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Olio di cocco per la pelle

L’olio di cocco è famosa in tutto il mondo non solo come commestibili tonico del petrolio e dei capelli, ma anche come un olio da massaggio eccellente e smoothener per la pelle. Nelle zone tropicali del mondo in cui sono facilmente disponibili e utilizzati in molti modi noci di cocco, indigeni sparsi comunemente olio di cocco sulla loro pelle, in quanto ritengono che protegge dai raggi nocivi del sole. Quindi questo olio naturale, senza additivi chimici o, in grado di proteggere la pelle in alcuni dei luoghi più caldi e soleggiati della terra meglio di nostri creme solari trasformati e artificiali?

La domanda è, che cosa fa l’olio di cocco così benefico per la pelle? Prima di poter capire come l’olio di cocco realizza tutti i suoi vantaggi impressionanti che la gente di tutto il reclamo mondo, guardiamo nelle componenti di olio di cocco e le loro rispettive proprietà al fine di renderlo utile per mantenere la salute della pelle.

Coconut Oil- Composizione

Grassi saturi: Prevalentemente, questi grassi saturi sono acidi o trigliceridi grassi a catena media. Quando viene applicato sulla pelle, lo mantengono liscia al tatto. A causa della presenza di questi grassi, olio di cocco mantiene anche il contenuto di umidità della pelle, come i grassi eliminano la perdita di umidità attraverso i pori sulla pelle. Quando ingerito attraverso il consumo regolare di olio di cocco, questi depositi grassi sotto la pelle, mantenendo così sano e liscia, dando un tono uniforme e ridurre la comparsa di pori.

L’acido Capric / caprilico / laurico: Queste non sono molto diversi dagli acidi grassi a catena media, ma è comunque importante menzionare separatamente qui, dal momento che hanno i loro contributi. Questi tre acidi grassi hanno un forte disinfettante e proprietà antimicrobiche. Come risultato, quando applicato sulla pelle, olio di cocco protegge dalle infezioni microbiche che possono entrare nelle ferite aperte o anche entrare nel corpo attraverso i pori. Questa azione microbica può essere vissuta anche se l’olio di cocco è preso internamente, come gli acidi grassi aumentano l’immunità una volta convertito in monocaprins e monolaurins.
Inoltre, caprico, caprilico e acidi laurico sono facilmente ripartiti catene di acidi grassi, il che significa che essi contribuiscono a energia utilizzabile in modo rapido ed efficiente. Questo può essere una spinta importante per i livelli di energia prima di un allenamento, che è il motivo per cui questi potenti acidi sono stati collegati alla perdita di peso e di gestione. Perdere peso è un buon modo per migliorare la qualità della vostra pelle, riducendo il grasso in eccesso, le smagliature, e pieghe della pelle che può essere poco attraente. Avere un corpo tonico sano significa che la pelle mantiene la sua stretta morsa intorno ai muscoli e le ossa.

Coconut2 (2)Vitamina-E: I contributi di vitamina E verso la cura della pelle sono ben noti. E ‘essenziale per la crescita della pelle sana, riparazione di usura e lacerazione sulla pelle, mantenendo la pelle liscia e di protezione contro screpolature. Soprattutto, previene l’invecchiamento precoce e rughe della pelle, poiché ha buone proprietà antiossidanti. 100 grammi di olio di cocco ha circa 0,1 mg di vitamina E, aumentando in tal modo le proprietà pelle-nutriente.

Crema Coconut2Anti-Aging: Tradizionalmente, l’olio di cocco è stato elogiato e popolare per le sue proprietà anti-invecchiamento.

Proteine: Come noci di cocco stessi, l’olio di cocco è ricca di molte proteine. Queste proteine ​​mantenere la pelle sana e ringiovanito, sia internamente che esternamente. Le proteine ​​contribuiscono alla riparazione cellulare e la salute dei tessuti, oltre ad un’ampia gamma di altre attività essenziali all’interno del corpo. Per tutte le cellule danneggiate sopra o vicino alla pelle, un sano flusso di proteine ​​garantisce loro sostituzione ad un tasso normale, mentre le persone con diete ricche di proteine ​​carenti di guarire più lentamente e spesso sviluppano più evidenti cicatrici dovute al tempo di guarigione prolungato.

La migliore proprietà di olio di cocco che rende così vantaggioso per la pelle è che non diventi rancido. Quando si applica sulla pelle, si può lavorare per un tempo più lungo, a differenza di molti altri oli, senza ottenere rancido. A causa di queste varie proprietà benefiche di olio di cocco, è usato come ingrediente importante in diversi creme per la pelle.

Usi di olio di cocco per la cura della pelle

L’olio di cocco può essere usato per la cura della pelle nei seguenti modi:

Lip Gel: Crepe in nostre labbra possono essere una fonte di preoccupazione, disagio e imbarazzo. Quando applichiamo gel chimici sulle labbra, è possibile consumare tali gel accidentalmente, anche se sono leggermente tossici. Alcuni gel possono essere commestibile, ma ancora non si voglia di mangiare quei prodotti chimici.

L’olio di cocco si presenta come un’alternativa ideale in questi casi. Agisce rapidamente e anche se va nello stomaco, che solo vi darà ulteriori benefici, in modo che tutti vince!

Ammorbidente della pelle: La maggior parte di noi usa diverse creme e lozioni per ammorbidire la pelle, in particolare la pelle del viso e le mani. L’olio di cocco è un grande ammorbidente della pelle e aiuta a farla finita con condizioni di pelle secca e dura. Basta prendere un po ‘di olio di cocco sulle vostre palme, strofinare i palmi delle mani uno contro l’altro un paio di volte e poi sul viso, le mani, o dove si vuole vedere l’effetto idratante.

L’olio di cocco è anche un bene per induriti e screpolata piedi, che possono accadere a causa di un’eccessiva lavorazione a freddo o faticoso, mentre in piedi sui vostri piedi. Le crepe nei tuoi piedi non svaniranno, ma i piedi diventano più morbidi in pochi giorni se si applica l’olio di cocco per l’area interessata.

Come un esfoliante, tra cui l’olio di noce di cocco come un agente con altre esfoliante o materiali granulari come i sali e zuccheri può notevolmente migliorare gli effetti. Avrete successo togliere la pelle morta in eccesso e pulire tutti i materiali che hanno bloccato i pori senza lasciare la sensazione di pelle irritata. La naturale rilassante dell’olio si combina con il granuloso, materiale esfoliante perfettamente, e lascia la pelle con un colore uniforme, chiuso i pori, e una consistenza morbida.

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skincoconutoilMakeup Remover: L’olio di cocco può essere utilizzato anche uno struccante. Questo non è comune, ma le donne hanno iniziato ad usarlo per togliere il trucco del viso e gli occhi, senza preoccuparsi delle prodotti chimici corrosivi delle altre togliere finiscano nelle aree delicate o sensibili.

Patologie della cute: si sostiene che l’olio di cocco è un bene per diversi disturbi della pelle come acne, psoriasi ed eczema. Diversi lettori hanno segnalato questo beneficio. Tuttavia, la ricerca scientifica è in corso, al fine di provare o smentire queste affermazioni. Gran parte della ricerca che è lì parla al suo contenuto di proteine, in quanto la sostituzione delle cellule malate o morenti che possono verificarsi con vari disturbi della pelle, sono rapidamente sostituite da nuove cellule sane. In questo modo, l’olio di cocco non solo tratta l’infezione combattendo i corpi microbici, ma anche guarire i danni oi segni visibili di tale malattia della pelle; si tratta di una soluzione a due-in-one!

Come utilizzare olio di cocco

Per molti che non hanno mai usato l’olio di cocco, le sue diverse applicazioni possono essere fonte di confusione. Si dovrebbe cercare di acquistare olio di cocco in un vaso, che ha un ampio apertura. Nei climi freddi, olio di cocco può essere solido, come una crema. Tuttavia, a temperature calde, si presenta come un liquido. Per l’uso di cura della pelle, prendere un po ‘di olio di cocco, solido o liquido, sul palmo della mano. Quindi, strofinare i palmi delle mani e sulla pelle della zona desiderata. Si può anche mettere l’olio di cocco su un pezzo di cotone e strofinare il cotone sulla pelle. Tuttavia, non è necessario riapplicare olio di cocco spesso come altri oli cura della pelle naturale. Hai solo bisogno di una piccola quantità di creare uno scudo protettivo sulla pelle che durerà per molto tempo.

Molte persone fanno l’errore di usare olio di cocco troppo, e dal momento che la pelle può assorbire solo una certa quantità, lo strato protettivo che l’olio assorbito crea non consente più petrolio in! Questo significa che se si usa troppo, troppo spesso, la pelle finirà come un pasticcio oleoso, e sarà lucida o grassa, per non parlare di quello che potrebbe fare per i vestiti! Quindi, andate a prendervi un po ‘di olio di cocco e portare la pelle alla sua bellezza naturale!

Benefici per la salute di Rice

I benefici per la salute di riso sono la sua capacità di fornire energia rapida e immediata, regolare e migliorare i movimenti intestinali, stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, e rallentare il processo di invecchiamento, fornendo allo stesso tempo una fonte essenziale di vitamina B1 per il corpo umano. Altri vantaggi includono la capacità di aumentare la salute della pelle, aumentare il metabolismo, aiutare la digestione, ridurre la pressione alta, aiutare gli sforzi di perdita di peso, migliorare il sistema immunitario e di fornire protezione contro la dissenteria, il cancro e malattie cardiache. Il riso è un alimento fondamentale in molte cucine culturali di tutto il mondo, ed è un importante raccolto di cereali che si nutre più della metà della popolazione mondiale.

I vari benefici di riso possono essere trovati in più di quaranta mille varietà di questo cereale che è disponibile in tutto il mondo. Le due categorie principali sono il riso integrale e riso bianco. Riso integrale non viene elaborato molto, quindi è ad alto valore nutritivo, mentre il riso bianco viene elaborato in modo che il rivestimento crusca o esterna è rimossa, lasciando con meno valore nutritivo. La gente sceglie stili diversi di riso per particolari sapori, a seconda delle loro esigenze culinarie, la disponibilità, e il potenziale di benefici salutari, come pure!

Il riso può anche essere definita dalla lunghezza di ogni grano. Cucina indiana o cinese specializzati in lungo riso a grana, mentre i paesi occidentali preferiscono grani di lunghezza breve o medio.

Benefici per la salute di Rice

Alcuni dei benefici per la salute di riso sono illustrate di seguito.
Grande fonte di energia: Poiché il riso è abbondante in carboidrati, agisce come combustibile per il corpo e favorisce il normale funzionamento del cervello. I carboidrati sono essenziali per essere metabolizzato dal corpo e trasformati in funzionali, energia utilizzabile. Le vitamine, minerali e vari componenti organici aumentano il funzionamento e l’attività metabolica di tutti i sistemi di organi, che aumenta ulteriormente i livelli di energia.

Colesterolo libero: Mangiare riso è estremamente benefico per la salute, semplicemente perché non contiene grassi nocivi, colesterolo o sodio. Esso costituisce parte integrante della dieta equilibrata. Ogni alimento che può fornire nutrienti senza avere effetti negativi sulla salute è un bonus! Bassi livelli di grassi, colesterolo e sodio aiuterà anche a ridurre l’obesità e le condizioni di salute associati con l’essere in sovrappeso. Il riso è uno degli alimenti più diffusi e consumati in tutto il mondo perché può mantenere le persone sane e vivo, anche in quantità molto piccole.

Gestione pressione sanguigna: Il riso è basso contenuto di sodio, per cui è considerato uno dei migliori alimenti per chi soffre di pressione alta e ipertensione. Il sodio può causare vene e arterie costrizione, aumentando lo stress e la tensione sul sistema cardiovascolare come la pressione sanguigna aumenta. Questo è anche associata a disturbi cardiaci come l’aterosclerosi, attacchi di cuore, e ictus, così evitando l’eccesso di sodio è sempre una buona idea.

22860103-el-arroz-en-un-cuenco-sobre-un-fondo-blancoPrevenzione Cancer: riso a grani interi come il riso integrale è ricco di fibra insolubile che può proteggere contro molti tipi di cancro. Molti scienziati e ricercatori ritengono che tali fibre insolubili sono vitali per proteggere il corpo contro lo sviluppo e la metastasi delle cellule cancerose. Fibra, in particolare è utile nella difesa contro il cancro del colon-retto e dell’intestino. Tuttavia, oltre fibra, riso ha anche antiossidanti naturali come la vitamina C, vitamina A, composti fenolici e flavonoidi, che agiscono anche come antiossidanti o stimolano setacciare corpo per radicali liberi. I radicali liberi sono sottoprodotti del metabolismo cellulare che possono fare gravi danni ai sistemi di organi e causare la mutazione delle cellule sane in quelle cancerose. Aumentare i livelli di antiossidanti è una grande idea, e mangiare più riso è un modo meraviglioso per farlo.

Cura della pelle: Gli esperti medici dicono che il riso in polvere può essere applicato localmente per curare alcune malattie della pelle. Sul subcontinente indiano, acqua di riso è facilmente prescritto dai medici ayurvedici come un unguento efficace per rinfrescarsi le superfici della pelle infiammata. I composti fenolici che si trovano in riso, in particolare nel riso integrale o selvatico, hanno proprietà anti-infiammatorie, in modo che siano anche un bene per l’irritazione lenitiva e arrossamento. Se consumati o applicato localmente, sostanza derivata dal riso tendono ad alleviare una serie di condizioni della pelle. La capacità antiossidante aiuta anche a ritardare la comparsa di rughe e altri segni prematuri d’invecchiamento che possono influenzare la pelle.

Morbo di Alzheimer: riso integrale si dice contenga alti livelli di sostanze nutritive che stimolano la crescita e l’attività dei neurotrasmettitori, successivamente aiutando a prevenire la malattia di Alzheimer in misura considerevole. Varie specie di riso selvatico hanno dimostrato di stimolare gli enzimi neuroprotettive nel cervello, che inibiscono gli effetti dei radicali liberi e altre tossine pericolose che possono causare demenza e malattia di Alzheimer.

Qualità diuretiche e digestive: La parte lolla di riso è considerato un farmaco efficace per il trattamento di dissenteria, e alcuni dicono che bucce una vecchia pianta di riso tre mesi si dice che hanno proprietà diuretiche. I cinesi credono che il riso aumenta notevolmente l’appetito, cura i disturbi di stomaco e riduce tutti i problemi digestivi. Come un diuretico, lolla di riso può aiutare a perdere peso dell’acqua in eccesso, eliminare le tossine dal corpo come l’acido urico, e anche perdere peso, dal momento che circa il 4% di urina è in realtà costituito da grasso corporeo! L’alto contenuto di fibre aumenta anche movimento intestinale regolarità e protegge contro vari tipi di cancro, oltre a ridurre le probabilità di malattie cardiovascolari.

Ricca di vitamine: riso è un’ottima fonte di vitamine e minerali come niacina, vitamina D, calcio, fibre, ferro, tiamina e riboflavina. Queste vitamine costituiscono la base per il metabolismo del corpo, la salute del sistema immunitario, e il funzionamento generale dei sistemi di organi, dal momento che le vitamine sono comunemente consumati in attività più essenziali nel corpo.

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Salute cardiovascolare: l’olio di crusca di riso è conosciuto per avere proprietà antiossidanti che promuovono la resistenza cardiovascolare, riducendo i livelli di colesterolo nel corpo. Abbiamo già parlato dei benefici cardiovascolari di fibra, e bassi livelli di grassi e sodio. Zizzania e varietà di riso marrone sono di gran lunga migliori di riso bianco in questa categoria, dato che la buccia del grano è dove gran parte dei nutrienti sono; il guscio viene rimosso in preparazione riso bianco.

Amido RiceResistant: Riso abbonda di amido resistente, che raggiunge l’intestino in forma non digerito. Questo tipo di amido stimola la crescita di batteri utili che aiutano con normali movimenti intestinali. Inoltre, questo riso insolubile è molto utile per ridurre gli effetti di condizioni come la sindrome dell’intestino irritabile (IBS), e diarrea.

Secondo l’Istituto internazionale di ricerca sul riso nelle Filippine, il valore nutrizionale del riso deve essere migliorata ancora di più che avvantaggia l’umanità. Rice, essendo il cereale più dominante nella maggior parte del mondo in grado di migliorare la vita di milioni di persone che lo consumano.

Gli sforzi sono attualmente in corso per aumentare il valore di micro-nutrienti di riso, combinando i metodi tradizionali di coltivazione di piante con la moderna biotecnologia. L’istituto afferma inoltre che lo sviluppo di riso con ferro e zinco composti ad alto potrebbe essere possibile attraverso bio-fortificazione. Che può anche indurre rendimenti di alta qualità, che potrebbero essere accettate con entusiasmo dagli agricoltori e consumatori di riso per più sano, una vita più lunga.

L’ultima parola su Rice

Il riso può anche prevenire la stitichezza cronica. La fibra insolubile di riso agisce come una spugna che può essere spinto attraverso il tratto intestinale rapidamente e facilmente. Il riso integrale e cereali integrali sono noti per essere ricca di fibre insolubili. Tuttavia, si consiglia di bere molta acqua per alleviare la sua condizione stitico, oltre a mangiare cibi ricchi di fibre.

I pazienti diabetici dovrebbero includere riso integrale, piuttosto che il riso bianco, che contiene bassi livelli di indice glicemico. Il meno una tazza di riso integrale su base giornaliera fornisce una persona con quasi il 100% del loro fabbisogno giornaliero di manganese, che contribuisce a produrre energia dai carboidrati e proteine. Riso integrale è anche estremamente vantaggioso per il normale funzionamento del sistema nervoso e la produzione di ormoni sessuali.

Benefici per la salute di Lemon

I benefici per la salute di limone includono il suo uso come trattamento di infezioni della gola, cattiva digestione, stipsi, problemi dentali, e febbre, emorragie interne, reumatismi, ustioni, obesità, disturbi respiratori, il colera e la pressione alta, mentre beneficia anche i capelli e la pelle cura ,. Noto per la sua proprietà terapeutiche da generazioni, limone aiuta a rafforzare il sistema immunitario, pulire il vostro stomaco, ed è considerato un purificatore del sangue.

Succo di limone, in particolare, ha diversi benefici per la salute connessi con esso. E ‘noto come un trattamento utile per calcoli renali, riducendo colpi e abbassando la temperatura corporea. Come una bevanda rinfrescante, limonata aiuta a rimanere calmo e fresco.

I benefici per la salute di limoni sono dovute ai numerosi nutrienti come la vitamina C, vitamina B6, vitamina A, vitamina E, acido folico, tiamina niacina, riboflavina, acido pantotenico, rame, calcio, ferro, magnesio, potassio, zinco, fosforo e proteine . Il limone è un frutto che contiene flavonoidi, che sono composti che contengono le proprietà di combattimento antiossidanti e cancro. Aiuta a prevenire il diabete, stipsi, ipertensione, febbre, disturbi digestivi e molti altri problemi, oltre a migliorare la pelle, capelli e denti. Studi condotti presso l’American Urological Association evidenziano che limonata o succo di limone in grado di eliminare il verificarsi di calcoli renali formando citrato urinario, che impedisce la formazione di cristalli.

Le persone usano i limoni per fare la limonata mescolando il succo di limone e acqua. Molte persone anche usare limone come un agente di lavaggio, a causa della sua capacità di rimuovere le macchie. Il profumo di limone può anche respingere le zanzare, bevendo il succo di limone con olio d’oliva aiuta a sbarazzarsi di calcoli biliari. Limone è ben noto per il suo potere medicinale ed è usato in molti modi diversi. Come per i risultati riportati in uno studio di Annals of Malattie reumatiche, limone fornisce protezione contro poliartrite infiammatoria e l’artrite.

Benefici per la salute di Lemon

Vari benefici per la salute di limone sono illustrate di seguito:

20582764-gota-del-agua-de-la-rebanada-de-lim-nIndigestione e costipazione: Succo di limone aiuta a curare i problemi legati alla digestione e stipsi. Aggiungere qualche goccia di limone sul tuo piatto (attenzione, come il limone non va bene con il latte), e sarà di aiuto nella digestione. Limone agisce come un purificatore del sangue e un detergente, quindi un buon drink dopo il pranzo o la cena è soda limone fresco, che è anche chiamato fresca soda lime in molti luoghi. La ricetta è il succo di limone, acqua fredda, soda, sali (sale comune o salgemma) e zucchero / miele per la dolcezza. È inoltre possibile aggiungere qualche foglia di menta o di semi di finocchio tritato per sapore aggiunto. Bere questo ogni volta che avete un pranzo o una cena pesante.

Lemon3Fever: Il succo di limone può trattare una persona che soffre di un raffreddore, influenza o febbre. Aiuta a rompere le febbri, aumentando la traspirazione.

Dental Care: Il succo di limone è anche frequentemente usato nella cura dentale. Se il succo di limone fresco viene applicato sulla zona di un mal di denti, può aiutare a sbarazzarsi del dolore. Massaggiare il succo di limone sulle gengive può fermare sanguinamento delle gengive, eliminando i cattivi odori che possono provenire da varie malattie e condizioni gengivali.

Inoltre, limone può essere utilizzato nel regolare pulizia dei denti. Mantenete il vostro occhio per un dentifricio contenente limone come uno degli ingredienti, o aggiungere una goccia di succo di limone sul vostro dentifricio normale. Alcune persone anche strofinare i denti con il guscio esterno (lato interno che tocca i denti) di un limone dopo eliminazione di succo. Ma attenzione, i limoni sono altamente acidi, quindi se il vostro bocca inizia a bruciare, lavare le gengive e la bocca in fretta con acqua.

Cura dei capelli: Succo di limone si è dimostrato nel trattamento di cura dei capelli su larga scala. Il succo di limone applicato al cuoio capelluto può trattare problemi come forfora, perdita di capelli e altri problemi legati ai capelli e del cuoio capelluto. Se si applica il succo di limone direttamente sui capelli, si può dare ai vostri capelli una lucentezza naturale.

Cura della pelle: Succo di limone, essendo un farmaco antisettico naturale, può anche curare i problemi legati alla pelle. Il succo di limone può essere utilizzato per ridurre il dolore di scottature, e aiuta ad alleviare il dolore da punture di api pure. Il succo di limone può essere applicato sulla pelle per il trattamento di acne ed eczema. Esso agisce come un rimedio anti-invecchiamento e può rimuovere rughe e punti neri. Bere succo di limone mescolato con acqua e miele porta un bagliore sano alla pelle, e se si cerca bene il mercato cosmetico, troverete alcuni saponi contenenti succo di limone, ma non sono troppo facili da trovare!

Burns: Applicazione di succo di limone al posto di vecchie ustioni può aiutare sbiadire le cicatrici, e dal momento che il limone è un agente di raffreddamento, riduce la sensazione di bruciore sulla pelle quando si ha attualmente un’ustione irritante.

Emorragia interna: Limone ha proprietà antisettiche e coagulante, in modo che possa fermare le emorragie interne. È possibile applicare succo di limone per un piccolo batuffolo di cotone e metterlo dentro il naso per fermare sangue dal naso.

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Perdita di peso: se una persona beve succo di limone mescolato con acqua tiepida e miele, può contribuire a ridurre il peso corporeo. Per saperne di più

Disturbi respiratori: il succo di limone aiuta a alleviare problemi respiratori e problemi respiratori, come la sua capacità di lenire una persona che soffre di un attacco d’asma. Limone, come una ricca ricca fonte di vitamina C, aiuta nel trattare con disturbi respiratori più a lungo termine.

Colera: malattie come il colera e la malaria possono essere trattate con il succo di limone, perché agisce come un purificatore del sangue.

Relax Piede: Il limone è un agente aromatico e antisettico ed è utile nel piede relax. Aggiungete un po ‘di succo di limone per scaldare l’acqua e immergere i piedi nella miscela per un sollievo immediato e rilassamento muscolare.

Reumatismi: limone è anche un diuretico e può curare i reumatismi e l’artrite. Essa aiuta a scovare i batteri e tossine dal corpo.

Calli: Succo di limone può sciogliere grumi sulla pelle, in modo che possa essere applicato nei punti in cui la pelle è indurito up, come le piante dei piedi e il palmo delle mani. Bere succo di limone con acqua può aiutare i pazienti a ridurre calcoli biliari per le stesse ragioni.

Gola Infezioni: Il limone è un frutto eccellente che combatte contro i problemi legati alle infezioni della gola, per le sue ben note proprietà antibatteriche.

Alta pressione sanguigna: Bere il succo di limone è utile per chi soffre di problemi di cuore, perché contiene potassio. Controlla la pressione arteriosa alta, vertigini e nausea, perché fornisce una sensazione di calmante per la mente e il corpo. È comunemente impiegato per ridurre lo stress mentale e la depressione.

Limone: Limone ha dimostrato di essere manna della natura a tutti coloro che lo utilizza. Esso fornisce molte soluzioni preziose per problemi di salute, perché contiene una propria serie di farmaci antisettiche e naturali. Nel caso della malaria, limone non cura, ma gli aiuti nel trattamento. Una buona pratica è quello di mangiare ovunque da un quarto alla metà di un limone al giorno per ottenere i massimi benefici di questo potente po ‘di frutta!

Benefici per la salute di Beets

13927515-remolachas-cosechadas-frescas-y-listas-para-la-ventaI benefici per la salute di barbabietole comprendono il trattamento di anemia, indigestione, stipsi, emorroidi, disturbi renali, forfora, disturbi della cistifellea, cancro e malattie cardiache. Aiuta anche a prevenire la degenerazione maculare, migliorare la circolazione sanguigna, l’aiuto nella cura della pelle, prevenire la cataratta e mediare problemi respiratori. Questi benefici per la salute di radici di barbabietola possono essere attribuiti alla loro ricchezza di nutrienti, vitamine e minerali.

Barbabietole o barbabietole, come vengono spesso chiamati, appartengono alla famiglia Chenopodiaceae. La loro storia risale a tempi antichi, ed i primi segni della loro coltivazione era di circa 4000 anni fa nella regione del Mediterraneo. Da lì, sono stati probabilmente trasportati a Babilonia, e dal 9 ° secolo dC, avevano fatto la loro strada nella cultura e la cucina cinese. Essi sono stati a lungo associati con la sessualità e sono stati utilizzati come afrodisiaco per migliaia di anni.

Barbabietola è spesso aggiunto come ingrediente per insalate, zuppe e sottaceti ed è anche usato come colorante naturale. Anche se le barbabietole sono disponibili tutto l’anno, sono ancora considerati verdure di stagione. Oltre al loro uso come alimento reale, barbabietole sono preziose come fonte di saccarosio, che li sostituzione valida per canna da zucchero tropicale rende. Sono ancora spesso usati per fare lo zucchero raffinato.
Valore nutrizionale di Beets

Barbabietole hanno una vasta gamma di benefici per la salute a causa del loro contenuto nutrizionale, tra cui vitamine, minerali e composti organici come i carotenoidi, luteina / zeaxantina, glicina, betaina, fibre, vitamina C, magnesio, ferro, rame e fosforo tale, ma anche di essere una fonte di flavonoidi chiamati antociani benefiche. Sono molto basso contenuto di calorie, senza colesterolo, ma hanno il più alto contenuto di zucchero di tutte le verdure.

Vantaggi beetrootHealth di Beets
Le radici e le foglie di barbabietole hanno un sacco di usi medicinali che includono i seguenti:

Per la salute del cuore: la fibra di barbabietola aiuta a ridurre il colesterolo e trigliceridi, aumentando il livello di colesterolo HDL (il colesterolo “buono”). Avere un alto livello di trigliceridi aumenta il rischio di problemi cardiaci legati, in modo maggiore HDL è una buona linea di difesa contro tale. La presenza della betaina nutrienti abbassa i livelli di omocisteina nel corpo che può anche essere dannoso per i vasi sanguigni. Così, il consumo di barbabietola aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari in diversi modi, così come le condizioni ahterosclerosis, attacchi di cuore, e colpi sono meno probabilità di sviluppare. La fibra di barbabietole lavora anche per mettere a nudo il colesterolo LDL in eccesso dalle pareti e contribuire ad eliminare dal corpo rapidamente.

Riduce difetti di nascita: barbabietole sono buoni per le donne in gravidanza dal momento che sono una fonte di vitamina B folato che aiuta nello sviluppo della colonna vertebrale del bambino. La carenza di folati potrebbe portare a una varietà di condizioni chiamati difetti del tubo neurale.

Prevenire alcuni tumori: studi hanno rivelato che le barbabietole sono bravi a prevenire la pelle, del polmone e del colon, in quanto contengono la betacyaninis pigmenti, che contrasta la crescita delle cellule cancerose. Nitrati utilizzati in carni come conservanti possono stimolare la produzione di composti nitrosamine nel corpo che può anche provocare il cancro. Gli studi hanno dimostrato che il succo di barbabietola inibisce le mutazioni delle cellule causate da questi composti. I ricercatori in Ungheria hanno anche scoperto che il succo di barbabietola e la sua forma in polvere rallenta lo sviluppo del tumore. L’aggiunta di un importo settimanale sana di barbabietole per la vostra dieta può mantenere il vostro corpo senza cancro per un tempo molto lungo.

Per salute del fegato: Betaine contenuti nel succo di barbabietola stimolano le funzioni del fegato

Previene problemi respiratori: Barbabietola è una fonte di vitamina C che aiuta a prevenire i sintomi dell’asma. Il beta-carotene naturale in barbabietole aiuta anche a prevenire il cancro ai polmoni. La vitamina C è anche un potente antiossidante che stimola il sistema immunitario in un numero di modi. Oltre ad agire come antiossidante stessa e difesa contro gli effetti dei radicali liberi nel corpo, la vitamina C stimola anche l’attività delle cellule bianche del sangue, che è la linea principale del corpo di difesa contro corpi estranei, nonché virali, batteriche, fungine, e protozoi tossine che possono provocare un gran numero di infezioni e malattie. Gamma di vitamina C va dalla lotta contro il raffreddore per ridurre le probabilità di cancro, e barbabietole ha un sacco di vitamina C!

Previene Cataratta: La presenza di beta-carotene, che è una forma di vitamina A, aiuta a prevenire la cecità chiamato cataratta legate all’età, nonché una riduzione del degenerazione maculare che si verifica comunemente quando si invecchia. La vitamina A è considerato un potente sostanza antiossidante che è coinvolto in molte attività essenziali nel corpo.

Fragilità capillare: I flavonoidi e vitamina C in barbabietole aiutano a sostenere la struttura dei capillari.

Aphrodisiac: Barbabietole sono state considerate un afrodisiaco o richiamo sessuale per millenni. Parte di questo deriva dal fatto che barbabietole contengono livelli significativi di boro minerale, che ha dimostrato di aumentare la produzione di ormoni sessuali. Questo può portare a una spinta nella vostra libido, aumento della fertilità, il miglioramento della mobilità degli spermatozoi, e una riduzione della frigidità nella camera da letto. La tua vita sessuale può ottenere una spinta legittimo e testato nel tempo nella giusta direzione, con l’aggiunta di barbabietole per la dieta voi e il vostro partner.

Aumenta i livelli di energia: Beets contengono una notevole quantità di carboidrati che fornisce combustibile per attività energetiche e sportive prolungate. Questi sono gli elementi costitutivi naturali del metabolismo energetico, e barbabietole li forniscono senza gli effetti collaterali negativi di molti altri cibi ricchi di carboidrati-pesante. Quando il corpo ha un numero sufficiente di carboidrati, è in grado di alimentare tutte le necessarie funzioni corporee come pure, tra le importanti reazioni metaboliche che mantengono i sistemi di organi funzionamento efficiente.

In una funzione associata, i ricercatori hanno notato che l’assorbimento di ossigeno è notevolmente aumentato da persone che bevono il succo di barbabietola a causa dell’alto contenuto di nitrati. I risultati mostrano che un aumento di assorbimento di ossigeno fino al 16%, che è un inaudito spinta, ed è in realtà più di una persona normale può migliorare da, anche quando la formazione ampiamente. Questo aumenta la resistenza per l’esercizio e la partecipazione a sport, rendendo il succo di barbabietola un interessante sport bevanda che la maggior parte della gente non prendere in considerazione.

La beta-carotene presente in aiuti barbabietola nel ridurre o rallentare la degenerazione maculare negli occhi. La degenerazione maculare è spesso associata ad un aumento dei radicali liberi, che incidono drasticamente il processo di invecchiamento precoce di molte persone. Il beta-carotene è una potente forma di vitamina A, che ha capacità antiossidanti e difende gli occhi contro gli effetti dannosi di questi radicali liberi.

Strokes: Una carenza di potassio nel corpo aumenta il rischio di ictus. Pertanto, la barbabietola ricchi di potassio si raccomanda di aumentare la salute del cuore per questo pure. Potassio è chiamato un vasodilatatore, il che significa che rilassa i vasi sanguigni e riduce la pressione sanguigna in tutto il corpo. Quando la pressione arteriosa è ridotta ed i vasi e le arterie non sono più contratta, coaguli di sangue sono molto meno probabilità di formare, o si blocca, e la placca che si accumula lungo le pareti dei vasi sanguigni non si accumulano detriti più a formare coaguli aggiuntivi. Clots sono ciò che alla fine portano ad attacchi cardiaci e ictus, così barbabietole e il loro contenuto di potassio sono un bel richiamo di salute!

Ciò che è più impressionante è che gli studi hanno dimostrato l’effetto di essere in corso. La pressione sanguigna continuerà a goccia nell’arco di 24 ore, come se barbabietole sono naturalmente ritardando loro effetti modo che il corpo può regolare, piuttosto che precipitando la pressione sanguigna a velocità pericolosa.

Altri vantaggi? Nei tempi antichi, barbabietole sono stati usati per curare la febbre e la stitichezza. Nel Medioevo, barbabietola è stato utilizzato anche come rimedio per i disturbi digestivi. Infine, le foglie di barbabietola sono buoni per accelerare il processo di guarigione delle ferite.

Due parole sulla Attenzione: Barbabietole contengono ossalati, che se consumato in eccesso può causare fluidi corporei a cristallizzare. Le persone con problemi renali o biliari dovrebbero evitare barbabietole perché potrebbero esacerbare i calcoli renali e della vescica.

Benefici per la salute di olio essenziale di incenso

22885529-incienso-en-un-mortero-con-su-correspondiente-mano-sobre-fondo-de-papiroI benefici per la salute di olio essenziale di incenso può essere attribuito alle sue proprietà come antisettico, disinfettante, astringente, carminativo, cicatrizzanti, cytophylactic, digestivo, diuretico, emmenagogo, espettorante, sedativo, tonico, uterino e la sostanza vulnerary.

Incenso olio viene estratto dalla gengiva o resina da incenso o olibanum alberi, il cui nome scientifico è Boswellia Carteri. I componenti principali di questo olio essenziale sono Alpha Pinene, Actanol, acetato di bornile, linalolo, Octyl acetato, Incensole e Incensyl acetato. Incenso è stato un ingrediente popolare in cosmetici e incensieri per secoli. E ‘stato anche trovato nei resti di antiche civiltà egizie e anglosassoni. Inoltre, è strettamente associato con tradizioni e riti religiosi, in particolare nella tradizione cristiana.

Benefici per la salute di olio essenziale di incenso
Oltre ad essere utilizzato come cosmetico e come un profumo, olio di incenso ha numerosi usi medicinali, che sono riassunte qui di seguito.
Sistema immunitario: Incenso Oil è efficace come antisettico, e anche i fumi o fumo ottenuto dalla combustione che ha qualità antisettiche e disinfettanti che eliminano i germi nello spazio dove il fumo filtra. Può essere applicato su ferite senza effetti collaterali noti per proteggerli da tetano e diventare settico. È altrettanto buono su ferite interne e li protegge dalle infezioni sviluppo.

Salute Oral: quelle stesse qualità antisettiche anche fare l’olio di incenso misura preventiva utile contro problemi orali, come alito cattivo, mal di denti, carie, ulcere della bocca, e di altre infezioni. Cercare i prodotti per l’igiene orale naturali, come olio di incenso, se vi piace il sapore o l’aroma, e si desidera includere una forte antisettico nel regime di salute. È anche possibile creare il proprio dentifricio tutto naturale con olio di incenso e bicarbonato di sodio, o un collutorio con acqua e olio di menta piperita.

Astringente: La proprietà astringente di incenso Oil ha molti vantaggi, in quanto rafforza le gengive, le radici dei capelli, toni e solleva la pelle, contrae i muscoli, intestino e vasi sanguigni, e dà così la protezione dalle perdite premature di denti e capelli. Questa qualità astringente riduce anche la comparsa di rughe, e combatte la perdita di tono di intestino, muscoli addominali e arti associate con l’età. Soprattutto, incenso funge da coagulante, contribuendo a fermare le emorragie dalle ferite e tagli. Questa proprietà astringente aiuta anche ad alleviare la diarrea di vari tipi.

Emenagogue: olio essenziale di incenso riduce ostacolato e ritardato le mestruazioni e ritarda l’avvento della menopausa. Aiuta anche curare altri sintomi associati con le mestruazioni e la sindrome post mestruale, come il dolore nella regione addominale, nausea, mal di testa, stanchezza, e sbalzi d’umore.

Carminative: olio incenso elimina gas e impedisce di costruire nel corpo. Questa rimozione di eccesso di gas dall’intestino dà anche sollievo da problemi connessi, come dolori di stomaco, dolore nella regione addominale e toracica, quantità anormali di sudorazione, inquietudine, indigestione e molte altre patologie correlate.

Cicatrizzanti: Questa è una proprietà interessante di incenso Oil, e dal momento che la salute della pelle e anti-invecchiamento sono tali temi caldi in questi giorni, questo olio essenziale è diventato ancora più importante! Quando applicato localmente o inalato, può rende le cicatrici e dopo segni di foruncoli, acne e vaiolo sulla dissolvenza pelle a un ritmo molto più veloce. Questo include anche il venir meno di smagliature, segni di chirurgia, e crepe grassi associati alla gravidanza e la consegna dei bambini.

Digestivo: Affetti da indigestione a causa di che la Turchia la scorsa notte? Un paziente di indigestione cronica e acidità? Stufo di quelle antiacidi? Allora dovreste provare Incenso Oil invece. Questo olio ha proprietà digestive, senza effetti collaterali, e facilita la digestione il modo più farmaci dovrebbe, a differenza di antiacidi comuni che sopprimono soltanto i sintomi. Questo olio accelera la secrezione dei succhi gastrici (succhi gastrici, bile e acidi) nello stomaco e facilita il movimento del cibo attraverso l’intestino, stimolando il movimento peristaltico. Ciò significa un all-around miglioramento della digestione del cibo.

Anti-Aging: Come cytophylactic, Incenso Oil favorisce la rigenerazione delle cellule sane e anche mantiene le cellule ei tessuti sani esistenti. Quando si combinano questo aspetto di olio di incenso, con le sue potenti capacità astringenti, si dispone di un potente qualità anti-invecchiamento che l’olio di incenso è spesso usato per. Può aiutare a eliminare le macchie solari, rimuove le micro-rughe intorno agli occhi e le guance, e in generale il tono e stringere la pelle su tutto il corpo, mentre contemporaneamente la sostituzione vecchio o morire le cellule con i nuovi, quelli sani!

Tonic: In generale, i toni di olio essenziale di incenso e aumenta la salute ed è quindi considerato un tonico. Gode ​​tutti i sistemi operativi nel corpo, compreso il respiratorio, digerente, nervoso, e sistemi escretori, ma anche di aumentare la forza favorendo l’assorbimento dei nutrienti nel corpo. Inoltre, l’olio di incenso rafforza il sistema immunitario e si mantiene forte e protetto per il futuro.

Diuretico: Se pensavate che Lasix e le sue varianti sono stati gli unici farmaci che potrebbero aiutare a liberare l’acqua dal corpo attraverso la minzione, eri errato. Queste opzioni farmaceutiche possono essere istantanea, ma non molto sicuro. Olio essenziale di incenso è un’alternativa naturale e sicura. Essa promuove la minzione e aiuta a perdere che peso extra acqua, così come grassi, sodio, acido urico e varie altre tossine dal corpo, con il vantaggio di ridurre la pressione sanguigna. La parte migliore di questo è che l’olio essenziale di incenso è completamente sicuro e non ha effetti collaterali negativi.

Problemi respiratori: Calma la tosse ed elimina catarro depositato nelle vie respiratorie e dei polmoni. Olio essenziale di incenso fornisce anche sollievo da bronchite e la congestione del tratto nasale, laringe, faringe, bronchi e polmoni. Le sue proprietà antidepressive e anti-infiammatori anche aiutare a rilassare le vie respiratorie, che possono ridurre i pericoli di attacchi di asma, e le sue qualità antisettiche sono ciò che dà la reputazione di essere un ripetitore del sistema immunitario! Esso facilita anche il corpo di dolore, mal di testa, mal di denti e bilancia l’aumento della temperatura corporea comunemente associati con il raffreddore.

Stress e ansia: Incenso Oil è molto efficace come sedativo, perché induce una sensazione di pace mentale, relax, la soddisfazione e la spiritualità. Si risveglia anche intuizione, ti rende più introspettivo e riduce l’ansia, la rabbia e lo stress. Quando sensazione di ansia o se si prevede una sorta di episodio stressante, aggiungere un po ‘di olio di incenso di un diffusore o di un vaporizzatore. Olio essenziale di incenso favorisce la respirazione profonda e il rilassamento, che può aprire le vie respiratorie e ridurre la pressione sanguigna, spostando il tuo stato mentale torna alla calma.

Uterina: Questo olio è molto buono per la salute uterina. Poiché regola la produzione di estrogeni, riduce le probabilità di tumore post-menopausa o formazione di cisti in utero, noto anche come cancro uterino. In termini di periodo pre-menopausa, mantiene l’utero di una donna sana, regolando i cicli mestruali adeguate. Si tratta anche o regolamenta le condizioni ginecologiche o fattori di stress che possono portare a disfunzioni complesse in alcune donne.

Vulnerary: Basta applicare una soluzione diluita di questo olio sulle ferite, o utilizzarlo mescolato con una crema per la pelle, e le ferite guariranno più velocemente ed essere protetti dalle infezioni. Questo olio è altrettanto utile nella guarigione interni ferite, tagli e ulcere.

Altri vantaggi: E ‘allevia il dolore associato con reumatismi e artrite. Essa aiuta a guarire foruncoli, ferite infette, acne, problemi circolatori, insonnia e vari tipi di infiammazione.
Alcune parole di cautela: ci sono noti effetti collaterali negativi. Detto questo, l’olio essenziale di incenso non deve essere usato durante la gravidanza, dal momento che agisce come un emenagogue e astringente.

Blending: Incenso olio si mescola bene con calce, limone, arancio e altri oli di agrumi e Benzoino, bergamotto, lavanda, mirra, pino e olio di sandalo. Questo lo rende un elemento popolare di molti erboristi per varie combinazioni di aromaterapia.

Benefici per la salute di Lime

8508767-tres-limas-maduras-con-veraniegos-aislados-en-blancoI benefici per la salute di calce includono perdita di peso, la cura della pelle, una migliore digestione, sollievo dalla costipazione, cura degli occhi, e il trattamento di scorbuto, pali, ulcera peptica, disturbi respiratori, gotta, gengive, disturbi urinari, etc.

Il primo frutto che viene in mente in termini di usi medicinali è la calce affidabile. Questo agrume aspro può fare quello che molti farmaci avanzati non possono. Lime, che porta il nome scientifico Citrus aurantifolia, è stata usata per secoli per il trattamento di vari disturbi.

Lime è consumato in tutto il mondo sotto forma di sorbetto, bevande, cocktail rinfrescanti, sottaceti, marmellate, gelatine, snack, caramelle, zucchero bollito confezioni e in cucina. L’olio estratto dalla buccia o la pelle è ampiamente utilizzato in concentrati bevande analcoliche, oli per il corpo, prodotti cosmetici, oli per capelli, dentifrici, igienici e di bellezza saponi, disinfettanti, colluttori, deodoranti e innumerevoli altri prodotti. Ci sono molte varietà di calce trovati in tutto il mondo, in particolare nel tropicali e climi mediterranei.

Benefici per la salute di calce

Diamo uno sguardo ai benefici e usi medicinali di calce.

Scorbuto: Lime è molto noto come cura per lo scorbuto, la malattia che è causata da una carenza di vitamina-C. E ‘caratterizzata da frequenti infezioni che mostrano sintomi normali freddo, labbra screpolate e angoli della bocca, ulcere sulla lingua e in bocca. È inoltre possibile individuare scorbuto da gengive spugnose, gonfie e sanguinanti. Dal momento che la sua causa è una carenza di vitamina-C, il rimedio non è altro che la vitamina-C, e calce è pieno di questo questa vitamina essenziale.

Lime3In passato, soldati e marinai sono stati dati calce per tenerli al sicuro da scorbuto, che era una malattia terribile e potenzialmente fatale allora. Anche ora, è distribuito tra i lavoratori che operano in ambienti inquinati, come forni, negozi di verniciatura, trattamenti termici, cementifici, miniere e altri ambienti di lavoro pericoloso per proteggerli da scorbuto.

Cura della pelle: il succo di lime e dei suoi oli naturali sono molto benefico per la pelle quando consumati per via orale o applicata esternamente. Ringiovanisce la pelle, la mantiene brillante, protegge dalle infezioni e riduce l’odore del corpo a causa della presenza di una grande quantità di vitamina-C e flavonoidi. Quelli sono entrambi antiossidanti di classe 1, e hanno proprietà antibiotiche e disinfettanti. Quando viene applicato esternamente sulla pelle, i suoi acidi macchia le cellule morte, cure forfora, eruzioni cutanee, e lividi. Può anche essere utilizzato per creare un’esperienza di bagno rinfrescante se il suo succo o l’olio si mescola nella vostra acqua di balneazione.

Digestione: Calce ha un profumo irresistibile che causa la bocca di acqua e questo davvero aiuta la digestione primaria (la saliva digestivo inonda la bocca anche prima di assaggiarlo). L’acidità naturale in calce fa il resto. Mentre abbattere delle macromolecole del cibo, i flavonoidi, i composti che si trovano negli oli profumati estratti da calce, stimolare il sistema digestivo e aumentare la secrezione dei succhi gastrici, bile e acidi. Questo diluvio di flavonoidi stimolare anche il movimento peristaltico. Questo è il motivo dietro sottaceto limone con il pranzo e la cena di essere una pratica tradizionale in India e in altri paesi vicini in quella regione.

Stipsi: In primo luogo, la grande quantità di acidi presenti in calce aiuta chiaro il sistema escretore mediante lavaggio e pulizia al largo delle vie, così come alcuni acidi sono utilizzati per la pulizia di pavimenti e servizi igienici. La crusca in calce è anche utile per alleviare la stitichezza, ma l’elemento più utile è l’alta acidità. Un sovradosaggio di succo di lime con sale agisce anche come un ottimo purgante, senza effetti collaterali, fornendo così sollievo dalla costipazione.

Diabete: Secondo l’American Diabetes Association, tigli e altri agrumi sono considerati un diabete alimento super per una serie di motivi. Principalmente, gli alti livelli di fibra solubile si trovano in limes rendono un aiuto alimentare ideale per aiutare a regolare l’assorbimento di zucchero nel sangue, riducendo il verificarsi di picchi di zucchero nel sangue che sono un grave rischio per i pazienti diabetici. Inoltre, tigli e altri agrumi hanno un basso indice glicemico, il che significa che essi non causare picchi inattesi dei livelli di glucosio, oltre ai vantaggi di effetto fibra solubile di.

Malattie cardiache: Quella stessa fibra solubile che può aiutare i diabetici mantenere i loro livelli di zucchero nel sangue può anche abbassare la pressione sanguigna ed eliminare la presenza di colesterolo LDL (colesterolo “cattivo”). Inoltre, la fibra solubile può ridurre l’infiammazione dei vasi sanguigni, che è una misura preventiva nota contro le malattie cardiache, infarti, e ictus.

Ulcera peptica: Oltre alla vitamina C, calce contiene composti speciali chiamati flavonoidi (limonoidi quali limonina Glucoside) che hanno antiossidanti, anti-cancerogene, antibiotiche e disintossicanti che stimolano il processo di guarigione delle ulcere peptiche e orali.

Disturbi respiratori: L’olio ricco di flavonoidi, che viene estratto dal limes è ampiamente utilizzato in farmaci anti-congestizia, come balsami, vaporizzatori, e inalatori per la presenza di Kaempferol. Basta graffiare la buccia di un limone e l’inalazione dà sollievo immediato per la congestione e nausea.

Artrite: Una delle molte cause di artrite è un eccesso di acido urico che si accumula nel corpo. L’acido urico è uno dei prodotti di scarto che la minzione normale cancellare fuori dal corpo, ma purtroppo, quando troppo si accumula, si può fare il dolore e l’infiammazione da artrite anche peggio. L’acido citrico trovato in agrumi come calce è un solvente in cui l’acido urico può sciogliere, aumentando gli importi che vengono eliminati nelle urine. Agrumi in generale hanno proprietà anti-infiammatorie, e possono essere utilizzati per un numero di problemi infiammazione.

Eye Care: Vitamina-C di nuovo! Le sue proprietà anti ossidanti proteggere gli occhi da invecchiamento e la degenerazione maculare. In cima a quello, flavonoidi aiutano proteggerli dalle infezioni.

Febbre: Se qualcuno soffre di una febbre, tigli e succo di lime possono essere di grande importanza. Agrumi, in generale, hanno qualità che riduca la febbre, e se la febbre è molto alta, la dieta del paziente dovrebbero essere limitati al succo di limone e acqua. Tuttavia, se la febbre è lieve a moderata, altri succhi di frutta, in particolare succhi di agrumi come succo di limone, possono essere somministrati per riportare la febbre un livello gestibile. Vitamina-C, presente in elevate concentrazioni nel agrumi, naturalmente abbassa la temperatura del corpo.

Gotta: Ci sono due principali cause di gotta. La prima fonte è l’accumulo di radicali liberi nel corpo, e la seconda è accumulo di tossine nel corpo, l’acido urico principalmente. Limes possono aiutare a prevenire entrambe queste cause. Si tratta di una meravigliosa fonte di antiossidanti e disintossicanti (vitamina C e flavonoidi) che riducono il numero di radicali liberi e disintossicare l’organismo.

limeGums: La causa principale dei problemi gengivali è una carenza di vitamina-C (scorbuto, che dà sanguinamento e gengive spugnose) e la crescita microbica. A volte, le ulcere provengono da trauma fisico. In tutte queste situazioni, limes può aiutare. La vitamina C guarisce lo scorbuto, flavonoidi inibire la crescita microbica e di potassio e flavonoidi aiutare a guarire le ulcere e ferite.

Piles: Dal calce aiuta a guarire le ulcere e ferite nel sistema digestivo e sistema escretore, fornendo sollievo dalla costipazione, essa elimina tutte le cause di pali. Pali sono un termine diverso per le emorroidi, una condizione di disagio che si verifica nella regione anale e può provocare sanguinamento e disagio sia durante l’escrezione e attività generale. Si può anche portare ad alcune forme di cancro, e limette può aiutare a prevenire la formazione o la reiterazione.

Colera: Anche se è scomparsa in molte parti del mondo, il colera è ancora una malattia pericolosa e mortale in alcuni luoghi del pianeta, e per fortuna, tigli e altri agrumi può contribuire a difendere contro questa condizione spesso fatale. Il succo di lime, se aggiunto all’acqua potenzialmente infetto, ha dimostrato di essere un disinfettante molto efficace, e anche quando si è consumato regolarmente dopo che qualcuno era stato esposto all’acqua colera-infetti, morti sono stati ridotti. Numerosi studi sono stati fatti su questa applicazione di succo di lime, in particolare dopo lo scoppio terribile di colera in Guinea-Bissau nel 1994.

Perdita di peso: Un bicchiere di acqua calda con la pena di una limetta pieno di succo in esso è un ottimo riduttore di peso, così come un brillante bevanda di aggiornamento e antiossidante. L’acido citrico presente in calce è un eccellente brucia grassi. È possibile consumare due bicchieri al giorno e vedere i risultati legittimi e notevoli entro una settimana.

Urinarie: L’alto contenuto di potassio di calce è molto efficace nella rimozione delle sostanze tossiche ed i precipitati che vengono depositati in reni e vescica urinaria. Le proprietà disinfettanti di tigli anche aiutare le infezioni cura nel sistema urinario. Inoltre, si ferma la crescita prostata (molto comune nei maschi sopra 40) e libera blocco di urina che può venire da depositi di calcio nel tratto urinario.

Altri vantaggi: è un buon aperitivo e digestivo. Può aiutare a curare i reumatismi, della prostata e del colon, il colera, arteriosclerosi, stanchezza e anche febbre alta (contrariamente alla credenza popolare). La parte migliore di esso è che non ha effetti collaterali negativi!

Benefici per la salute di Menta

12672051-tres-hojas-de-menta-fresca-aislados-en-fondo-blancoMenta, il noto bocca e respiro deodorante che è scientificamente noto come Mentha, ha più di due dozzine di specie e centinaia di varietà. E ‘una pianta che è stata usata per centinaia di anni per le sue notevoli proprietà medicinali.

Il mercato è pieno di prodotti come dentifricio, gomma da masticare, rinfrescanti, caramelle e inalatori che hanno menta come elemento di base. La maggior parte di noi hanno familiarità con l’applicazione rinfrescante di menta, ma ha molto più da offrire rispetto a quella.

Benefici per la salute di foglie di menta

I benefici per la salute di menta sono i seguenti:

Digestione: Mint è un ottimo antipasto o palato detergente, e favorisce la digestione. Calma anche stomaci in caso di indigestione o infiammazione. Quando si sente il mal di stomaco, bere una tazza di tè alla menta può dare sollievo. Inoltre, se sei una persona che viaggia per lunghe distanze via aereo o nave, l’olio al mentolo derivato dalla menta può essere molto rilassante per la nausea e la cinetosi correlati.

L’aroma di menta attiva le ghiandole salivari in bocca e ghiandole che secernono enzimi digestivi, facilitando così la digestione. Questi attributi sono il motivo per cui la menta è ampiamente utilizzato nelle arti culinarie. Gran parte del mondo occidentale comprende menta come una parte di antipasti o come elemento di detergenti palato, da consumare prima del corso principale così il cibo si digerire confortevolmente.

Mal di testa: Anche in questo caso, l’aroma forte e rinfrescante di menta è un rimedio rapido ed efficace per la nausea. Anche solo l’odore di olio di menta o di foglie di menta fresca schiacciate o l’uso di qualsiasi prodotto con sapore di menta, e i problemi di stomaco sarà alleviato. In realtà, molte persone continuano a olio al mentolo o prodotti menta con loro per tutto il tempo per evitare la nausea. Balsami a base di menta o di olio di menta di base, quando strofinato sulla fronte e il naso, dà un rapido sollievo in caso di mal di testa. Mint è una sostanza naturale calmante, in modo che possa alleviare l’infiammazione e all’aumento della temperatura che è spesso associato con il mal di testa ed emicranie.

Disturbi respiratori e tosse: Il forte aroma di menta è molto efficace nel chiarire la congestione del naso, gola, bronchi e polmoni, che dà sollievo per i disturbi respiratori che spesso derivano da asma e il raffreddore comune. Come menta rinfresca e lenisce la gola, naso e altri canali respiratorie, allevia l’irritazione che provoca tosse cronica. Questa è la ragione principale per cui tanti balsami sono basati su menta. Diversamente gli inalatori che si basano su aerosol, quelli con la menta come componente fondamentale tendono ad essere più efficaci ed eco-friendly come bene.

Asma: uso regolare di menta è molto vantaggioso per i pazienti asmatici, in quanto è un buon rilassante e allevia la congestione. Detto questo, usando troppo menta in questo modo può anche irritare il naso e la gola.

Allattamento: Per molte donne, l’allattamento al seno è una bellissima parte di allevare un bambino, ma può danneggiare seriamente i vostri seni e capezzoli. Gli studi hanno dimostrato che l’olio di menta può ridurre le crepe capezzolo e dolore al capezzolo che così spesso accompagnano l’allattamento al seno.

Depressione e la fatica: Mint è uno stimolante naturale, e l’odore solo può essere sufficiente per ricaricare le batterie e il tuo cervello funzionante su un alto livello di nuovo. Se ti senti pigro, ansioso, depresso, o semplicemente esaurito, menta e suoi oli essenziali derivati ​​possono aiutare. Può essere ingerito, applicato localmente in forma salve, o inalato come vapore, e tutte quelle tecniche può dare una spinta tanto necessaria! Un modo popolare per ottenere buoni risultati in modo semplice è quello di mettere alcune gocce di olio essenziale di menta o olio al mentolo sul cuscino di notte per farlo lavorare sul tuo corpo e la mente durante il sonno.

Cura della pelle e brufoli: Mentre l’olio di menta è un buon materiale antisettico e anti-pruriginosa, succo di menta è un ottimo detergente pelle. Essa lenisce la pelle, e aiuta a curare le infezioni e prurito, oltre ad essere un buon modo per ridurre i brufoli, e può anche alleviare alcuni dei sintomi di acne. Le sue proprietà anti-pruriginose possono essere utilizzati per il trattamento di punture di insetti come quelle di zanzare, api, calabroni, vespe e zanzare. La sensazione di raffreddamento alleviare la sensazione irritante per zero, e la natura anti-infiammatori di menta porterà giù il gonfiore! In quella stessa vena, olio di menta è spesso una componente di base di prodotti repellenti bug come candele alla citronella, perché il forte aroma è poco attraente per la maggior parte degli insetti.

Perdita di memoria: Un recente studio ha esplorato gli effetti che ha sulla vigilanza menta, la conservazione, e la funzione cognitiva. Si è riscontrato che le persone che utilizzano frequentemente la gomma da masticare, il cui principale ingrediente attivo è la menta, avevano livelli più elevati di conservazione della memoria e di attenzione mentale rispetto a quelli che non hanno. Le qualità stimolanti di menta, ancora una volta, hanno dimostrato ancora un altro motivo di pop che bastone di gomma in bocca, o masticare alcune foglie quando ti senti meno brillante!

Perdita di peso: Oltre a tutti i benefici per la salute di menta, può anche aiutare nei vostri sforzi per perdere peso in modo sano! Mint è uno stimolante, come abbiamo già detto, ma stimola anche gli enzimi digestivi che assorbono nutrienti dal cibo e consumare il grasso e lo trasformano in energia utilizzabile. Pertanto, con l’aggiunta di menta per la vostra dieta, si stanno aumentando la quantità di grasso che viene consumato e messo in uso, piuttosto che essere memorizzati e contribuendo al vostro aumento di peso!

Sterilità femminile: ci sono opinioni contrastanti per quanto riguarda il ruolo di menta in trattamento di questa condizione. Alcuni sostengono che l’uso prolungato di mentolo può causare la sterilità, riducendo la capacità di una donna di concepire interferendo con la produzione di ovuli e di uccidere questi gameti. Ciò è dovuto alle proprietà germicide ed insetticide di menta, che sono benefiche per tanti altri problemi sanitari. Altre ricerche hanno affermato che gli uomini che fumano sigarette al mentolo hanno maggiori probabilità di soffrire di impotenza rispetto a quelli che fumano sigarette normali. Non è chiaro se questo sia dovuto alla sola tabacco o se l’aspetto mentholated ha nulla con esso. Un altro gruppo o ricercatori suggeriscono che la menta può effettivamente essere usato per trattare la sterilità nelle donne. Basti dire, una grande quantità di ulteriori ricerche deve essere fatto sugli effetti della menta sia impotenza sterilità maschile e femminile.

mintOral Care: Migliorare la salute della bocca di una persona è un vantaggio ben nota di menta. Dal momento che ha qualità germicida e rinfresca l’alito rapidamente, si aggiunge alla salute orale, inibendo la crescita dei batteri nocivi all’interno della bocca e dalla pulizia della lingua e denti. Questo è il motivo per cui la menta usato per essere strofinato direttamente sui denti e gengive per rinfrescare la bocca ed eliminare pericolose forme di crescita. In tempi moderni, per la stessa ragione, menta è uno degli elementi più comuni in dentifrici, collutori, e altri prodotti per l’igiene dentale. Naturalmente, il modo più semplice per ottenere questi risultati è di masticare semplicemente sulle foglie.

Allergie e Hay Fever: allergie stagionali e febbre da fieno (noto anche come rinite) colpiscono milioni di persone in tutto il mondo, in alcuni periodi dell’anno. Estratti di foglie di menta hanno dimostrato di inibire il rilascio di istamine, che spesso spronare i gravi sintomi nasali che sono associati con la febbre da fieno e le allergie stagionali.

Cancro: la ricerca attuale dimostra che alcuni enzimi che possono essere trovati in menta può aiutare a prevenire e curare il cancro.

Altri vantaggi: Oltre il suo largo uso industriale in alimenti come gelati e cioccolatini, così come nelle bevande alcoliche e non alcoliche, cosmetici, farmaci, inalatori e rinfrescanti, è utilizzato anche come condimento e un elemento decorativo in cucina la preparazione di tutto il mondo. Bevande e alimenti contenenti menta si rinfrescarsi in estate, ed è spesso inclusi in cocktail estivi per una raffica rinfrescante di sapore. E ‘anche un buon rilassante.

Una proprietà peculiare di menta che sembra del tutto contrario al suo raffreddamento tradizionali e gli effetti calmanti è che induce la sudorazione se consumato durante la febbre, rompendo così la febbre e l’accelerazione del tasso di recupero. Succo di menta può essere applicato anche per curare e lenire le ustioni. E ‘utile anche nel trattamento di reumatismi. Inoltre, la menta è anche detto di migliorare l’attività del cervello, anche se la ricerca legittima e coerente sul suo impatto neurologico deve ancora essere completata.

Ti senti stanco o annoiato dopo aver letto tutte queste informazioni su menta? Perché non si dispone di un bastone di menta gomma da masticare? Che può essere solo la spinta rinfrescante avete bisogno!

Benefici per la salute di cavolo

17613088-lechugaI benefici per la salute di cavolo includono uso frequente come trattamento per la stipsi, le ulcere dello stomaco, mal di testa, l’obesità, malattie della pelle, eczema, ittero, scorbuto, reumatismi, artrite, gotta, disturbi agli occhi, malattie cardiache, l’invecchiamento, e la malattia di Alzheimer.

Lo sapevate che il cavolo poco costoso, umile e ampiamente utilizzato può praticamente fare miracoli? Cavolo è un ortaggio a foglia di famiglia Brassica, ed è rotonda o ovale. Si compone di foglie morbide, verde chiaro o biancastro interni ricoperti di foglie esterne più dure e verde scuro. È ampiamente usato in tutto il mondo, e può essere preparato in vari modi, ma più comunemente, è incluso sia come parte cotta o cruda di molte insalate.

Cavolo è utile nella cura di vari disturbi di salute e un breve elenco di questi attributi ricercati sono elencati di seguito:

La carenza di vitamina C

Lo scorbuto è una malattia comunemente caratterizzata da gengive spugnose e sanguinanti, angoli delle labbra screpolate, indebolimento del sistema immunitario, infezioni frequenti e fredda, invecchiamento precoce, e la depressione.

Rimedio: Cavolo è una fonte abbondante di vitamina C. Potreste essere sorpresi di sapere che in realtà è più ricca di vitamina C delle arance, che è per tradizione la fonte “migliore” di quella di nutrienti vitali. Vitamina C, come uno dei migliori antiossidanti, riduce i radicali liberi nel corpo che sono una delle cause fondamentali di invecchiamento precoce. Inoltre aiuta a riparare l’usura sul corpo attraverso il corso della vostra vita. Pertanto, il cavolo è molto utile nel trattamento di ulcere, alcuni tipi di cancro, la depressione, il sistema immunitario aumentando, e la difesa contro la tosse e raffreddore. Può anche accelerare il processo di guarigione delle ferite e tessuti danneggiati, regolare il corretto funzionamento del sistema nervoso, e ridurre gli effetti e la presenza del morbo di Alzheimer e altre malattie degenerative neurali.

La carenza di foraggio grezzo

Questa lacuna molto grave ma che è comunemente trascurato nel mantenimento della salute personale. Una mancanza di foraggio grezzo negli alimenti può provocare stitichezza, che è la causa principale di molti altri disturbi e rischi per la salute, quali le ulcere dello stomaco, mal di testa, tumori gastrointestinali, indigestione e una successiva perdita di appetito. I pericoli di carenza di foraggio grezzo anche estendere a malattie della pelle, eczema, invecchiamento precoce e centinaia di lieve a gravi condizioni.

Cabbage3Remedies: cavolo è molto ricca di fibre, il principale vantaggio della salute di foraggio grezzo. Questo aiuta il corpo a trattenere l’acqua e mantiene l’ingombro del cibo che si muove attraverso l’intestino. Quindi, è un buon rimedio per stitichezza e altri problemi di digestione legati.

La carenza di zolfo

Lo zolfo è un nutriente molto utile perché combatte le infezioni. Una carenza di zolfo può causare infezioni microbiche e un’aliquota notevolmente ridotta nella guarigione delle ferite.

Rimedio: Ancora una volta, il cavolo è ricco è zolfo. Così, aiuta a combattere le infezioni nelle ferite e riduce la frequenza e la gravità delle ulcere.

Altri benefici per la salute di cavolo

Prevenzione del cancro: cavolo è un membro della famiglia Brassica, noto anche come verdure crocifere. Uno dei loro più importanti benefici celebri per la salute è la loro potente antiossidante qualità. Ciò significa che cavoli e altre verdure simili combattere i radicali liberi di tutto il corpo, che può essere molto dannoso per la salute generale e sono tra i principali a cose come il cancro e le malattie cardiache.

Cavolo ha anche un certo numero di composti anti-cancro, come lupeol, sinigrina, e sulforafano, che sono noti per stimolare l’attività enzimatica e inibire la crescita di tumori, che può portare al cancro. Uno studio, eseguito principalmente donne cinesi, ha mostrato una significativa riduzione del cancro al seno quando verdure crocifere come cavolo sono stati regolarmente aggiunti alla loro dieta.

Proprietà antinfiammatorie: cavolo si caratterizza per accumulare un accumulo di complessi-cadmio vincolante nelle sue foglie, e uno dei principali componenti che è glutammina. Glutammina è un forte agente anti-infiammatorio, così consumando cavolo può ridurre gli effetti di molti tipi di infiammazione, irritazione, allergie, dolori articolari, febbre, e vari disturbi della pelle.

Salute degli occhi: cavolo è una ricca fonte di beta-carotene, così tante persone, soprattutto quando si invecchia, si rivolgono a cavolo per la sua capacità di prevenire la degenerazione maculare e in generale promuovere la buona salute degli occhi e il ritardo di formazione di cataratta. Beta-carotene è stata anche positivamente legata alla riduzione probabilità di cancro alla prostata, che è un bonus extra sopra degli altri effetti anti-cancerogeni del cavolo!

Perdita di peso: cavolo è spesso raccomandato per le persone che vogliono perdere peso in modo sano. Dal momento che cavolo è ricco di tante vitamine benefiche, minerali e altri nutrienti, si tratta di una scelta alimentare sana per le persone a mangiare un sacco di, ed è abbastanza riempimento, dal momento che ha alti livelli di fibra, che si aggiungono alla rinfusa per le viscere . Tuttavia, il cavolo è estremamente basso contenuto di calorie, solo 33 calorie in una tazza di cavolo cotto. Pertanto, le persone possono andare sulla dieta popolare “zuppa di cavolo”, e mangiare un sacco di cibo per rimanere in buona salute, senza aumentare di peso in eccesso!

Salute del cervello: Non dimentichiamo che cavolo è un alimento molto potente cervello! La presenza di vitamina K e di antociani nel cavolo può dare un forte impulso alla funzione mentale e la concentrazione. Questi si trovano principalmente in cavolo rosso, e la vitamina K è stato ben studiato, anche se è spesso chiamata la “vitamina dimenticato”. La vitamina K è essenziale nella produzione degli sfingolipidi, la guaina mielinica intorno intorno nervi. Questo involucro è ciò che protegge i nervi di danni e degrado. Pertanto, consumando vitamina K può migliorare la vostra difesa contro la degenerazione neurale, il morbo di Alzheimer e la demenza.

Inoltre, gli antociani in cavolo sono una zona attuale della ricerca, ma le prime indicazioni puntare al fatto che è un più potente fonte di antiossidanti di vitamina C, e cavolo rosso ha anche più tipi di antociani che cavolo normale. Sembra anche che l’assorbimento dei nutrienti non è limitato da nulla, e che le persone possono mangiare tanto cavolo come vogliono, e continuano ad accumulare antiossidanti, che aiutano a combattere le malattie, ridurre le possibilità di cancro, migliorare il sistema nervoso, e aumentare il cervello funzione.

Salute delle ossa: Cavolo, così come tutte le verdure crocifere, sono grandi fonti di minerali, come calcio, magnesio e potassio. Questi tre minerali essenziali sono solidali nella protezione delle ossa dalla degradazione e l’insorgenza di malattie come osteoporosi e generale indebolimento dell’osso.

CabbageBlood Pressione: La presenza di potassio nel cavolo rende anche un ottimo modo per proteggersi da pressione arteriosa elevata, che aumenta il rischio di infarto e ictus. Potassio è un vasodilatatore, il che significa che apre i vasi sanguigni e facilita il flusso di sangue, in modo che non viene forzato in modo stressanti attraverso le arterie e le vene ristrette. Nel complesso, il cavolo è un ottimo scudo contro molti tipi di condizioni di pericolo!

Cura della pelle e invecchiamento precoce: Come già detto, il cavolo è ricco di diverse fonti di antiossidanti, tra cui la vitamina C, antocianine, zolfo, e altre fonti minori, dal momento che è un ortaggio crocifere. Antiossidanti svolgono un ruolo importante nella salute della pelle e la tonificazione generale e miglioramento del corpo in risposta al processo di invecchiamento. I radicali liberi possono essere una causa di fondo di rughe, decolorazione della pelle, macchie, e molte altre condizioni. Pertanto, gli antiossidanti si guadagna da mangiare cavolo possono causare un turn-around nei processi di invecchiamento, lasciando ti senti e sana e giovane!

Dolori muscolari: Quando alcuni batteri fermentano gli zuccheri in cavolo, ad esempio durante la cottura di crauti, acido lattico viene rilasciato. Non è il composto più facile da trovare in una dieta, ma ha dimostrato di ridurre il dolore muscolare e dolori, così in qualche modo, cavolo può aiutare generale sollievo dal dolore e dolore muscolare, a seconda di come si prepara.

Disintossicazione da cavolo

Cavolo agisce come un buon disintossicante troppo, il che significa che purifica il sangue e elimina le tossine, i radicali liberi e soprattutto l’acido urico che sono cause primarie di reumatismi, gotta, artrite, calcoli renali, malattie della pelle, e l’eczema. Questo effetto disintossicante di cavolo è dovuto all’elevato contenuto di vitamina C e zolfo in cavolo.

Altri vantaggi di cavolo

Cavolo, essendo ricca di iodio, aiuta nel corretto funzionamento del cervello e del sistema nervoso, insieme a mantenere le ghiandole del sistema endocrino in buone condizioni. È bene al cervello ed è utile nel trattamento di disturbi neurali come il morbo di Alzheimer. I vari altri nutrienti presenti in cavoli, come la vitamina-E, mantenere la pelle, occhi e capelli sani. Il calcio, magnesio, e potassio trovato in cavolo è molto utile per una vasta gamma di vantaggi Healh. Cavolo può essere utilizzato anche per il trattamento delle vene varicose, ulcere peptiche, e ulcere duodenali.

In sostanza, tale componente molto comune dei vostri piatti cinesi potrebbe essere una miracolosa aggiunta alla vostra dieta. Non abbiate paura di aggiungere il cavolo alla vostra dieta quotidiana, se è nella vostra zuppa o insalata, e quel piccolo cambiamento vi aiuterà a vivere una vita più sana e più lunga.

Cavolo cotto è come la maggior parte delle persone si è nella loro dieta o di un sistema, ma la cucina provoca in realtà molte delle sostanze nutritive per essere perso, in particolare gli alti livelli di vitamina-C, e gli altri nutrienti diventerà più difficile per il corpo di assorbire. L’opzione migliore è quella di mangiare il crudo cavolo!

Benefici per la salute di mele

23327539-manzanas-frescas-organicas-en-el-fondo-de-madera-de-la-cosecha-de-otono-en-la-granja-local-agricultuI benefici per la salute di mele includono il miglioramento digestione, prevenzione dei disturbi di stomaco, calcoli biliari, stipsi, disturbi del fegato, anemia, diabete, malattie cardiache, reumatismi, disturbi agli occhi, una varietà di tumori, e la gotta. Inoltre aiuta a migliorare la debolezza e fornisce sollievo da dissenteria. Mele anche aiutare nel trattamento di dissenteria. Inoltre, mele può prevenire l’insorgere del morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson. Infine, le mele aiutano nella cura dentale e la cura della pelle.

Le mele sono tra i frutti più popolari e deliziosi del pianeta, e non c’è niente come mordere in un luminoso, rosso, mela succosa per placare la sete e soddisfare la vostra golosità, il tutto mentre migliora la vostra salute in modo sostanziale. La mela è un frutto pomaceous cui albero appartiene alla famiglia delle Rosacee, e ha il nome scientifico di Malus domestica. Il suo antenato è il sieversii Malus, che cresce ancora selvaggia in numerose parti dell’Asia centrale. Sono stati coltivati ​​per migliaia di anni in tutta l’Asia e l’Europa, e fare apparizioni nella storia culturale di molte civiltà antiche, tra cui i Greci, Romani, e le tribù nordiche. Ha fatto solo il suo modo per l’americano con colonizzatori europei, ma in fretta “ha messo radici” e ora si sviluppa ampiamente nelle regioni appropriate del Nord America.

Ci sono più di 7.500 varietà di questo delizioso frutto, ed è disponibile in una varietà di colori, tra cui rosso, giallo e verde. La pelle delle mele è sottile, ma robusto, e la carne interna è spessa e succosa, e si ammorbidisce con la maturazione. Il nucleo interno contiene i semi, che sono difficili e difficili da digerire. I nutrienti sono nella carne e la pelle, che è una ricca fonte di antociani e vari tannini che danno il suo colore. E ‘vero quello che dicono, “Una mela al giorno toglie il medico di torno!”

Le mele possono essere consumati crudi proprio fuori l’albero o in una varietà di piatti come insalate di frutta e creme. Succo di mela è anche una bevanda comune in tutto il mondo, ed è incluso anche in molti dolci. Le mele possono essere cotte, tritati, purè, congelati, essiccati o addirittura in chip come un sano, dolce merenda. Nel 2010, il genoma completo della mela è stato decodificato, che ha portato ad un aumento della ricerca e la comprensione del perché le mele sono così vantaggioso per la nostra salute, e quali componenti specifici sono responsabili per la spinta! Diamo uno sguardo ad alcuni di quei componenti essenziali di uno dei frutti più sani preferite e di tutto il mondo!
Valore nutrizionale di mele

La lunga lista di benefici per la salute attribuiti alle mele sono dovute alla ricchezza di vitamine, sali minerali, sostanze nutritive, e composti organici che si trovano in essi. Questi importanti elementi nutritivi includono la vitamina C, vitamina K, vitamina B6, e riboflavina, così come i minerali come potassio, rame, manganese, e magnesio. Le mele sono anche molto buone fonti di fibra alimentare, e una singola porzione fornisce il 12% del fabbisogno giornaliero di fibre. Il valore reale di mele risiede nei suoi composti organici. E ‘ricco di fitonutrienti e flavonoidi, come la quercetina, epicatechina, floridzina, e vari altri composti polifenolici.

Apple4Health Vantaggi di Mele

I benefici per la salute di mele sono i seguenti:

Digestione: mele, essendo ricchi di fibre, aiutano nel processo digestivo. Il consumo regolare di mele assicura movimenti intestinali regolari e aiuta a prevenire la stitichezza e vari disturbi di stomaco. La fibra è una parte importante di qualsiasi dieta. Si aggiunge alla rinfusa per lo sgabello e aiuta a passare il cibo attraverso il tratto digestivo senza intoppi. Inoltre, stimola il movimento peristaltico modo i muscoli si contraggono in modo appropriato e spostare cibo lungo. Infine, stimola il rilascio di succhi gastrici e digestivi per garantire l’assorbimento efficiente di sostanze nutritive, mentre allo stesso tempo raschiando il colesterolo in eccesso dalle vostre vene e arterie per garantire la salute del cuore corretto e per ridurre le probabilità di aterosclerosi.

Prevenzione del cancro: il ruolo delle mele nella prevenzione del cancro è stata oggetto di studio per qualche tempo, e mentre loro hanno mostrato un miglioramento modesto in vari tipi di cancro, in particolare al seno e il cancro del colon, le scoperte più significative sono state per quanto riguarda il cancro del polmone. La maggior parte di frutta e verdura hanno una sorta di effetto anti-cancro, ma le mele stanno testa e le spalle tra gli altri in termini di frutta comunemente consumati. Essi mostrano una capacità distinta e innegabile per ridurre il cancro del polmone e rallentare la sua diffusione se non sviluppano. Ipotesi di solito parlano l’alto contenuto di fitonutrienti, tra cui kaempferol e quercetina, ma l’esatto meccanismo per l’impatto mele ‘sul cancro è ancora in gran parte poco chiara.

Digestive Health: Una delle parti più essenziali e trascurati della salute umana sono i batteri benefici che vivono in tutto il nostro corpo. Mele in particolare contribuire a migliorare il funzionamento dei batteri che vivono all’interno del nostro intestino crasso, e primi studi dimostrano che le mele cambiare il metabolismo all’interno del tratto digestivo, e cambiare l’equilibrio di batteri, che porta a un miglioramento della salute massimizzando l’assorbimento dei nutrienti ed eliminando i batteri nocivi e tossine.

Anemia: Le mele sono utili nel trattamento di anemia da quando le mele sono una ricca fonte di ferro. Anemia è una carenza di emoglobina nel sangue, che può essere fissato aumentando l’assunzione di ferro, che è parte integrante nel metabolismo dei globuli rossi. Aumentando la quantità di globuli rossi nel corpo, si impedisce non solo anemia, ma anche garantire la corretta ossigenazione dei sistemi essenziali di organi per tenerli funzionare correttamente.

Debolezza: Mele sono noti per rimuovere debolezza e aggiungere vigore e vitalità per le persone deboli. E ‘, quindi, spesso somministrato ai pazienti per aiutarli a recuperare velocemente dalle loro malattie. Se si vuole aumentare di peso, le mele devono essere una parte della vostra dieta quotidiana. Inoltre aiuta a disintossicare il corpo e migliorare la salute generale del corpo. Sebbene non contiene una quantità significativa di proteina, la combinazione dei composti antiossidanti e la proteina contenuta nelle mele può avere un ruolo importante nella prevenzione debolezza e migliorare il tono muscolare.

Gestione del diabete: il controllo dello zucchero nel sangue è essenziale per le persone che soffrono di diabete, e polifenoli nelle mele sono stati direttamente collegati alla riduzione l’assorbimento dei carboidrati da parte dell’organismo. Questo, a sua volta, riduce la fluttuazione dei livelli di zucchero nel sangue che si verificano nel sangue, un fattore importante per aiutare a mantenere il diabete sotto controllo. E non si ferma qui, però. I polifenoli assorbimento di glucosio anche inferiore nel nostro apparato digerente, e stimolano il rilascio di insulina da parte del pancreas nostri, che è necessario per mantenere i livelli di zucchero nel sangue sotto controllo. Infine, i polifenoli stimolano i recettori dell’insulina sulle cellule in tutto il nostro corpo, che accelera la rimozione di zucchero dal nostro sangue e ottiene alle nostre cellule, che ne hanno bisogno per il metabolismo e la funzione degli organi corretta. Le mele sono uno dei migliori in tutto alimenti per migliorare la salute delle persone affette da diabete.

Dental Care: Mangiare mele aiuta a pulire sia i denti e le gengive. Inoltre, riduce l’incidenza delle cavità nei denti. Quando si mangia le mele, la fibra in esso pulisce i denti, mentre le proprietà antibatteriche del frutto mantengono batteri e virus di infettare il corpo. Mangiare mele stimola anche la secrezione di saliva, che è un composto alcalino, il che significa che si riduce ulteriormente la capacità dei batteri di moltiplicarsi e crescere in bocca.

Alzheimer e il morbo di Parkinson: Come se gli altri benefici impressionanti di mele non erano abbastanza, mostrano anche un impatto positivo sulle questioni neurologici, in particolare due delle più tragiche condizioni, il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson. Gli effetti antiossidanti di tutti i composti fitonutrienti nelle mele certamente aiutano a ridurre il morbo di Alzheimer, poiché la degenerazione del cervello che porta al morbo di Alzheimer è stato collegato per liberare l’attività radicale. Mele anche aumentare la quantità di acetilcolina nel cervello, che è legata alla concentrazione, problem-solving, e la memoria. In termini di Parkinson, le mele fermare la graduale ripartizione delle cellule nervose che producono dopamina, che possono essere una causa di fondo di Parkinson.

Problemi respiratori: Il nostro sistema respiratorio è altamente suscettibile di infiammazione, e un certo numero di patologie respiratorie sono direttamente collegate a una infiammazione delle membrane e delle cellule in quel sistema. L’asma è forse la più grave, in quanto può essere fatale in casi gravi. Le mele hanno mostrato un comportamento anti-infiammatori enorme, sia in termini di asma, mele hanno distinto tra gli altri trattamenti naturali, anche superando i benefici del consumo di frutta e verdura in combinazione. Mele rimangono un mistero per il mondo in termini di complessi meccanismi di guarigione queste condizioni, molto probabilmente perché ci sono così tanti possibili nutrienti presenti nelle mele che potrebbero essere responsabili per i benefici per la salute!

Malattie cardiache: Mele abbassano il livello di colesterolo nel corpo, rendendolo un forte meccanismo di difesa contro le malattie cardiovascolari. L’adagio di “una mela al giorno tenere il medico di torno” è più preciso di quanto si potrebbe pensare, dal momento che la dose giornaliera di una mela considerata sana per il cuore è di circa uno al giorno. L’attività antiossidante in mele riduce l’ossidazione dei grassi, chiamato perossidazione lipidica e comprende trigliceridi e neutralizzanti e vari grassi presenti tra i vasi sanguigni che può esercitare pressione pericolosa. Inoltre, mele contengono un potente flavonoide chiamato quercetina, trovato nella pelle delle mele, può ridurre l’infiammazione nei nostri vasi sanguigni, riducendo la quantità di proteina C-reattiva (CRP). Questa proteina è stata collegata a infiammazione del sistema cardiovascolare, quindi una riduzione di essa attraverso quercetina rende le mele molto forti richiami del cuore!

appleinfographicRheumatism: i pazienti che sono affetti da reumatismi trovare mele molto utili in quanto aiutano nel processo di guarigione. Insieme con il processo di guarigione, e forse più importante, è l’enorme quantità di composti flavonoidi trovato nelle mele. Questo è stato il recente sviluppo più emozionante nella ricerca di mele, e composti flavonoidi come kaempferol, quercetina, e miricetina sono stati collegati alla riduzione delle condizioni reumatoide, e le condizioni infiammatorie come l’artrite e gotta.

Patologie dell’occhio: Mele si ritiene di rendere gli occhi più forte e migliorare la vista. Aiutano anche nel trattamento di cecità notturna. Molto di questo è dovuto al fatto che le mele sono ricche di composti flavonoidi e fitonutrienti antiossidanti, che possono ridurre l’impatto dei radicali liberi sulle occhi, evitando condizioni come la degenerazione maculare, la cataratta, e glaucoma.

Perdita di peso: A parte la normale capacità di frutti fibrosi per farci sentire pieno e aumentare la sazietà, riducendo l’appetito e l’eccesso di cibo, le mele hanno un’altra possibilità inspiegabile per aiutare nella nostra perdita di peso obiettivo. Gli studi hanno dimostrato che le mele realmente accelerare il nostro metabolismo in modo che ulteriori calorie consumate dopo aver mangiato una mela non si registrano tanto nel nostro corpo. Senso, vengono bruciati fuori più rapidamente, o meno assorbita dal corpo a tutti. Questo può essere grave notizia per i milioni di persone che lottano con l’obesità in tutto il mondo.

Cura della pelle: Pasticcio di mele e miele, e mela e latte aumenta la lucentezza e splendore della pelle quando applicato localmente. Anche questo è dovuto alle potenti antiossidanti contenuti nella pelle e polpa di mele. Questi composti contrastare gli effetti dannosi dei radicali liberi, che sono direttamente collegate all’invecchiamento precoce, così come le rughe, macchie di età, e altre condizioni legate all’età. Il suo effetto potenziamento sulla circolazione aiuta anche a mantenere la pelle giovane, mantenendo costante il flusso di sangue per stimolare la sostituzione delle vecchie cellule e la riparazione di quelli danneggiati!

Come acquistare e Store: Quando si acquista mele, assicurarsi che siano ferma. Inoltre, non comprare le mele che hanno le rughe, dato che quelle mele hanno perso la maggior parte dei loro benefici per la salute e il valore nutrizionale. Mele che sono troppo maturo o stanno iniziando ad andare marcio cominciare a metabolizzare il loro vasto patrimonio di risorse alimentari; ma purtroppo, il composto è rilasciato gas etilene. Questo gas etilene può stimolare la rapida maturazione e decomposizione di altre mele che sono vicino ad essa, in modo da essere sicuri di non mantenere le mele troppo a lungo, e se lo fai, rimuovere eventuali mele insolitamente morbide o contuso dal resto della borsa.

Elenco degli oli essenziali

oli essenziali

oli essenziali

Gli oli essenziali sono ampiamente utilizzati in vari sistemi di medicinali tradizionali e aromaterapia. A causa dei numerosi benefici per la salute di oli essenziali, che sono sempre più esplorati dalla comunità scientifica per il trattamento di una varietà di malattie tra cui il cancro, HIV, asma, bronchite, colpi di cuore, e molti altri.

Ci sono più di 90 gli oli essenziali, e ognuno ha i suoi benefici per la salute. La maggior parte miscela di olio essenziale bene con altri oli essenziali in termini di funzionalità e di odore, che consente erboristi di preparare un vasto repertorio di combinazioni di oli essenziali aromatici.

Di seguito è riportato un elenco di oli essenziali che vengono attualmente ampiamente utilizzati o studiate. La maggior parte di questi oli sono abbastanza forti in natura e possono causare effetti collaterali se non vengono prese in maniera e dose appropriata. Inoltre, i loro benefici individuali sono variabili, quindi si consiglia di consultare un medico prima di utilizzare questi oli, internamente o topica. In alcuni casi, in questo articolo, i benefici della pianta sono forniti anche in modo più dettagliato su una pagina separata, quindi sentitevi liberi di fare clic su uno qualsiasi di questi oli essenziali per conoscere la piena portata dei suoi benefici per la salute.

Olio essenziale Pimento

Proprietà: E ‘considerato un buon anestetico, analgesico, antiossidante, antisettico, carminativo, rilassante, rubefacente, stimolante e tonico.
Benefici per la salute: è stato sostenuto per indurre intorpidimento, alleviare il dolore, rilassa il corpo e la mente, aggiungere colore alla pelle, e stimolare varie altre funzioni
Olio essenziale di Angelica

Caratteristiche: l’olio essenziale di Angelica è comunemente conosciuto come un beneficiario antispasmodico, carminativo, depurativo, diaforetica, digestivo, diuretico, epatico, emenagogue, espettorante, febbrifugo, nervine, stimolante, stomachico e tonico
Benefici per la salute: Si rilassa gli spasmi, riduce i gas, purifica il sangue, promuove la sudorazione, migliora la digestione, aumenta la minzione, ed elimina le tossine. Olio essenziale di Angelica è anche un bene per il fegato, allevia le mestruazioni ostruito, espelle catarro e catarro, riduce la febbre, cura disturbi nervosi, è un bene per lo stomaco, e tonifica il corpo.

Olio essenziale di Anice

Proprietà: Tradizionalmente, è stato utilizzato come un anti-epilettico, anti-isterica, antireumatico, antisettico, antispasmodico, aperient, carminativo, cordiale, decongestionante, digestivo, espettorante, insetticidi, sedativo, stimolante e vermifugo.
Benefici per la salute: è comunemente impiegato per curare i reumatismi e l’artrite, la protezione contro settico, rilassarsi spasmi, agire come un purgante, rimuovere i gas, riscaldare il corpo, chiaro congestione, e facilitare la respirazione. Inoltre, alcuni professionisti usano olio essenziale di anice per facilitare la digestione, espellere catarro e catarro, uccidere e respingere gli insetti, vermi e pidocchi, nonché per alleviare afflizioni nervose.

Olio essenziale di basilico

Proprietà: olio essenziale di basilico è carminativo, antispasmodico, analgesico, antibatterico, e oftalmico.

Benefici per la salute: è stato a lungo utilizzato per la cura della pelle, indigestione, problemi respiratori, infezioni, disturbi da stress, problemi di circolazione del sangue, dolore, e vomito.

Olio essenziale EssentialOilBay

Proprietà: E ‘spesso usato come antisettico, antibiotici, anti-nevralgico, antispasmodico, analgesico, astringente, colagogo, emenagogue, febbrifugo, insetticida, sedativo, stomachico, sudorifere e tonico.

Benefici per la salute: olio essenziale Bay protegge contro settico, inibisce la crescita microbica, dà sollievo dal dolore nevralgia, rilassa gli spasmi, offre sollievo dal dolore, aumenta l’appetito, stringe le gengive e muscoli e aiuta a fermare la perdita di capelli. Altre applicazioni sono stati per il trattamento di emorragia, promozione della secrezione biliare, sollievo delle mestruazioni ostruito, e la riduzione della febbre. L’olio essenziale uccide anche e respinge gli insetti, rilassa infiammazioni e afflizioni nervose, ed è un bene per lo stomaco, aumentando la sudorazione e l’eliminazione delle tossine in eccesso nel corpo.

Olio essenziale di benzoino

Proprietà: è considerato un antidepressivo, carminativo, cordiale, deodorante, disinfettante, rilassante, diuretico, espettorante, antisettico, vulnerary, astringente, antinfiammatorio, anti-reumatici e sedativo.

Benefici per la salute: E ‘grande per elevare gli stati d’animo e lotta contro la depressione, ed è stato anche diffuso per eliminare gas accumulo, il riscaldamento del sistema respiratorio, riducendo l’odore del corpo, curare le infezioni, il rilassamento, promuovendo la minzione e la successiva eliminazione delle tossine del corpo. Questo olio essenziale utile rafforza anche le gengive e si ferma emorragie, cura l’infiammazione, migliora la circolazione e può contribuire a curare l’artrite, mentre calmare l’ansia e alleviare la tensione.

Olio essenziale di Bergamotto

Proprietà: E ‘considerato deodorante, vulnerary, vermifugo, antibiotico, antisettico, antispasmodico, sedativo, analgesico, antidepressivo, disinfettante, febbrifugo, cicatrizzanti, e digestivo in natura.

Benefici per la salute: olio essenziale di bergamotto rimuove l’odore del corpo, allevia spasmi, sopprime il dolore, migliora l’umore e combatte la depressione, guarisce tagli e cicatrici, e favorisce la digestione efficiente.

Olio essenziale essentialoilsBirch

Proprietà: è un tonico, disinfettante, stimolante e antidepressivo, analgesico, disintossicante, antireumatico e antiartritiche. Inoltre, è un diuretico, antisettico, astringente, antipiretico, germicide, insetticidi, e depurativo.

Benefici per la salute: Birch combatte olio essenziale depressione, riduce il dolore, favorisce la minzione, protegge le ferite di diventare settico, riduce la febbre, uccide i germi, e purifica il sangue.

Olio essenziale di mandorle amara

Proprietà: è tradizionalmente utilizzato come vermifugo, febbrifugo, battericida, germicida, fungicida, sedativo, anestetico, aperient, diuretico, anti-intossicante, antispasmodico, e come una cura per idrofobia.

Benefici per la salute: Gli usi di olio essenziale di mandorle amare sono ampiamente variava, e comprendono l’uccisione worm, ridurre la febbre, uccidendo i batteri, germi e funghi, sedazione e riducendo l’infiammazione. Può anche causare intorpidimento e agire come agente anestetico o desensibilizzazione. È purgante, aumenta la diuresi e aiuta a rimuovere l’acqua in eccesso, il sale, le tossine, e il grasso dal corpo, mentre contrastare gli effetti intossicanti, curare spasmi, e contribuendo a curare l’idrofobia, che è una paura dell’acqua, più comunemente si presenta in qualcuno che ha contratto la rabbia.

Olio essenziale di pepe nero

Proprietà: è considerato un digestivo, diaforetica, carminativo, aperient, antispasmodico, antireumatico, antiartritiche, antibatterico, e un antiossidante.

Benefici per la salute: questo aiuti olio essenziale nella digestione, aumenta la sudorazione e aiuta a eliminare le tossine dal corpo. Aiuta anche a rimuovere i gas dall’intestino e non lasciarli costruire, pur agendo come purgante, curare spasmi, e contribuendo a trattare l’artrite e reumatismi, rimuovendo l’acido urico e altre tossine dal corpo. Nero olio essenziale di pepe inibisce la crescita batterica, combatte l’invecchiamento precoce e neutralizza i radicali liberi che danneggiano il corpo in innumerevoli modi.

Olio essenziale Boldo

Proprietà: E ‘classificato come molte cose, tra cui antinfiammatori, antireumatico, antisettico, colagogo, digestivo, diuretico, epatico, insetticidi, narcotico, stimolante e vermifugo.

Benefici per la salute: È stato conosciuto per ridurre l’infiammazione, curare i reumatismi e l’artrite, la protezione contro settico, promuovere la secrezione biliare, facilitare la digestione e aumentare la minzione e l’eliminazione delle tossine dal corpo. È buono per il fegato, e uccide e respinge gli insetti.

Olio essenziale Buchu

Proprietà: è usato come antisettico, antireumatico, antiartritiche, carminativo, digestivo, diuretico, insetticida e un tonico.

Benefici per la salute: olio essenziale Buchu protegge contro settico, tratta reumatismi e artrite, elimina i gas, facilita la digestione, aumenta la diuresi e la rimozione delle tossine, tonifica la muscolatura del corpo, ma anche di uccidere e respingere gli insetti.

Olio essenziale Cajuput

Proprietà: È comunemente usato come antisettico, cosmetici, battericida, insetticidi, decongestionante, analgesico, espettorante, febbrifugo, vermifugo, antispasmodico, antinevralgico, carminativo, stimolante, tonico, sudorifere, e emenagogue.

Benefici per la salute: protegge le ferite da diventare settico, si prende cura della pelle, uccide i batteri e insetti, cure congestione nel sistema respiratorio, riduce il dolore, cure tosse, riduce la febbre, cure spasmo, e dà sollievo dal dolore della nevralgia. Olio essenziale Cajuput rimuove anche i gas, stimola le secrezioni e le risposte nervose, tonifica sistemi organici, aumenta la sudorazione, dà sollievo da mestruazioni ostruiti e regola le mestruazioni coerente.

Olio essenziale Calamus

Proprietà: E ‘comunemente sanno come antireumatico, antispasmodico, cefalica, stimolante circolatorio, Memory Booster, nervine, stimolante e come un tranquillante.

Benefici per la salute: Calamus essenziale tratta olio reumatismi e artrite, rilassa spasmo, inibisce la crescita microbica, pur essendo buono per il cervello e la memoria. Inoltre, aumenta il flusso sanguigno e la circolazione della linfa, cura disturbi nervosi, e può indurre il sonno.

Olio essenziale di camomilla

Proprietà: Tradizionalmente, camomilla olio essenziale è stato usato per quasi qualsiasi cosa si possa immaginare, tra cui il suo uso come antispasmodico, antisettico, antibiotici, antidepressivi, antinevralgico, antiphlogistic, carminativo, colagogo, cicatrizzanti, emenagogue, analgesico, febbrifugo, epatico, sedativo, nervine, digestivo, tonico, battericida, sudorifero, stomachico, antinfiammatorio, anti-infettiva, vermifugo, e vulnerary.

Benefici per la salute: olio essenziale di camomilla è noto per curare spasmi, proteggere le ferite di diventare settico e infettati, frenare la crescita biotici e infezioni, combattere la depressione ed elevare l’umore, curare il dolore nevralgico, riducendo il gonfiore dei vasi effettuate, e lenire l’infiammazione da febbre. Elimina anche i gas, promuove scarico di bile, aiuta a diminuire la visibilità delle cicatrici, apre mestruazioni ostruiti e li regola, cure dolore, riduce la febbre, ed è un bene per il fegato. Inoltre, l’olio essenziale di camomilla rilassa infiammazione e iper-reazioni, migliora la salute del sistema nervoso, aiuta la digestione, riduce gli spasmi, uccide i batteri, aumenta la sudorazione, migliora la digestione, e combatte le infezioni. Si tratta di uno degli oli più comuni e utili essenziali là fuori!

Olio essenziale di canfora

Proprietà: è uno stimolante, antispasmodico, antisettico, decongestionante, anestetico, sedativo, nervo ciuccio, antinevralgico, anti-infiammatori, disinfettante, e un insetticida.

Benefici per la salute: olio essenziale di canfora stimola cure spasmi, protegge le ferite da infezione, elimina la congestione, desensibilizza e agisce come anestetico locale, calma disturbi nervosi, cure dolore nevralgico, lenisce l’infiammazione, combatte le infezioni, e uccide gli insetti.

Olio essenziale di cumino

Proprietà: È un galattogena, antistaminici, antisettico, anti spasmodica, carminativo, digestivo, stomachico, disinfettante, diuretico, emenagogue, espettorante, aperitivo, astringente, insetticida, stimolante, tonico, vermifugo e.

Benefici per la salute: è stato conosciuto per aumentare il latte nelle mammelle, frenare Histamin per combattere la tosse, la protezione contro le ferite diventare settico, ed è molto buono per il cuore. Inoltre, questo olio essenziale cura spasmi e crampi, rimuove l’eccesso di gas, favorisce la digestione, mantiene la salute dello stomaco, combatte le infezioni, aumenta la minzione e aiuta a eliminare le tossine dal corpo. Infine, regola i cicli mestruali, cura la tosse, aumenta l’appetito, contrae gengive e muscoli, uccide gli insetti, stimola le secrezioni, e generalmente aumenta la salute generale.

Olio essenziale di cardamomo

Proprietà: E ‘considerato un antispasmodico, e neutralizza anche gli effetti negativi della chemioterapia, riduce la nausea. È usato come antisettico, antimicrobico, afrodisiaco, astringente, digestivo, stomachico, stimolante, e agente diuretico.

Benefici per la salute: È stato conosciuto per curare spasmi, combattere nausea, proteggere ferite e incisioni, frenare la crescita microbica, aumentare la libido, contrarre gengive, promuovere la digestione, e mantenere la salute dello stomaco. Stimola le secrezioni e le altre funzioni, aumenta la diuresi e quindi elimina in più sale, bile, l’acqua, le tossine e il grasso dal corpo.

Di semi di carota olio essenziale

Proprietà: E ‘antisettico, disinfettante, disintossicanti, anti ossidante, carminative, depurative, diuretiche, emenagogue, stimolante, cytophylactic, e un tonico.

Benefici per la salute: Protegge le ferite di diventare settico, combatte le infezioni, elimina le tossine dal corpo, neutralizza i radicali liberi e inverte gli effetti dell’ossidazione. Inoltre, rimuove l’eccesso di gas e non lasciare che si accumulano nel corpo, purificando il sangue rimuovendo tossine, aumentando la minzione, aprendo e regolando mestruazioni, stimolando secrezioni, e promuovere la rigenerazione di nuove cellule.

Olio essenziale Cassia

Proprietà: è comunemente usato come un anti-diarrea, antidepressivo, antiemetico, antigalactogogue, antivirale, antimicrobica, antireumatico e antiartritiche. Oltre a tutte quelle “antis”, olio essenziale di cassia è anche un astringente, carminativo, circolatorio, emenagogue, febbrifugo e uno stimolante.

Benefici per la salute: È stato conosciuto per eliminare feci molli e diarrea, mentre lotta contro la depressione e l’umore edificante. Si può anche fermare il vomito, ridurre il flusso di latte, inibire la crescita microbica, curare i reumatismi e l’artrite, stringere le gengive e muscoli e contribuire a fermare la perdita di capelli. Questo olio potente è anche pensato per ridurre le emorragie, combattere le infezioni virali, rimuovere l’eccesso di gas, migliorare la sanguigna e linfatica, alleviare mestruazioni ostruito, e ridurre la febbre.

Olio essenziale Catnip

Proprietà: Questo olio essenziale meno noto è antispasmodico, carminativo, diaforetico, emenagogue, nervine, stomachico, stimolante, e astringente.

Benefici per la salute: E ‘comunemente usato per combattere gli spasmi, rimuovere i gas, di promuovere la sudorazione, mestruazioni ostruiti aprire e regolare i loro cicli, rafforzare il sistema nervoso, mantenere la salute dello stomaco, e in generale a stimolare il sistema adeguato funzionamento del corpo.

Olio essenziale di legno di cedro

Proprietà: è antiseborroico, antisettico, antispasmodico, tonico, astringente, diuretico, emenagogue, espettorante, insetticidi, sedativo, e un fungicida.

Benefici per la salute: Legno di Cedro è noto per aiutare curare seborrea, guarire le ferite, combattere spasmi, provocare contrazioni nelle gengive, muscoli, tessuti, pelle e vasi sanguigni, aumentando la minzione e la successiva eliminazione delle tossine, acqua, sale e grasso dal corpo . Esso regola anche i cicli mestruali, cure tosse e raffreddore, uccide gli insetti, rilassa infiammazione e disturbi nervosi, e inibisce la crescita di funghi e infezioni.

Olio essenziale di Cannella

Proprietà: è antibatterico, antimicotico, antimicrobico, astringente, anti-coagulazione, stimolante, il raffreddamento, e carminativo in natura.

Benefici per la salute: è spesso impiegato come tonico del cervello, così come per problemi respiratori, infezioni della pelle, l’impurità del sangue, problemi di circolazione del sangue, infezioni, la guarigione della ferita, sollievo dal dolore, il controllo delle nascite, problemi mestruali, l’allattamento al seno, disturbi cardiaci, diabete, cancro del colon, indigestione, e come un sollievo per l’alito cattivo!

Olio essenziale di citronella

Proprietà: olio essenziale di citronella è un antibatterico, antidepressivo, antisettico, antispasmodico, anti-infiammatori e deodorante, tutto in uno. E ‘inoltre diaforetico, diuretico, febbrifugo, fungicida, stomachico, stimolante, tonico e vermifugo. Forse più noto, negli ultimi anni è il suo uso come repellente per insetti molto efficace.

Benefici per la salute: Questo olio utile inibisce microbica, infezioni batteriche, virali e fungine, mentre anche uccidere gli insetti, proteggendo le ferite di diventare settico, spasmi rilassante, calmante infiammazioni, eliminando l’odore del corpo, stimolando la sudorazione, aumentando la minzione e l’eliminazione delle tossine dal corpo, ridurre la febbre, e respingere gli insetti. Infine, è utile per una buona salute stomaco e la digestione.

Olio essenziale di salvia sclarea

Proprietà: è ben noto come un antidepressivo, anticonvulsivante, antispasmodico, antisettico, afrodisiaco, astringente, battericida, carminativo, deodorante, digestivo, emenagogue, euforico, ipotensive, nervine, sedativo, stomachico, e uterina.

Benefici per la salute: la salvia sclarea essenziale lotte olio depressione ed eleva l’umore, si ferma convulsioni da sedativo disturbi nervosi, rilassa gli spasmi, protegge la ferita di diventare settico, riduce la disfunzione sessuale e aumenta la libido, provoca contrazioni, uccide i batteri e cordoli crescita batterica. Inoltre rimuove l’eccesso di gas, elimina l’odore del corpo, migliora la digestione, allevia le mestruazioni ostruito, abbassa la pressione sanguigna, e rende migliora la salute del sistema nervoso. Infine, olio essenziale di salvia sclarea rilassa varie emozioni estreme e ansia, pur mantenendo una buona salute dello stomaco e della riparazione qualsiasi danno subito dal utero.

Olio essenziale di chiodi di garofano

Proprietà: è antimicrobico, antimicotico, antisettico, antivirale, afrodisiaco, stimolante e in natura.

Benefici per la salute: olio essenziale di chiodi di garofano è stato a lungo utilizzato nei trattamenti relativi alle cure odontoiatriche, come mal di denti e cavità, così come per le infezioni, la cura della pelle, stress, mal di testa, problemi respiratori, mal d’orecchie, indigestione, nausea, problemi di circolazione del sangue, la purificazione del sangue , il diabete, la debolezza del sistema immunitario, l’eiaculazione precoce, il colera, e porcili.

Olio essenziale di coriandolo

Proprietà: Per secoli, questo olio essenziale è stato utilizzato come analgesico, afrodisiaco, antispasmodico, carminativo, depurativo, deodorante, digestivo, fungicidi, lipolitica, stimolante, e stomachico.

Benefici per la salute: è stato ben segnalato, per ridurre il dolore, aumentare la libido, ridurre gli spasmi, eliminare l’eccesso di gas, purificare il sangue, diminuire l’odore del corpo, promuovere la digestione, e inibire la crescita di funghi e infezioni. Inoltre, si riduce il grasso suddividendolo mediante idrolisi, e mantiene buona salute e il tono dello stomaco.

Olio essenziale di cumino

Proprietà: Questo olio essenziale è battericida, carminativo, digestivo, diuretico, antisettico, antispasmodico, disintossicante, emenagogue, stimolante, nervine, e tonico in natura.

Benefici per la salute: È stato conosciuto per uccidere i batteri e inibisce l’infezione batterica, eliminando l’eccesso di gas dall’intestino, favorire la digestione, aumentando la minzione, e la protezione contro le ferite diventare settico. Si riduce anche spasmi, elimina le tossine dal sangue, regola il ciclo mestruale, ed è buono per il tempo di risposta del sistema nervoso.

Olio essenziale di cipresso

Proprietà: E ‘considerato un astringente, antisettico, antispasmodico, deodorante, diuretico, emostatico, epatica, emostatico, sudorifero, vasocostrittore, tonico respiratorie, e un sedativo.

Benefici per la salute: olio essenziale cipresso rafforza le gengive e contratti i muscoli, protegge contro le infezioni delle ferite, cancella spasmi, rimuove l’odore del corpo, aumenta la minzione, promuove la sudorazione, rafforza il sistema respiratorio, e lenisce l’infiammazione.

Olio essenziale Davana

Proprietà: È comunemente usato come un antidepressivo, antisettico, antivirale, disinfettante, emenagogue, espettorante, rilassante e vulnerario.

Benefici per la salute: Tradizionalmente, è utilizzato per combattere la depressione ed elevare l’umore, la protezione contro le ferite diventare settico, combattere le infezioni virali, e fornire sollievo dal cicli mestruali ostruite e regola li. Si espelle anche catarro e catarro, rilassa il corpo e la mente, mentre la guarigione delle ferite.

Olio essenziale di aneto

Proprietà: è comunemente usato come antispasmodico, carminativo, digestivo, disinfettante, galattogena, sedativo, stomachico, e sudorifere.

Benefici per la salute: E ‘spesso usato per alleviare spasmi, eliminare l’eccesso di gas, promuovere la digestione sana, vietare le infezioni, aumentare la secrezione di latte, lenire ipersensibilità e l’ansia, pur essendo buono per lo stomaco e aumentando la traspirazione.

Olio essenziale Elemi

Proprietà: è usato come antisettico, analgesico, espettorante, stimolante e tonico.

Benefici per la salute: è molto utile nella protezione contro settico, alleviare il dolore, espellendo catarro e catarro, e in generale aumentare il tono muscolare e la salute del corpo.

Olio essenziale di eucalipto

Proprietà: Ha un certo numero di caratteristiche importanti, tra cui anti-infiammatorio, antispasmodico, decongestionante, deodorante, antisettico, antibatterico, e stimolante.

Benefici per la salute: è molto utile nel trattamento di problemi respiratori, ferite, dolori muscolari, stanchezza mentale, cure dentarie, la cura della pelle, diabete, febbre, e germi intestinali.

Olio essenziale di finocchio

Proprietà: olio essenziale di finocchio è un antisettico, antispasmodico, aperitivo, carminativo, depurativo, diuretico, emenagogue, espettorante, galattogena, lassativo, stimolante, stomachico, milza, tonico e vermifugo.

Benefici per la salute: è stato trovato anche per proteggere le ferite contro diventare settico, e cancella spasmo, aumenta l’appetito, rimuove l’eccesso di gas, purifica il sangue, aumenta la minzione, e promuove un ciclo mestruale regolamentato. Olio essenziale di finocchio difende contro tosse e raffreddore, aumenta la secrezione di latte, aiuta viscere chiari e stitichezza, stimola i sistemi, ed è un bene per lo stomaco e la salute della milza.

Olio essenziale di incenso

Proprietà: È comunemente usato come antisettico, disinfettante, astringente, carminativo, cicatrizzanti, cytophylactic, digestivo, diuretico, emenagogue, espettorante, sedativo, tonico, uterino, e vulnerary.

Benefici per la salute: olio essenziale di incenso protegge le ferite da diventare settico, combatte le infezioni, induce contrazioni in gengive, muscoli e vasi sanguigni, e rimuove l’eccesso di gas, guarisce cicatrici, mantiene le cellule sane e promuove la loro rigenerazione. Promuove la digestione, aumenta la diuresi, regola i cicli mestruali, cure tosse e raffreddore, lenisce l’ansia e l’infiammazione, e garantisce la buona salute dell’utero.

Olio essenziale Galbano

Caratteristiche: l’olio essenziale galbano è stato utilizzato come un antiartritiche, antireumatico, antispasmodico, cicatrizzanti, stimolante circolatorio, decongestionante, disintossicante, emolliente, insetticidi, antiparassitari e vulnerario.

Benefici per la salute: Tradizionalmente, per trattamento di reumatismi e artrite, rilassa spasmo, cancella le cicatrici e macchie, aumenta la circolazione sanguigna e linfatica, cancella la congestione, e facilita la respirazione. Inoltre, elimina le tossine, migliora la salute della pelle, uccide e respinge gli insetti, elimina i parassiti, e accelera la guarigione delle ferite.

Olio essenziale di geranio

Proprietà: Ha una gamma di qualità, compreso l’uso come astringente, emostatica, cicatrizzanti, cytophylactic, diuretico, deodorante, astringente, tonico, vermifugo, e vulnerary.

Benefici per la salute: è impiegato per indurre inasprimento delle gengive, muscoli, pelle e vasi sanguigni e in arresto emorragia, cicatrice guarigione, la promozione della crescita cellulare, e aumento della minzione. E ‘anche usato per fermare l’odore del corpo, tonificare il corpo, e uccidere i parassiti intestinali e vermi.

Olio essenziale di zenzero

Proprietà: Può essere usato come analgesico, antiemetico, antisettico, antispasmodico, battericida, carminativo, cefalica, espettorante, febbrifugo, lassativo, rubefacente, stimolante, stomachico, sudorifere e tonico.

Benefici per la salute: olio essenziale di zenzero è stato conosciuto per curare il dolore, fermare il vomito, proteggere dalle ferite diventare settico, e rilassarsi spasmi. Alcuni professionisti usano anche per inibire la crescita batterica, eliminare il gas, e migliorare il cervello e la funzione di memoria, mentre aiuta ad espellere catarro e catarro. Infine, è noto per rompere febbri, intestino chiare, portare colore alla pelle, migliorare la salute dello stomaco, e promuovere sudorazione, che aiuta rimuove tossine dal corpo.

Olio essenziale di pompelmo

Proprietà: Questa sostanza è un diuretico, disinfettante, stimolante, antidepressivo, antisettico, aperitivo, linfatico, e un tonico.

Benefici per la salute: In varie parti del mondo, si è usato per stimolare la minzione, combattere le infezioni, ridurre la depressione ed elevare gli spiriti e l’umore. Inoltre protegge ferite diventino settica aumentando l’eliminazione delle tossine.

Olio essenziale di elicriso

Proprietà: Questo olio essenziale è antispasmodico, anticoagulante, anallergico, antibatterico, antihaematomic, antiphlogistic, nervine, antinfiammatori, antitosse, cicatrizzanti, espettorante, febbrifugo, anti settico, colagogo, emolliente, mucolitica, fungicida, epatica, diuretico, milza, e cytophylactic.

Benefici per la salute: i pazienti usano regolarmente questo olio essenziale, perché riduce gli spasmi, mantiene la fluidità del sangue, combatte le allergie, inibisce infezioni microbiche, scioglie e cancella i coaguli di sangue, riduce l’infiammazione febbre, ed è un bene per la salute del sistema nervoso. Inoltre, riduce vari altri tipi di infiammazione, cancella catarro e riduce la tosse, guarisce cicatrici, protegge le ferite di diventare settico, stimola scarico bile corretta nello stomaco, rende la pelle liscia e giovane, scioglie il muco, e uccide funghi. È anche notoriamente buona per il fegato e la milza, stimolando la minzione e la rigenerazione di nuove cellule.

Olio essenziale di issopo

Proprietà: Issopo olio essenziale è un astringente, stimolante, antispasmodico, antireumatico, antisettico, carminative, cicatrizzanti, digestivo, diuretico, emenagogue, espettorante, ipertensiva, nervine, sudorifero, tonico, febbrifugo, vermifugo, vulnerary

Benefici per la salute: Induce l’inasprimento delle navi gengive, muscoli, pelle e sangue, riducendo gli spasmi, eliminando l’eccesso di gas, nonché a promuovere la rapida guarigione delle cicatrici e dopo-segni. Inoltre, favorisce la digestione, aumenta la diuresi, regola le mestruazioni, diminuisce catarro e tosse, aumenta la pressione sanguigna e favorisce la sudorazione. E ‘comunemente pensato per essere un bene per ridurre lo stress sul sistema nervoso e ridurre le febbri.

Olio essenziale di gelsomino

Proprietà: E ‘considerato un antidepressivo, antisettico, afrodisiaco, antispasmodico, cicatrizzanti, espettorante, galattogena, emenagogue, partoriente, sedativo e uterina.

Benefici per la salute: Jasmine combatte olio essenziale depressione ed eleva l’umore, protegge ferite, cure disfunzioni sessuali, e aumenta la libido. Si riduce anche spasmi, guarisce cicatrici e dopo segni, dà sollievo dal catarro e tosse, aumenta il latte materno, e regola i cicli mestruali ostruiti. L’olio facilita anche la consegna di neonati e doglie, mentre sedativo infiammazione e disturbi nervosi.

Olio essenziale di ginepro

Caratteristiche: l’olio essenziale di ginepro è stato a lungo conosciuto come antisettico, sudorifero, antireumatico, depurative, antispasmodico, stimolante, stomachico, astringente, carminativo, diuretico, rubefacente, vulnerary e tonico.

Benefici per la salute: Questo olio protegge contro le ferite diventare settico, aumenta la sudorazione, cura i reumatismi e l’artrite, purifica il sangue, elimina gli spasmi, stimola le funzioni, ed è un bene per lo stomaco. Olio essenziale di ginepro rende anche gengive forte e ferma emorragie, riduce eccesso di gas, promuove minzione, porta colore alla pelle, e generalmente favorisce la rapida guarigione delle ferite.

Lavandin olio essenziale

Proprietà: È comunemente usato come un antidepressivo, antisettico, analgesico, cicatrizzanti, espettorante, nervine, e vulnerary.

Benefici per la salute: Tradizionalmente, lavandina essenziale combattimenti olio depressione, protegge le ferite da infezione in via di sviluppo, riduce il dolore, guarisce cicatrici e dopo-segni, cancella catarro e tosse cure, e rafforza i nervi.

Olio essenziale di lavanda

Proprietà: olio essenziale di lavanda può essere rilassante, inducono il sonno, analgesico, disinfettanti, antinfiammatorie, antisettiche e antimicotiche.

Benefici per la salute: Questo olio è utile per il trattamento dei problemi con il sistema nervoso, insonnia, dolore, flusso urinario, disturbi respiratori, la cura della pelle, la cura dei capelli, la circolazione del sangue, indigestione, e la salute del sistema immunitario.

Olio essenziale di limone

Proprietà: olio essenziale di limone è un antisettico, antivirale, astringente, aperitivo, battericida, disinfettante, febbrifugo, emostatica, ristoratore, e tonico.

Benefici per la salute: Questo olio protegge da ferite diventare settico, mentre inibisce la crescita virale e batterica, il rafforzamento delle gengive, e fermare la perdita di capelli. Inoltre, si solleva la pelle, induce la fermezza nei muscoli, ferma emorragie, combatte le infezioni, e cure febbri.

Olio essenziale di citronella

Proprietà: è un analgesico, antidepressivo, antimicrobico, antipiretico, antisettico, astringente, battericida, carminativo, deodorante, diuretico, febbrifugo, fungicida, galattogena, insetticida, nervine, sedativo, e un tonico.

Benefici per la salute: Tradizionalmente, lemongrass riduce il dolore, combatte la depressione, inibisce la crescita microbica, riduce la febbre alta, protegge le ferite da essere settico, rinforza le gengive e capelli e riduce emorragie. Questo olio essenziale uccide i batteri, elimina gas, riduce l’odore del corpo, favorisce la minzione, riduce la febbre, si ferma infezioni fungine, aumenta il latte, uccide gli insetti, rinforza i nervi, lenisce l’infiammazione e disturbi nervosi.

Olio essenziale di Lime

Proprietà: olio essenziale di Lime è antisettico, antivirale, astringente, aperitivo, battericida, disinfettante, febbrifugo, emostatica, ristoratore, e tonico.

Benefici per la salute: si sa per proteggere le ferite da diventare settico, la protezione contro l’infezione virale, aumentare l’appetito, uccidere i batteri, combattere le infezioni, ridurre la febbre, fermare emorragia, e in generale aumentare la salute.

Olio essenziale di mandarino

Proprietà: è famoso per essere un antisettico, antispasmodico, circolatorio, cytophylactic, depurative, digestive, epatica, rilassante nervoso, sedativo, stomachico e tonico.

Benefici per la salute: Questo olio essenziale protegge contro le ferite diventare settico, rilassa gli spasmi, aumenta il sangue e linfatica, favorisce la crescita e la rigenerazione delle cellule, purifica il sangue, facilita la digestione, ed è buono per il fegato. Inoltre, lenisce l’infiammazione e afflizioni nervose, pur essendo buono per lo stomaco e in generale tonificare il corpo.

Olio essenziale di Manuka

Proprietà: olio essenziale di Manuka è un antiforfora, un antidoto a punture di insetti, così come antibatterico, antimicotico, antinfiammatori, antistaminici, antiallergici. cicatrizzanti, cytophylactic, deodorante ed è un ottimo rilassante nervoso.

Benefici per la salute: E ‘comunemente usato per il trattamento di forfora, contatore morsi velenosi, inibiscono le infezioni batteriche e fungine, infiammazione tranquillo, controllare la produzione di istamina e riduce i sintomi allergici. Infine, cancella rapidamente cicatrici e macchie, favorisce la crescita e la rigenerazione delle cellule, e riduce l’odore del corpo.

Olio essenziale di maggiorana

Proprietà: olio essenziale di maggiorana è analgesico, antispasmodico, afrodisiaco, antisettico, antivirale, battericida, carminativo, cefalica, cordiale, diaforetica, digestivo, diuretico, emenagogue, espettorante, fungicida, ipotensivo, lassativo, nervine, sedativo, stomachico, vasodilatatore, e vulnerary. Piuttosto l’olio essenziale occupato!

Benefici per la salute: E ‘comunemente prescritti o scelto per il trattamento in quanto riduce il dolore, elimina gli spasmi e crampi cure, migliorando nel contempo la libido. Olio essenziale di maggiorana protegge anche dalle ferite diventare settico, inibisce la crescita virale e batterica, rimuove l’eccesso di gas dall’intestino, cura il mal di testa, aumenta la sudorazione, favorisce la digestione, aumenta la minzione, si apre mestruazioni ostruite, cure tosse e raffreddore, e diluisce catarro.

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