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3775 (1)Come combattere la cellulite – Prova questi alimenti
Come combattere la cellulite
Non sei tu sai che le donne soffrono di cellulite più degli uomini?
Sarà questa maledizione?

Certo che no! Anche se molte cause probabili sono discussi, quello che possiamo assicurare è che ha a che fare con la struttura anatomica e fisiologica situato sotto la pelle.

Ma guarda: ci sono uomini con la cellulite.
Questo si verifica più spesso negli uomini con carenza di ormoni maschili (androgeni) e castroni, che soffrono di ipogonadismo sindrome di Klinefelter e coloro che sono sottoposti a terapia con estrogeni (ormoni femminili) per il cancro alla prostata.

La mancanza di esercizio fisico, sia donne che uomini, favorisce la comparsa di buccia d’arancia.

Creme per migliorare l’aspetto della cellulite sono attualmente utilizzato da donne e uomini metrosexual, anche se sono eterosessuali, prendere in considerazione l’uso di cosmetici e integratori per migliorare l’aspetto non sono esclusivi per le donne.

In ogni caso, le donne e gli uomini che vogliono sapere come combattere la cellulite o, meglio ancora, prevenire l’insorgere delle fossette odiati in addome, glutei e cosce, può ottenere mangiando un sacco di cibo che è stato riconosciuto lungo, che sono efficaci per aiutare a prevenire o ridurre la cellulite nel nostro corpo fa.
Qui lascio un paio:

1. La frutta e verdure colorate

Questo ha un alto contenuto di antiossidanti eccellenti per la rimozione di tossine dal nostro corpo.
Queste tossine spesso si accumulano sotto la nostra pelle, riducendo la sua elasticità e interferire con la circolazione del sangue nei capillari.
Essere sicuri di mangiare una buona quantità di questi alimenti con regolarità: mirtilli, more, ciliegie, fragole, lamponi, ribes nero, etc.
2. La papaia che aiuta a prevenire danni ai tessuti

Una buona quantità di papaya ogni giorno, se possibile, aiuta a mantenere l’elasticità della pelle. Questo è perché contiene papaina che aiuta a mantenere la pelle morbida, con un modo piacevole per combattere la cellulite.
Notare che io uso spesso papaia crudo come un eccellente batticarne.
Alcune persone si abituano a strofinare una papaia schiacciato lascia direttamente sulla vostra pelle quando fare il bagno con ottimi risultati.

3. Manghi e banane
Tradizionalmente conosciuto per contribuire a migliorare la circolazione del sangue.
Questo è importante, perché l’offerta buon sangue nutrire le nostre cellule della pelle e favorisce l’eliminazione delle tossine, favorisce l’accumulo di cellulite.
Le sostanze nutrienti in questi frutti sono anche un modo per combattere la cellulite, riducendo la ritenzione idrica.

4. Frutta e verdura ricche di lecitina

Ha riconosciuto il valore di lecitina nella lotta contro la cellulite.
Come è stato dimostrato in uno studio condotto da Dr.T.Iwata giapponese, lecitina abbassa anche il colesterolo cattivo e trigliceridi, aumentare il colesterolo buono, promozione di una migliore circolazione e rinforzare la pelle.
Alcuni sono ricchi di lecitina: mele, pompelmo, arance, spinaci, finocchi, peperoni, cavolfiore, carote e avocado.
5. diuretici alimentari

Per questo aiuto immobile prevenire la ritenzione idrica, che favorisce la nascita e la crescita della cellulite.
Esempi: anguria, asparagi, sedano, cetrioli, cipolle.

 

6. Citrus

Tutti questi sono ricchi di vitamina C che aiutano a produrre collagene naturale, migliorando l’elasticità della pelle.

7. Proteine

Cibi ricchi di proteine ​​aiutano anche la ritenzione idrica combattimento.
Esempi: carni magre, pollame, mandorle, noci, legumi.

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Quando si va a comprare i generi alimentari e il cibo, vi consiglio di prendere in considerazione tutto ciò che vi ho detto, sarete molto aiuto con il vostro arancio pelle.
Questo alimento conoscenza e combattere la cellulite a base sono essenziali e importanti, ma, di per sé, non è in grado di curare la cellulite.
Avete bisogno sinergicamente stimolare i muscoli atrofizzati sottocutanei per sollevare la pelle e fossette scomparire orribile tormento tanto.
Questo si realizza meglio in soli 28 giorni senza alcun sforzo, come lei ha spiegato e insegnato qui.

Come combattere la cellulite naturalmente, volete sapere il mio segreto?

11285987-mujer-corredor-aislado-el-correr-en-forma-deportiva-para-correr-modelo-sonriendo-feliz-aislado-sobreE ‘possibile effettuare la cellulite scompaiono senza programmi ridicoli di dieta, pillole pericolose, o creme costose?
Contrariamente a quello che alcuni esperti ritengono, è possibile!
È possibile evitare gli effetti collaterali non necessari e pericolosi, ottenendo eliminare la cellulite in poco tempo e in modo sano e naturale.
Per favore, non fatevi ingannare spendere i vostri soldi, duramente guadagnato, in “soluzioni rapide” e “trucchi”
Fare attenzione quando si sceglie il rimedio contro la cellulite. Tanti peggio invece di eliminare la cellulite!
So che molte volte i prodotti per combattere la cellulite, come alcune creme e lozioni possono peggiorare il problema. Ci sono anche alcuni esercizi di causare fossette cellulite, piuttosto che eliminarli.
In questo articolo vi dirò come combattere velocemente, naturalmente e senza costi elevati e rischi cellulite. Questo è il mio segreto.
Te lo dico io: ero disperata per la mia cellulite cura, quindi ho speso un sacco di soldi, fatica e tempo in cose tatas promettenti risultati sorprendenti in tempi brevi; la verità è che non ha funzionato.

E ‘successo come se avessi buttato i miei soldi buttati wc, con l’aggravante di perdere i miei soldi guadagnati, oltre ad essere molto deluso e incredulo. Mi è venuto da pensare che la cellulite è incurabile.
Di questi, l’unica cosa che può davvero aiutare è quello di fare cambiamenti dietetici ma mettere in chiaro che una buona dieta equilibrata ricca di verdura è buona, ma non cura la cellulite; E ‘solo un aiuto e un modo per impedirlo.
Ma come una buona dieta dovrebbe essere alla pari con quello che hai da fare per eliminare la cellulite, ti dirò alcune cose questo riguardo dovrebbe fare:
In primo luogo, mangiare meno sale; che prende fondamentalmente cibo nella sua preparazione.
celluite-mandare-víaQuindi aumentare lentamente e gradualmente l’apporto di fibre, bere molti liquidi, soprattutto acqua.
Mangiare più pesce, frutta e verdura, riducendo il consumo di carne e latticini, e tutto ciò che contiene grassi saturi.
Va bene, ma la dieta è solo un complemento, ma …
Come rimuovere la celuliltis in breve tempo, economicamente e senza “morire provandoci”?

Lasciate che vi dica che l’unica vera cura per la cellulite è attraverso l’esercizio.
Si può pensare che hai appena detto che ci sono esercizi che peggiorano la cellulite.
E ‘vero, ma non parlo di qualsiasi esercizio, ma alcune routine che sono orientati verso i luoghi dove c’è cellulite soprattutto dell’anca, della coda, le cosce.
Esercizi parlo, è un trattamento specifico che stringe, dà compattezza e morbidezza alla pelle, in modo rapido ed efficiente ed economico.
Immagina di avere la vostra bella pelle completamente privo di grumi e fossette, ha ottenuto rapidamente semplicemente eseguendo un semplice esercizio di routine a casa, senza macchine ed economicamente regolarmente.
Fu così che, tanto la ricerca, combattere e spendere, mi sono liberato delle fossette e grumi odiato per sempre, i miei brevi vestiti posso guardare in modo sicuro e fiducia.
Così è stato lasciato per andare alla ricerca di abiti che nascondono e mi aiutano nascondo la mia cellulite sulla mia coda e le cosce. Non ho bisogno di andare nascondere nulla!

Ma qual è il miglior esercizio per sbarazzarsi di cellulite naturalmente?

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Voglio dire, soprattutto se avete poco in sovrappeso, è necessario combinare dieta, esercizi brucia grassi come camminare a ritmo sostenuto, jogging o il nuoto simultaneamente con esercizi appositamente progettati per tonificare e rinforzare le fibre muscolari sottocutaneo, ottenendo rapidi successi nella vostra pelle cellulite .
Il mio segreto è la combinazione di una semplice dieta equilibrata con questi due tipi di esercizi descritti, sbarazzarsi della mia cellulite sempre!
Guarda, guarda bene sulla parte esterna del vostro corpo è una cosa meravigliosa! Il cambiamento è fuori, ma dentro è meglio che ti senti felice, sicuro e molto fiduciosi in voi stessi, ovunque tu sia. Semplicemente questo non ha prezzo!
Stai pensando è facile capire quello che vi parli di dieta ed esercizio fisico per bruciare il grasso, ma … fare esercizi speciali che parlo?

Penso che se si vuole veramente sapere che cosa questi esercizi sono per combattere la cellulite e che ho usato per costituire la parte più importante del mio segreto per recuperare la bellezza della mia pelle, ora vedere questo video.