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Benefici per la salute di ciliegie

10985539-cerezas-dulces-aisladas-sobre-fondo-blancoI benefici per la salute di ciliegia includono un impulso alla cura degli occhi, un sistema immunitario più forte, sollievo dalle infezioni, proprietà anti-invecchiamento, e una migliore digestione.

Ciliegie, che hanno il nome scientifico Prunus avium, sono uno dei frutti più romantici. Li trovate sempre su biglietti di auguri, poesie e storie d’amore, mentre i fiori di ciliegio sono tradizionalmente associati con la nascita, il matrimonio, punti di svolta e persino la morte di eroi ed eroine. Oltre a tutto questo, essi si mangiano anche in tutto il mondo, e sono spesso un gusto preferito o un ingrediente. Prevalentemente un frutto di paesi freddi, ciliegie aspetto e sapore meraviglioso. Il loro colori vivaci e il gusto piccante sono indicatori di benefici per la salute altrettanto vivaci e magiche questi piccoli frutti contengono. Esploriamo proprio quello che benefici per la salute di questi frutti hanno in serbo.

Benefici per la salute di ciliegie

I benefici per la salute di ciliegie includono quanto segue:

Anti-Aging & Radicali liberi: Come tutti gli altri frutti di bosco, ciliegie sono magazzini case di antiossidanti come la vitamina C e flavonoidi. Hanno effettivamente neutralizzano i radicali liberi e ci proteggono da tutte le malattie associate con l’invecchiamento o l’azione di ossidanti, come indebolimento del cuore e del sistema nervoso, perdita della vista, degenerazione maculare, perdita di capelli, rughe della pelle, perdita della libido, così come il cancro del colon e della prostata. Questo effetto di ciliegie può anche aiutare con insonnia, disturbi nervosi e molti altri disagi mentali. Gli antiossidanti, come carotenoidi e flavonoidi (antociani), riparare i danni causati dai radicali liberi e neutralizzare in modo che siano in grado di provocare più devastazione sistemi del corpo.

Cherry1Infections e Immunità: Oltre a proteggere contro i danni dei radicali liberi, gli antiossidanti (Vitamina-C, carotenoidi e flavonoidi) anche aumentare l’immunità e ci proteggono dalle infezioni batteriche, virali e fungine, in particolare quelli del colon, vie urinarie, intestino, e sistema escretore così come tosse e raffreddore. Sono anche molto efficace nel dare protezione contro l’influenza e altre febbri.

Cancro: I flavonoidi, carotenoidi e vitamine come la vitamina A e C sono estremamente potenti composti anti-cancerogeni. Essi inibiscono efficacemente la crescita di cellule cancerose e prevenire l’innesco di nuove crescite cancerose, radicali liberi essendo il principale responsabile di loro.

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Eye Care: Anche in questo caso, gli antiossidanti in ciliegie svolgono un ruolo potente. Proteggono gli occhi contro tutti i danni causati dai radicali liberi e l’invecchiamento, come la perdita della vista, degenerazione maculare, e secchezza così come lenisce gli occhi, riduce l’infiammazione, e aiuta a mantenere una corretta pressione oculare. Hanno anche proteggere gli occhi da infezioni comuni.

Funzione cervello e sistema nervoso: flavonoidi e carotenoidi sono molto efficaci nel migliorare l’efficienza del cervello, migliorare la memoria e mantenere attivo, che sono altrimenti ridotti grazie all’azione dei radicali liberi come parte quasi inevitabile dell’invecchiamento. Coloro che hanno paura di avere un cervello ottuso e una capacità di memoria insufficiente nella loro vecchiaia, avviare mangiando ciliegie! È possibile rimanere rapido e mentalmente abile anche nei vostri anni novanta. Le proprietà antiossidanti di questi ciliegie anche proteggono il sistema nervoso da disturbi legati all’età. Pertanto, esse possono essere utili nel trattamento di disturbi nervosi come il morbo di Alzheimer, il morbo di Parkinson, la depressione, delusione, indebita ansia e lo stress cronico.

Stipsi e digestione: mentre la fibra di ciliegie contribuire ad alleviare la costipazione, l’acido in essi aiuta la digestione. Ancora una volta, gli antiossidanti in ciliegie mantenere il sistema digerente in ordine. I flavonoidi stimolano i succhi gastrici e la bile, mentre le vitamine aiutano nel corretto assorbimento dei nutrienti.

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Malattie cardiache: Le sostanze nutrienti in ciliegie, come vitamine, antiossidanti (flavonoidi e carotenoidi) e minerali come fosforo in ciliegie sono ottime cardio-protettori. Proteggono il cuore da quasi tutto il danno inflitto dagli ossidanti. Essi contribuiscono a mantenere frequenza cardiaca, prevenire i vasi sanguigni da tempra, e ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna, riducendo così il rischio di attacchi di cuore. Hanno anche rafforzare i muscoli cardiaci.

Altri vantaggi: Il più scuro le ciliegie sono in colore, più sano e benefico che sono, perché sono ricchi di antiossidanti. Il fruttosio ciliegie fornisce energia senza danneggiare i pazienti diabetici. Ciliegie prevenire infezioni orali e tenere lontano l’alito cattivo. Gli acidi e flavonoidi in ciliegie sono buoni antipasti. Essi sono anche efficaci nel proteggervi dalle infezioni stagionali come tosse, raffreddore, vaiolo, parotite e morbillo. Stanco di leggere questo testo in bianco e nero? Rilassate i vostri occhi e rinfrescarsi con un paio di ciliegie. Le opzioni per la salute e il modo di mangiare questi potenti frutti sono quasi illimitate, in modo da godere!

Benefici per la salute di olio essenziale di incenso

22885529-incienso-en-un-mortero-con-su-correspondiente-mano-sobre-fondo-de-papiroI benefici per la salute di olio essenziale di incenso può essere attribuito alle sue proprietà come antisettico, disinfettante, astringente, carminativo, cicatrizzanti, cytophylactic, digestivo, diuretico, emmenagogo, espettorante, sedativo, tonico, uterino e la sostanza vulnerary.

Incenso olio viene estratto dalla gengiva o resina da incenso o olibanum alberi, il cui nome scientifico è Boswellia Carteri. I componenti principali di questo olio essenziale sono Alpha Pinene, Actanol, acetato di bornile, linalolo, Octyl acetato, Incensole e Incensyl acetato. Incenso è stato un ingrediente popolare in cosmetici e incensieri per secoli. E ‘stato anche trovato nei resti di antiche civiltà egizie e anglosassoni. Inoltre, è strettamente associato con tradizioni e riti religiosi, in particolare nella tradizione cristiana.

Benefici per la salute di olio essenziale di incenso
Oltre ad essere utilizzato come cosmetico e come un profumo, olio di incenso ha numerosi usi medicinali, che sono riassunte qui di seguito.
Sistema immunitario: Incenso Oil è efficace come antisettico, e anche i fumi o fumo ottenuto dalla combustione che ha qualità antisettiche e disinfettanti che eliminano i germi nello spazio dove il fumo filtra. Può essere applicato su ferite senza effetti collaterali noti per proteggerli da tetano e diventare settico. È altrettanto buono su ferite interne e li protegge dalle infezioni sviluppo.

Salute Oral: quelle stesse qualità antisettiche anche fare l’olio di incenso misura preventiva utile contro problemi orali, come alito cattivo, mal di denti, carie, ulcere della bocca, e di altre infezioni. Cercare i prodotti per l’igiene orale naturali, come olio di incenso, se vi piace il sapore o l’aroma, e si desidera includere una forte antisettico nel regime di salute. È anche possibile creare il proprio dentifricio tutto naturale con olio di incenso e bicarbonato di sodio, o un collutorio con acqua e olio di menta piperita.

Astringente: La proprietà astringente di incenso Oil ha molti vantaggi, in quanto rafforza le gengive, le radici dei capelli, toni e solleva la pelle, contrae i muscoli, intestino e vasi sanguigni, e dà così la protezione dalle perdite premature di denti e capelli. Questa qualità astringente riduce anche la comparsa di rughe, e combatte la perdita di tono di intestino, muscoli addominali e arti associate con l’età. Soprattutto, incenso funge da coagulante, contribuendo a fermare le emorragie dalle ferite e tagli. Questa proprietà astringente aiuta anche ad alleviare la diarrea di vari tipi.

Emenagogue: olio essenziale di incenso riduce ostacolato e ritardato le mestruazioni e ritarda l’avvento della menopausa. Aiuta anche curare altri sintomi associati con le mestruazioni e la sindrome post mestruale, come il dolore nella regione addominale, nausea, mal di testa, stanchezza, e sbalzi d’umore.

Carminative: olio incenso elimina gas e impedisce di costruire nel corpo. Questa rimozione di eccesso di gas dall’intestino dà anche sollievo da problemi connessi, come dolori di stomaco, dolore nella regione addominale e toracica, quantità anormali di sudorazione, inquietudine, indigestione e molte altre patologie correlate.

Cicatrizzanti: Questa è una proprietà interessante di incenso Oil, e dal momento che la salute della pelle e anti-invecchiamento sono tali temi caldi in questi giorni, questo olio essenziale è diventato ancora più importante! Quando applicato localmente o inalato, può rende le cicatrici e dopo segni di foruncoli, acne e vaiolo sulla dissolvenza pelle a un ritmo molto più veloce. Questo include anche il venir meno di smagliature, segni di chirurgia, e crepe grassi associati alla gravidanza e la consegna dei bambini.

Digestivo: Affetti da indigestione a causa di che la Turchia la scorsa notte? Un paziente di indigestione cronica e acidità? Stufo di quelle antiacidi? Allora dovreste provare Incenso Oil invece. Questo olio ha proprietà digestive, senza effetti collaterali, e facilita la digestione il modo più farmaci dovrebbe, a differenza di antiacidi comuni che sopprimono soltanto i sintomi. Questo olio accelera la secrezione dei succhi gastrici (succhi gastrici, bile e acidi) nello stomaco e facilita il movimento del cibo attraverso l’intestino, stimolando il movimento peristaltico. Ciò significa un all-around miglioramento della digestione del cibo.

Anti-Aging: Come cytophylactic, Incenso Oil favorisce la rigenerazione delle cellule sane e anche mantiene le cellule ei tessuti sani esistenti. Quando si combinano questo aspetto di olio di incenso, con le sue potenti capacità astringenti, si dispone di un potente qualità anti-invecchiamento che l’olio di incenso è spesso usato per. Può aiutare a eliminare le macchie solari, rimuove le micro-rughe intorno agli occhi e le guance, e in generale il tono e stringere la pelle su tutto il corpo, mentre contemporaneamente la sostituzione vecchio o morire le cellule con i nuovi, quelli sani!

Tonic: In generale, i toni di olio essenziale di incenso e aumenta la salute ed è quindi considerato un tonico. Gode ​​tutti i sistemi operativi nel corpo, compreso il respiratorio, digerente, nervoso, e sistemi escretori, ma anche di aumentare la forza favorendo l’assorbimento dei nutrienti nel corpo. Inoltre, l’olio di incenso rafforza il sistema immunitario e si mantiene forte e protetto per il futuro.

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Diuretico: Se pensavate che Lasix e le sue varianti sono stati gli unici farmaci che potrebbero aiutare a liberare l’acqua dal corpo attraverso la minzione, eri errato. Queste opzioni farmaceutiche possono essere istantanea, ma non molto sicuro. Olio essenziale di incenso è un’alternativa naturale e sicura. Essa promuove la minzione e aiuta a perdere che peso extra acqua, così come grassi, sodio, acido urico e varie altre tossine dal corpo, con il vantaggio di ridurre la pressione sanguigna. La parte migliore di questo è che l’olio essenziale di incenso è completamente sicuro e non ha effetti collaterali negativi.

Problemi respiratori: Calma la tosse ed elimina catarro depositato nelle vie respiratorie e dei polmoni. Olio essenziale di incenso fornisce anche sollievo da bronchite e la congestione del tratto nasale, laringe, faringe, bronchi e polmoni. Le sue proprietà antidepressive e anti-infiammatori anche aiutare a rilassare le vie respiratorie, che possono ridurre i pericoli di attacchi di asma, e le sue qualità antisettiche sono ciò che dà la reputazione di essere un ripetitore del sistema immunitario! Esso facilita anche il corpo di dolore, mal di testa, mal di denti e bilancia l’aumento della temperatura corporea comunemente associati con il raffreddore.

Stress e ansia: Incenso Oil è molto efficace come sedativo, perché induce una sensazione di pace mentale, relax, la soddisfazione e la spiritualità. Si risveglia anche intuizione, ti rende più introspettivo e riduce l’ansia, la rabbia e lo stress. Quando sensazione di ansia o se si prevede una sorta di episodio stressante, aggiungere un po ‘di olio di incenso di un diffusore o di un vaporizzatore. Olio essenziale di incenso favorisce la respirazione profonda e il rilassamento, che può aprire le vie respiratorie e ridurre la pressione sanguigna, spostando il tuo stato mentale torna alla calma.

Uterina: Questo olio è molto buono per la salute uterina. Poiché regola la produzione di estrogeni, riduce le probabilità di tumore post-menopausa o formazione di cisti in utero, noto anche come cancro uterino. In termini di periodo pre-menopausa, mantiene l’utero di una donna sana, regolando i cicli mestruali adeguate. Si tratta anche o regolamenta le condizioni ginecologiche o fattori di stress che possono portare a disfunzioni complesse in alcune donne.

Vulnerary: Basta applicare una soluzione diluita di questo olio sulle ferite, o utilizzarlo mescolato con una crema per la pelle, e le ferite guariranno più velocemente ed essere protetti dalle infezioni. Questo olio è altrettanto utile nella guarigione interni ferite, tagli e ulcere.

Altri vantaggi: E ‘allevia il dolore associato con reumatismi e artrite. Essa aiuta a guarire foruncoli, ferite infette, acne, problemi circolatori, insonnia e vari tipi di infiammazione.
Alcune parole di cautela: ci sono noti effetti collaterali negativi. Detto questo, l’olio essenziale di incenso non deve essere usato durante la gravidanza, dal momento che agisce come un emenagogue e astringente.

Blending: Incenso olio si mescola bene con calce, limone, arancio e altri oli di agrumi e Benzoino, bergamotto, lavanda, mirra, pino e olio di sandalo. Questo lo rende un elemento popolare di molti erboristi per varie combinazioni di aromaterapia.