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Tipo punte di dieta del diabete 2

sangre_grifolsQuelli con diagnosi di diabete di tipo 2 hanno bisogno di guardare la loro dieta più non diabetici. E ‘molto importante perché il diabete è una malattia delle fluttuazioni nei problemi di zucchero nel sangue e di insulina, che sono esacerbati da cattive abitudini alimentari. A causa di questo, è importante controllare tutto il giorno per assicurarsi che la vostra dieta è sulla buona strada per mantenere e investire ancora il loro stato diabetico.
No. 1 Guarda dimensione delle porzioni di giorno si consumano. Sappiamo tutti che la dimensione della porzione che si consumano sono saliti alle stelle negli ultimi anni, con l’invenzione di pasti “supersize”. Quando si va in un ristorante, si ottiene più cibo di due o tre persone possono mangiare.

Per questo motivo, è necessario vedere le dimensioni della porzione e confezionare qualsiasi cibo extra prima ancora di iniziare a mangiare.

No. 2 Prestare attenzione al fatto che i pasti sono bilanciati. Se si sta mangiando per lo più carboidrati, si avrà un problema con lo zucchero nel sangue. Assicurarsi che si stanno ottenendo un adeguato apporto di frutta e verdura fresca … insieme ad alcuni carboidrati complessi.

No. 3 Se si sta tentando di mangiare da solo. Spesso, le persone che hanno cattive abitudini alimentari o mangiare compulsivamente tenta di farlo da solo. Mangiare solo di solito significa che si sta tentando di nascondere agli altri, perché si sta mangiando l’eccitazione prima della fame fisica vera e propria.

No. 4 essere sempre sicuri di mangiare una sana colazione per la glicemia a rimanere equilibrata per tutta la giornata. Iniziare la giornata con un pasto sano ricco di proteine ​​aiuta a prevenire voglie e vi darà l’energia per iniziare. Focus su mangiare cibi come uova, o anche un frullato di proteine ​​è buongiorno.

diabeteItaInoltre, si può prendere in considerazione un pasto o uno spuntino ogni 3-4 ore per aiutare a mantenere la glicemia stabile.

No. 5, infine, essere sicuri di bere molta acqua

Diet Tips sul Diabete di tipo 2
durante il giorno, sia nel cibo e in mezzo. Non solo aiutare idratare il corpo, anche ha trovato nel posto di bibite ad alto contenuto calorico e bevande alla frutta solo devastare con il livello di zucchero nel sangue e del peso. Si vuole evitare il consumo di calorie, e di essere ancora affamati … zucchero e bere ti farà bramano altri alimenti di bassa qualità.

Seguendo questi consigli, saprai che stai mangiando sano ed è sulla strada per mantenere lo zucchero nel sangue e il peso in una gamma sana.

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Il diabete di tipo 2 è una malattia che si può vivere. Donot cura se lentamente e inevitabilmente peggiorare. Ora è il momento di prendere il controllo della malattia … e riguadagnare la loro salute e invertire il diabete. Puoi farlo! Ho anche hiže.
Se si pensa di utilizzare il trattamento naturale invertire il diabete, ma avete ancora dei dubbi, assicuratevi di visitare la pagina delle FAQ.

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Influenze Epatite Diabete

21790318-hombre-h-gado-anatom-a-vista-anteriorLe persone con il virus dell’epatite C (HCV) hanno un rischio maggiore di sviluppare il diabete di tipo 2 se hanno alti livelli di alanina aminotransferasi (ALT), mostrare i risultati dello studio pubblicato sul “American Journal of Gastroenterology”.

Gli autori hanno respinto i risultati di studi precedenti che mostrano un’associazione diretta tra gli anticorpi anti-HCV al basale e una maggiore incidenza di diabete di tipo 2 durante il follow-up.

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In totale, 2.472 persone dalle liste elettorali di un villaggio nel sud Italia sono stati randomizzati e seguiti per un periodo di 20 anni, nel 1985, 1992 e 2005. Ad ogni punto di tempo, gli individui hanno compilato un questionario e ha dato un campione di sangue per misurare il glucosio nel sangue e siero di altre variabili, tra cui ALT. Gli anticorpi anti-HCV sono stati misurati nei punti di prima e la seconda volta.

diabeteItaAutori Giovanni Misciagna (IRCCS Savierio Bellis, Bari, Italia) e colleghi hanno trovato una maggiore prevalenza di diabete nei pazienti con anti-HCV nel 1985 e 1992. Inoltre, i pazienti con HCV avevano una più alta incidenza di diabete di tipo 2 durante 1985-1992 rispetto al 1992-2005.

L’analisi di regressione di controllo per sesso, età, indice di massa corporea e ALT non ha rivelato alcuna associazione diretta tra diabete di tipo 2 e anticorpi anti-HCV. Tuttavia, il diabete di tipo 2 è associato ad un aumento di ALT al basale. In effetti, l’HCV è stato dimostrato di essere associato ad un significativo 1,47 volte più a rischio per il diabete di tipo 2 solo se ALT è stato elevato rispetto allo ALT e lo stato HCV negativo.

La stessa associazione diretta tra gli anticorpi anti-HCV e diabete di tipo 2, in presenza di valori elevati di ALT è stato osservato anche quando gli autori hanno usato cambiamenti nei livelli di glucosio nel sangue, invece di casi incidenti di diabete di tipo 2.

“L’aumento dei livelli di ALT può essere dovuto a uno HCV o condizioni come la sindrome metabolica o steatoepatite indipendentemente HCV, condizioni che possono causare insulino-resistenza e quindi [diabete di tipo 2],” dicono i ricercatori.
Fonte: www.medwirenews.com

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