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Benefici per la salute di Lemon

I benefici per la salute di limone includono il suo uso come trattamento di infezioni della gola, cattiva digestione, stipsi, problemi dentali, e febbre, emorragie interne, reumatismi, ustioni, obesità, disturbi respiratori, il colera e la pressione alta, mentre beneficia anche i capelli e la pelle cura ,. Noto per la sua proprietà terapeutiche da generazioni, limone aiuta a rafforzare il sistema immunitario, pulire il vostro stomaco, ed è considerato un purificatore del sangue.

Succo di limone, in particolare, ha diversi benefici per la salute connessi con esso. E ‘noto come un trattamento utile per calcoli renali, riducendo colpi e abbassando la temperatura corporea. Come una bevanda rinfrescante, limonata aiuta a rimanere calmo e fresco.

I benefici per la salute di limoni sono dovute ai numerosi nutrienti come la vitamina C, vitamina B6, vitamina A, vitamina E, acido folico, tiamina niacina, riboflavina, acido pantotenico, rame, calcio, ferro, magnesio, potassio, zinco, fosforo e proteine . Il limone è un frutto che contiene flavonoidi, che sono composti che contengono le proprietà di combattimento antiossidanti e cancro. Aiuta a prevenire il diabete, stipsi, ipertensione, febbre, disturbi digestivi e molti altri problemi, oltre a migliorare la pelle, capelli e denti. Studi condotti presso l’American Urological Association evidenziano che limonata o succo di limone in grado di eliminare il verificarsi di calcoli renali formando citrato urinario, che impedisce la formazione di cristalli.

Le persone usano i limoni per fare la limonata mescolando il succo di limone e acqua. Molte persone anche usare limone come un agente di lavaggio, a causa della sua capacità di rimuovere le macchie. Il profumo di limone può anche respingere le zanzare, bevendo il succo di limone con olio d’oliva aiuta a sbarazzarsi di calcoli biliari. Limone è ben noto per il suo potere medicinale ed è usato in molti modi diversi. Come per i risultati riportati in uno studio di Annals of Malattie reumatiche, limone fornisce protezione contro poliartrite infiammatoria e l’artrite.

Benefici per la salute di Lemon

Vari benefici per la salute di limone sono illustrate di seguito:

20582764-gota-del-agua-de-la-rebanada-de-lim-nIndigestione e costipazione: Succo di limone aiuta a curare i problemi legati alla digestione e stipsi. Aggiungere qualche goccia di limone sul tuo piatto (attenzione, come il limone non va bene con il latte), e sarà di aiuto nella digestione. Limone agisce come un purificatore del sangue e un detergente, quindi un buon drink dopo il pranzo o la cena è soda limone fresco, che è anche chiamato fresca soda lime in molti luoghi. La ricetta è il succo di limone, acqua fredda, soda, sali (sale comune o salgemma) e zucchero / miele per la dolcezza. È inoltre possibile aggiungere qualche foglia di menta o di semi di finocchio tritato per sapore aggiunto. Bere questo ogni volta che avete un pranzo o una cena pesante.

Lemon3Fever: Il succo di limone può trattare una persona che soffre di un raffreddore, influenza o febbre. Aiuta a rompere le febbri, aumentando la traspirazione.

Dental Care: Il succo di limone è anche frequentemente usato nella cura dentale. Se il succo di limone fresco viene applicato sulla zona di un mal di denti, può aiutare a sbarazzarsi del dolore. Massaggiare il succo di limone sulle gengive può fermare sanguinamento delle gengive, eliminando i cattivi odori che possono provenire da varie malattie e condizioni gengivali.

Inoltre, limone può essere utilizzato nel regolare pulizia dei denti. Mantenete il vostro occhio per un dentifricio contenente limone come uno degli ingredienti, o aggiungere una goccia di succo di limone sul vostro dentifricio normale. Alcune persone anche strofinare i denti con il guscio esterno (lato interno che tocca i denti) di un limone dopo eliminazione di succo. Ma attenzione, i limoni sono altamente acidi, quindi se il vostro bocca inizia a bruciare, lavare le gengive e la bocca in fretta con acqua.

Cura dei capelli: Succo di limone si è dimostrato nel trattamento di cura dei capelli su larga scala. Il succo di limone applicato al cuoio capelluto può trattare problemi come forfora, perdita di capelli e altri problemi legati ai capelli e del cuoio capelluto. Se si applica il succo di limone direttamente sui capelli, si può dare ai vostri capelli una lucentezza naturale.

Cura della pelle: Succo di limone, essendo un farmaco antisettico naturale, può anche curare i problemi legati alla pelle. Il succo di limone può essere utilizzato per ridurre il dolore di scottature, e aiuta ad alleviare il dolore da punture di api pure. Il succo di limone può essere applicato sulla pelle per il trattamento di acne ed eczema. Esso agisce come un rimedio anti-invecchiamento e può rimuovere rughe e punti neri. Bere succo di limone mescolato con acqua e miele porta un bagliore sano alla pelle, e se si cerca bene il mercato cosmetico, troverete alcuni saponi contenenti succo di limone, ma non sono troppo facili da trovare!

Burns: Applicazione di succo di limone al posto di vecchie ustioni può aiutare sbiadire le cicatrici, e dal momento che il limone è un agente di raffreddamento, riduce la sensazione di bruciore sulla pelle quando si ha attualmente un’ustione irritante.

Emorragia interna: Limone ha proprietà antisettiche e coagulante, in modo che possa fermare le emorragie interne. È possibile applicare succo di limone per un piccolo batuffolo di cotone e metterlo dentro il naso per fermare sangue dal naso.

Perdita di peso: se una persona beve succo di limone mescolato con acqua tiepida e miele, può contribuire a ridurre il peso corporeo. Per saperne di più

Disturbi respiratori: il succo di limone aiuta a alleviare problemi respiratori e problemi respiratori, come la sua capacità di lenire una persona che soffre di un attacco d’asma. Limone, come una ricca ricca fonte di vitamina C, aiuta nel trattare con disturbi respiratori più a lungo termine.

Colera: malattie come il colera e la malaria possono essere trattate con il succo di limone, perché agisce come un purificatore del sangue.

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Relax Piede: Il limone è un agente aromatico e antisettico ed è utile nel piede relax. Aggiungete un po ‘di succo di limone per scaldare l’acqua e immergere i piedi nella miscela per un sollievo immediato e rilassamento muscolare.

Reumatismi: limone è anche un diuretico e può curare i reumatismi e l’artrite. Essa aiuta a scovare i batteri e tossine dal corpo.

Calli: Succo di limone può sciogliere grumi sulla pelle, in modo che possa essere applicato nei punti in cui la pelle è indurito up, come le piante dei piedi e il palmo delle mani. Bere succo di limone con acqua può aiutare i pazienti a ridurre calcoli biliari per le stesse ragioni.

Gola Infezioni: Il limone è un frutto eccellente che combatte contro i problemi legati alle infezioni della gola, per le sue ben note proprietà antibatteriche.

Alta pressione sanguigna: Bere il succo di limone è utile per chi soffre di problemi di cuore, perché contiene potassio. Controlla la pressione arteriosa alta, vertigini e nausea, perché fornisce una sensazione di calmante per la mente e il corpo. È comunemente impiegato per ridurre lo stress mentale e la depressione.

Limone: Limone ha dimostrato di essere manna della natura a tutti coloro che lo utilizza. Esso fornisce molte soluzioni preziose per problemi di salute, perché contiene una propria serie di farmaci antisettiche e naturali. Nel caso della malaria, limone non cura, ma gli aiuti nel trattamento. Una buona pratica è quello di mangiare ovunque da un quarto alla metà di un limone al giorno per ottenere i massimi benefici di questo potente po ‘di frutta!

Benefici per la salute di pepe nero

14464959-pimienta-negro-en-un-taz-n-de-vidrio-en-blancoI benefici per la salute di pepe nero includono sollievo da disturbi respiratori, tosse, il raffreddore, stitichezza, indigestione, anemia, l’impotenza, tensioni muscolari, malattie dentali, piorrea, diarrea e malattie cardiache.

Il pepe nero è il frutto della pianta del pepe nero dalla famiglia Piperaceae e viene utilizzato sia come spezia e una medicina. Il piperine chimica, che è presente in pepe nero, provoca il piccante. E ‘originaria del Kerala, lo stato meridionale dell’India. Sin dai tempi antichi, il pepe nero è una delle spezie più ampio mercato al mondo. Non è considerata una pianta stagionale ed è quindi disponibile per tutto l’anno. Dopo l’essiccazione, questa spezia origine vegetale è indicato come un pepe, e viene quindi macinato in polvere da mettere sul cibo per aggiungere sapore e spezie.

Grazie alle sue proprietà antibatteriche, il pepe viene anche utilizzato per conservare gli alimenti. È una ricca fonte di manganese, ferro, potassio, vitamina C, vitamina K, e fibra alimentare. Pepe nero è anche un ottimo agente anti-infiammatorio.

Benefici per la salute di pepe nero
I benefici per la salute di pepe nero sono i seguenti:
Buon per la Stomaco
Pepper aumenta la secrezione di acido cloridrico nello stomaco, facilitando così la digestione. Digestione adeguata è essenziale per evitare la diarrea, stitichezza e coliche. Pepper aiuta anche a prevenire la formazione di gas intestinali, e quando aggiunto alla dieta di una persona, può promuovere la sudorazione e la minzione, che rimuovono le tossine dal corpo. Sudorazione elimina le tossine e pulisce i pori di eventuali corpi estranei che potrebbero essersi depositate lì, e può anche rimuovere l’acqua o l’accumulo in eccesso, noto anche come l’edema. In termini di minzione, è possibile rimuovere l’acido urico, urea, acqua in eccesso, e grasso, dal 4% di urina è fatta di grasso. Per la digestione, inducendo la digestione può aiutare a perdere peso e aumentare il funzionamento generale del tuo corpo e prevenire varie condizioni gastrointestinali e il cancro del colon-retto. La sua capacità di espellere il gas è perché pepe nero è carminativo, che costringe il gas fuori dal corpo in un movimento verso il basso sano, piuttosto che preme verso l’alto in modo pericoloso e tendendo la cavità toracica superiore e organi vitali. Inoltre inibisce più gas da formare nel corpo.

Lo strato esterno di assist peppercorn nella ripartizione delle cellule adipose. Pertanto, gli alimenti piccanti sono un buon modo per aiutare a perdere peso in modo naturale. Quando le cellule di grasso vengono suddivisi nelle loro componenti, sono facilmente elaborati dal corpo e applicate ad altri, processi più sani e le reazioni enzimatiche, piuttosto che semplicemente seduti sul vostro corpo e che si guarda in sovrappeso.
Pelle Salute

Pepper aiuta a curare la vitiligine, che è una malattia della pelle che provoca alcune zone della pelle a perdere la sua pigmentazione normale e diventa bianca. Secondo i ricercatori di Londra, il contenuto piperina di pepe può stimolare la pelle a produrre il pigmento. Il trattamento topico di piperina combinato con la terapia ultra luce viola è molto meglio rispetto alle altre più severe, i trattamenti più basati su chimicamente per la vitiligine. Si riduce anche le probabilità di cancro della pelle dovute alle radiazioni ultraviolette eccessivo.

Relief respiratoria
Nelle pratiche ayurvediche, pepe viene aggiunto tonici per il raffreddore e tosse. Pepper fornisce anche sollievo da sinusite e congestione nasale. Ha una proprietà espettorante che aiuta a rompere il muco e catarro deposizioni nelle vie respiratorie, e la sua qualità irritanti naturale aiuta ad espellere questi materiali allentato attraverso l’atto di starnuti o tosse, che elimina il materiale dal corpo e vi aiuta per guarire da qualsiasi infezione o malattia causata la deposizione, in primo luogo.

Qualità antibatterico
La proprietà antibatterica di pepe nero aiuta a combattere le infezioni e le punture di insetti. Pepper aggiunto alla dieta aiuta a mantenere le arterie pulite agendo in un modo simile a fibra e raschiando colesterolo in eccesso dalle pareti, contribuendo così a ridurre l’aterosclerosi, la condizione altamente responsabile infarti e ictus.

Potenziale antiossidante
Un antiossidante come il pepe può prevenire o riparare i danni causati dai radicali liberi e, quindi, aiutano a prevenire il cancro, malattie cardiovascolari e problemi al fegato. I radicali liberi sono i sottoprodotti del metabolismo cellulare che attaccano le cellule sane e causare il loro DNA a mutare in cellule cancerose. Gli antiossidanti come il pepe nero neutralizzano questi composti nocivi e proteggere il sistema da molte condizioni, anche i sintomi precoci di invecchiamento come le rughe, macchie di età, degenerazione maculare, e perdita di memoria.

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Migliora biodisponibilità
Pepe nero aiuta a trasportare i benefici di altre erbe alle diverse parti del corpo, massimizzando l’efficienza degli altri alimenti salute che consumiamo. Ecco perché aggiungendolo agli alimenti non solo rende loro gusto delizioso, ma contribuisce anche a rendere tali nutrienti più disponibili e accessibili al nostro sistema.

Cognitive Impairment e neurologica Salute
Piperine, uno dei componenti chiave di pepe nero, è stato dimostrato in numerosi studi per ridurre deficit di memoria e problemi di funzionamento cognitivo. Percorsi chimici nel cervello sembrano essere stimolato da questo composto organico, quindi prime ricerche dimostra la possibilità per il pepe a beneficio dei pazienti di Alzheimer e coloro che sono affetti da demenza e altre disfunzioni radicali legate legate all’età o libero nella cognizione.

Ulcere peptiche
Un certo numero di studi hanno dimostrato che il pepe nero può avere effetti benefici sui danni e peptica ulcere della mucosa gastrica, a causa della sua proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie. Più ricerca è ancora stato fatto su questo aspetto degli effetti sulla salute di pepe nero.

pepperAsthma e pertosse
Pepper è un buon trattamento per condizioni respiratorie come per le sue proprietà come espettorante, così come le sue forti proprietà anti-infiammatorie.

Altri vantaggi?
Secondo la medicina ayurvedica, pepe nero aiuta anche a prevenire le orecchie dolori e cancrena. E ‘anche un bene per le condizioni di ernia, raucedine e punture di insetti. E ‘anche comunemente usato per trattare le condizioni di carie e mal di denti. Nei tempi antichi, il pepe è stato somministrato anche per il trattamento di problemi di visione.
Preparazione polvere di pepe a terra a casa è meglio che comprare la polvere di pepe ready-made. Tuttavia, in polvere anche fatti in casa conserva la sua freschezza per soli 3 mesi, mentre il pepe in grani possono mantenere la loro freschezza a tempo indeterminato. Così, aggiungendo un pizzico di pepe nero per ogni pasto contribuisce a migliorare sia il gusto e la digestione. Inoltre, migliora la vostra salute generale e il benessere.

Una parola di avvertimento
Pepper può causare starnuti. I pazienti che hanno subito un intervento chirurgico addominale non dovrebbe aggiungere pepe eccessivo alla loro dieta, perché può avere un effetto irritante sulle intestini. Il pepe nero non deve essere assunto in alte concentrazioni, e se si mostra segni di una reazione allergica, interrompere l’uso e consultare un medico!