliora la capacità naturale del corpo umano di assorbire calcio e magnesio.

Fonti importanti di boro

Frutta come mele, arance, uva rossa, pere, susine, kiwi, uva sultanina, date, così come alcune verdure, avocado, semi di soia e noci sono ricche fonti di boro. Ceci, fagioli borlotti, nocciole, ribes, burro di arachidi, fagioli rossi, pomodori, lenticchie, oliva, cipolla, vino di patate e birra sono anche importanti fonti di boro. Ci sono così tante fonti che non vi è alcun motivo di soffrire sempre di una carenza.

Sintomi di mancanza di boro

Anche se tutti i sintomi da carenza di boro non sono pienamente compresi, è noto che la carenza di boro potrebbe comportare il metabolismo anomalo di calcio e magnesio. Alcuni degli altri sintomi includono l’ipertiroidismo, il sesso squilibrio ormonale, l’osteoporosi, l’artrite e problemi di funzionamento neurale.

Il boro è un oligoelemento essenziale che viene in gran parte trascurata. Tuttavia, è fondamentale includere boro nella dieta quotidiana per assicurare una vita sana e libera da malattia. Alcuni dei suoi benefici sono i seguenti:

Benefici per la salute di boro

Impedisce Artrite: boro è un’opzione di trattamento efficace per l’artrite e in più del 95% dei casi, un miglioramento significativo è stato notato, aumentando efficacemente l’integrazione di calcio nella cartilagine e ossa. Con l’aumentare dell’età, le ossa potrebbero diventare deboli e porose e boro possono derivare questo deterioramento facendo in modo che i livelli di calcio sono massimizzati e utilizzate in modo efficace.

Riduce gravità dell’artrite reumatoide: Boron riduce notevolmente le condizioni allergiche, infiammatorie che sono tipicamente associati con l’artrite reumatoide.

Usato per Body Building: boro è in grado di migliorare i livelli di testosterone nei maschi; questa qualità è sempre più sfruttato dai costruttori del corpo maschile e gli atleti. Anche se alcuni sollevatori di pesi preferiscono prendere integratori di boro per migliorare i loro livelli di testosterone, non vi è stata alcuna prova concreta e spiegazione del meccanismo con cui si contribuisce a renderli più successo.

Avocado3Helps in salute delle ossa: Le capacità di costruzione delle ossa di boro vengono spesso ignorate a favore del calcio. Tuttavia, il boro effettivamente funziona all’unisono con il calcio per rafforzare le ossa. Esso svolge un ruolo molto importante nel minimizzare i rischi di osteoporosi e artrite. Boro aiuta anche nel metabolismo dei minerali che sono coinvolti nello sviluppo delle ossa come calcio, magnesio e rame. Inoltre, il boro colpisce diversi ormoni, tra cui estrogeni e testosterone, che sono anche in relazione alla salute generale delle ossa del corpo.

Estrogeni Produzione: boro può migliorare la produzione di estrogeni nelle donne in menopausa, e può riportare il loro desiderio sessuale nel giro di pochi giorni di trattamento. Boro aumenta il livello di ormoni sessuali nel corpo, riducendo così la necessità di una terapia ormonale sostitutiva o altre soluzioni farmaceutiche.

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Lo sviluppo embrionale: Boron sembra essere essenziale per la riproduzione e lo sviluppo del feto, anche se non molto informazioni sono disponibili su questa proprietà, e la ricerca è in corso.

Previene postmenopausale: Il boro può alleviare i sintomi come vampate di calore e sudorazioni notturne che sono tipicamente associati con la menopausa, e garantisce che i livelli di minerali rimangono a livelli adeguati, in quanto le donne in post-menopausa spesso soffrono di squilibri ormonali che possono inclinare molti dei sistemi più importanti del corpo.

Terapia Cancer: boro agenti di cattura dei neutroni sono utilizzati per la terapia del cancro e nello sviluppo di forti inibitori enzimatici. Composti di boro sono utilizzati anche come imita anticorpi che possono facilmente identificare saccaridi biologicamente importanti.

La corretta funzione della membrana cellulare: boro svolge un ruolo importante nel mantenimento funzioni membrane cellulari e di organo e di stabilizzare i recettori ormonali così i processi corporei senza intoppi.

Previene coaguli di sangue: Si ritiene che il boro può influenzare alcuni dei fattori di coagulazione del sangue nel corpo. Tuttavia, Mores studi devono essere fatte per autenticare questo risultato, che renderebbe il boro un importante alleato nella lotta contro le malattie cardiache!

Insufficienza cardiaca congestizia: boro può alleviare notevolmente le difficoltà causate dalle condizioni insufficienza cardiaca congestizia.

Abbassa i livelli plasmatici dei lipidi: boro aiuta a ridurre l’accumulo di lipidi e consente la rimozione del colesterolo attraverso vari mezzi, riducendo così le probabilità di condizioni come aterosclerosi e coaguli di sangue in via di sviluppo, e proteggere il corpo contro ictus e attacchi cardiaci.

BoroninfographicDecreases infezioni fungine: Boron protegge il corpo da una serie di attacchi parassitari come la Candida Albicans e altre infezioni fungine brutto.

Le funzioni cerebrali e le performance cognitive: studi hanno dimostrato che il boro può migliorare la funzione del cervello, coordinazione occhio-mano, memoria a breve termine e le capacità di concentrazione.

Enzyme Inhibitors: Boron potrebbe inibire alcuni enzimi nocivi di formatura o di agire, mentre simultaneamente serve come co-fattore per altre reazioni enzimatiche benefiche.

Tuttavia, anche le cose buone devono essere consumati con moderazione …

I sintomi di tossicità del boro sovradosaggio comprendono nausea, vomito, debolezza, e dermatiti. In alcuni casi, anomalie scheletriche sono anche esperti. Normalmente, il boro è facilmente assorbito ed escreto attraverso l’urina. Tuttavia, nelle persone con problemi renali, il boro può accumulare nel cuore, reni, cervello e dei tessuti, in modo da essere consapevoli di quanto si sta assumendo in, in particolare se si utilizza integratori ad alta concentrazione.