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Che cos’è la cellulite?

celulitis2Che cos’è la cellulite? Si conosce la risposta sarà utile per il trattamento

Che cos’è la cellulite
Non c’è dubbio che si conoscono i termini “buccia d’arancia” e “pelle ricotta”, con cui le donne generalmente fanno riferimento a questo problema che colpisce milioni di loro (e alcuni uomini) su questo pianeta.

Ma sapendo che questo non spiega la cellulite è così, prima di parlare di trattamenti, cercherà di farvi chiaro cosa è la cellulite.

 

“Cellulite” è il termine usato per riferirsi alla pelle sgradevoli quando viene visualizzata con un aspetto rugoso o fossette, come risultato l’accumulo di grasso (tessuto adiposo) in alcune zone del corpo, principalmente da debolezza muscolare.
Estetica Cellulite
Questa è la cellulite estetica, detta anche lipodistrofia ginecoide o sindrome buccia d’arancia, che non è realmente una malattia.

Prego non confondere estetica con infiammatorio cellulite cellulite è di per sé una malattia caratterizzata da una infiammazione acuta dei tessuti molli della pelle, il tessuto impegnato e sottocutaneo, dolore e anche trasudano.

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Cellulite infiammatorio
Come potete vedere, questo è molto diverso per le rughe della pelle fossette e cellulite che avremo a che fare con negli articoli in questo blog.
E ‘bello sapere che non siete soli, come 85-98% delle donne dopo la pubertà hanno un certo grado di cellulite, essendo più comune in alcuni gruppi etnici di altri.

Nota che sembra avere una componente ormonale, dal momento che la prevalenza di questa entità non è uguale in entrambi i sessi, essendo piuttosto rara negli uomini.

Prima di continuare, vorrei spiegare che la pelle non è formato da un solo strato, ma 3: epidermide, derma e ipoderma o tessuto sottocutaneo in cui si trovano le cellule di grasso.

 

Pelle e gli strati

Quando si verificano considerevoli depositi di grasso, spingono il tessuto connettivo sotto la pelle, causando una superficie di urti e / o fossette, a causa all’indebolimento dello strato muscolare, dando l’impressione di buccia d’arancia .

 

Suggerimento: Vuoi sapere se hai la cellulite?
Pinch te delicatamente la pelle della coscia superiore. Se si forma un po ‘di buccia d’arancia come fossette, molto probabilmente hai la cellulite.
Alcuni trattamenti contro la cellulite è rivolto solo a combattere le cellule di grasso e stringere la pelle e, oh sorpresa! fossette sgradevoli riapparire dopo qualche tempo.

SEGRETO: Questi trattamenti dimenticare i muscoli superficiali che si trovano sotto la pelle, rendendo riappare cellulite.
Il metodo migliore che vi insegnerà la cellulite e vi farà liberi ed efficace la cellulite sicuramente trovare qui. Di cercare e spendere di più !!!

Come Fare Cellulite Disappear – Fa perdere peso?

Come Fare Cellulite Disappear – Fa perdere peso?
Come sparire Fai cellulite – Perdere peso è efficace?
Come Fare Cellulite Disappear
Ci sono un sacco di idee sbagliate circa cellulite. La gente crede in molte cose falsi su questo problema.

Ecco perché in questo blog sono interessati a fornire abbastanza informazioni accurate per aiutare a orientarsi prima di prendere una decisione sul metodo o trattamento che si desidera utilizzare per sradicare completamente la cellulite.

Come rendere la cellulite scomparire? E ‘una domanda che può trasformarsi in qualcosa obsessively’re cercando, dal momento che questo è un problema molto fastidioso.

E proprio questa ossessione e la disperazione di eliminare fossette sgradevoli della nostra pelle, che possono diventare facili vittime di ignoranza o di persone senza principi corretti.

E ‘vero che perdere peso fa scomparire la cellulite?
Senza alcuna rodeo o ‘, la risposta è NO!

Nonostante ciò che è stato detto da molti, non vi è alcun collegamento diretto tra perdita di peso e cellulite.

La base di questo errore è credere che la cellulite è semplicemente l’eccesso di peso e grasso sotto la pelle.
Le vere cause della cellulite sono in mezzo a voi, e sono legati alle abitudini alimentari, stile di vita e l’esercizio fisico si fa ogni giorno.

Fino a poco tempo fa, si riteneva che la cellulite si è verificato quando la persona è alimentato un sacco di grasso, non bruciati dal loro inattività o altre cause.

Poi, si diceva, il corpo prende la quantità di grasso è necessario per produrre energia, ma i restanti punti vendita in diversi depositi.

Uno di questi depositi è stato spiegato, è la via sottocutanea (sotto la pelle).
Qui, le cellule di grasso iniziano a crescere, raggiungendo aderire alla parete interna della pelle, tirando verso il basso e causando antiestetiche fossette buccia d’arancia.
Quindi, era facile dedurre che il modo per curare la cellulite è la perdita di peso.

Totalmente falso!

Di conseguenza, tutte le persone con cellulite devono essere conservati per una quantità molto elevata di grasso nel corpo. Cioè, solo l’obeso avrebbe sofferto di cellulite.

Ma nella vita reale non è così.

Ho già detto che non sono mai stato obeso e che, tuttavia, per lungo tempo soffriva di quella orribile buccia d’arancia sulla mia coda e le mie cosce.

E come me, molte donne.
Le fossette non si formano perché il grasso sotto la pelle, questo tirare giù, e perdere peso non è un metodo accurato per eliminare la cellulite.

La vera causa della fossette ha espresso il trainer esperto Joey Atlas conosciuto come le donne quando ha affermato: “Ci sono circa 90 muscoli dalla vita in giù, quando questi muscoli sono trascurati e non ricevono la stimolazione adeguata, e atrofia .. quando sono in tale condizione, la pelle si trova non li supporta. ”

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Logicamente, se il muscolo sottostante fornisce il supporto per la pelle scompare, affonda!

Come rendere la cellulite scomparire?
Perdere peso è sano per voi se siete in sovrappeso o obesi, ma non il modo di curare la cellulite.

Se davvero si vuole curare la vostra pelle arancione, in aggiunta alla vostra dieta sana, etc. si deve prendere la decisione grave di fare 20 minuti 3 volte alla settimana stimolazione sinergica del vostro strato muscolare sottocutaneo.
Entro due settimane ho cominciato a notare dei cambiamenti. Vi consiglio di fare lo stesso!.

Come Fare Cellulite Disappear – Panoramica

Come Fare Cellulite Disappear – Panoramica
Come fare Cellulite Disappear – Una descrizione di come raggiungere
Come Fare Cellulite Disappear
La cellulite è costituito da depositi di grasso, tossine e acqua sotto la pelle, l’atrofia più sottocutaneo strato muscolare.

È necessario essere chiaro che è impossibile fare questo brutto problema andare via da un giorno all’altro, in quanto si tratta di un processo che richiede poco a poco.

Questo è il motivo per cui è impossibile quando, arrivato l’estate, si desidera indossare che belle pantaloncini bikini e quelli che ti amo e per questo, sbarazzarsi di buccia d’arancia in un istante.

Inutilmente che disperatamente cercando il miglior creme, lozioni, imballaggio, ecc perché si deve fare un serio impegno a te stesso per eliminare la cellulite in un tempo ragionevole.

Attuazione del metodo raccomanda questo blog, ho cominciato a vedere i primi cambiamenti fino a due settimane ed ha ottenuto la completa eliminazione in 28 giorni, impegnandosi anche a continuare ad applicare tutto quello che mi è stato insegnato di evitare la ricaduta.

Si potrebbe pensare, beh è un intervento chirurgico. Certo che lo so, ma non è applicabile a tutti i casi e affrontare molto drastica misura.

Quindi, come liberarsi della cellulite?

In primo luogo, tenere sempre a mente che è necessario un sforzo sostenuto circa un mese, a seconda della gravità del problema.
Quindi, da ora fare un impegno a te stesso in modo da poter ridurre il problema prima della prossima vacanza.
Per aiutare a ridurre il grasso sottocutaneo, si dovrebbe guardare la vostra dieta e all’esercizio fisico. Passo vi aiuterà ad avere una migliore peso corporeo, ma il semplice fatto di perdere peso non è la soluzione per la cellulite.

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Alcuni esercizi che possono aiutare a ridurre lo schema di lubrificazione da sotto la pelle sono: corsa, mountain bike, jogging, camminare in salita o le classi cardio.

Ricordate, questo richiederà settimane o mesi, a seconda del grado di cellulite, in modo che le note modifiche.
L’esercizio vi aiuterà a rafforzare i muscoli e le fibre muscolari complessivi sottocutanee.
Tuttavia, per questi ultimi, non è un qualsiasi esercizio in cui è necessario eseguire.

Nel caso di cellulite fianchi e cosce, senza dubbio i migliori esercizi sono quelli che insegna il metodo SYMULAST, la versione corta che vedete in questo blog.

Se si decide di esercitare da soli, per favore non andate a non superare il pensiero si ottengono risultati migliori se si tenta duro molto ogni giorno.
Fate attenzione, perché il risultato può essere un peggioramento della cellulite.
Devi smettere almeno un giorno di riposo.
Gli esercizi del metodo che vi consiglio in questo blog sono fatte solo 3 volte a settimana, a circa 20 minuti ogni volta!

 

E un’altra cosa, si dovrebbe dormire otto ore ogni notte.
Mangiare i cibi giusti, riducendo il consumo di grassi e zuccheri.
In modo che diversi articoli ho postato qui troverà abbastanza informazioni su questo.

E non dimenticate l’acqua. Sai 8-10 bicchieri al giorno.
Una corretta idratazione aiuta a eliminare le tossine dal corpo e migliorare la vostra struttura della pelle.

 

Il modo migliore per rendere la cellulite scompare e hanno un aspetto totalmente sano della pelle per quella vacanza si vuole guardare in bikini e pantaloncini che ami, lo troverete facilmente cliccando qui.

Frullati e succhi di frutta per la cellulite

Beneficios-de-la-infusion-de-cola-de-caballo-para-adelgazarCome sapete, il cibo è uno dei fattori importanti nella lotta contro la cellulite, quindi questa volta ho portare alcuni succhi di frutta e frullati semplici ed efficaci per aiutare a migliorare le vostre cosce cellulite e glutei.

Uno dei modi migliori per promuovere la disintossicazione del corpo, è che si incorporano nella vostra dieta quotidiana ortaggi, verdure e frutta.

E, senza dubbio, uno dei modi per farlo più facile e divertente si delinea e succhi di frutta, frullati e tè che sono anche molto gustoso.

Qui mi limiterò a fornire alcuni smoothies, tè e succhi per la cellulite, efficace e delizioso.

Cetriolo e succo d’ananas

Questo è forse il succo più semplice ed efficace la cellulite si può preparare.
Hai solo bisogno di un cetriolo sbucciato e senza semi e circa due fette di ananas. Metterli nella ciotola del vostro frullatore e frullate fino ad ottenere la consistenza che ti piace.
Se volete, prima di miscelazione agrégale alcuni cubetti di ghiaccio e se l’ananas è un po ‘acida, esalta il suo sapore con l’aggiunta di 1-2 pacchetti di stevia, che è più sano di zucchero bianco.
Porta via, in modo da non arrugginisce, ogni giorno al mattino per 15 giorni. Poi, riposare una settimana.
Se si esegue questa operazione per circa 3 mesi, si vedrà come la vostra pelle migliora in maniera molto significativa.

Succo di cetriolo, ananas, pesca e fragola
Questo succo abbina digestivo e diuretico cetriolo effetti e ananas con fragole proprietà diuretiche, minerali e vitamine del frutto e la pesca, fondamentali per il funzionamento del proprio corpo.
Per non complicare la loro preparazione.
Basta prendere alcuni fragole, pesche peeling un cetriolo sbucciato e ananas a proprio piacimento, licuándolos nel frullatore.
Raccomando ingerire subito dopo aver preparato, in modo da fare la maggior parte delle loro proprietà, che si perdono se si lascia che la ruggine, per lasciare un po ‘di tempo.
Per ottenere buoni risultati, si dovrebbe bere un bicchiere al giorno, 5 giorni a settimana per 3 mesi.
Infuso di equiseto

All’inizio di questo articolo vi ho detto anche infusi presenti. A questo punto ho solo portare questa coda di cavallo, che ha molto potenti proprietà anti-cellulite.
Ottenere circa 10 grammi di equiseto e in parte machácalos.
Aggiungere li a ½ litro di acqua e lasciare bollire per alcuni minuti.
Lasciate riposare e poi lavare. Aggiungi a lanciare un po ‘di zucchero, o meglio, 1 bustina di stevia.
Mangiare una calda tazza di questo tè ogni notte, e vedrete buoni risultati.

Finora, questa infusione e questi frullati e succhi di frutta per la cellulite, ma hanno aiutato la schiena sana pelle migliorandone l’elasticità e l’aspetto. Ma le fossette essere ancora lì, perché avrete fatto nulla per rigenerare e rinforzare le fibre muscolari si trovano sotto la tua pelle arancione.

Se volete sapere come scomparire per queste fossette atroci, clicca qui.

Maschio Cellulite – uomini Cellulite?

musuclosCome sapete, il 90% di tutte le donne che soffrono o hanno sofferto di cellulite, negli uomini, ma la cosa è ben diversa.

Non che gli uomini non possono avere la cellulite, ma solo il 35% delle persone di sesso maschile sono interessati da questo problema a un certo punto della loro vita.

Si può vedere che c’è una differenza nelle percentuali di entrambi i sessi.
Ciò che rende questo cellulite maschile così di rado?

Penso che sarete sorpresi di quanto sia semplice spiegazione per questo.
La risposta a questo apparente mistero è semplice: il motivo è che gli uomini hanno un livello molto più spesso donne muscolose.
Habiéndote rivelato questo, sono abbastanza sicuro che sarò pensando a come aumentare i muscoli del corpo, in particolare nelle zone colpite dalla buccia d’arancia.

Parleremo di questo, ma prima di poter chiarire un paio di cose per quanto riguarda la cellulite.

Che dire di grassi nella nostra dieta? Sarebbe opportuno eliminare dalla nostra dieta o almeno ridurre al massimo?

Beh, prima di tutto, abbiamo tutti bisogno di mangiare grassi ogni giorno per mantenere la salute, in particolare grassi vegetali, cercando di farlo in una dieta equilibrata.

Ma … Che cosa accade quando si consumano più grasso del necessario?

Per una buona parte di esso è memorizzato direttamente sotto lo strato superiore della pelle sotto un grande gruppo di muscoli.

celluite-mandare-víaSe questi muscoli si indeboliscono e lavandino, ingrassare la sua strada cominciando a spingere contro la pelle, provocando l’effetto ondulato simile a ricotta, che conosciamo come la cellulite.

Ora dovrebbe capire che se si tengono i muscoli che si trovano sotto lo strato superiore della pelle, soda e tonica, si sta impedendo la formazione di fossette sgradevoli.

Perché i ragazzi hanno un strato muscolare più spesso rispetto alle donne?

Beh, è ​​in parte genetica, ma è anche che gli uomini tendono a partecipare più alle attività di lavoro e di tipo fisico. Questo esercizio aumenta e rafforza i muscoli.

Ora, quei ragazzi che hanno un più sedentari attività quotidiane, avranno maggiore possibilità di presentare la cellulite.

Detto questo, non andare a prendere la decisione di correre il più presto possibile per portarti ai palestra allenamenti pesanti fatte macchine un po ‘pericolose.

La verità è che i muscoli danneggiati cellulite non rigenerare qualsiasi esercizi di gruppo.

Per esercitare questi muscoli danneggiati dalla cellulite, quindi è necessario solo pochi elementi comuni che si possono trovare in casa propria, ma si dovrebbe sapere come eseguire.
Che ci crediate o no, è qualcosa di semplice come una sedia della cucina, che può consentire di fare meraviglie, quando viene utilizzato in una routine soprattutto volto a quei muscoli particolari.

La stimolazione muscolare corretta è l’unico modo garantito per voi per vincere la battaglia contro la cellulite. Te lo dico per esperienza.
Semplicemente, è necessario seguire un programma appositamente progettato per stimolare i muscoli 3 volte a settimana per 6 settimane.

Tuttavia, si inizierà a vedere i risultati in due o tre settimane.

Ma meglio, piuttosto che continuare a parlare, indipendentemente dal fatto che la vostra è una cellulite maschio o femmina, Guarda questo video gratis:

5 rimedi casalinghi per la cellulite

celulitisSul web si possono trovare molti trattamenti anti-cellulite che vanno dal cibo ai metodi sofisticati, costosi e addirittura pericolose.

Nel giro di quattro lunghi anni, come ti ho detto, ho avuto la cellulite sulle cosce, fianchi e coda.

Ho provato molte cose; in realtà tutto quanto in mio potere e dentro le mie capacità finanziarie, senza alcun risultato, fino a quando ho trovato il metodo Consiglio questo blog.

Tuttavia, ho anche sperimentato alcuni rimedi e le procedure, anche se non eliminato le mie fossette sgradevoli, mi ha aiutato a migliorare l’aspetto della mia pelle, senza farmi male.

Voglio condividere 5 rimedi casalinghi per la cellulite che ho usato facile da eseguire e che, anche se non mi hanno curare, mi ha aiutato e so che sarà anche utile.
Prima di leggere le informazioni contenute in questi rimedi casalinghi, voglio dirvi che non è necessario sottoporre a voi stessi di metodi rischioso, un intervento chirurgico o spendere un sacco di soldi in modo da poter guarire.

Ho appena messo in atto un sistema, anche fatti in casa e poco costoso, e sono riuscito a eliminare completamente e definitivamente la cellulite dal mio corpo!
E questi sono i rimedi casalinghi che 5 vi porto questo giorno:

celluite-mandare-vía1. Mescolare aceto di sidro di mele 2 cucchiai in un bicchiere d’acqua e bere 8 once ogni mattina. È possibile aggiungere un po ‘di miele puro, se si vuole addolcire un po’.

2. Mescolare 3 parti di aceto di sidro di mele con una parte di olio di tè verde per il massaggio. Massaggiare la zona della vostra pelle colpita dalla cellulite ogni giorno e guardare l’aspetto della vostra pelle

miglioramento.

3. Uno dei migliori rimedi domestici per migliorare la vostra pelle colpita da cellulite è che si può fare mescolando venti gocce di olio di ginepro con 4 once di olio d’oliva. Massaggio quotidiano le parti interessate della pelle con le fossette orribili. Vedrai, dopo un po ‘, la vostra pelle migliorerà.

4. Mescolare caffè macinato con un mezzo cucchiaio di olio di mandorle dolci, entrambi membri fino a diventare una pasta liscia. Ora, applicare con massaggi circolari sulle zone colpite. Coprire con pellicola trasparente per mezz’ora. Quindi, rimuovere tutto con acqua fredda. Fare questo 2-3 volte a settimana.

5. Un altro trattamento comporta la miscelazione timo secco con una piccola quantità di succo di pompelmo in olio di mais. Applicare il composto sulla cellulite e la pelle, quindi applicare una piastra elettrica sopra per qualche minuto. Vedrete risultati rapidi.
Tutti questi rimedi casalinghi economiche vi aiuterà, ma non scomparirà il vostro arancio pelle.

Il motivo è semplice: solo migliorare l’aspetto e l’elasticità della pelle, ma non rigenerare le fibre muscolari atrofizzate, che sono la vera causa della comparsa di ricotta.

Applicare questi 5 rimedi casalinghi per la cellulite che migliorerà la vostra pelle, ma la guarigione finale del vostro arancio pelle, solo per tornare a casa e metodo economico noto anche come SYMULAST, che è possibile ottenere maggiori informazioni cliccando qui.

rattamento della cellulite per le saune, Sauna di assistenza?

saunaBeh, una sauna può aiutare a ridurre la cellulite, ma non proprio nel modo in cui si potrebbe pensare. Mettere a bagno in acqua calda non sarà sbarazzarsi delle vostre fossette cellulite odiosi.
Tuttavia, se si combinano una sauna con un multidimensionale esercizi di routine volti (come spiegherò), si può avere la risposta perfetta.
Un esercizio di routine è diretto focalizzazione multidimensionale che ha la capacità di stimolare strato muscolare danneggiato e situato direttamente sotto il grasso della cellulite.
La maggior parte dei programmi di esercizio non si rivolgono questi muscoli, e lasciate che vi dica, infatti, fare qualsiasi tipo di esercizio potrebbe causare più danni sulla vostra cellulite.
Permettetemi di spiegare più pienamente il trattamento vero e definitivo per la cellulite.
celluite-mandare-víaQuando nessuno stimolo degli strati muscolari che sono sotto l’epidermide e grassi, perde la sua capacità di tenere i livelli che sono al di sopra, con conseguente pacchetti e fossette cellulite.

La sauna può aumentare il metabolismo e di conseguenza migliorare la circolazione del sangue, che aiuta le persone a sudare di più. Sudore rimuove un sacco di tossine dal corpo. Questo rende la persona sente e più fresca e pulita, dentro e fuori est.
Voler correggere la cellulite con saune è totalmente impossibile, ma sempre sarà ricevuto gli stessi vantaggi aggiuntivi, migliorando l’aspetto e la salute della pelle colpita, ma non lo strato muscolare.
Se ti piace prendere saune, vi consiglio di provare a fare esercizi multidimensionali ogni altro giorno, fare la sauna nei giorni successivi, che aiuteranno rilassare il muscolo, rendendo più facile per allungare la zona giorno colpita dove fate gli esercizi .
E guarda la velocità e il numero di ripetizioni di esercizi non è importante. E ‘meglio fare i movimenti lentamente, concentrandosi su ogni movimento.
La qualità è molto più importante della quantità, soprattutto quando si tratta di stimolare lo strato muscolare.
E sai cosa è meglio?
È che questo tipo di esercizio ha la capacità di prendere immediati risultati visibili in pochissimo tempo. Non c’è bisogno di un abbonamento a una palestra o di acquisto di attrezzature per esercizi costose, e può essere fatto dalla comodità della propria casa.
Se davvero si vuole accelerare il processo, seguire una dieta semplice ricca di fibre e povera di grassi.
Ridurre il consumo della quantità di sodio (sale, etc.), e caffeina. Aggiungi come molti frutta e verdura fresca, come si può, tutti abbastanza acqua días.Toma. Circa 10 250 navi al giorno, o più

Vi invito a scoprire il trattamento della cellulite sulla base di esercizi mirati multidimensionali che possono eliminare la cellulite in meno di un mese, senza apparecchiature o palestra costose commissioni, in modo semplice e con costi molto poco. Clicca qui.

Come combattere la cellulite naturalmente, volete sapere il mio segreto?

11285987-mujer-corredor-aislado-el-correr-en-forma-deportiva-para-correr-modelo-sonriendo-feliz-aislado-sobreE ‘possibile effettuare la cellulite scompaiono senza programmi ridicoli di dieta, pillole pericolose, o creme costose?
Contrariamente a quello che alcuni esperti ritengono, è possibile!
È possibile evitare gli effetti collaterali non necessari e pericolosi, ottenendo eliminare la cellulite in poco tempo e in modo sano e naturale.
Per favore, non fatevi ingannare spendere i vostri soldi, duramente guadagnato, in “soluzioni rapide” e “trucchi”
Fare attenzione quando si sceglie il rimedio contro la cellulite. Tanti peggio invece di eliminare la cellulite!
So che molte volte i prodotti per combattere la cellulite, come alcune creme e lozioni possono peggiorare il problema. Ci sono anche alcuni esercizi di causare fossette cellulite, piuttosto che eliminarli.
In questo articolo vi dirò come combattere velocemente, naturalmente e senza costi elevati e rischi cellulite. Questo è il mio segreto.
Te lo dico io: ero disperata per la mia cellulite cura, quindi ho speso un sacco di soldi, fatica e tempo in cose tatas promettenti risultati sorprendenti in tempi brevi; la verità è che non ha funzionato.

E ‘successo come se avessi buttato i miei soldi buttati wc, con l’aggravante di perdere i miei soldi guadagnati, oltre ad essere molto deluso e incredulo. Mi è venuto da pensare che la cellulite è incurabile.
Di questi, l’unica cosa che può davvero aiutare è quello di fare cambiamenti dietetici ma mettere in chiaro che una buona dieta equilibrata ricca di verdura è buona, ma non cura la cellulite; E ‘solo un aiuto e un modo per impedirlo.
Ma come una buona dieta dovrebbe essere alla pari con quello che hai da fare per eliminare la cellulite, ti dirò alcune cose questo riguardo dovrebbe fare:
In primo luogo, mangiare meno sale; che prende fondamentalmente cibo nella sua preparazione.
celluite-mandare-víaQuindi aumentare lentamente e gradualmente l’apporto di fibre, bere molti liquidi, soprattutto acqua.
Mangiare più pesce, frutta e verdura, riducendo il consumo di carne e latticini, e tutto ciò che contiene grassi saturi.
Va bene, ma la dieta è solo un complemento, ma …
Come rimuovere la celuliltis in breve tempo, economicamente e senza “morire provandoci”?

Lasciate che vi dica che l’unica vera cura per la cellulite è attraverso l’esercizio.
Si può pensare che hai appena detto che ci sono esercizi che peggiorano la cellulite.
E ‘vero, ma non parlo di qualsiasi esercizio, ma alcune routine che sono orientati verso i luoghi dove c’è cellulite soprattutto dell’anca, della coda, le cosce.
Esercizi parlo, è un trattamento specifico che stringe, dà compattezza e morbidezza alla pelle, in modo rapido ed efficiente ed economico.
Immagina di avere la vostra bella pelle completamente privo di grumi e fossette, ha ottenuto rapidamente semplicemente eseguendo un semplice esercizio di routine a casa, senza macchine ed economicamente regolarmente.
Fu così che, tanto la ricerca, combattere e spendere, mi sono liberato delle fossette e grumi odiato per sempre, i miei brevi vestiti posso guardare in modo sicuro e fiducia.
Così è stato lasciato per andare alla ricerca di abiti che nascondono e mi aiutano nascondo la mia cellulite sulla mia coda e le cosce. Non ho bisogno di andare nascondere nulla!

Ma qual è il miglior esercizio per sbarazzarsi di cellulite naturalmente?

Voglio dire, soprattutto se avete poco in sovrappeso, è necessario combinare dieta, esercizi brucia grassi come camminare a ritmo sostenuto, jogging o il nuoto simultaneamente con esercizi appositamente progettati per tonificare e rinforzare le fibre muscolari sottocutaneo, ottenendo rapidi successi nella vostra pelle cellulite .
Il mio segreto è la combinazione di una semplice dieta equilibrata con questi due tipi di esercizi descritti, sbarazzarsi della mia cellulite sempre!
Guarda, guarda bene sulla parte esterna del vostro corpo è una cosa meravigliosa! Il cambiamento è fuori, ma dentro è meglio che ti senti felice, sicuro e molto fiduciosi in voi stessi, ovunque tu sia. Semplicemente questo non ha prezzo!
Stai pensando è facile capire quello che vi parli di dieta ed esercizio fisico per bruciare il grasso, ma … fare esercizi speciali che parlo?

Penso che se si vuole veramente sapere che cosa questi esercizi sono per combattere la cellulite e che ho usato per costituire la parte più importante del mio segreto per recuperare la bellezza della mia pelle, ora vedere questo video.

Cellulite sulle gambe e la coda rimosso con il mangiare e l’esercizio fisico

243612Non è un segreto che la maggior parte delle donne di tutto il mondo sono dopo metodi e trattamenti per porre fine alla vergogna della sua cellulite sulle cosce, fianchi e coda, impedendo loro lo sguardo abito corto e la balneazione.

Capisco molto bene, perché ero anche una vittima delle fossette atroci e grumi in questi stessi luoghi per un bel po ‘di tempo.

Ma … Che felicità più grande sentimento libero brutto cellulite per sempre! Non ci posso credere, ma è vero!

Anche se la cosa principale che mi ha salvato dalla buccia d’arancia è quello che dici alla fine di questo articolo, vorrei anche informarvi di alcuni alimenti che faranno parte del vostro arsenale contro la cellulite sulle gambe, coda e dell’anca.
Che cosa stai mangiando, amico mi ha letto? Lasciate che vi dica su alcuni alimenti che possono aiutare attivamente nella vostra lotta cellulite, le proprietà di alcuni elementi in essi contenuti.

Comincio con menzione di alcuni frutti per aiutarvi in ​​modo speciale.

Pere e mele hanno una fibra ad alta e importante la salute e l’aspetto dei vostri vitamine della pelle, ma sono anche l’ideale per il funzionamento generale del vostro corpo.

celluite-mandare-víaHanno un blando lassativo e diuretico, in modo che contribuiscono a ridurre la ritenzione idrica in eccesso, sarebbe controproducente per la salute della pelle anche per il suo alto contenuto di potassio promuovere una buona circolazione del sangue e la nutrizione della fibra muscolare e la pelle. Pectina promuove il corretto funzionamento del sistema digestivo.

Altri frutti si dovrebbe mangiare bacche sono molto prezioso perché contiene antiossidanti che combattono i radicali liberi che causano l’invecchiamento della pelle. Essi sono bacche: fragole, more, mirtilli, ribes, lamponi.

Non possiamo lasciare fuori questi potenti legumi: lenticchie, ceci e fagioli, grazie al suo alto contenuto di fibre sono ottime contro la cellulite.

D’altra parte sono una preziosa fonte di proteine, che contribuirà con la riparazione delle fibre muscolari sottocutanei atrofizzati a cellulite, oltre a carboidrati complessi per aiutare a sentirsi incoraggiato dalla graduale rilascio di energia, rimanendo più a lungo senza come mangiare più di quanto dovrebbero.

Non si può aspettare miracoli dal vostro cibo, ma una buona dieta naturale, sano ed equilibrato sarà un valido aiuto nel processo di recupero la cellulite.

Tuttavia, la cosa fondamentale che ho detto si parla alla fine di questo articolo, sono gli esercizi.

Ma io non parlo di pesanti routine quotidiana di esercizi eseguiti con macchine pericolose in qualche palestra costoso, come ho fatto e ho avuto il mio peggio “ricotta”.

E ‘facile allenamenti specificamente progettate e mirate per le fibre muscolari atrofizzati che si trovano sotto la pelle e la cellulite sono la vera causa delle fossette.

Una volta che si riesce a rigenerare le fibre muscolari danneggiate, fossette scompaiono e la pelle appare ringiovanita l’effetto di esercizio e buon cibo che si mangia. E ‘una meraviglia!

Per darvi un’idea migliore e capire meglio cosa intendo, vi invito a vedere questo breve video che vi dirà come rimuovere la cellulite nelle gambe, fianchi e coda. Questo metodo è molto efficace e poco costoso. Vi consiglio !!