Tag Archive for i pasti per diabetici

Frutta per diabetici di tipo 2

frutas para diabeticosSe sei un diabete di tipo 2, si può chiedere se si dovrebbe mangiare la frutta. La maggior parte della frutta è molto dolce che porta le persone a credere che tutti i frutti sono cattivi da mangiare. Come per tutti gli alimenti, è meglio mangiare la frutta con moderazione e alcuni sono migliori di altri.

E ‘anche importante mangiare frutta invece di bere succhi di frutta confezionati per la vendita: ci sono molti
Zucchero extra e additivi bevande in bottiglia commerciali, molti dei quali sono malsani. Se hai bevuto un bicchiere di succo di frutta non sarebbe male, ma se si vuole davvero più, è necessario diluirlo con acqua per ridurre il suo potere.

Frutti ricchi di fibre sono sani da mangiare. Sono basso indice glicemico (GI), in modo da non causare glicemia a picco quanto altri frutti. Se le bucce e semi sono commestibili, sono i frutti ricchi di fibre e comprendono:

Frutta diabetica
lamponi
mele
susine
mirtilli
albicocche
pere
fragole
kiwi
avocado e melograni.

Frutto contenente un elevato tenore di fruttosio glucosio è sano di mangiare. Il fruttosio non richiede insulina per metabolizzare. GI è solo 19 rispetto a:

zucchero da tavola (saccarosio), che ha un GI di 60, e
il glucosio ha un GI di 100.
I frutti di questo rapporto sano includono:

ciliegie
mele
pere
manghi e guaiave.

Mentre questo tipo di fruttosio è sano, è meglio evitare le bevande che contengono sciroppo di mais ad alto fruttosio (HFC). Soda contiene tipicamente HFC è un dolcificante altamente raffinato. HFC anche a volte contaminato da mercurio, un veleno pericoloso che risveglia le cellule radicali liberi.

diabeteItaLe mele contengono livelli elevati di pectina, che aiuta i diabetici con controllo glicemico e diminuisce la quantità di insulina necessaria fino al 50%. Il pompelmo è un frutto sano, dal momento che aiuta a controllare l’insulina mentre si sta mangiando i pasti, oltre ad avere più la possibilità di aiutare a perdere peso diminuisce ulteriormente la resistenza all’insulina. Pompelmo è all’estremità inferiore della scala GI con un punteggio di soli 25 anni.

Alcuni frutti hanno alti livelli di saccarosio e glucosio con un alto indice glicemico. Ciò significa che si dovrebbe mangiare solo una piccola quantità. Questi frutti sono:

Datil (frutti di palma)
banane
uva
melone
arance e ananas.

Il Datil sono tra le peggiori possibili frutti si possono mangiare, mezza tazza contiene 55 g di zucchero con un GI di 53 livelli.

Conserve di frutta o sommerse nel suo sugo o sciroppo. Il “sciroppo” in particolare è molto più alta di zucchero e dovrebbe essere evitato. Frutta in scatola nel suo sugo è molto più sano.

L’American Diabetes Association latino raccomanda vivamente di agrumi e more o lamponi, di essere parte della vostra dieta quotidiana. Le bacche sono ricche di antiossidanti, vitamine e fibre. Agrumi hanno alti livelli di vitamina C e fibra.

Così si sa che si può mangiare la frutta, anche se si è diabetici … fino a quando si è attenti circa le vostre scelte e dimensioni delle porzioni.

Il diabete di tipo 2 è una malattia non deve solo vivere. Si può prendere il controllo della malattia … e ottenere la vostra salute schiena. Mangiare il frutto giusto sicuramente aiutare a controllare lo zucchero nel sangue.

order button

Se si pensa di utilizzare il trattamento naturale “Diabete Free” ma avete ancora dei dubbi, assicurati di controllare le FAQ scheda.

Potrebbe anche contribuire a leggere le storie di successo e testimonianze di altre persone come voi, in modo da vedere il modo come stai persone in situazioni analoghe hanno cambiato i loro corpi e le loro vite con le tecniche del libro.

Visita questa pagina che spiega un trattamento molto migliore

Una proteina è responsabile per il diabete

L’ictus è una delle maggiori complicanze del diabete, si verifica quando un vaso sanguigno è bloccato o scoppiare. Fattore di rischio per l’ictus accade se
una persona ha la pressione alta, il corpo a forma di mela, il colesterolo alto e il fumo.

Nel mese di agosto, la ricerca condotta da ricercatori del Medical College of Georgia, ha detto un antibiotico potrebbe fornire la risposta a fermare i colpi si verificano.

Minociclina è un antibiotico che aiuta i pazienti diabetici a ridurre il rimodellamento dei vasi sanguigni che aumenta il rischio di ictus e può anche fermare l’emorragia che è seguito da un ictus.

Ora, i ricercatori del Joslin Diabetes Center hanno detto che sapevano che il colpevole dietro ictus. Una proteina di plasma callicreina, che è responsabile del processo nel cervello di abbigliamento normale può fornire un mezzo per controllare la corsa in diabetici.

diabeteItaNello studio, i ricercatori hanno aggiunto una piccola quantità di sangue nel cervello di ratto. Nel corso del tempo, il cervello dei ratti sanguinava.

Quando una sostanza che impedisce l’effetto della proteina, danno cerebrale sceso stato introdotto. Inoltre, quando il cento per cento della callicreina plasmatica è stata introdotta nel cervello di ratti mostrano cambiamenti per topo controllato, ma ha un effetto devastante in ratti diabetici.

Anche se la scoperta è farmaci essenziali che potrebbe controllare il plasma, in futuro, ci sono un paio di modi per sfuggire ictus diabetica. Ecco alcuni modi per gestire il diabete e di stare lontano da complicazioni come l’ictus.

1. Controllare il livello di zucchero nel sangue
2. Controllo della pressione arteriosa
3. Una dieta povera di grassi in cereali integrali, frutta e verdura.
4. Esercizio routine quotidiana
5. Avere un peso ideale
6. Chiudere

Questi consigli sono molto importanti per la gestione responsabile del diabete non dimenticate di condividere e dare a questo articolo Mi piace questo modo sostenete per ulteriori notizie e suggerimenti sono condivisi con più persone.

order button

Clicca qui per curare definitivamente il diabete