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Frutta per diabetici di tipo 2

frutas para diabeticosSe sei un diabete di tipo 2, si può chiedere se si dovrebbe mangiare la frutta. La maggior parte della frutta è molto dolce che porta le persone a credere che tutti i frutti sono cattivi da mangiare. Come per tutti gli alimenti, è meglio mangiare la frutta con moderazione e alcuni sono migliori di altri.

E ‘anche importante mangiare frutta invece di bere succhi di frutta confezionati per la vendita: ci sono molti
Zucchero extra e additivi bevande in bottiglia commerciali, molti dei quali sono malsani. Se hai bevuto un bicchiere di succo di frutta non sarebbe male, ma se si vuole davvero più, è necessario diluirlo con acqua per ridurre il suo potere.

Frutti ricchi di fibre sono sani da mangiare. Sono basso indice glicemico (GI), in modo da non causare glicemia a picco quanto altri frutti. Se le bucce e semi sono commestibili, sono i frutti ricchi di fibre e comprendono:

Frutta diabetica
lamponi
mele
susine
mirtilli
albicocche
pere
fragole
kiwi
avocado e melograni.

Frutto contenente un elevato tenore di fruttosio glucosio è sano di mangiare. Il fruttosio non richiede insulina per metabolizzare. GI è solo 19 rispetto a:

zucchero da tavola (saccarosio), che ha un GI di 60, e
il glucosio ha un GI di 100.
I frutti di questo rapporto sano includono:

ciliegie
mele
pere
manghi e guaiave.

Mentre questo tipo di fruttosio è sano, è meglio evitare le bevande che contengono sciroppo di mais ad alto fruttosio (HFC). Soda contiene tipicamente HFC è un dolcificante altamente raffinato. HFC anche a volte contaminato da mercurio, un veleno pericoloso che risveglia le cellule radicali liberi.

diabeteItaLe mele contengono livelli elevati di pectina, che aiuta i diabetici con controllo glicemico e diminuisce la quantità di insulina necessaria fino al 50%. Il pompelmo è un frutto sano, dal momento che aiuta a controllare l’insulina mentre si sta mangiando i pasti, oltre ad avere più la possibilità di aiutare a perdere peso diminuisce ulteriormente la resistenza all’insulina. Pompelmo è all’estremità inferiore della scala GI con un punteggio di soli 25 anni.

Alcuni frutti hanno alti livelli di saccarosio e glucosio con un alto indice glicemico. Ciò significa che si dovrebbe mangiare solo una piccola quantità. Questi frutti sono:

Datil (frutti di palma)
banane
uva
melone
arance e ananas.

Il Datil sono tra le peggiori possibili frutti si possono mangiare, mezza tazza contiene 55 g di zucchero con un GI di 53 livelli.

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Conserve di frutta o sommerse nel suo sugo o sciroppo. Il “sciroppo” in particolare è molto più alta di zucchero e dovrebbe essere evitato. Frutta in scatola nel suo sugo è molto più sano.

L’American Diabetes Association latino raccomanda vivamente di agrumi e more o lamponi, di essere parte della vostra dieta quotidiana. Le bacche sono ricche di antiossidanti, vitamine e fibre. Agrumi hanno alti livelli di vitamina C e fibra.

Così si sa che si può mangiare la frutta, anche se si è diabetici … fino a quando si è attenti circa le vostre scelte e dimensioni delle porzioni.

Il diabete di tipo 2 è una malattia non deve solo vivere. Si può prendere il controllo della malattia … e ottenere la vostra salute schiena. Mangiare il frutto giusto sicuramente aiutare a controllare lo zucchero nel sangue.

Se si pensa di utilizzare il trattamento naturale “Diabete Free” ma avete ancora dei dubbi, assicurati di controllare le FAQ scheda.

Potrebbe anche contribuire a leggere le storie di successo e testimonianze di altre persone come voi, in modo da vedere il modo come stai persone in situazioni analoghe hanno cambiato i loro corpi e le loro vite con le tecniche del libro.

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Gymnema Sylvestre Effetti collaterali IMPORTANTI

35153235-salud-y-naturaleza-colecci-n-plantilla-de-tarjeta-de-identificaci-n-con-una-hierba-sobre-fondo-de-piGymnema è una pianta notevole che è un potente aiuto disturbi legati allo zucchero nel sangue, come la perdita di peso e il diabete o pre-diabete.
Gli effetti collaterali e le precauzioni in materia di Gymnema Sylvestre sono pochi, ma in aggiunta, sono qui.
Gli effetti collaterali di Gymnema
Il principale effetto collaterale, come tale, è che, perché può ridurre i livelli di zucchero nel sangue, una certa attenzione può essere necessaria se assunto con altri agenti, quali erbe o farmaci, che potrebbe ridurre zucchero sangue.
Se i livelli di zucchero nel sangue scende troppo basso, effetti collaterali includono tremori, confusione, sudorazione, difficoltà di parola, e la perdita di controllo muscolare possono verificarsi.
Gymnema Sylvestre e gli effetti collaterali delle erbe
Le erbe, i cui effetti collaterali – o benefici, a seconda dei punti di vista – possono includere la riduzione dei livelli di zucchero nel sangue sono:
* Aloe Vera
* Artiglio del diavolo
* Eleutherocccus senticosus (ginseng siberiano)
* Fieno greco
* Ginger (in grandi quantità)
* Seed Jambul
Panax Ginseng *
* bucce di psyllium
* Stevia
* Curcuma

Si osserva che vi è poca ricerca definitiva per dimostrare che queste erbe sicuramente ridurre lo zucchero nel sangue, e certamente non in tutti i casi, ma è meglio essere prudenti se avete una qualsiasi di queste erbe in aggiunta a Gymnema.

Gymnema Sylvestre e gli effetti collaterali

diabeteItaGymnema Sylvestre può aumentare l’importo di cui i farmaci per il diabete può ridurre lo zucchero nel sangue. Come l’insulina, questi farmaci sono:
* Atti
* Avandia
* Glimepiride
* Glipizide
* Glyburide
* Glyset
* Metformina
* Prandin, e
* Precose

Tossicità

Nessun effetto collaterale pubblicate relativa alla tossicità umana Gymnem, Sylvestre.

Gravidanza e allattamento

Ci sono pochissime informazioni disponibili sugli effetti collaterali di Gymnema Sylvestre legate alla gravidanza o allattamento, o il suo utilizzo per i bambini. Pertanto, si consiglia cautela nell’uso di Gymnema in queste circostanze.

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Gymnema è una pianta straordinaria, utilizzato tenendo conto delle avvertenze di cui sopra, può essere un grande vantaggio sia per chi vuole veramente ridurre il consumo di cibi dolci e coloro che hanno problemi di zucchero nel sangue. Naturalmente, se il farmaco si deve consultare il medico prima di prendere Gymnema: ma se si dispone di “macchie di zucchero nel sangue bassi” e non sul farmaco, provare Gymnema.

Il principale trattamento per l’ipoglicemia sta cambiando la dieta e l’esercizio di più: ma se lo fai queste cose, Gymnema è un grande aiuto per avere in tasca. Inoltre, si può comodamente fare durante il giorno, se usato in forma di capsule. Raccomando 3-6 capsule (non un estratto di erbe grezzo).

Esso tiene conto di tutti i requisiti prima di utilizzare Gymnema Sylvestre, queste informazioni sono preziose soprattutto per le persone che stanno cercando di dimostrare Gymnema come opzione per il diabete.

E ‘molto più economico rispetto a qualsiasi altro medico, non dimenticate di guardare dove si possono trovare Gymnema Sylvestre nel vostro paese. QUI.

Se avete intenzione di utilizzare Sylvestre gymnea vi consiglio di usare un trattamento che fanno riferimento controllare il formato qui.

Se volete un parere onesto del cliente i pro ei contro di trattamento e guardare le persone che utilizzano il trattamento nella loro vita quotidiana cadere loro iniezione di insulina per qualcosa di più naturale.
Spero che questa informazione può aiutare nella vostra vita quotidiana con il diabete non dimenticare, se volete darmi piace o condividere con i tuoi amici.

La cura delle ferite diabetica

9969319-heridaI diabetici sanno che più precauzioni dovrebbero essere prese quando devono prendersi cura di ferite aperte. Dal momento che il diabete può influenzare il processo di guarigione, in modo che una ferita più difficile da guarire, è necessario prestare attenzione al rischio di infezione e di adottare misure per dare più tempo per guarire la ferita.
Un settore che risulti facilmente ottenibile ferite è la parte inferiore delle gambe e
piedi. Ulcere del piede che può svilupparsi da tagli nella pelle è un problema che si verifica molto spesso. Questo tipo di lesione piede può essere infettato se la ferita non è adeguatamente puliti, medicati e coperto con medicazione tutto il tempo. Un certo numero di modi diversi per la cura delle ferite diabetica sono necessarie per evitare ulteriori problemi derivanti dalla ferita.
Assicurarsi che nessuna infezione si terrà il primo cautela nella cura di un infortunio al piede. Anche se non tutte le ferite del piede sono infetti, è necessario cercare assistenza professionale. Se si dispone di una infezione, il professionista può essere necessario ricorrere agli antibiotici per combattere le infezioni e aiutare il processo di guarigione.
Normalmente gli antibiotici non sono sufficienti a rendere possibile la guarigione quando si tratta di ulcere diabetiche. Un certo numero di modi sono necessari in diabetico cicatrizzazione, invece di applicare pressione alla ferita, pulizia, coprendola con una medicazione medicinale, e rimuovere la pelle morta per un cambiamento nella medicazione. Durante questo periodo, maggiore attenzione dovrebbe essere prestata al cibo consumato per garantire che nessuno di essi può comportare elevati livelli di glucosio nel sangue.
diabeteItaA volte la cura delle ferite diabetiche possono richiedere un intervento chirurgico. Senza chirurgia, alcune ferite diabetiche infetti non possono essere guariti. Solo quando il tessuto cicatriziale o un qualche tipo di deformità della pelle sono stati rimossi chirurgicamente, la ferita può chiudere correttamente. Anche quando è stato eseguito un intervento chirurgico, è il tipo e la posizione della ferita che determinerà il periodo del processo di guarigione può essere il più presto qualche giorno o fino a diversi mesi.
Tutti i diabetici devono capire l’importanza di portare a casa un kit di pronto soccorso con alcuni elementi essenziali di utilizzare diverse forme di cura ferite diabetiche. Nel kit, ci dovrebbe essere una crema idratante per impedire la pelle essiccazione e screpolature, perossido di idrogeno per pulire le ferite, alcune specie di crema con proprietà antifungini da utilizzare nelle medicazioni e nastro chirurgico e molti garza pastiglie per prepararsi al giorno bende fresche. Il tuo podologo o medico di famiglia può consigliare alcuni altri elementi da aggiungere al vostro kit base.
E ‘importante sottolineare che alcune lesioni spesso passano inosservati, e solo quando si rende conto già infettati, se state pensando di utilizzare un metodo per il controllo del diabete, naturalmente io consiglio di leggere prima questo. CLICK
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Il diabete di tipo 1

La diabetes tiene curaConosciuto come il diabete giovanile, il diabete di tipo 1 è di solito diagnosticata nei bambini e negli adolescenti. Sotto gli effetti di esso, il corpo umano non produce insulina, che è essenziale per garantire che lo zucchero che consumiamo viene trasformata in energia ormone. Questo porta a molte complicazioni per le persone con questa condizione.

Per fortuna, è diventato più facile per far fronte con diabete di tipo 1 che era anni fa, dando ai pazienti una buona possibilità di una vita piena, senza battute d’arresto. Leggi questo articolo per alcune informazioni di base sulla malattia, così come le cose da prendere in considerazione
per avere solo i migliori possibili esperienze quotidiane.

Motivi per lo sviluppo di diabete di tipo 1

Il diabete di tipo 1 possono verificarsi in qualsiasi momento durante la vita di una persona, ma non viene rilevato il più probabile insorgenza di questa condizione durante l’infanzia e l’adolescenza. La causa più comune di diabete è legata fortemente creduto nella nostra dieta, ma la genetica gioca un ruolo importante in questo.

Una volta che il corpo di una persona non è più in grado di produrre da sola insulina, glucosio e altri zuccheri consumati con cibi accumula progressivamente nel sangue e diventa causa dei sintomi del diabete 1.

Sintomi tipici

Un insolito sensazione di sete o di fame, che non scompare quando mangiare o bere è spesso associato con diabete di tipo 1, come la sensazione di stanchezza inspiegabile, anche in assenza di attività fisica. Allo stesso tempo, una persona può cominciare ad avere bisogno di andare al bagno frequentemente.

Molti pazienti hanno riportato un peggioramento della vista e perdita di peso spontanea come sintomi. Le persone con diabete 1 può anche occasionalmente perdere sensibilità agli arti se la cura adeguata non peggiori.

diabeteItaQuesti sono i sintomi che in genere indicano la presenza di fattori che causano il diabete di tipo 1 Anche se la diagnosi definitiva può venire solo da un medico qualificato, alcuni dei seguenti segni possono creare disordini e un possibile controllo medico.

• Flushing.
• Difficoltà di respirazione.
• La pelle secca e la bocca.
• odori strani provenienti da respirazione.
• dolori allo stomaco.
• nausea o vomito.

Se un paziente sviluppa anche zucchero nel sangue, un sintomo di qualche altra può apparire in questa lista, come mal di testa, ansia, palpitazioni, debolezza muscolare, tremori e sudorazione.

Trattamento

L’insorgenza di diabete di tipo 1 può essere veloce e se i sintomi iniziali di partenza, la persona interessata può essere troppo debole per lasciare l’ospedale.
Una volta che la situazione si è stabilizzata, le persone possono provare a controllare la malattia dovrebbe andare a una visita di controllo settimanale, prendendo appunti del cibo che mangiano e lo sviluppo di un trattamento completo che permette loro di godere la vita come al solito.

Un adeguato controllo del vostro livello di zucchero nel sangue e la quantità di iniezioni di insulina deb portare ad una stabilizzazione complessiva della malattia, la riduzione del diabete di tipo 1 e sintomi visibili. Al fine di mantenere la situazione sotto controllo, la persona interessata non perdere questi controlli e controllare la glicemia.

Questo può rendere le cose difficili, perché i pazienti sono spesso i bambini. Tuttavia, insegnando le misure necessarie per rendere la loro vita più sicura in ultima analisi, portare ad una esperienza molto meglio il giorno nonostante tipo giorno 1 diabete.

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Yoga per il diabete

21065061-yoga-joven-mujer-haciendo-yoga-ejercicio-al-aire-libreAttualmente 285 milioni di persone hanno il diabete che è 6.6% della popolazione adulta, e si trovano ad affrontare il problema della insufficiente produzione di insulina da parte del pancreas. Si diventa diabetico quando il corpo non è abbastanza insulina per convertire lo zucchero, amido e energia simile.

Vari fattori che causano l’insorgenza di diabete possono comprendere la genetica, la mancanza di esercizio fisico, obesità e stress. Il diabete di stress è molto pericoloso perché invita la
malattie cardiache, ictus e le infezioni a causa della comparsa di elevati livelli di glucosio nel sangue.

Praticare lo yoga ha regolarmente diversi vantaggi, come la riduzione piacere nel sangue e livelli di zucchero nel sangue, perdita di peso, ritardo della malattia e la sua gravità e la drastica riduzione dei sintomi del diabete e ricoveri ospedalieri correlati diabete.

Uno studio generale indica chiaramente che lo yoga ha un effetto dire sul controllo e lo sviluppo del diabete. Posizioni yoga, contribuendo allo stiramento del pancreas, a sua volta, incoraggia il pancreas a produrre più insulina.

Vedi sotto per varie posizioni yoga che potrebbe fare bene per il diabete:

diabeteItaRiscaldamento

Prima di ogni sessione di yoga, gli esperti dicono che si dovrebbe passare attraverso alcuni esercizi di riscaldamento corpo flessione per rilassare il corpo e la condizione nella quale le posizioni yoga che sono da seguire.

Sarvangasana (supporto spalla)

Sarvangasana yoga per il diabete è la ditta mento massaggio senza sbocco sul mare della tiroide e paratiroidi ghiandole del collo, in modo che l’offerta di ghiandole con una migliore circolazione del sangue e per garantire fresco funzionamento a pieno prestazione.

La funzione di base della ghiandola tiroidea, oltre alla produzione di altri ormoni, aspirazione è di metabolizzare proteine, grassi e carboidrati e aiutare le cellule umane per trasformarli in energia per le esigenze del corpo.

Halasana yoga

Gli effetti della Halasana yoga per il diabete, usato per massaggiare gli organi interni è meglio farlo dopo aver completato la Sarvangasana yoga.

Il yoga Halasana stimola la digestione, rafforza la milza e del pancreas, con conseguente produzione di insulina meglio. Insieme con il metabolismo dei carboidrati, migliora le funzioni del fegato e dei reni. Inoltre, halasana ha un effetto stimolante sulla tiroide e del timo, e anche rafforza la vostra mente.

Bambino Pose

Il bambino posa è una posizione yoga per rilassarsi e migliora la circolazione del sangue, che aiuta ad alleviare lo stress, la stanchezza, e induce calma nel cervello.

Paschimottasana

La postura yoga in cui ti senti in avanti non è solo eccellente per il diabete, l’emicrania e l’iperattività, ma anche stimola il fegato, pancreas e reni.

Ardha Matsyendrasana

Torcendo il corpo in questa posizione gli dà un profondo per gli organi addominali, come il pancreas, stomaco, intestino tenue, fegato, cistifellea e reni e aiuta ad eliminare le tossine massaggio interno velenoso, migliorare la digestione e di fornire un buon flusso di sangue agli organi interni.

Molte persone con diabete, sinusite, bronchite, disturbi e problemi con le vie urinarie mestruali, ottenere sollievo da questa posizione, che aiuta anche a regolare l’abbondante secrezione di adrenalina e bile.

Questo processo è quasi simile al chakra Manipura, una posizione che sblocca tali regioni e lavora per il miglioramento complessivo della vitalità nel corpo.

Yoga dà un equilibrio alla vostra vita mentalmente e fisicamente, ed è un ottimo compagno per il diabete, vi consiglio di applicare almeno uno di questi esercizi nella vostra vita quotidiana e vi assicuro che non ve ne pentirete.

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Influenze Epatite Diabete

21790318-hombre-h-gado-anatom-a-vista-anteriorLe persone con il virus dell’epatite C (HCV) hanno un rischio maggiore di sviluppare il diabete di tipo 2 se hanno alti livelli di alanina aminotransferasi (ALT), mostrare i risultati dello studio pubblicato sul “American Journal of Gastroenterology”.

Gli autori hanno respinto i risultati di studi precedenti che mostrano un’associazione diretta tra gli anticorpi anti-HCV al basale e una maggiore incidenza di diabete di tipo 2 durante il follow-up.

In totale, 2.472 persone dalle liste elettorali di un villaggio nel sud Italia sono stati randomizzati e seguiti per un periodo di 20 anni, nel 1985, 1992 e 2005. Ad ogni punto di tempo, gli individui hanno compilato un questionario e ha dato un campione di sangue per misurare il glucosio nel sangue e siero di altre variabili, tra cui ALT. Gli anticorpi anti-HCV sono stati misurati nei punti di prima e la seconda volta.

diabeteItaAutori Giovanni Misciagna (IRCCS Savierio Bellis, Bari, Italia) e colleghi hanno trovato una maggiore prevalenza di diabete nei pazienti con anti-HCV nel 1985 e 1992. Inoltre, i pazienti con HCV avevano una più alta incidenza di diabete di tipo 2 durante 1985-1992 rispetto al 1992-2005.

L’analisi di regressione di controllo per sesso, età, indice di massa corporea e ALT non ha rivelato alcuna associazione diretta tra diabete di tipo 2 e anticorpi anti-HCV. Tuttavia, il diabete di tipo 2 è associato ad un aumento di ALT al basale. In effetti, l’HCV è stato dimostrato di essere associato ad un significativo 1,47 volte più a rischio per il diabete di tipo 2 solo se ALT è stato elevato rispetto allo ALT e lo stato HCV negativo.

La stessa associazione diretta tra gli anticorpi anti-HCV e diabete di tipo 2, in presenza di valori elevati di ALT è stato osservato anche quando gli autori hanno usato cambiamenti nei livelli di glucosio nel sangue, invece di casi incidenti di diabete di tipo 2.

“L’aumento dei livelli di ALT può essere dovuto a uno HCV o condizioni come la sindrome metabolica o steatoepatite indipendentemente HCV, condizioni che possono causare insulino-resistenza e quindi [diabete di tipo 2],” dicono i ricercatori.
Fonte: www.medwirenews.com

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Migliorare la vostra diabete pressione sanguigna controllata

16144061-hombre-mayor-xito-en-la-reducci-n-de-la-presi-n-arterial-y-le-da-un-pulgar-hacia-arriba-signo-fondo-La pressione sanguigna è un problema medico spesso trascurato in quanto può variare molto in un breve lasso di tempo. Ad esempio, se i test medico, la lettura è spesso superiore se il test a casa a causa della “sindrome da camice bianco”, il che significa in sostanza che normalmente si sente un po ‘teso o stressato quando consultare il medico in quanto ciò potrebbe causare un aumento della lettura. Si può anche non essere a conoscenza di esso.
Smettere di fumare. La nicotina può aumentare la pressione sanguigna di 10 mm Hg per circa un’ora dopo aver fumato una sola sigaretta. Ora immaginate se si fuma costantemente. La lettura non avrà la possibilità di tornare ad un livello normale senza medicine. Anche l’inalazione di fumo di altre persone possono influire.

Controllare la quantità di stress nella vostra vita. Ognuno ha lo stress, ma alcuni sono trattati meglio di altri. Hai bisogno di gestire lo stress abbastanza bene per evitare che la pressione del sangue dalle nuvole e rimanere alto. Ci sono molte cause e trattamenti differenti per lo stress per riempire un paio di libri per conto proprio.

Ridurre la quantità di caffeina si consumano. Se nei 10 tazze di caffè si beve ogni giorno, o bibite si può pranzare. La caffeina può farti questo inquieto e agitato, aumentando così la pressione del sangue. Mettiti alla prova 30 minuti dopo una tazza di caffè.

Se la lettura è aumentata di 5-10 punti, può significare che sono sensibili alla caffeina al punto che influenza la pressione sanguigna.

diabeteItaAvere il proprio schermo a casa è l’ideale. Si può provare quando ci si sveglia per vederla lettura quando si è al suo punto più tranquillo. Allora si può provare in momenti diversi nel corso della giornata per confrontare le letture. Queste informazioni possono aiutare a decidere se avete bisogno di un medico.

Ottenere abbastanza la qualità del sonno. In caso contrario, vi sentirete più stressati. La mancanza di sonno ti fa sentire cattivo umore, agitazione, irrequietezza, stanchezza, e tutti questi aspetti influiscono anche la pressione sanguigna.

Ottenere regolari controlli. Solo la metà delle persone con pressione sanguigna alta sanno di averlo, e solo la metà di coloro che effettivamente farsi curare. Se si ignora, non scomparirà da sola.
Si può diventare peggio e causare altri problemi medici che sono più difficili da trattare. L’adagio “un’oncia di prevenzione vale una libbra di cura” è appropriato in questo caso.

Chiedere sostegno di familiari e amici. Anche il vostro datore di lavoro se si scopre che ci si trova in situazioni di stress. Forte sostegno può aiutare a risolvere i problemi prima che compromettano la salute male.

Le tecniche di meditazione, yoga, vacanze regolari, e il tempo per voi stessi. Tutti hanno una cosa in comune. Essi vi aiuterà a essere calmo e rilassato.

Quindi, fare uno sforzo per controllare la pressione sanguigna prima che va fuori controllo e di sviluppare altri problemi medici troppo.

Il diabete di tipo 2 o di tipo 1 è una condizione in cui solo si dovrebbe vivere. Si può prendere il controllo della malattia e riguadagnare la loro salute. Gestire lo stress e ridurre il fumo andrà a beneficio vostro diabete e una lettura della pressione sanguigna.

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Mangiare rischio Emotivamente nel diabete

13716794-joven-comiendo-pizza-aislados-en-blancoIl mangiare emotivo è un grosso problema per molte persone. Molte volte non mangiano perché hanno fame, ma perché stiamo vivendo un’emozione che davvero vogliamo annegare. Potrebbe essere triste, depresso o arrabbiato.

Si può mangiare quando si è in ansia. Si può anche mangiare quando si è annoiati. Questo non è raro, ma può essere un grande disservizio per qualcuno che cerca di essere in buona salute e mettersi in forma.

Per una persona con diabete, mangiare emotivo può significare la differenza tra le complicazioni pericolose per la vita e la vita utile più breve … o
una vita lunga e sana!

Allora, che cosa se si scopre che sei un mangiatore emotivo?

Bene, la prima cosa è quella di prendere coscienza del problema. Pensate alle volte si mangia quando si sa che non ha fame. Forse stai già farcito di mangiare un pasto abbondante, ma si guida nel drive-through sulla via del ritorno da una lunga giornata di lavoro. Il primo passo è quello di realizzare ciò che i tuoi sentimenti in quel momento e poi essere disposti ad ammettere i vostri pensieri negativi.

Tendi a mangiare quando si sente deluso o arrabbiato?

C’è qualcosa che accade nel mondo del lavoro che porta a sentire che sono costantemente sotto pressione e devono mangiare … spesso carboidrati? Pensi che il cibo è un amico o un conforto nei momenti di tristezza o solitudine? Tutti questi sono segni che potrebbero essere mangiando emozione piuttosto che reale fame fisica.

diabeteItaAl fine di iniziare a lavorare sul problema di mangiare emotivo,

Dovete prima di decidere di non mangiare quando ci si sente particolarmente forte emozione … non per almeno 20-30 minuti. Prendere tempo e fare qualcosa di diverso per distrarre la sua attenzione: come fare un bagno caldo o una passeggiata per il quartiere. Spesso, il divertimento è tutto ciò che è necessario prendere quando ci si sente come si sta andando a mangiare emotivamente. Se pensi che questo è un passo che non può essere presa da sola, ci sono tutti i tipi di opportunità a disposizione consulenza. Riflettere e discutere il problema con un professionista può aiutare a raggiungere alcune alternative utili a mangiare emotivo.

Infine, la comprensione dei trigger è molto importante.

Se si conosce la tua situazione attuale lavoro che sta causando un problema, potrebbe essere necessario pensare a lavorare in un altro reparto o addirittura cambiare lavoro del tutto. Se una relazione sta portando a mangiare di più, si può decidere di ripensarlo. Questi trigger sono a volte il problema del tempo, a volte, è semplicemente la vostra reazione a loro.

E ‘molto importante prendere il controllo delle vostre emozioni e azioni per quanto riguarda le nostre abitudini alimentari, se sei stato informazioni utili Dammi amo e condividere.

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Il diabete nei bambini

20044317-un-m-co-vacunar-a-un-niLa maggior parte dei bambini di tutto il mondo di oggi hanno il diabete di tipo I. Tuttavia, molti giovani adulti e bambini che sono affetti da diabete di tipo II stanno cominciando a crescere, soprattutto in America Latina.
In gran parte si ritiene che l’insorgenza di diabete è il risultato di
caratteristiche ereditarie attivati ​​da caratteristiche ambientali come esercizi e diete. Stile di vita sedentario e la dieta molto povera sono le cause più comuni di diabete di tipo II tra i giovani adulti e bambini.
I seguenti segni possono essere visti nei bambini come avvertimenti che vi è uno sviluppo di diabete: sete, perdita di peso, stanchezza e minzione frequente. Tra i bambini, i segni particolari possono includere mal di testa, dolori di stomaco e problemi comportamentali. Dolore ricorrente nello stomaco e la storia della malattia deve essere curata immediatamente è inspiegabile come sono indicazioni di diabete.
La media comunemente utilizzati per il trattamento del diabete nei bambini è attraverso l’insulina. Normalmente, una squadra di cura del diabete farà un piano per quanto riguarda un adeguato regime di insulina per il comportamento e le esigenze di un particolare bambino.
Insulina ad azione deve essere somministrato di solito durante il giorno e dosaggio ad azione lenta di insulina deve essere somministrato durante la notte. Il trattamento più comune tra i bambini è attraverso pompe per insulina. Di tanto in tanto, nel primo periodo dopo la diagnosi, i bambini hanno bisogno di molto poca insulina, tuttavia, dosi cambiamento come i bambini a crescere sempre di più. Buon controllo del glucosio è importante per la gestione di tutte le condizioni di diabete.
Il trattamento del diabete di tipo II nei bambini dipende interamente dalla misura dello sviluppo della condizione. Probabilmente si può affrontato con un improvviso cambiamento di stile incorporati con l’esercizio fisico e un’alimentazione più sana la vita.
diabeteItaResponsabilità dei genitori
Ci saranno un sacco di cose da prendere in considerazione e che comprende come i genitori si preoccupano per i loro figli, i possibili problemi sociali o psicologici il bambino può essere vivendo a causa del diabete e il costo della cura dei bambini saranno.
I livelli di zucchero nel sangue di osservazione dei bambini, che soggiornano lontano da zucchero nel sangue e livelli elevati di glucosio nel sangue può essere la parte più importante di un genitore che ha un figlio con il diabete.
I genitori devono essere consapevoli che il loro bambino con diabete ha alcune restrizioni nella dieta, livelli di attività devono essere monitorati e attentamente osservati. Dall’inizio e tutto il percorso attraverso la durata del diabete, la malattia può essere dura prova.
Inizialmente, il processo di gestione e di trattare un bambino con diabete è molto complicata. I genitori dovrebbero capire come il diabete ha colpito i loro figli in modo che i genitori possono essere adottabile ed essere paziente con il processo. Questo è molto importante per la gestione del diabete con successo.
E ‘molto importante per far capire ai nostri figli che il diabete non è qualcosa di tragico o male come alcune persone credono, il diabete possono vivere con questa malattia non può vanificare la vita dei nostri figli, ma piuttosto incoraggiarli a essere persistente e costante in il Proceo a vivere con esso, che li rende più responsabile.
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Il diabete negli anziani

9911243-senior-hombre-comprobaci-n-del-nivel-de-az-car-en-la-sangre-en-casaCome persone di età, sembra che alcuni compiti semplici diventano più difficili, ma se voi o qualcuno che conosci ha il diabete ed è più vecchio, le cose possono essere più di una sfida. Ci sono due tipi di diabete, di tipo 1 e di tipo 2.
Il diabete di tipo 1 è noto anche come
Diabete giovanile è diagnosticata nei bambini e nei giovani adulti. Il diabete di tipo 2 è il tipo più comune e di solito qualcosa che le persone che sono diagnosticati con questo tipo di vita dal vivo.
Il diabete negli anziani può essere difficile da diagnosticare e curare. Molti dei sintomi del diabete, come la perdita di peso, disturbi visivi, minzione frequente e la sete possono essere scambiati per segni di invecchiamento.
Per determinare se una persona con questi sintomi sta mostrando segni di diabete rispetto con l’invecchiamento, è necessario visitare il vostro medico regolarmente per le prove eseguite.
Ci sono molte complicazioni che possono verificarsi nelle persone anziane con diabete. Naturalmente, queste complicanze possono accadere a chiunque di qualsiasi età, ma gli anziani sono più sensibili a questi problemi.
diabeteItaUno di questi problemi è deterioramento cognitivo; Il diabete aumenta il rischio di sviluppare la demenza ed è stato ben documentato. Tuttavia, la connessione del diabete e morbo di Alzheimer non è così forte come quello con demenza.
I pazienti anziani con diabete hanno anche problemi di mobilità durante le attività quotidiane. Si dice che molti anziani che hanno questa malattia hanno difficoltà a camminare per più di 400 metri. Questo è più rilevante nelle donne anziane che negli uomini anziani.
Questo rende facendo normali attività della casa duro e aumenta anche la probabilità di cadute e di fratture dell’anca. Un trattamento del diabete è quello di continuare a muoversi e ottenere abbastanza esercizio fisico, ma per coloro che hanno problemi di mobilità, questo diventa un compito difficile e rende molto più difficile da trattare.
Il trattamento può variare da persona a persona, a seconda del modo in cui hanno e quanti anni hanno. Tuttavia, i comuni trattamenti per il diabete comporta un cambiamento nella dieta e all’esercizio fisico per aiutare il controllo di zucchero nel sangue.
Per alcuni, il modo più semplice per controllare il livello di zucchero nel sangue è l’uso di una iniezione di insulina o una pompa. Le persone con diabete devono prendersi cura dei vostri estremità come mani e piedi. Il diabete può colpire il flusso di sangue e la circolazione rendendo difficile per le punte per il sangue. L’esercizio fisico può aiutare a stimolare il flusso di sangue a queste parti del corpo.
Per i cittadini anziani e anziano che hanno il diabete, medico regolare e fare il test regolarmente effettuate visite possono aiutare il controllo di zucchero nel sangue e il diabete.
Se voi o qualcuno che conosci è sotto la cura di un infermiere o in una casa di cura, fare in modo che chi si prende cura di loro noti per avere il diabete e che tipo è.
Non ottenere il giusto trattamento può essere disastroso, così facendo in modo che una persona con diabete è importante essere ben mantenuto. Se volete saperne di più sul diabete e su come può interessare voi o un familiare anziano, si rivolga al medico per ulteriori informazioni.

“Il controllo del diabete in modo naturale”