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Benefici per la salute di pompelmo

I benefici per la salute di pompelmi sono ampie e quasi ineguagliata da qualsiasi altro frutto. Un bicchiere di succo di pompelmo fresco, soprattutto in inverno, aiuta seriamente aumentare i livelli di vitamina C, che dà pompelmi un luogo elevato tra i vari tipi di agrumi. È dotato di i benefici derivanti da varie sostanze nutritive e vitamine, tra cui potassio e licopene. Insieme a questi, contiene anche calcio, zucchero e fosforo. In termini di valore culinario, è considerato un antipasto meraviglioso, ed è regolarmente incluso per la prima colazione come un inizio rinfrescante e stimolante della giornata.

Pompelmi sono ricchi di fibre e basso contenuto di calorie e contengono bioflavonoidi e altre sostanze chimiche vegetali che proteggono contro malattie gravi come il cancro, malattie cardiache, e la formazione di tumori. Pompelmi aumentare il tasso metabolico del corpo, i livelli di insulina più bassi e vi darà una sensazione di pienezza e di normalità. Aiuta il corpo umano nella lotta contro varie condizioni come affaticamento, febbre, malaria, diabete, stipsi, indigestione, problemi urinari, eccesso di acidità e molti altri.

Ci sono un sacco di grandi benefici per la salute di pompelmi, che sono noti anche per essere potenti eliminatori droga / veleno. Funziona come un antisettico naturale per ferite esterne, e funziona come tonico fegato. Esso contiene un alto contenuto di acqua, che aiuta a cambiare l’aspetto della pelle e aumentare il tasso metabolico del corpo. La polpa e fibra di pompelmi fornitura all’ingrosso sano per la nostra assunzione di cibo, che aiuta i movimenti intestinali e riduce le probabilità di cancro al colon. Aiuta anche a dissetare e, quindi, riduce la sensazione di bruciore che si pone durante la febbre. L’Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition suggerisce che l’assunzione di pompelmo riduce il rischio di sviluppare il cancro alla prostata.

Benefici per la salute di pompelmi

5870392-grupo-de-pomelos-con-hojas-sobre-un-fondo-blancoPerdita Grapefruit11Appetite: Pompelmo funziona come un soppressore dell’appetito eccellente rispetto a molte altre sostanze e alimenti. Si dice che l’odore del pompelmo riduce la sensazione di fame, che è la ragione per cui la gente spesso includono pompelmo nei loro programmi di perdita di peso. Le elevate quantità di fibre contenute in questo frutto possono anche soddisfare la fame e aiutare le persone a evitare la tentazione di mangiare troppo, dal momento che è un alimento ingombrante, e stimola colecistochinina per essere rilasciato, un ormone che regola succhi digestivi e agisce come un inibitore della fame.
Influenza: pompelmo è un rimedio prezioso per l’influenza, in quanto contribuisce a ridurre l’acidità nel sistema. Le proprietà amari derivanti da un’essenza denominata ‘naringin’ in pompelmi toni il sistema e il processo digestivo. Naringina è anche considerato un flavonoide, che sono potenti sorgenti di antiossidanti nella dieta umana. Hanno anche antivirale, antimicotico, antibatterico, anti-cancro, e antinfiammatorie, rendendoli uno dei più importanti linee di difesa del sistema immunitario, la protezione contro l’influenza così come molte altre gravi condizioni.

Malaria: Il succo, o il frutto stesso, contiene prezioso e naturale ‘chinina’ che è vantaggioso per il trattamento della malaria. Il chinino è un alcaloide con una lunga storia di trattamento della malaria, così come il lupus, artrite, e crampi notturni. Non è un componente facile da trovare in molti alimenti, in modo pompelmi sono un esempio utile e rare. La chinina può essere facilmente estratto dai frutti facendo bollire un quarto di pompelmo e tendendo la polpa.

Fever: La polpa o succo di pompelmo aiuta i pazienti a recuperare rapidamente da febbre, e riduce la sensazione di bruciore che si verifica quando il corpo raggiunge una temperatura elevata. E ‘noto anche come un modo per rafforzare il sistema immunitario contro raffreddori e altre malattie comuni. Il succo di pompelmo, quando combinato con l’acqua, può colmare la sete molto rapidamente e può tenere idratato più a lungo. La maggior parte di questi vantaggi vengono dal alto contenuto di vitamina C in pompelmi, che agisce come un sistema generale di difesa del sistema immunitario e può contribuire alla lotta corpo a rompere febbri.

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Fatica: Pompelmi sono anche benefici nel trattamento della fatica, in modo che possa aiutare a dissipare la vostra stanchezza generale causato dal lavoro di routine o noioso. Bere la stessa quantità di succo di pompelmo e succo di limone può essere un modo rinfrescante e delizioso per aumentare rapidamente i livelli di energia. Nootkatone è un composto molto raro ed importante trovati all’interno pompelmi, e probabilmente è la sua componente più importante in termini di estrazione come sostanza aromatica. Nootkatone migliora il metabolismo energetico del corpo attraverso l’attivazione AMPK. Ciò consente una maggiore resistenza e l’energia, perdita di peso maggiore e una riduzione delle le probabilità di sviluppare il diabete.

Indigestione: pompelmo è utile per risolvere il problema di indigestione. E ‘molto leggero rispetto ad altri alimenti, e quindi, agisce immediatamente indigestione alleggerendo il calore e irritazione causata nello stomaco. Migliora il flusso dei succhi gastrici, che facilita il movimento delle viscere e mantiene il vostro sistema escretore regolamentato. Ciò è dovuto alla presenza di fibre e polpa vegetativa in pompelmi, che aggiunge alla rinfusa per le viscere e regola la pianificazione di escrezione, ed estratto di pompelmo è spesso utilizzato nella medicina moderna per gli stessi motivi.

Insonnia: un semplice bicchiere di succo di pompelmo, se bevuto prima di andare a letto, in grado di favorire il sonno sano e alleviare i sintomi fastidiosi e le ripercussioni di insonnia. Ciò è dovuto alla presenza di triptofano nel pompelmi, la sostanza chimica che spesso associamo diventare assonnato dopo pasti abbondanti. I livelli di triptofano nel succo di pompelmo ci fa cenno pacificamente nel sonno.

Diabete: I pazienti diabetici possono tranquillamente mangiare pompelmo, perché consumare pompelmo può ridurre il livello di amido nel corpo. Se un paziente è diabetico, l’assunzione di pompelmo può aiutare loro di regolare il flusso di zucchero nel loro corpo, gestire efficacemente la malattia. Studi recenti hanno dimostrato che questo rapporto vantaggioso tra diabete e pompelmi di essere dovuto al contenuto di flavonoidi di pompelmi, insieme a una serie di altri benefici salutari di questi composti.

Acidità: succo di pompelmo fresco crea una reazione alcalina dopo la digestione. L’acido citrico del frutto è contenuta nel corpo umano e, quindi, aumenta l’effetto della reazione di alcalinità dopo la digestione. Il succo estratto dal pompelmo è utile nel prevenire la formazione di acido e molte altre malattie che insorgono a causa della presenza di acidità in eccesso nel corpo.

Stipsi: Un bicchiere pieno di succo di pompelmo appena spremuto al mattino è un ottimo rimedio per controllare la costipazione. Il succo stimola il colon e altre parti del corpo relativa al sistema digestivo. Ciò è dovuto all’effetto stimolante della fibra sulla secrezione e la stimolazione dei succhi gastrici che facilitano la costrizione del tratto digestivo e inducono un movimento intestinale.

Flatulenza: da 10 a 20 gocce di succo di pompelmo, preso prima i tre pasti della giornata, può funzionare come un appropriato enzima pro-biotici e digestive, e allevierà eccesso flatulenza e mal di stomaco. Ulteriori ricerche deve essere fatto sul meccanismo esatto dietro questo fenomeno, ma ancora una volta, la gente crede si riferisce al contenuto di flavonoidi in agrumi come pompelmi.

Disturbi urinari: succo di pompelmo è molto ricco di potassio e vitamina C, per cui è uno dei migliori trattamenti per pericolosamente ridotto la minzione che è spesso causato da problemi al fegato, ai reni o al cuore. Inoltre, il suo alto contenuto di potassio, funziona come un vasodilatatore, il che significa che i vasi sanguigni e arterie rilassarsi, riducendo la pressione sanguigna e diminuendo il rischio di attacchi cardiaci e ictus. Inoltre, un aumento dei livelli di potassio sono stati associati con la funzione più alta cognitive a causa di un aumento del flusso di sangue e ossigeno al cervello!

Il consumo di pompelmo è meglio di molti altri farmaci
Pompelmi sono fonti naturali di medicina che aiutano il corpo a combattere varie malattie. Questo frutto è facilmente reperibile in qualsiasi stagione. È completamente naturale e molto meglio di consumare farmaci artificiali per alleviare alcuni dei vostri maggior parte delle condizioni di salute di base. Esso consente il corpo umano per regolare il colesterolo, il che significa che minimizza il rischio di varie malattie cardiovascolari causate da problemi di colesterolo. Il Journal of Agricultural and Food Chemistry mostra che il consumo di pompelmo può ridurre il colesterolo LDL (colesterolo cattivo), così come i trigliceridi pericolosi.

Alcune parole di avvertimento: Nonostante tutti questi benefici per la salute, e il fatto che a volte pompelmi possono essere superiori ad altri farmaci nella loro efficacia, è necessario essere molto attenti prendere medicine e consumare succo di pompelmo, allo stesso tempo. Alcune sostanze chimiche in pompelmi, come naringina, e altri composti meno comuni possono interagire negativamente con vari farmaci e causare danni ai sistemi di organi. Assicurati di consultare il medico in termini di interazioni farmacologiche con succo di pompelmo nella vostra dieta prima di iniziare qualsiasi nuovi trattamenti! Volete migliorare la vostra salute, ma a volte farlo in troppi modi diversi può farti del male!

Benefici per la salute di uvetta

7018504-pasas-de-uva-negras-sultana--frutos-secosI benefici per la salute di uvetta includono sollievo dalla costipazione, acidosi, anemia, febbre, e disfunzione sessuale. Uvetta sono stati anche noto per aiutare nel tentativo di guadagnare peso in modo sano, così come il suo impatto positivo sulla salute degli occhi, cura dentale, e qualità dell’osso.

Uvetta sono insostituibili come membro sano della categoria frutta secca. Queste delizie dorate, verdi o neri sono preferiti di quasi tutti, in particolare i bambini. Uvetta sono ampiamente utilizzati in cucina culturale in tutto il mondo (soprattutto in dolci), e sono anche aggiunti tonici salute, snack e compatti, integratori alimentari ad alta energia per alpinisti, escursionisti, e camper.

Uvetta sono ottenuti da uve di essiccazione, sia al sole o in essiccatoi, che trasforma l’uva in gemme dorate, verdi o nere. Infatti, quando si considerano i loro valori nutrizionali e benefici per la salute, “gemme” è un nome piuttosto preciso per loro!

Benefici per la salute di uvetta

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Stipsi: Una volta ingerito, uvetta gonfiano perché la fibra presente in si è ridotta in forma secca di un passito, ma inizierà a gonfiarsi a causa di fluidi naturali del corpo. Questo aggiunge alla rinfusa al cibo si muove attraverso il tratto intestinale e aiuta infine fornire sollievo da costipazione. Il tipo di fibra in uva è considerato fibra insolubile, perché prende in acqua e guadagna volume in questo modo. Oltre a ridurre la costipazione, uva passa possono anche aiutare a smettere di perdita di feci, ancora assorbendo il liquido di feci e di ridurre la frequenza e l’imprevedibilità di diarrea.

Uva passa, come tutti la frutta secca, sono ottimi strumenti per aumentare di peso in modo sano, perché sono pieni di fruttosio e glucosio e contengono un sacco di energia potenziale. Uvetta sono parte di una dieta ideale per gli atleti e body builders che hanno bisogno di potenti spinte di energia o per coloro che vogliono mettere su peso senza accumulare quantità non sani di colesterolo. Il loro ruolo di un sano aggiunta alla dieta è ulteriormente potenziato causa delle molte vitamine, aminoacidi e minerali in uva, come il selenio e fosforo, che facilitano l’assorbimento di altri nutrienti e proteine ​​nel corpo. Uvetta stimolano anche l’assorbimento efficiente di altre proteine, vitamine e sostanze nutritive acquisita dal cibo, che migliora la vostra energia complessiva e la forza del sistema immunitario.

Prevenzione del cancro: Uva passa hanno alti livelli di catechine, che sono antiossidanti polifenolici nel sangue. Gli antiossidanti scavenging i radicali liberi che galleggiano intorno al corpo e devastare i sistemi di organi e cellule. I radicali liberi sono uno dei primari, fattori che portano alla crescita spontanea delle cellule tumorali, così come la sostanza che può stimolare sulla metastasi sottostante. Pertanto, includendo uva passa nella vostra dieta e aumentare il livello di questi potenti antiossidanti nel vostro sistema, è possibile prevenire il cancro la formazione, o rallentare il progresso se si è già sviluppato una serie di forme di tale malattia mortale.

Ipertensione: Per molti anni, alcune persone hanno creduto che l’uva passa hanno il potere di ridurre la pressione sanguigna e proteggere l’integrità della salute del cuore, ma è stato solo di recente che gli esperti hanno iniziato gli studi intensivi su queste affermazioni. I risultati, anche se ancora non del tutto definitivo su come uvetta riduzione della pressione sanguigna, hanno mostrato una correlazione positiva tra la riduzione di ipertensione e il consumo di uva passa. Molte delle sostanze nutritive racchiuse in uvetta sono utili, ma gli esperti ritengono che sia l’alto livello di potassio nel uvetta che aiuta con questa condizione. Il potassio è un modo ben studiate per ridurre la tensione dei vasi sanguigni e diminuire la pressione sanguigna, e la fibra alimentare di uva passa è anche pensato per influenzare la biochimica dei vasi sanguigni e ridurre la loro rigidità, riducendo anche l’ipertensione.

Diabete: In una serie di studi, uvetta hanno dimostrato di ridurre la risposta insulinica postprandiale, il che significa che dopo aver mangiato un pasto, uvetta possono aiutare le punte o si tuffa nei livelli di insulina che possono essere così pericoloso per i pazienti con diabete. Essa modula l’assorbimento di zucchero dal corpo, rendendolo più uniforme e stabile, riducendo la possibilità di complicazioni di salute o di emergenza per chi soffre di entrambi i tipi principali di diabete. Uvetta anche aiutare a regolare il rilascio di leptina e grelina, che sono gli ormoni responsabili per raccontare il corpo quando è affamato o pieno. Mantenendo questi ormoni sotto controllo, le persone che mangiano l’uva passa possono migliorare le loro possibilità di mantenere una dieta sana e prevenire l’eccesso di cibo, che migliora ulteriormente le possibilità di vivere in modo confortevole con il diabete!

Anemia: Raisins contengono una notevole quantità di ferro che aiuta direttamente nel trattamento di anemia. Esso contiene anche molti membri del complesso vitamina B che sono essenziali per la formazione di nuovo sangue. L’elevato contenuto di rame in uva aiuta anche la formazione di globuli rossi.

Febbre: fenolica fitonutrienti, ben noti per la loro germicida, proprietà antibiotiche e antiossidanti, sono abbondantemente presenti in uvetta e può aiutare a curare febbri combattendo le infezioni virali e batteriche.

Eye Care: Uva passa contengono fitonutrienti polifenoliche che hanno proprietà antiossidanti. Questi fitonutrienti sono molto buoni per la salute oculare, in quanto proteggono gli occhi dai danni causati dai radicali liberi (ossidanti), sotto forma di degenerazione maculare, indebolimento relativa all’età di visione, e la cataratta. Oltre alle loro qualità antiossidanti, uva contengono quantità significative di vitamina A, A-beta carotene e A-carotenoidi, i quali sono essenziali per una buona salute oculare.

Acidosi: acidosi è uno stato di maggiore acidità del sangue (noto anche come tossicità del sangue) o dei gas nel nostro sistema respiratorio. La fonte di acidi per entrambe le condizioni è lo stomaco. Questa maggiore acidità può essere molto dannoso per l’organismo in quanto può portare a una serie di problemi di salute come bolle, malattia della pelle, danni agli organi interni, artrite, gotta, calcoli renali, perdita di capelli, le malattie cardiache, tumori e persino il cancro . Raisins sono buona fonte di potassio e magnesio, che sono due delle componenti più comuni di antiacidi, perché sono considerati basi sulla scala pH. Questi due minerali sono entrambi molto efficaci nel neutralizzare gli acidi e aiutando a controllare la acidosi e altre patologie correlate così.

Disfunzione sessuale: Raisins sono da tempo noti per stimolare la libido e indurre eccitazione, dovuta principalmente alla presenza di un aminoacido chiamato arginina, che è utile nel trattamento di disfunzioni erettili. L’arginina aumenta anche i livelli di motilità degli spermatozoi, che possono aumentare le possibilità di concepimento, quando impegnati in un rapporto sessuale. Si tratta di una pratica comune in India per rendere la sposa e lo sposo bere un bicchiere di latte ogni, bollito con uvetta e ha aggiunto con un pizzico di zafferano sul loro prima notte di nozze. E ‘consigliato anche per chi soffre di problemi di resistenza sessuale di consumare l’uva passa regolarmente, e qualunque effetti benefici sessuali si verificano sarà ulteriormente favorita dalla spinta di energia immediata che l’uva passa spesso forniscono.

Salute delle ossa: calcio, che è l’elemento principale delle nostre ossa, è presente in uva passa, e questi frutti secchi sono anche una delle migliori fonti di boro, un micronutriente. Per quelli di voi che non conoscono, un micronutriente è un nutriente richiesto dal corpo in quantità molto piccola rispetto ad altri nutrienti che devono essere consumati quotidianamente in quantità significative. Boro è di vitale importanza per la formazione delle ossa corretta e l’assorbimento efficiente del calcio. Boro è particolarmente utile nella prevenzione dell’osteoporosi indotta da menopausa nelle donne e ha dimostrato di essere molto utile per le ossa e articolazioni. Il potassio è un altro nutriente essenziale che si trova in alti livelli in uvetta che possono aiutare a rafforzare le ossa e promuovere la crescita delle ossa, riducendo così le probabilità di osteoporosi in tutti i tipi di persone.

raisinsDental Care: acido oleanolico, uno dei phytochemicals presenti in uvetta, svolge un ruolo fondamentale nel proteggere i denti contro la carie, cavità, e denti fragilità. Esso previene efficacemente la crescita di Streptococcus mutans e Porphyromonas gingivalis, due delle specie batteriche che sono più responsabili di carie e altri problemi dentali. Inoltre, è ricca di calcio che è buono per promuovere la salute dentale, in quanto impedisce di rottura o staccando di denti e smalto rendendo più forti.

Per quanto strano possa sembrare, quando si mangia uva passa, più a lungo si attaccano ai denti, meglio è, perché assicura il contatto prolungato di acido oleanolico con i denti, aumentando i poteri di prevenzione contro la crescita batterica. Inoltre il suo ruolo nella salute ossea e trattamento dell’osteoporosi, boro presente in uva svolge un ruolo molto importante nel limitare la crescita di germi orali nonché nella promozione denti forti.

Altri vantaggi: Le fibre di uva passa anche contribuire a promuovere l’escrezione della bile dal corpo, e stimola la combustione di colesterolo, promuovendo in tal modo la buona salute cardiaca. Inoltre, la quantità di fibra in uvetta aiuta a spazzare letteralmente le tossine e materiali nocivi nel tratto digestivo, che può proteggere le persone dalle malattie intestinali aggiuntivi e crescita batterica che viene eliminato quando le tossine sono spazzati fuori.

Tutto ciò detto, ci sono alcuni fattori di rischio di un consumo eccessivo di uva passa. Uvetta sono molto ricchi di calorie, che può aumentare l’aumento di peso in fretta, se non si sta attenti. È necessario fattore di apporto calorico in più nella vostra dieta, indipendentemente dalle altre prestazioni che piccole quantità di uva passa può dare. Uvetta hanno anche alti livelli di trigliceridi a causa del loro elevato contenuto di fruttosio (trigliceridi sono sottoprodotti della metabolizzazione di fruttosio corpo). Alti livelli di trigliceridi possono aumentare le probabilità di sviluppare il diabete, malattia coronarica e cancro del fegato grasso. Se si dispone di altri fattori di rischio, oltre stare attenti aggiungere troppe uvetta nella vostra dieta!

Benefici per la salute di olio di menta piperita

Olio di menta piperita

Olio di menta piperita

Benefici per la salute di olio di menta piperita

I benefici per la salute di olio di menta piperita sono i seguenti:

Indigestione: Olio di menta piperita è molto utile come un aiuto per la digestione. La gente spesso messo qualche goccia di olio di menta piperita in un bicchiere d’acqua e bere dopo i pasti per le sue benefiche proprietà digestive. È carminativo e quindi aiuta a rimuovere l’eccesso di gas. Olio di menta piperita è anche un buon tonico per coloro che hanno un basso appetito, e aiuta il trattamento di cinetosi, nausea e lo stomaco sconvolto. La ricerca preliminare ha dimostrato che l’olio di menta piperita, quando combinato con l’olio di cumino può essere usato nel trattamento della pirosi.

Olio PeppermintoilPeppermint può rilassare la muscolatura liscia del tratto gastrointestinale, che è per questo che è così comunemente un componente di farmaci “over-the-counter”. Un certo numero di studi hanno anche dimostrato di essere un grande sollievo della sindrome dell’intestino irritabile (IBS), che colpisce milioni di persone ogni anno ed è caratterizzata da dolore addominale o fastidio, senza qualsiasi altra malattia diagnosticata. Ulteriore ricerca deve ancora essere fatto sul meccanismo esatto attraverso il quale ciò si verifica, ma numerosi studi hanno convalidato questi effetti.

Cure dentistiche: olio di menta piperita, grazie alle sue proprietà antisettiche, è molto utile nella cura dentale. Elimina anche alito cattivo e aiuta i denti e le gengive combattere i germi pericolosi. Sorprende, questi attributi significano che l’olio di menta piperita viene aggiunto numerosi dentifrici, ed è stato anche dimostrato di essere utili nel trattamento di mal di denti. A volte, l’inalazione di vapori di olio di menta piperita può essere alleviare anti-infiammatorio e dolore, in modo che possa anche essere aggiunto ossigeno postoperatoria, soprattutto dopo interventi chirurgici orali.

Nail Care: Le proprietà antifungine di olio di menta piperita sono ben studiate, e non vi è una significativa ricerca che mostra olio di menta piperita, quando applicato localmente, in grado di ridurre le possibilità di infezione fungina chiodo, che colpisce molte persone in tutto il mondo.

peppermintoilNausea e mal di testa: olio di menta piperita è un buon rimedio per la nausea e mal di testa. Per alleviare rapidamente il dolore di un mal di testa, è sufficiente applicare olio di menta piperita in una forma diluita direttamente sul fronte. L’inalazione di olio di menta piperita può eliminare gli effetti di nausea e la cinetosi, semplicemente a causa dei suoi effetti rilassanti e calmanti. Le sue proprietà di raffreddamento e anti-infiammatori sono parte del motivo per cui è così tanto successo ad alleviare i sintomi di mal di testa, ed è anche utilizzato per ridurre il dolore di emicranie in alcuni pazienti entro 15 minuti di applicazione topica, secondo uno studio fatto nel 2007 .

Stress: Come la maggior parte degli altri oli essenziali, menta piperita è in grado di fornire sollievo dallo stress, depressione e stanchezza mentale a causa della sua natura rinfrescante. E ‘efficace anche contro l’ansia e irrequietezza. Inoltre, stimola l’attività mentale, libera la mente, e aumenta concentrarsi su compiti cognitivi.

Antispasmodico: Olio di menta piperita è molto efficace per gastroscopia, colonscopia e durante doppio contrasto clisma opaco, in cui viene applicata endoluminale. Ulteriori vantaggi di olio di menta piperita che potrebbero derivare dalle sue proprietà antispasmodiche sono allo studio.

Infezione delle vie urinarie: olio di menta piperita può essere utilizzato per il trattamento di infezioni del tratto urinario (UTI). Anche se è utilizzato tradizionalmente, la ricerca scientifica formale è ancora in corso per capire i dettagli di questo attributo specifico. Olio di menta piperita ha un patrimonio di qualità antibatteriche, che può essere la ragione di fondo per cui è possibile ridurre gli effetti e la frequenza delle infezioni delle vie urinarie in applicazioni alternative.

Problemi respiratori: mentolo, che è abbondantemente presente in olio di menta piperita, aiuta a liberare le vie respiratorie. E ‘anche un espettorante efficace e quindi fornisce istantanea, anche se temporanea, sollievo per numerosi problemi respiratori, tra cui congestione nasale, sinusite, asma, bronchite, raffreddore e tosse. Come risultato, è utilizzato in numerose sfregamenti freddi e balsami. Quando questi sfregamenti freddi su torace, possono rimuovere rapidamente congestione nasale e respiratoria. In uno studio, l’uso di olio di menta piperita rivelata antispasmodico, espettorante, e anti-infiammatori in natura, e considerevolmente placato l’infiammazione trachea e tosse nei ratti. Ovviamente, gli studi più umani a base devono essere fatte, ma è stata una parte frequente di medicina alternativa per generazioni, ed è molto rispettato per il suo uso per alleviare problemi respiratori.

Il sollievo dal dolore: Peppermint olio può essere utilizzato all’esterno al fine di fornire sollievo dal dolore. Si ritiene che la presenza di antagonismo calcio in olio di menta piperita aiuta a rimuovere il dolore da aree colpite. E ‘anche il raffreddamento in natura e viene successivamente utilizzato per contribuire a ridurre la febbre. Si è spesso chiamato “refrigerante”, nel senso che può fornire una sensazione di freddo intenso qualsiasi zona interessata. In caso di lesioni, ferite, o processo di guarigione, applicare localmente olio di menta piperita per la zona per ridurre il gonfiore, alleviare il dolore, e di eliminare la possibilità di infiammazione a disagio.

Sistema immunitario: Olio di menta piperita può aumentare l’immunità di una persona di varie malattie ed è comunemente impiegato da quelle persone con un sistema immunitario debole o che sembrano soffrire spesso di malattia. Olio di menta piperita è noto anche per avere antivirale potente, antibatterico, antimicotico e gli effetti, è per questo che viene utilizzato in molti trattamenti alternativi. Si compone di canfora, mentolo, e carvacrolo, che sono resistenti a determinati ceppi batterici pericolosi come E. coli, salmonella, e infezioni da stafilococco. La gamma di resistenza ai batteri non è ancora del tutto noto, ma studi continuare per tutto il tempo.
La circolazione del sangue: gli effetti stimolanti di olio di menta piperita hanno dimostrato di aumentare la circolazione sanguigna. Studi hanno dimostrato che quando la vapori olio essenziale tocca l’estremità delle terminazioni nervose olfattive, vi è un aumento quasi istantaneo della frequenza cardiaca e la circolazione sanguigna. L’effetto stimolante di un aumento della circolazione sanguigna contribuisce a ossigenare organi del corpo e aumentare il metabolismo, nonché ossigenare il cervello. Questo porta a funzioni superiore cognitive e la protezione contro le malattie neuro degenerative come l’Alzheimer e la demenza. Inoltre, una maggiore circolazione del sangue può impedire ai pazienti diabetici di complicazioni che sono già a rischio di squilibri a causa delle loro livello di glucosio.

Cura dei capelli: Olio di menta piperita è molto utile per la cura dei capelli in quanto dà un effetto di raffreddamento alla testa, durante la rimozione forfora e pidocchi. Olio di menta piperita ha antisettico, rigenerante, e gli effetti stimolanti, il che significa che può alleviare il cuoio capelluto di irritazione e secchezza della pelle, stimolare la crescita dei capelli per chi soffre di calvizie, e dare i capelli relativamente sano un lucido, aspetto fresco. Olio di menta piperita può essere trovato in molti prodotti per capelli e le soluzioni alternative per la calvizie, forfora e altre condizioni relative capelli. Aumentando la circolazione del sangue al cuoio capelluto può anche promuovere la crescita dei capelli sani.

Cura della pelle: l’olio di menta piperita contiene mentolo, che è un bene per la pelle perché crea una sensazione di raffreddamento. Inoltre, nutre la pelle opaca e migliora la texture della pelle grassa o grassa.

Si ritiene inoltre che l’olio di menta piperita è utile nel trattamento del cancro e la tubercolosi, anche se più ricerca deve essere fatto in queste aree. Inoltre, olio di menta piperita è stata una parte di alcuni studi preliminari come agente antivirale in grado di ridurre le probabilità di infezioni da herpes e le epidemie ricorrenti.

Peppermint si mescola bene con diversi altri oli essenziali, tra cui eucalipto, rosmarino, limone, maggiorana, tanti aromaterapeuti e erboristi usano comunemente olio di menta piperita in loro combinazioni medicinali o aromatiche.

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Ci sono alcuni rischi nell’utilizzo di olio di menta piperita troppo, tra cui reazioni allergiche, bruciore di stomaco, mal di testa e. In sostanza, le stesse regole si applicano all’uso di olio di menta piperita da qualsiasi altro supplemento alternative o cambiamento di dieta; parlare con un medico, e se non consultare un professionista, iniziare con piccole dosi topici o patch test della pelle per vedere come influisce il vostro sistema.

Benefici per la salute di Lemon Oil

Il limone ha grandi proprietà curative

Il limone ha grandi proprietà curative

I benefici per la salute di olio di limone può essere attribuito alla sua stimolante, calmante, carminative, anti-infezione, astringente, disintossicante, antisettico, disinfettante, inducono il sonno, e le proprietà antifungine. I benefici di olio di limone includono la capacità di trattamento di disturbi da stress, febbre, infezioni, asma, obesità, insonnia, disturbi della pelle, le condizioni dei capelli, problemi di stomaco e stanchezza.

I limoni sono uno dei più popolari agrumi nel mondo, e sono ampiamente utilizzati per scopi culinari, dal momento che sono una buona fonte di vitamine e di aiuto nella digestione. Si aggiunge anche un sapore gradevole e aroma al cibo. Inoltre, il succo di limone è una delle bevande più popolari al mondo in quanto è molto sano, delizioso, e poco costoso.

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Benefici per la salute di Lemon Oil

I benefici per la salute di olio di limone sono i seguenti:

Cura della pelle: l’olio di limone è un buon rimedio per aumentare la lucentezza della pelle opaca. E ‘astringente e disintossicante in natura, e ringiovanisce cedimenti o stanca pelle. Le sue proprietà antisettiche aiutano nel trattamento di brufoli e vari disturbi della pelle. Limone è raccomandato anche per ridurre l’eccesso d’olio sulla pelle.

Stress: olio di limone è calmante in natura e quindi aiuta a rimuovere la stanchezza mentale, stanchezza, vertigini, ansia, nervosismo e tensione nervosa. Ha la capacità di rinfrescare la mente con la creazione di una mentalità positiva e rimuovendo le emozioni negative. Si ritiene inoltre che l’inalazione di olio di limone aiuta ad aumentare la concentrazione e la vigilanza. Può quindi essere utilizzato come deodorante camera a uffici per aumentare l’efficienza dei dipendenti.

Sistema immunitario: l’olio di limone ha un alto contenuto di vitamina, che lo rende un meraviglioso richiamo per il sistema immunitario del corpo. Stimola inoltre globuli bianchi, aumentando così la capacità di combattere le malattie. Olio di limone migliora anche la circolazione in tutto il corpo.

Asma: Si ritiene che i limoni sono utili anche per il trattamento di asma, poiché inalando il profumo dei limoni può cancellare i passaggi nasali e dei seni, promuovendo un buon flusso d’aria e respiro regolare.

Insonnia: i benefici per la salute di olio di limone includono fornire sollievo da insonnia. Utilizzo di olio di limone assicura un buon sonno e aiuta le persone che soffrono di insonnia.

Disturbi di stomaco: Poiché l’olio di limone è carminativo, è usato nel trattamento di diversi problemi di stomaco, tra cui indigestione, acidità, disturbi di stomaco e crampi.

Cura dei capelli: olio di limone è anche efficace come tonico per capelli. Molte persone usano olio di limone per ottenere capelli forti, sani e lucenti. Olio di limone è utilizzato anche per eliminare la forfora.

Perdita di peso: il succo di limone è molto utile nella riduzione del peso, e soddisfare l’appetito per ridurre la possibilità di mangiare troppo.

Febbre: olio di limone è efficace contro le malattie infettive come la febbre, la malaria e il tifo.

Altri benefici di limone

Pulitori: Lemon è un buon detergente, è per questo che viene utilizzato per la pulizia del corpo, superfici metalliche, piatti, e vestiti. E ‘anche un disinfettante, quindi è comunemente utilizzato per la pulizia di superfici come coltelli macellerie e blocchi che possono ottenere contaminati molto facilmente.

Profumi: olio di limone ha un aroma decisamente rinfrescante che lo rende un buon ingrediente per i profumi. Molte candele profumate contengono olio di limone, ed è utilizzato anche in potpourris.

Saponi e cosmetici: succo di limone e olio essenziale di limone sono entrambi utilizzati in saponi, lava il viso e molti altri per la cura personale e la cura della pelle cosmetici per la sua qualità antisettiche.

Bevande: Olio di limone è usato in vari bevanda artificiale concentrati per dare loro il gusto del succo di limone.

Olio di limone si fonde bene con molti altri oli essenziali, tra cui l’olio essenziale di lavanda, olio, olio essenziale di neroli, olio di sandalo, olio essenziale di geranio, olio essenziale di ylang ylang, olio essenziale di tea tree rosa, il che rende un olio popolare per erboristi e coloro che praticano la guarigione arte di aromaterapia.