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Benefici per la salute di miele e cannella

14129206-una-imagen-de-nido-de-abeja-y-palitos-de-canelaI benefici per la salute di miele e cannella includono la capacità di promuovere un sistema immunitario, sistema digestivo forte, aumentare la salute del cuore, ossa, pelle, denti e capelli, nonché stimolare la perdita di peso. Aiuta anche a sollievo dal prurito, e il miglioramento dei sintomi di artrite. Tale disposizione riguarda i benefici per la salute di miele e cannella quando sono combinati.

Il miele viene fornito con una serie di benefici per la salute se consumato individualmente, e quando consumati in combinazione con altri prodotti alimentari; le combinazioni più utili sono formati con cannella, zenzero e latte.

Il valore nutritivo di miele e cannella

Miele e cannella sono entrambi alimenti nutrienti e contengono vitamine e minerali che aiutano a mantenere una buona salute. Essi contengono nutrienti che comprendono acqua, proteine, fibre, zuccheri e varie vitamine e minerali. Cannella contiene anche un livello molto basso di grassi.

Minerali come calcio, ferro, sodio, potassio, magnesio, fosforo e zinco si trovano nel miele e cannella. In termini di vitamine, contengono la vitamina C, B-6, acido folico, niacina e riboflavina. Cannella contiene anche la vitamina A, E, D e vitamina K.
Benefici per la salute di miele e cannella

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I benefici per la salute di miele e cannella sono i seguenti:

HoneycinnamonImmune Sistema: Miele e pasta di cannella è un bene per stimolare il sistema immunitario, eliminando la stanchezza cronica e aumentando la durata della vita delle persone. Può essere utilizzato anche per il trattamento di raffreddore e influenza. Ciò è in parte dovuto agli antiossidanti presenti in entrambi miele e cannella in grado di coniugare per combattere i radicali liberi nei sistemi di organi del corpo.

Diabete: Cannella contiene flavonoidi antiossidanti il ​​cui effetto assomiglia molto a quello di insulina, il che significa che può incoraggiare il glucosio dal sangue e nelle cellule in cui è necessario per la fonte di energia funzionale. Energia, come fonte pura di zucchero naturale, non causa quasi la fluttuazione dei livelli di zucchero nel sangue che molte sorgenti artificiali di zucchero fanno, e gli effetti di cannella, se combinata con miele, mostrano un uso costante di glucosio da parte del corpo, e un miglioramento nella gestione del diabete di tipo 2.

Cancro: Le sostanze fitochimiche che si trovano in tali quantità impressionante di miele sono stati collegati a prevenire il cancro, mentre la cannella ha alcune proprietà anti-tumorali che può anche diminuire le probabilità di metastasi o la diffusione del cancro attraverso la crescita tumorale. Alcuni acidi all’interno di miele chiudere anche direttamente verso l’attività di due enzimi, lipossigenasi e specifici fosfatidilinositolo-fosfolipasi C, che sono stati entrambi legati alla produzione di materiali cancerose nel corpo.

Prurito: Un altro beneficio per la salute di miele e cannella includono sollievo da punture di insetti. Una pasta a base di miele e cannella è spesso usato per il trattamento di punture di insetti e alleviare l’infiammazione alla fonte. La cannella è considerata una sostanza anti-infiammatori, mentre il miele è un componente antisettico e terapeutico di molti prodotti di bellezza e cosmetici, quindi la loro combinazione funziona su tutti gli aspetti di irritazione della pelle e punture di insetti, allo stesso tempo, mentre simultaneamente si impedisce di sviluppare infezioni.

Digestione: miele e cannella può aiutare ad aumentare la salute e la funzionalità del sistema digestivo. E ‘possibile rimuovere il gas dallo stomaco e intestino e trattare mal di stomaco, flatulenza eccesso, indigestione e infezioni della vescica. Il consumo regolare di cannella e miele aiuterà a mantenere una sana digestione, che protegge il sistema gastrointestinale da un certo numero di condizioni più gravi.

Artrite: miele e cannella sono anche utile nel fornire sollievo di artrite. L’assunzione regolare di miele e pasta di cannella aiuta a mantenere la salute delle ossa e allevia dolori articolari. È anche possibile mescolare il miele e cannella in polvere in acqua calda e godere degli stessi risultanti aumenta la salute.

Cura della pelle: I benefici del miele e cannella si estendono per la cura della pelle, come pure, in cui le infezioni cutanee minori e brufoli possono essere trattati con una semplice applicazione di una pasta formata da questi due alimenti preziosi. Questo può essere fatto su ferite reali, o sulla pelle come una diffusione generale a causa della sua anti-infiammatori, antisettiche e caratteristiche antiossidanti, che può ridurre la comparsa di macchie senili e rughe riducendo l’impatto dei radicali liberi nel pelle.

Disturbi Cuore: Miele e cannella sono utilizzati per ridurre i livelli di colesterolo e di fornire una protezione supplementare per la salute per il tuo cuore così. Un elevato livello di colesterolo (LDL o colesterolo “cattivo”), può causare l’aterosclerosi o l’accumulo di placca sulle pareti delle arterie e vasi, aumentando così le possibilità di un coagulo che formano che può portare a un attacco di cuore o un ictus.

Perdita di peso: una miscela di miele e cannella in acqua calda è considerato un buon strumento di perdita di peso. Naturalmente, come ogni altro rimedio di perdita di peso, i risultati si vedono solo quando si combinano con una dieta controllata ed esercizio fisico regolare.

Cura dei capelli: miele e cannella anche nutrire i capelli, ridurre la perdita di capelli e realmente stimolare la crescita dei capelli.

Dental Care: Sia miele e cannella sono individualmente utilizzati per le cure dentistiche. Una miscela preparata dal due è anche utile nella cura dentale, in particolare per eliminare alito cattivo e mal di denti.

Si ritiene inoltre che il miele e cannella è un bene per il trattamento di infertilità negli uomini, e disturbi uditivi, ma hanno bisogno di più ricerca da fare per quanto riguarda tali affermazioni.

Benefici per la salute di Pine Olio Essenziale

Pine Olio Essenziale

Pine Olio Essenziale

 

Benefici per la salute di Pine Olio Essenziale

I benefici per la salute di olio essenziale di pino sono attribuiti alla sua antibatterico, analgesico, diuretico, energizzante, antisettico, e le proprietà aromatiche.
Ha spiegato di seguito sono alcuni dei benefici per la salute di olio essenziale di pino:

Cura della pelle: Uno dei più importanti benefici per la salute di olio essenziale di pino è il suo ruolo nel trattamento di diversi problemi della pelle. Dermatologi spesso prescrivono l’olio per il trattamento della psoriasi, prurito, brufoli, eczema, malattie della pelle, pelle poveri, scabbia, piaghe, e pulci. Ti dà equilibrato, morbido, rinnovata e pelle lucida e può anche agire come antiossidante per i radicali liberi che possono avere un impatto così negativo sulla salute della vostra pelle. I radicali liberi attaccano le cellule della pelle sana e li inducono a mutare, con conseguente invecchiamento precoce, rughe e rilassamento cutaneo. Olio essenziale di pino può combattere questi effetti negativi.

FirpinetreeessentialoilCosmetics: olio essenziale di pino ha anche un’essenza affascinante e dà un aroma dolce di cosmetici in cui è utilizzato. E ‘anche usato per fare profumi e prodotti profumati. Inoltre, l’olio essenziale di pino può rimuovere i pidocchi dai capelli, ed è ampiamente usato come olio da massaggio e olio da bagno. Ecco perché si vede così comunemente olio di pino come parte di saponi e prodotti per la pulizia, anche.

Metabolismo: olio essenziale di pino aumenta anche il metabolismo e aumenta i livelli di attività. E ‘utile anche per purificare il corpo grazie alla sua capacità di trattare i problemi intestinali. E ‘diuretico nella natura e aiuta a rimuovere l’acqua in eccesso dal corpo attraverso la minzione. Stimolando la frequenza e la quantità di urina, si elimina l’acido urico più, l’acqua in eccesso, sale e grasso dal corpo. Esso mantiene anche i reni sani, perché non devono filtrare le tossine più di una volta. Olio essenziale di pino è utilizzato anche in caso di avvelenamento alimentare perché stimola il corpo per elaborare ed eliminare tossine ad una velocità maggiore, e successivamente eliminarli velocemente attraverso la minzione.

Dolore: olio essenziale di pino è considerato un analgesico ed è quindi un buon rimedio per le persone che soffrono di dolori articolari, artrite e reumatismi. Oltre ad essere un analgesico, è anche un agente anti-infiammatorio, il che significa che riduce l’infiammazione e arrossamento di quelle zone, ed eliminando contemporaneamente il dolore. Ciò impedisce di dover prendere due diversi farmaci artificiali, basta applicare un po ‘di olio essenziale di pino per le vostre zone doloranti!

Stress Disorder: I benefici per la salute di olio di pino includono anche alcuni benefici emotivi. Si crea una sensazione eccitato ed è efficace per la rimozione di stress mentale da qualsiasi numero di sorgenti. Inoltre, viene utilizzato in medicina per la rimozione di stanchezza surrenali e rinfrescare il vostro spirito, dal momento che è un ottimo ascensore umore. Come regolarmente massaggiato con olio essenziale di pino può dare chiarezza mentale, e rimuove l’ansia e la tensione nervosa. Infine, è stato dimostrato di essere molto utile per le persone che soffrono di concentrazione indebolita e perdita di memoria. Anche se sono necessarie ulteriori ricerche in questo campo, è stato tradizionalmente usato per questo scopo in molte culture.468x601

Salute degli occhi: La capacità di olio essenziale di pino per neutralizzare i radicali liberi grazie alla sua capacità antiossidante, rappresenta anche un impatto positivo sulla salute degli occhi. La degenerazione maculare, cataratta, e un certo numero di altre condizioni visione legati sono dovuti alla presenza di radicali liberi nel nostro sistema che causano degradazione delle nostre cellule. Olio essenziale di pino è stato collegato con il miglioramento della salute degli occhi e proteggendoli da, fallimento legata all’età naturale.

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Infezioni: Olio di pino è un rimedio naturale per varie infezioni, incluse infezioni del tratto urinario (UTI). Questa struttura di protezione è dovuto nuovamente ai suoi componenti antibatterici.

Infortuni: olio essenziale di pino è antisettico e viene regolarmente usato per trattare foruncoli, tagli, lesioni sportive, e del piede degli atleti. Questo non solo per le sue proprietà antisettiche, ma anche le caratteristiche anti-fungini. Le infezioni fungine sono alcune delle condizioni più pericolose e difficili da trattare, e se diventano interni, possono anche essere fatale. Pertanto, con olio essenziale di pino per pulire il vostro sistema di infezioni fungine è una buona idea.

Problemi respiratori: olio essenziale di pino è molto utile per curare problemi respiratori ed è comunemente utilizzato nella fabbricazione tosse e preparati a freddo. Ciò è dovuto alla sua abilità come espettorante, il che significa che allenta catarro e muco dalle vie respiratorie e rende più facile eliminarli.

pineBy riducendo la quantità di deposito nei vostri vie respiratorie, il vostro corpo è in grado di combattere l’infezione iniziale più veloce e ridurre il tempo di recupero.

Olio essenziale di pino è grande a ridurre l’infiammazione della cistifellea e l’incidenza di calcoli biliari. Olio di pino è aggiunto anche a molti prodotti per la casa grazie al suo potente aroma gradevole. Questi includono spray camera, liquidi volatili e deodoranti per ambiente.

Autoconsumo di olio essenziale di pino può essere pericoloso, perché non vi è la possibilità di danni renali. Inoltre, non deve essere somministrato a persone che soffrono di disturbi renali. Inoltre, l’olio essenziale di pino può causare irritazioni sulla pelle molto sensibile, quindi deve essere utilizzato in forma diluita. I bambini e gli anziani non devono essere somministrati olio essenziale di pino in quanto può causare ipertensione e irritazione.

Normalmente, olio di pino essenziale è ottenuto mediante distillazione a vapore. Rami freschi e gli aghi sono più spesso utilizzati per l’estrazione del petrolio. Pigne sono utilizzati anche da molti produttori per ottenere l’olio, e dato che gli alberi di pino sono così abbondanti in natura, l’olio è molto economico e largamente disponibile.

Benefici per la salute di zenzero

16464606-ra-z-de-jengibre-aislado-en-blancoI benefici per la salute di olio di radice di zenzero può essere attribuito alla sua digestivo, carminativo, espettorante, antisettico, analgesico, antinfiammatorio, stimolante e proprietà afrodisiache. I benefici di olio di zenzero includono la capacità di trattare i problemi di stomaco, nausea, colpi di cuore, indigestione, infiammazione, problemi respiratori, e disturbi mestruali.

Ginger è comunemente utilizzata come spezia, e ha le sue origini in India. La spezia è molto comune in India (è noto come adrak in Hindi) e in Cina ed ora è usato in tutto il mondo. Esso costituisce parte integrante di molte cucine asiatiche per le sue proprietà digestive. È particolarmente utile a digerire alimenti come carne e pollame, e viene spesso aggiunto alle ricette per la cottura di carni quanto ammorbidisce la carne notevolmente, rendendo più facile da digerire. Radice di zenzero e olio di zenzero sono utilizzati anche come agenti conservanti e aromatizzanti.

Olio di zenzero è ottenuto dalla radice della pianta Zingiber officinale. La particolare sapore caldo e pungente di zenzero può essere attribuita alla presenza di un composto acido chiamato Gingerol. La maggior parte dei benefici per la salute di zenzero sono in realtà a causa della presenza di Gingerol.

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I benefici per la salute di olio di radice di zenzero sono i seguenti:

Ginger21Stomach: radice di zenzero e olio di zenzero sono spesso utilizzati per lo stomaco sconvolto. Si tratta di uno dei migliori rimedi per indigestione, mal di stomaco, dispepsia, coliche, spasmi, diarrea, flatulenza e altri di stomaco e problemi intestinali legati. Ginger o olio di zenzero è spesso aggiunto alle ricette, in particolare in India, in quanto contribuisce a migliorare la digestione. Ginger tea è utilizzato anche per alleviare i problemi di stomaco. Inoltre, può aumentare l’appetito, che è grande per le persone che stanno cercando di mettere su peso.book_cover_3d (1)

Intossicazione alimentare: Lo zenzero è una sostanza antisettica e carminative. Come risultato, può essere usato per trattare intossicazione alimentare. Viene usato anche per il trattamento di infezioni intestinali e dissenteria batterica.

Nausea e vomito: La ricerca ha dimostrato che la radice di zenzero e il suo petrolio sono efficaci anche contro la nausea, cinetosi e vomito. Uso di zenzero può anche provocare una riduzione di vomito gravidanza legati nelle donne.

Malaria: radice di zenzero e olio di zenzero sono efficaci anche contro la febbre gialla e la malaria.

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Disturbi respiratori: Dal radice di zenzero e olio di zenzero sono entrambi buoni espettoranti, sono efficaci nel trattamento di vari problemi respiratori come raffreddore, tosse, influenza, asma, bronchite e affanno. Ginger è molto efficace nella rimozione di muco dalla gola e polmoni, per cui è spesso aggiunto al tè in India. I benefici per la salute di miele e zenzero nel trattamento di problemi respiratori è ben nota.

Infiammazione e dolore: L’estratto di zenzero è spesso usato nella medicina tradizionale per ridurre l’infiammazione. La ricerca ha ora dimostrato che le sue proprietà antinfiammatorie possono essere attribuite alla presenza di una sostanza di nome Zingibain. E ‘analgesico in natura e riduce il dolore causato da dolori muscolari, artrite, malattie reumatiche, mal di testa, e l’emicrania. Olio di zenzero o pasta di zenzero è spesso localmente massaggiato sui muscoli doloranti per rimuovere affaticamento muscolare. Si ritiene inoltre che l’uso regolare di zenzero porta alla riduzione delle prostaglandine, che sono i composti associati al dolore. Pertanto, lo zenzero aiuta nella riduzione del dolore. Recentemente, alcuni ricercatori cinesi hanno riferito che lo zenzero può essere molto efficace nel trattamento di infiammazioni dei testicoli.

Mestruazioni Problemi: irregolare e scariche mestruali dolorosi possono essere trattati con lo zenzero.

Disturbi cardiaci: In Cina, è fortemente creduto che aumenta zenzero e rafforza la salute del cuore. Molte persone usano olio di zenzero come misura per prevenire e curare varie patologie cardiache. La ricerca preliminare ha indicato che lo zenzero può essere utile nel ridurre i livelli di colesterolo e prevenire la formazione di coaguli di sangue. Con i livelli di colesterolo ridotti e la coagulazione del sangue, la possibilità di blocco dei vasi sanguigni diminuisce, riducendo così l’incidenza di infarti e ictus.

Stress: olio di zenzero, essendo un olio essenziale, è stimolante e allevia quindi la depressione, lo stress mentale, stanchezza, vertigini, agitazione e ansia.

Impotenza: Lo zenzero è utile per la salute maschile. Dal momento che la radice di zenzero e il suo petrolio sono afrodisiaco in natura, è efficace per eliminare l’impotenza e prevenire l’eiaculazione precoce.

Rene: Si ritiene inoltre che il succo di radice di zenzero è in grado di sciogliere i calcoli renali.

La cura dei capelli: Lo zenzero è utile per la cura dei capelli pure. Succo di zenzero è utile nel controllo della forfora.

Cancro: Secondo l’American Cancer Society, la ricerca preliminare sugli animali hanno dimostrato che lo zenzero può essere utile nel trattamento del cancro.

Va notato che l’olio di zenzero è molto forte e pertanto deve essere utilizzato con attenzione e con moderazione.

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Olio di zenzero si fonde bene con molti altri oli essenziali, tra cui limone, legno di cedro, tiglio, eucalipto, incenso, geranio, rosmarino, legno di sandalo, patchouli, mirto, bergamotto, legno di rosa, neroli, arancio e ylang-ylang.

Benefici per la salute di Lemon Oil

Il limone ha grandi proprietà curative

Il limone ha grandi proprietà curative

I benefici per la salute di olio di limone può essere attribuito alla sua stimolante, calmante, carminative, anti-infezione, astringente, disintossicante, antisettico, disinfettante, inducono il sonno, e le proprietà antifungine. I benefici di olio di limone includono la capacità di trattamento di disturbi da stress, febbre, infezioni, asma, obesità, insonnia, disturbi della pelle, le condizioni dei capelli, problemi di stomaco e stanchezza.

I limoni sono uno dei più popolari agrumi nel mondo, e sono ampiamente utilizzati per scopi culinari, dal momento che sono una buona fonte di vitamine e di aiuto nella digestione. Si aggiunge anche un sapore gradevole e aroma al cibo. Inoltre, il succo di limone è una delle bevande più popolari al mondo in quanto è molto sano, delizioso, e poco costoso.

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Benefici per la salute di Lemon Oil

I benefici per la salute di olio di limone sono i seguenti:

Cura della pelle: l’olio di limone è un buon rimedio per aumentare la lucentezza della pelle opaca. E ‘astringente e disintossicante in natura, e ringiovanisce cedimenti o stanca pelle. Le sue proprietà antisettiche aiutano nel trattamento di brufoli e vari disturbi della pelle. Limone è raccomandato anche per ridurre l’eccesso d’olio sulla pelle.

Stress: olio di limone è calmante in natura e quindi aiuta a rimuovere la stanchezza mentale, stanchezza, vertigini, ansia, nervosismo e tensione nervosa. Ha la capacità di rinfrescare la mente con la creazione di una mentalità positiva e rimuovendo le emozioni negative. Si ritiene inoltre che l’inalazione di olio di limone aiuta ad aumentare la concentrazione e la vigilanza. Può quindi essere utilizzato come deodorante camera a uffici per aumentare l’efficienza dei dipendenti.

Sistema immunitario: l’olio di limone ha un alto contenuto di vitamina, che lo rende un meraviglioso richiamo per il sistema immunitario del corpo. Stimola inoltre globuli bianchi, aumentando così la capacità di combattere le malattie. Olio di limone migliora anche la circolazione in tutto il corpo.

Asma: Si ritiene che i limoni sono utili anche per il trattamento di asma, poiché inalando il profumo dei limoni può cancellare i passaggi nasali e dei seni, promuovendo un buon flusso d’aria e respiro regolare.

Insonnia: i benefici per la salute di olio di limone includono fornire sollievo da insonnia. Utilizzo di olio di limone assicura un buon sonno e aiuta le persone che soffrono di insonnia.

Disturbi di stomaco: Poiché l’olio di limone è carminativo, è usato nel trattamento di diversi problemi di stomaco, tra cui indigestione, acidità, disturbi di stomaco e crampi.

Cura dei capelli: olio di limone è anche efficace come tonico per capelli. Molte persone usano olio di limone per ottenere capelli forti, sani e lucenti. Olio di limone è utilizzato anche per eliminare la forfora.

Perdita di peso: il succo di limone è molto utile nella riduzione del peso, e soddisfare l’appetito per ridurre la possibilità di mangiare troppo.

Febbre: olio di limone è efficace contro le malattie infettive come la febbre, la malaria e il tifo.

Altri benefici di limone

Pulitori: Lemon è un buon detergente, è per questo che viene utilizzato per la pulizia del corpo, superfici metalliche, piatti, e vestiti. E ‘anche un disinfettante, quindi è comunemente utilizzato per la pulizia di superfici come coltelli macellerie e blocchi che possono ottenere contaminati molto facilmente.

Profumi: olio di limone ha un aroma decisamente rinfrescante che lo rende un buon ingrediente per i profumi. Molte candele profumate contengono olio di limone, ed è utilizzato anche in potpourris.

Saponi e cosmetici: succo di limone e olio essenziale di limone sono entrambi utilizzati in saponi, lava il viso e molti altri per la cura personale e la cura della pelle cosmetici per la sua qualità antisettiche.

Bevande: Olio di limone è usato in vari bevanda artificiale concentrati per dare loro il gusto del succo di limone.

Olio di limone si fonde bene con molti altri oli essenziali, tra cui l’olio essenziale di lavanda, olio, olio essenziale di neroli, olio di sandalo, olio essenziale di geranio, olio essenziale di ylang ylang, olio essenziale di tea tree rosa, il che rende un olio popolare per erboristi e coloro che praticano la guarigione arte di aromaterapia.

Sostanze chimiche nocive in Personal Care Products

Care Products

A tutti noi piace rimanere in buona salute e molti di noi piace anche a guardare bene. Per ottenere una vita sana ed estetica, molte persone finiscono con molti prodotti per la cura personale, e la maggior parte di loro hanno un alto contenuto chimico. In realtà ci sono molti prodotti per la cura personale a base chimica che sono sicuri per il nostro corpo, ma si dovrebbe assolutamente guardare fuori per alcuni di quelli più duri. Queste sostanze chimiche sono molto potenti, e se sono utilizzati regolarmente per un lungo tempo, hanno la capacità di influenzare la pelle in una varietà di modi sgradevoli. Queste sostanze chimiche mostrano anche le reazioni immediate su pelli troppo sensibili.

Ci sono vari prodotti chimici utilizzati nella preparazione di cosmetici che dovrebbe essere utilizzato con cautela, oppure possono avere effetti nocivi. Alcune delle sostanze chimiche più pericolose sono descritte di seguito.

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Catrame di carbone

Catrame di carbone viene utilizzato nella preparazione di prodotti di trucco e tinture per capelli. L’utilizzo di prodotti a base di catrame di carbone è strettamente legato alla causa della dermatite cosmetici pigmentata. L’uso prolungato di alcuni tipi di catrame aumenta anche il rischio di follicolite. Catrame di carbone è fatto di idrocarburi policiclici che può anche causare fototossicità. L’esposizione ad alcuni degli idrocarburi aromatici policiclici è associato fegato, della pelle e del polmone.

 

Dietanolammina (DEA)

Questo potente chimico è usato per la preparazione di prodotti cosmetici come shampoo e saponi. Uno studio sugli effetti del DEA suggerisce che l’esposizione prenatale può avere effetti dannosi sullo sviluppo del cervello. Secondo uno studio di ricerca, l’applicazione di DEA è associato con aumentata incidenza di tumori epatici e adenoma tubulo renale nei topi.
Formaldeide

Alcuni cosmetici come i capelli lisciatura prodotti contengono anche formaldeide. E ‘prodotto in piccole quantità nel corpo umano, che è innocuo, ma l’eccessiva esposizione alla formaldeide può causare reazioni allergiche in occhi, naso, gola e pelle, e può portare ad asma. Può anche causare disturbi mestruali nella donna. Studi di ricerca suggeriscono che l’esposizione a formaldeide può aumentare il rischio di varie forme di cancro.

Bodycosmetics3Glycol Eteri

Eteri di glicole sono utilizzati come ingredienti in alcuni preparati di cosmetici. L’esposizione a eteri di glicole può causare bassa fertilità negli uomini e può anche essere pericoloso per le donne incinte. L’esposizione al glicole etilenico può anche causare debolezza, nausea, mal di testa, e la pelle irritata.

Piombo

Alcuni cosmetici possono contenere piombo, che ha uno stuolo di effetti nocivi. L’esposizione prolungata può essere cancerogeno, nocivo durante la gravidanza e può causare nausea, mal di testa, e irritabilità. Si può anche interessare il sistema nervoso, così come la crescita mentale e fisica dei bambini.

Mercurio

Alcune creme alleggerimento della pelle possono contenere mercurio, che può danneggiare i reni, il fegato e il cervello. L’esposizione prolungata al mercurio inorganico può danneggiare il sistema nervoso centrale. Esso può anche aumentare il rischio di neurotossicità e sindromi nefrosica.

Glucocorticoidi

Questi sono alcuni degli ingredienti principali utilizzati per la preparazione di prodotti sbiancanti per la pelle. Questi prodotti sbiancanti può aggravare o indurre varie malattie della pelle, e la causa principale dietro quelle complicazioni della pelle è la presenza di glucocorticoidi.

Parabeni (Isobutylparaben, butylparaben, Methylparaben, e Propylparaben)

Vari cosmetici come creme, prodotti di bellezza, creme idratanti, la cura dei capelli e prodotti per la rasatura contengono parabeni. Numerosi studi hanno indicato la presenza di parabeni nei tumori mammari umani e anche notato contesto della proprietà estrogeno-simile in parabeni. Tuttavia, l’attività estrogenica associato parabeni è molto inferiore naturale attività estrogeno del corpo e non vi è una mancanza di dati per sostenere proprietà cancerogene o altri effetti dannosi di tale ormone sessuale. L’uso corrente di parabeni è sicuro secondo la FDA, ma la valutazione e individuazione dei rischi per la salute connessi al parabeni è in corso.

Parafenilendiaminico

Parafenilendiaminico viene utilizzato in varie tinture per capelli e l’inchiostro dei tatuaggi. Questi tipi di prodotti possono essere dannosi per gli utenti in vari modi. L’utilizzo di prodotti con parafenilnediammina può portare a dermatiti, allergie, e ipersensibilità. Bisogna fare attenzione quando si sceglie tinture per capelli e tatuatori per evitare questi rischi per la salute.

Cocamidopropyl betaina

Si tratta di un detergente sintetico usato in vari prodotti cosmetici e prodotti per la cura personale, come prodotti per la cura della pelle, detergenti e shampoo. Cocamidopropyl betaina è utilizzato in questi prodotti perché provoca irritazione della pelle molto lieve rispetto ad altri prodotti chimici. Tuttavia, il tasso di sensibilizzazione è ancora sul lato superiore, che è attribuito alle impurità che si creano durante il processo di fabbricazione. Queste impurità includono amidoamine e dimethylaminopropylamne, che può sia causare elevata sensibilità della pelle.

Pietra Kohl

Kajal è un prodotto occhio popolare in pietra Kohl che è stato usato fin dai tempi antichi. Purtroppo, contiene sostanze chimiche come galena, zincite, e magnetite. Prolungare esposizione a tali sostanze può aumentare il livello di piombo e può influenzare midollo osseo e le funzioni cerebrali, così come causa anemia e convulsioni. Non è consentito per l’uso in prodotti cosmetici dagli Stati Uniti dalla FDA (Food and Drug Administration). Considerando gli effetti dannosi ben studiate, l’uso di kajal e relativi componenti dovrebbe essere evitato.

Fragrance (Hydroxyisohexyl-3-cicloesene, carbossaldeide, isoeugenolo etc.)

Fragranze artificiali possono causare numerosi problemi di salute dopo un’esposizione prolungata. Questi includono irritazione della pelle, mal di testa, problemi polmonari, e vertigini.

Olio minerale

Gli oli minerali sono spesso utilizzati nella produzione di cosmetici. Questi sono ottenuti da prodotti petroliferi e possono provocare allergie e irritazioni cutanee. Esse possono inoltre limitare il movimento di nutrienti e la rimozione di materiali residui dalle cellule bloccando pori della pelle. Gli studi suggeriscono che i cosmetici ei prodotti contenenti oli minerali possono essere arthritogenic nei ratti artrite a rischio, il che significa che l’utilizzo di questi tipi di cosmetici può eventualmente contribuire ad artrite.

Imidazolidinyl e Diazolidinyl urea

Questi prodotti chimici sono utilizzati come conservanti per attivare il contenuto di formaldeide in creme e cosmetici. Queste sostanze chimiche possono aumentare la sensibilità della pelle e può anche contribuire a allergie e dermatite da contatto.

Sodium Lauryl Sulfate (SLS)

SLS agisce come emulsionante, tensioattivo e sgrassante, e viene utilizzato in numerosi prodotti per la cura personale, come lavare il corpo, saponi, shampoo, detergenti viso e crema da barba. Utilizzando prodotti contenenti SLS può causare irritazione della pelle e degli occhi, così come le reazioni allergiche e un’asciugatura generale dalla pelle.
Colori sintetici

Colori sintetici sono anche dannose e possono causare allergie cutanee e irritazioni. Si dovrebbe evitare l’uso prolungato di prodotti che contengono coloranti sintetici di qualsiasi tipo.

Trietanolamina (TEA)

TEA è una sostanza chimica usata per regolare il pH di vari prodotti cosmetici. Questa sostanza chimica può essere dannoso per la pelle e gli occhi. Esso può causare problemi agli occhi, secchezza della pelle e dei capelli, nonché altre reazioni allergiche.

Polivinilpirrolidone (PVP) copolimero

Questi sono usati per preparare i vari cosmetici come rossetti, ma l’esposizione e l’utilizzo di prodotti contenenti PVP può indurre o aumentare le allergie e dermatiti.

Lanolina

Questo prodotto chimico è ottenuto dalla lana di pecora e viene utilizzato in vari prodotti cosmetici e prodotti per la cura personale come i prodotti per la cura degli occhi, prodotti di bellezza, lozioni e creme. Lanolina può essere velenoso se ingerito e può avere anche altri effetti dannosi sul corpo umano. Si può verificare eruzioni cutanee, arrossamenti, nausea, e vomito. E ‘molto importante fare attenzione quando si usano prodotti che contengono lanolina.

Cloruro Benzyldimethylstearylammonium

Vari prodotti cosmetici come il rossetto, lozioni, la colorazione dei capelli, e condizionatori contengono cloruro benzyldimethylstearylammonium. Questo prodotto chimico può irritare la pelle e gli occhi. In realtà, può fare danni permanenti agli occhi e può contribuire alla dermatite allergica da contatto.

Glicole propilenico

Creme per la pelle e lozioni contengono spesso glicole propilenico. Questo è ottenuto da petrolchimica e agisce come un agente emulsionante. Utilizzando prodotti contenenti glicole propilenico potrebbe levigare la pelle, ma anche accelerare i segni del tempo sulla pelle come rughe e macchie di età. Può anche causare dermatiti da contatto e irritazioni.

Ftalati

Profumi, smalto, lacca per capelli, saponi, shampoo e creme idratanti sono alcuni dei prodotti utilizzati nella vita quotidiana. Questi prodotti possono contenere ftalati, e alta esposizione agli ftalati può influire sulla riproduzione umana e dello sviluppo. Inoltre, (2-etilesil) diphthalate ha dimostrato di essere cancerogeno e dannoso per il corpo umano. Ulteriori studi sono attualmente in corso per accertare l’impatto sulla salute di utilizzare ftalati.

harmfulchemicalsinpersonalcareproductsinfo2Watch Out quando si acquista Cosmetics Organic

Come alimenti biologici, molte persone sono ora alla ricerca verso cosmetici biologici. Tuttavia, la mancanza di norme adeguate per i cosmetici biologici ha permesso a molti produttori di approfittare della situazione e trarre in inganno i consumatori. La definizione di organico dovrebbe essere modificata per i prodotti biologici per la cura del corpo con un diverso insieme di norme. Beh, la domanda è: qual è il problema con l’attuale sistema di certificazione biologica? Se parliamo di un prodotto biologico del 70% facendo riferimento ai cosmetici, il restante 30% di tale prodotto può essere costituito da sostanze chimiche aggressive.

Pertanto, molti cosmetici in cui i principi attivi sono sostanze chimiche forti possono essere etichettati come biologici, con piccole modifiche negli ingredienti meno attivi, o aggiungendoli con agenti biologici lievi. Come consumatore cauto, si prende sempre un’occhiata ai contenuti Oltre a l’etichetta biologica. Se questo è quello che già fate, allora come fanno i produttori riescono a te ingannare? Bella domanda! Se si osserva attentamente, la maggior parte del 70% dei produttori biologici elencare il contenuto organico prime e le sostanze chimiche dannose alla fine.

Acque floreali ed estratti di acqua e tisane da prodotti botanici sono elencati come il contenuto organico principali nella maggior parte di questi cosmetici apparentemente organiche. Tuttavia, al contrario, difficilmente hanno nulla in esse. Acque floreali sono hydrosols che sono fondamentalmente sottoprodotti acqua ottenuti durante la distillazione di oli essenziali. Non c’è quasi un iota di olio essenziale nelle acque floreali reali. Possono questi, per caso, essere i cosmetici biologici che si desidera acquistare?

Molte aziende sostanze chimiche che non sono buoni per la salute. Tuttavia, i produttori riescono a etichettare i propri prodotti come biologici perché le norme attuali consentono loro di farlo. Alcune etichette stampate informazioni false. Essi aggiungono parole come ‘derivato da …’ per dare l’impressione che il prodotto è composto da sostanze naturali. Esempio è ‘cocamide DEA, derivato da olio di cocco’. Potrebbe non essere necessario che il DEA cocamide cui il prodotto è ottenuto da olio di cocco soltanto. Ancora una volta, la mancanza di standard adeguati rende fattibile per i produttori di fare questo tipo di etichettatura fraudolenta.

Alcune aziende vanno un passo ulteriore in inganno i consumatori. Quando si acquista cosmetici biologici, avete intenzione di acquistare i prodotti cosmetici che hanno ingredienti a base di mezzi biologici senza l’utilizzo di sostanze chimiche. Tuttavia, ci sono aziende che etichettare il loro prodotto biologico, riferendosi al significato scientifico di organico, cioè, qualcosa contenenti carbonio in esso.

Per tutti questi motivi, è molto importante per noi conoscere la composizione di vari cosmetici che usiamo. Molti degli ingredienti sono prodotti chimici che possono avere effetti nocivi sul tuo corpo, anche sulle parti del corpo si stava cercando di migliorare in primo luogo! Queste sostanze chimiche possono anche essere presenti in altri prodotti che usiamo nella nostra vita quotidiana, ma è sempre meglio per ridurre al minimo l’esposizione e gli effetti successivi di queste sostanze chimiche nel lungo periodo. Si consiglia di consultare il proprio medico in caso di eventuali allergie o irritazioni cutanee. Ricordate, la bellezza è qualcosa di più di quello che si può vedere sulla vostra pelle, ma proteggere la vostra pelle a lungo termine è importante! Scegliere fonti di erbe e naturali per migliorare il tuo aspetto, piuttosto che ricorrere a sostanze chimiche aggressive.

Benefici per la salute di olio di pesce

9078336-capsulas-de-aceite-de-trucha-arco-iris-y-pescado-frescosI benefici per la salute di olio di pesce sono la sua capacità di aiutare nel trattamento di varie malattie di cuore, colesterolo alto, depressione, ansia, AHDH, indebolimento del sistema, cancro, diabete, infiammazioni, artriti, IBD, AIDS, malattia di Alzheimer, disturbi agli occhi del sistema immunitario, degenerazione maculare e ulcere. Aiuta anche aiuto perdita di peso, gravidanza sana, la fertilità e la cura della pelle (in particolare per le condizioni come la psoriasi e acne).

La maggior parte dei benefici per la salute di olio di pesce può essere attribuito alla presenza di omega 3, acidi grassi essenziali come l’acido docosaesaenoico (DHA) e acido eicosapentaenoico (EPA). Altri acidi grassi essenziali utili in olio di pesce sono l’acido alfa-linolenico o acido ALA e Gamma-linolenico o GLA.

Mentre l’olio di pesce ha un sacco di qualità benefiche, c’è sacco di buzz e hype intorno a sue possibili applicazioni, e non tutti sono accurate, in modo da essere cauti quando si legge la letteratura in questo olio utile. I produttori di olio di pesce hanno tentato di olio di pesce di mercato come un rimedio per quasi tutto. Qui di seguito, esploreremo le varie, comprovati vantaggi di olio di pesce, alcune delle quali sono basate su prove scientifiche concrete, mentre altri si basano su studi sugli animali solo. Suggeriamo che i lettori istruirsi completa prima di prendere una decisione consapevole, piuttosto che essere colpiti da sia propaganda negativa e positiva sulle applicazioni benefici dell’olio di pesce.

I diversi tipi di pesce che può essere una buona fonte di olio di pesce sono sgombro, trota iridea, trota di lago, halibut, aringa, branzino, sardine, pesce spada, ostriche, tonno bianco, tonno rosso, tonno pinna gialla, rombo, sardine , alici e salmone. I più comuni tra questi per ottenere il petrolio sono Tonno bianco, aringa, sgombro, sardine, trota di lago e salmone. La qualità di olio di pesce dipende molto dal tipo di pesce da cui recuperare l’olio.

Benefici per la salute di olio di pesce

I benefici per la salute di olio di pesce sono i seguenti:

Salute del cuore: Secondo l’American Heart Association (AHA), gli studi clinici hanno dimostrato che gli omega 3 è efficace nel ridurre l’incidenza di malattie cardiovascolari (CVD). L’olio di pesce è una grande fonte di omega 3 e, quindi, riduce il rischio di malattie cardiache e aritmie cardiache. Si abbassa anche il livello di colesterolo cattivo (LDL), e aumenta il livello di colesterolo buono (HDL). L’olio di pesce previene l’accumulo di trigliceridi e riduce ulteriormente il livello di trigliceridi in eccesso. La ricerca preliminare ha anche dimostrato che l’olio di pesce può essere usato per prevenire l’aterosclerosi nei pazienti coronarici. Così, l’olio di pesce è efficace nel prevenire ictus e uso regolare di olio di pesce può aiutare a evitare la morte cardiaca improvvisa. Secondo l’American Heart Association, questi risultati preliminari devono ancora essere confermati da ulteriori ricerche dettagliate.

Perdita di peso: L’olio di pesce è stato anche pubblicizzato come un aiuto a perdere peso. La ricerca condotta dal professor Peter Howe presso la University of South Australia ha dimostrato che l’olio di pesce migliora l’efficacia di esercizio nel tentativo di ridurre il peso. I volontari che hanno avuto l’olio di pesce nella loro dieta hanno mostrato una maggiore perdita di peso rispetto a coloro che non consumano regolarmente olio di pesce. Esercizio combinato con olio di pesce aveva un effetto positivo sulla forma del corpo e la composizione dei pazienti partecipanti.

Improved Immunity: Si ritiene che il consumo regolare di olio di pesce aiuti per stimolare il sistema immunitario, consentendo in tal modo a resistere l’insorgenza di malattie comuni come il raffreddore, tosse e l’influenza. Acidi grassi presenti nell’olio di pesce Omega-3 grassi rafforzare il sistema immunitario effettuando l’attività e la quantità di citochine e eicosanoidi presenti nel nostro corpo. I ricercatori hanno studiato l’effetto di farina di pesce e olio di pesce sul sistema immunitario dei suini e ha scoperto che l’olio di pesce aiutato nella crescita degli animali. Una ricerca simile condotta su topi a Taichung Veterans General Hospital, Taiwan, ha anche dato risultati positivi.

FishOilBasically, olio di pesce ha il potenziale per migliorare il sistema immunitario degli esseri umani, ma ancora una volta, sono necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani. L’olio di pesce è anche vantaggioso per i pazienti affetti da lupus, che è una malattia autoimmune caratterizzata dal sistema immunitario attacca propri organi e tessuti. Gli studi hanno anche dimostrato l’olio di pesce per aiutare a ridurre la febbre associata, eruzioni cutanee e stanchezza.

AIDS: La ricerca condotta dal Programma Scienze della Nutrizione in Lexington ha sostenuto per l’olio di pesce come trattamento per AIDS.However, un grande sforzo di ricerca deve ancora essere condotta su questo.

Proprietà antinfiammatorie: olio di pesce è efficace nel ridurre l’infiammazione nel sangue e nei tessuti. Il consumo regolare di olio di pesce supplementi, compresse, pillole e capsule è utile per coloro che soffrono di malattie infiammatorie croniche. L’olio di pesce è efficace nel trattamento di disturbi gastrointestinali, la malattia celiaca, sindrome dell’intestino corto e la malattia infiammatoria intestinale (IBD) tra cui il morbo di Crohn e la colite ulcerosa, che sono entrambi i disturbi tipici dell’intestino. I pazienti affetti da malattia di Crohn spesso difficoltà ad assorbire le vitamine, grassi e integratori essenziali. Supplementi di olio di pesce sono una dieta efficace per questi pazienti.

In termini di colite ulcerosa, olio di pesce previene l’accumulo di leucotriene sul colon. La ricerca è stata condotta anche per aumentare la reputazione anti-infiammatori di olio di pesce, soprattutto se combinato con altri integratori alimentari e farmaci.

fishoilArthritis: olio di pesce è utile nel trattamento di artrite, reumatismi, sintomi di Raynaud e condizioni simili. Utilizzo di olio di pesce può aiutare a ridurre la necessità di grandi dosi di FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei). Il Royal Adelaide Hospital e della University of Newcastle, entrambi che si trovano in Australia, hanno riferito che grandi quantità di olio di pesce hanno mostrato effetti positivi sul trattamento di artrite. In caso di artrosi, olio di pesce può essere utile nel ridurre l’impatto degli enzimi che distruggono la cartilagine.

Tuttavia, poiché il dosaggio di olio di pesce richiesto per un effetto ideale nel miglioramento di un paziente è sconosciuta, il Centro artrite presso il Dipartimento di Reumatologia John Hopkins University ritiene compresi acidi grassi omega 3 e olio di pesce nel trattamento dell’artrite controversa . L’Università avverte inoltre che i pazienti affetti da artrite devono stare attenti a tutti gli altri effetti collaterali che possono venire dall’utilizzo di olio di pesce. Potete leggere di più su artrite sul sito della Fondazione Artrite e la Arthritis Center.

Depressione e ansia: A causa della presenza di acidi grassi Omega 3, l’olio di pesce è stato promosso per alleviare la depressione, tristezza, ansia, agitazione, affaticamento mentale, stress, diminuzione del desiderio sessuale, tendenze suicide e altri disturbi nervosi. I ricercatori della Scuola Universitaria Case Western Reserve of Medicine di Cleveland, Ohio, nella loro pubblicazione di ricerca dal titolo “Gli oli di pesce e di disturbo bipolare: Un Promettente ma testato Treatment”, stato che olio di pesce può essere utile per la stabilizzazione dell’umore e il trattamento dei disturbi bipolari . È sorprendente, quindi, che si è trovato che i paesi in cui il pesce è spesso consumato hanno una bassa incidenza di depressione. Allo stesso modo, la ricerca condotta sui prigionieri ha dimostrato che quando i prigionieri sono stati dati frutti di mare contengono maggiore quantità di acidi grassi omega-3, c’è stato un calo significativo nel tasso di omicidi e la frequenza della violenza. L’assunzione di pesce è anche un buon rimedio per la depressione. I risultati di uno studio di ricerca suggerisce che il consumo di pesce può essere benefico per la salute mentale delle donne e ridurre il rischio di sviluppare la depressione nelle donne.

Patologie dell’occhio: E ‘ben noto che l’olio di pesce ha la capacità di migliorare la visione. Aiuta anche a evitare la degenerazione maculare legata all’età. Il National Eye Institute presso il National Institute of Health negli Stati Uniti, prevede di condurre uno studio a livello nazionale per valutare l’effetto di olio di pesce nel trattamento della degenerazione maculare. Questo studio fornirà una forte evidenza scientifica per quanto riguarda i benefici dell’olio di pesce per la cura degli occhi, consentendo in tal modo le agenzie governative e ai medici di raccomandare vivamente l’olio di pesce per la degenerazione maculare.

La malattia di Alzheimer: una ricerca condotta presso la Louisiana State University ha dimostrato che gli acidi grassi sono efficaci nel trattamento della malattia di Alzheimer. Poiché l’olio di pesce è una delle migliori fonti di acidi grassi essenziali, tra cui EPA e DHA, aiuta nel trattamento della malattia di Alzheimer. Più ricerca condotta presso l’Università della California a Los Angeles (UCLA) convalida l’utilità di olio di pesce come possibile rimedio per la malattia. L’Associazione Alzheimer raccomanda pesce contenenti più alto contenuto di acidi grassi omega-3 per i pazienti in quanto agisce come una difesa contro la malattia di Alzheimer e la demenza.

ADHD o ADD

L’olio di pesce ha la capacità di trattare Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) a causa della sua alta concentrazione di acidi grassi. Se il bambino soffre di iperattività, dislessia, disprassia, incapacità di completare le attività, instabilità emotiva, l’atteggiamento esitante, scarsa coordinazione, breve durata dell’attenzione, la debolezza della memoria a breve termine, bassa concentrazione, tendenza a interrompere gli altri, imprudenza, fretta, impetuosità, impulsività, basso quoziente intellettivo, o disturbi di apprendimento, l’olio di pesce è un rimedio provato. La ricerca condotta presso la University of South Australia e CSIRO ha dimostrato che quando i bambini affetti da ADHD sono state date dosi di olio di pesce e la sera capsule primula per 15 settimane, hanno mostrato miglioramenti significativi nel loro comportamento. Poiché materia cerebrale è costituito da circa 60% di grassi, in particolare acidi grassi essenziali come omega 3 e omega 6, olio di pesce aiuta a migliorare le funzioni cerebrali.

Inoltre, si ritiene che l’olio di pesce è utile nel normale sviluppo del cervello, insieme con aiutare il bambino concentrato sui loro studi. E ‘stato anche scoperto che quando le donne incinte sono date dosi regolari di olio di pesce, i loro bambini mostrano una maggiore coordinazione occhio mano.

Cura della pelle: l’olio di pesce è ottimo per migliorare la condizione della pelle secca rendendola lucida e vibrante. E ‘utile nel trattamento di diversi problemi della pelle come l’eczema, psoriasi, prurito, arrossamento della pelle, lesioni cutanee, ed eruzioni cutanee. In termini di psoriasi, la presente EPA nell’olio di pesce limita la crescita di agenti pro-infiammatori producendo acido arachidonico. Pertanto, l’olio di pesce può anche essere applicato localmente per ottenere sollievo da psoriasi.

Il consumo regolare di capsule di olio di pesce aiuta a ridurre la perdita di umidità dalla pelle. Si è anche affermato da alcune persone che l’olio di pesce aiuta a prevenire le scottature, ma la ricerca dietro tale affermazione non è verificato.

Acne: Olio di pesce è un trattamento efficace per l’acne. EPA è noto per inibire la formazione di androgeni, che può influenzare la formazione di sebo nel follicolo pilifero, portando ad acne.

Cancro: olio di pesce è utile nel ridurre la perdita di peso nei pazienti affetti da cancro al pancreas. Supplementi di olio di pesce può anche essere utile per i pazienti affetti da iperlipidemia correlate al cancro.

Diabete: tipo II pazienti diabetici sono inclini a malattie cardiovascolari come la malattia coronarica, aterosclerosi, e ictus. Come accennato in precedenza, l’olio di pesce è utile nel trattamento di vari problemi cardiaci. La ricerca condotta presso l’Università di Oxford ha dimostrato l’olio di pesce per essere utile nel ridurre i livelli di trigliceridi nei pazienti con diabete pure.

Ulcere: La presenza di EPA e DHA in olio di pesce rende utile in caso di ulcere causate da farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS)

Gravidanza: olio di pesce è molto utile per le donne incinte perché il presente DHA in olio di pesce aiuta nello sviluppo degli occhi e del cervello del bambino. Aiuta anche a evitare di nascite premature, basso peso alla nascita, e aborti spontanei. La ricerca condotta in Danimarca, che ha coinvolto 8.729 donne in gravidanza, ha concluso che una dieta con basse quantità di pesce ha determinato un rischio più elevato di bambini prematuri o pretermine.

Si pensa anche che le donne che non hanno un sufficiente apporto di EPA e DHA nella loro dieta soffrono di depressione dopo la nascita, in quanto vi è un trasferimento di una certa quantità di massa cerebrale dalla madre al bambino nelle ultime fasi della gravidanza. Inoltre, come accennato in precedenza, quando le donne incinte sono dati gli integratori di olio di pesce, i figli mostrano una maggiore coordinazione occhio-mano. Così, è molto utile per consumare olio di pesce o mangiando pesce o l’assunzione di integratori di olio di pesce, compresse, capsule, o pillole durante la gravidanza per lo sviluppo complessivo del bambino e il benessere della madre. Tuttavia, va notato che l’olio di pesce ottenuto da fegato di pesce, esempio – olio di fegato di merluzzo, non deve essere consumato durante la gravidanza come olio di fegato di merluzzo è ricco di retinolo e vitamina A.

Fertilità: ricerca preliminare condotta su verri ha dimostrato che quando cinghiali maschi sono alimentati con una dieta contenente olio di pesce, la qualità dello sperma è migliorata. Dopo l’eiaculazione, lo sperma hanno aumentato la sopravvivenza contro gli attacchi perossidativi lipidi nel tratto genitale femminile, aumentando così le possibilità di concepimento. D’altra parte, studi su animali hanno dimostrato simili inibizione della sintesi di prostaglandina E e F prostaglandine, che vengono prodotti in grandi quantità da vescicole seminali umani. La ricerca, tuttavia, non ha trovato impatto nel conteggio e la mobilità degli spermatozoi.

Cura dei capelli: olio di pesce aiuta a mantenere una buona lucentezza dei capelli, perché omega-3 ha una crescita stimolanti, in quanto fornisce nutrimento ai follicoli. Aiuta in maggiore sviluppo dei capelli e nella prevenzione della perdita dei capelli. Una buona scorta di proteine ​​è necessario anche per la crescita dei capelli, e dal momento che la maggior parte dei tipi di pesce sono ricchi di proteine, mangiare pesce aiuta a mantenere i capelli sani.

Sclerosi laterale amiotrofica: olio di pesce è ricco di varie sostanze nutritive come gli acidi grassi omega 3. Recenti ricerche suggeriscono che l’assunzione di una dieta ricca di acidi grassi omega-3 può ridurre o ritardare l’insorgenza della sclerosi laterale amiotrofica (SLA), conosciuta anche come morbo di Lou Gehrig.

Circolazione del sangue: E ‘ampiamente riconosciuto che l’olio di pesce ha la capacità di migliorare la circolazione sanguigna insieme a ridurre i livelli di trigliceridi e di colesterolo. Tuttavia, il vantaggio di migliorare la circolazione del sangue è stata studiata principalmente solo su ratti.

Si ritiene inoltre che l’olio di pesce aiuta a prevenire l’asma e insufficienza renale. Molte persone, come anche per alimentare l’olio di pesce per i loro animali domestici, soprattutto cani e gatti, in quanto promuove i capelli lucidi e la pelle liscia. Può anche aiutare cani e gatti che fare con l’artrite, che è una malattia molto comune tra gli animali domestici.

The National High Blood Pressure Education programma negli Stati Uniti ha messo in guardia contro la pubblicità imprecisa di olio di pesce come un mezzo efficace per abbassare la pressione arteriosa alta nei pazienti affetti da ipertensione. Secondo il suo rapporto, l’olio di pesce completa pressione sanguigna più bassa in una piccola strada nei pazienti ipertesi. La ricerca condotta presso il Laboratorio Channing in Boston ha rivelato che dosi moderate di supplementi di olio di pesce hanno scarso effetto sulla condizione di alta pressione sanguigna nei soggetti normotesi.

Dovremmo sostituire gli oli vegetali con olio di pesce?

La risposta breve è no. Ci sono molti siti web che consigliano alle persone di smettere di mangiare oli vegetali e passare ad olio di pesce, al fine di aumentare l’assunzione di acidi grassi omega-3. Tuttavia, va notato che la maggior parte di questi siti prendere una polarizzazione verso olio di pesce per aumentare le vendite dei loro prodotti. L’olio di pesce è una buona fonte di omega-3, acidi grassi essenziali e deve essere consumato, ma questo non significa necessariamente che si debba sostituire completamente gli oli vegetali con olio di pesce.

Ecco una breve sugli acidi grassi Omega-3: Ci sono tre tipi di acidi grassi Omega 3, l’alfa-linolenico (ALA), l’acido docosaesaenoico (DHA) e acido eicosapentaenoico (EPA). Tutti e tre sono importanti per il corpo. Fonti vegetali, tra cui l’olio di semi di lino, olio di soia, olio di canapa, olio di colza, olio di noci, semi di colza, di Perilla, chia e tofu sono ricchi di ALA. Il corpo umano ha la capacità di convertire ALA in DHA e EPA, anche se ci sono alcune limitazioni a questa conversione.

Attenzione a dosaggio di olio di pesce

Una dose eccessiva di olio di pesce può avere allergie e gli effetti collaterali negativi sul corpo. Inoltre, l’olio di pesce può essere problematico se si dispone di alcune condizioni per cui è necessario consumare integratori di olio di pesce con cautela. Si consiglia di consultare un medico o un medico per l’esatto dosaggio di olio di pesce si dovrebbe prendere. Inoltre, l’olio di pesce può essere consumato in varie forme. Questi includono mangiare il pesce direttamente dal forno, arrostire, friggere, grigliare, cottura alla griglia, o fumarla. È anche possibile consumare sotto forma di integratori alimentari concentrati come liquido, compresse, capsule, pillole, o gel morbido. Inoltre, ci sono vari gradi farmaceutici di olio di pesce. Non è necessario consumare costantemente grado farmaceutico olio di pesce o integratori di olio di pesce ancora. Sarà anche opportuno consultare il proprio medico per confermare il vostro modo di consumare olio di pesce e la vostra necessità generale di esso nella vostra dieta.

Pesce purezza dell’olio

Bisogna prestare attenzione alla qualità di olio di pesce al momento dell’acquisto esso. L’olio di pesce è ottenuto da quasi tutti i pesci – d’acqua dolce, fattoria, oceano, mare profondo e pesce di mare poco profondo. Tutti questi pesci possono essere contaminati da composti tossici quali mercurio, arsenico, piombo, forme di calcio, furani, diossine, PCB, e mercurio metilico, e possono influenzare negativamente il corpo umano. Pertanto, l’olio di pesce utilizzato deve essere pura. Molte aziende vendono ultra olio di pesce raffinato o olio di pesce distillato, ma si dovrebbe sempre verificare se sono state rispettate le norme e fare la tua ricerca su una società o di un prodotto prima di aggiungerla alla vostra dieta.

Olio di pesce e vitamine

Vitamina A e Vitamina D: olio di pesce, in particolare i tipi ottenuti da fegati di pesce, come l’olio di fegato di merluzzo è una ricca fonte di vitamina A e di vitamina D. Tuttavia, l’eccessiva dose di olio di fegato di merluzzo può portare a tossicità della vitamina, l’accumulo di eccessive vitamine nel corpo, che può causare gravi effetti collaterali.

Vitamina E: varie credenze che circondano l’olio di pesce e vitamina E sono:

L’olio di pesce subisce ossidazione e può diventare rancido, portando alla formazione di radicali liberi. L’aggiunta di antiossidanti come la vitamina E di olio di pesce può aiutare a prevenire la formazione di questi radicali liberi.

Dose eccessiva di olio di pesce porta alla diminuzione dei livelli di vitamina E nel corpo umano. Questa perdita di vitamina E dovrebbe essere completato con i supplementi di vitamina E esterni.

La combinazione di olio di pesce e vitamina E può beneficiare del trattamento di molti tumori e malattie cardiache quando combinato, piuttosto che usato singolarmente come metodo di trattamento.

La ricerca preliminare è stata effettuata il che dimostra le dichiarazioni di cui sopra; tuttavia, questi devono essere motivata con la ricerca più approfondita prima di trarre conclusioni forti sul l’uso di olio di pesce e vitamina E in uno sforzo congiunto.