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Valor nutricional de cúrcuma y pimienta Negro

Valore nutritivo di Curcuma: curcuma è una radice di colore giallo di una pianta della famiglia dello zenzero. Polvere di curcuma è comunemente usato in cucina ed è anche usato come colorante è molti piatti. Curcuma è usata come rimedio domestico e in molti farmaci a base di erbe come è medicinale in natura.

Fatti nutrizionali di curcuma

La curcuma è estremamente ricco di potassio, fosforo, magnesio e calcio. Ha una buona quantità di ferro e una piccola quantità di sodio, zinco, manganese e selenio.

Vitamina Contenuto di curcuma

Curcuma ha una piccola quantità di vitamina C, B6, colina, betaina e. Esso contiene anche la vitamina K, niacina e folati.

Contenuto calorico di curcuma

100 grammi di curcuma ha 354 calorie. Calorie da grassi sono 83.

Benefici per la salute di curcuma

La curcuma è un agente naturale antisettico e antibatterico utile per disinfettare i tagli e le ustioni, la prevenzione del cancro della prostata, bloccando la crescita del cancro alla prostata, e riducendo il rischio di leucemia infantile, mentre anche in qualità di un disintossicante naturale.

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13703970-mont-n-de-granos-de-pimienta-negra-aislada-en-un-fondo-blancoIl valore nutritivo di pepe nero: Pepe nero è il seme di una vite di fioritura. La polvere è comunemente usato come spezia per condire su vari piatti. Il pepe nero è utilizzato anche in molti farmaci a base di erbe per le sue varie agenti di guarigione e le proprietà benefiche per la salute.

Fatti nutrizionali di pepe nero

Il pepe nero è estremamente ricca di calcio, magnesio, fosforo e potassio. Ha una buona quantità di ferro e sodio e una piccola quantità di fluoro, selenio, manganese, rame e zinco.

Vitamina Contenuto di pepe nero

Pepe nero contiene vitamina K, A, C, niacina, acido folico, colina, betaina e in piccole quantità.

Contenuto calorico di pepe nero

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100 grammi di pepe nero ha 255 calorie. Calorie da grassi sono 27.

Benefici per la salute di pepe nero

Il pepe nero è utilizzato per migliorare la digestione e ha anche ha antibatteriche e effetti antiossidanti. Inoltre, stimola la ripartizione delle cellule adipose mentre si dà energia da bruciare. Cura anche raffreddore, tosse e congestione.

Rimedi casalinghi per Amnesia

8109584-senior-anciana-migra-a-o-gran-dolor-de-cabezaAlcuni dei rimedi casalinghi per amnesia includono mangiare le mele, noci, pepe nero, salvia, mandorle, frutta e la meditazione. Amnesia è la condizione mentale in cui si verifica la perdita di memoria totale o parziale.

Incidenti, malattie come Alzheimer, l’alcolismo, e qualsiasi tipo di danno cerebrale a causa di un trauma, malattia, o l’assunzione di farmaci sedativi sono le ragioni che stanno dietro l’amnesia. Tuttavia, può rimuovere i ricordi del passato, certi eventi, e impedisce coloro che soffrono di questa condizione di creare nuovi ricordi.

Alcuni dei sintomi più comuni di amnesia sono perdita di memoria, tra cui dimenticare le cose semplici, come nomi, numeri e certi eventi, e non vi è di solito un po ‘di confusione e l’incapacità di riconoscere volti familiari. Si tratta di una delle forme gravi e pericolose per la vita delle malattie neurodegenerative.

Le cause di amnesia sono le infezioni, malattia, abuso di alcool, le droghe, l’insufficienza vascolare, e traumi fisici. La perdita di memoria è dovuta a causa di danni ai lati bilaterali del cervello, che svolgono un ruolo fondamentale nella elaborazione della memoria, storage e richiamo. Secondo Harold Sackeim della Columbia University, la terapia elettroconvulsiva (ECT) può anche causare amnesia permanente. Le diverse parti del cervello, che sono legati a queste funzioni, sono l’ippocampo, sistema limbico, e il lobo temporale mediale. Secondo l’University College di Londra, le persone con un’amnesia causata da un danno all’ippocampo sono ostacolati nella loro capacità di immaginare scenari futuri in dettaglio.
Alcuni dei sintomi prominenti di amnesia sono i seguenti:

Disorientamento e confusione
Difficoltà a ricordare le cose
Problemi di comprensione e l’apprendimento di nuove informazioni
Difficoltà in confidenza con contesti sociali
Moduli diagnostici AmnesiaSeveral sono incluse nel trattamento regolare di amnesia, iniziando con un esame fisico, ricerca di traumi passati, e controllo per la salute generale del paziente. L’entità di questa malattia può essere determinata controllando la portata attuale di amnesia. La risonanza magnetica del cervello e le scansioni vengono condotte per verificare se il cervello è danneggiato. Il trattamento differisce da individuo a individuo. Psicoterapia gioca un ruolo fondamentale nel trattamento di amnesia, in particolare per coloro che hanno la perdita di memoria a causa di un trauma emotivo. Compromissione della memoria può essere affrontato con riabilitazione cognitiva attraverso.

Rimedi casalinghi per Amnesia

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Alcuni rimedi a base di erbe, che può efficacemente aiutare a frenare l’amnesia, sono i seguenti:

Mele: Una mela può essere molto utile per il trattamento di amnesia. Le mele hanno vitamine e minerali favorevoli, vale a dire fosforo e potassio. Mangiare una mela con un cucchiaino di miele e 1 tazza di latte per il trattamento di amnesia.

Noci: Noci sono utili in caso di perdita di memoria. Essi sono utilizzati per superare altri disturbi cerebrali. Prendere 20 grammi regolarmente per le prestazioni efficaci.

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Pepe nero: Prendete una preparazione di semi finemente terra di 5 grani di pepe nero e un cucchiaino di miele al mattino, così come la sera per combattere il problema.

Sage: Sage agisce sulla parte della corteccia del cervello. La salvia è una pianta benefica per quanto riguarda il problema di amnesia. Esso svolge anche un ruolo importante nel mitigare stanchezza mentale. In aggiunta a questo, aiuta anche a sviluppare la propria concentrazione. Si consiglia di bere il tè preparato con foglie di salvia per questo motivo.

Mandorle: Mandorle rendono il cervello forte. Essi hanno proprietà speciali per dar seguito debilitazione del cervello pure. Possono ripristinare scarsa memoria a causa della debolezza del cervello. Si può immergere le mandorle in acqua per 1 ora, quindi rimuovere il rivestimento rosso. Fate una pasta fine con burro e legno di sandalo, e poi inalare una quantità moderata di questa miscela.

Brahmi Booti: Questa è un’altra erba, il cui nome botanico è Bacopa Scrophulariaceae. Funziona molto veloce su amnesia. Asciugatura 7 grammi di questa erba e poi macinare in su con le mandorle e pepe è utile per il trattamento di amnesia.

Nutrizione: La vostra dieta dovrebbe includere tutti gli elementi essenziali. Le persone anziane devono stare lontano da cola, caffè, tè, cioccolato, alcol, prodotti di farina bianca, zucchero, coloranti alimentari artificiali, riso bianco, condimenti forti e additivi chimici. Si dovrebbe avere tre pasti al giorno. Una dieta ricca di fosforo, come cereali, latte, frutta a guscio, e succhi di frutta deve essere mangiata. Latte di mucca è estremamente utile, ma deve essere consumato tanto quanto si può digerire facilmente.

Frutta: I frutti che vi aiuterà nella perdita di memoria sono fichi, arance, mele e uva. Consumare uva passa con fichi e uva passa.

Pepe macinato: La dieta è di importanza preminente, in particolare quando si tratta di curare l’amnesia. Prendete un pizzico di esso, mescolare con il miele, e prendere questo due volte al giorno.

Meditazione: Il sistema nervoso dovrebbe funzionare correttamente in questa condizione. Essere sicuri di ottenere la corretta quantità di sonno e di riposo anche per tutto il giorno, se possibile. La meditazione aiuta anche in questo senso. Pratica scientificamente e sotto la guida professionale di un medico.

Rosemary: Questo è uno dei migliori rimedi per l’amnesia. Si può consumare il tè, che si chiama tè rosmarino. Questo tè è preparato con il rosmarino e ha i benefici per la salute di rosmarino. Bere una o due volte al giorno per ottenere risultati efficaci.

Santo Basilio: Questo aiuta a migliorare la memoria e anche per mantenere la mente in condizioni stabili. Foglie di basilico può essere consumato direttamente dopo il lavaggio loro.

Le erbe ayurvediche: Erbe come Ashwagandha, Mandookparni, Brahmi, e Shankhpushpi sono le erbe più famosi utilizzati per il trattamento di amnesia. Essi sono utilizzati anche nel trattamento Ayurvedic, come Panchakarma.

L’allenatore della mente: Scrivi il tuo tavolo tempo quotidiano e le attività che è necessario ottenere fatto. Pratica per un paio di mesi fino a quando si riesce a ricordare mentalmente. Quindi, evitare di utilizzare la nota o la scrittura. Ricorda loro. Si tratta di un modo semplice per esercitare il cervello, che migliorerà la tua memoria.

Benefici per la salute di pepe nero

14464959-pimienta-negro-en-un-taz-n-de-vidrio-en-blancoI benefici per la salute di pepe nero includono sollievo da disturbi respiratori, tosse, il raffreddore, stitichezza, indigestione, anemia, l’impotenza, tensioni muscolari, malattie dentali, piorrea, diarrea e malattie cardiache.

Il pepe nero è il frutto della pianta del pepe nero dalla famiglia Piperaceae e viene utilizzato sia come spezia e una medicina. Il piperine chimica, che è presente in pepe nero, provoca il piccante. E ‘originaria del Kerala, lo stato meridionale dell’India. Sin dai tempi antichi, il pepe nero è una delle spezie più ampio mercato al mondo. Non è considerata una pianta stagionale ed è quindi disponibile per tutto l’anno. Dopo l’essiccazione, questa spezia origine vegetale è indicato come un pepe, e viene quindi macinato in polvere da mettere sul cibo per aggiungere sapore e spezie.

Grazie alle sue proprietà antibatteriche, il pepe viene anche utilizzato per conservare gli alimenti. È una ricca fonte di manganese, ferro, potassio, vitamina C, vitamina K, e fibra alimentare. Pepe nero è anche un ottimo agente anti-infiammatorio.

Benefici per la salute di pepe nero
I benefici per la salute di pepe nero sono i seguenti:
Buon per la Stomaco
Pepper aumenta la secrezione di acido cloridrico nello stomaco, facilitando così la digestione. Digestione adeguata è essenziale per evitare la diarrea, stitichezza e coliche. Pepper aiuta anche a prevenire la formazione di gas intestinali, e quando aggiunto alla dieta di una persona, può promuovere la sudorazione e la minzione, che rimuovono le tossine dal corpo. Sudorazione elimina le tossine e pulisce i pori di eventuali corpi estranei che potrebbero essersi depositate lì, e può anche rimuovere l’acqua o l’accumulo in eccesso, noto anche come l’edema. In termini di minzione, è possibile rimuovere l’acido urico, urea, acqua in eccesso, e grasso, dal 4% di urina è fatta di grasso. Per la digestione, inducendo la digestione può aiutare a perdere peso e aumentare il funzionamento generale del tuo corpo e prevenire varie condizioni gastrointestinali e il cancro del colon-retto. La sua capacità di espellere il gas è perché pepe nero è carminativo, che costringe il gas fuori dal corpo in un movimento verso il basso sano, piuttosto che preme verso l’alto in modo pericoloso e tendendo la cavità toracica superiore e organi vitali. Inoltre inibisce più gas da formare nel corpo.

Lo strato esterno di assist peppercorn nella ripartizione delle cellule adipose. Pertanto, gli alimenti piccanti sono un buon modo per aiutare a perdere peso in modo naturale. Quando le cellule di grasso vengono suddivisi nelle loro componenti, sono facilmente elaborati dal corpo e applicate ad altri, processi più sani e le reazioni enzimatiche, piuttosto che semplicemente seduti sul vostro corpo e che si guarda in sovrappeso.
Pelle Salute

Pepper aiuta a curare la vitiligine, che è una malattia della pelle che provoca alcune zone della pelle a perdere la sua pigmentazione normale e diventa bianca. Secondo i ricercatori di Londra, il contenuto piperina di pepe può stimolare la pelle a produrre il pigmento. Il trattamento topico di piperina combinato con la terapia ultra luce viola è molto meglio rispetto alle altre più severe, i trattamenti più basati su chimicamente per la vitiligine. Si riduce anche le probabilità di cancro della pelle dovute alle radiazioni ultraviolette eccessivo.

Relief respiratoria
Nelle pratiche ayurvediche, pepe viene aggiunto tonici per il raffreddore e tosse. Pepper fornisce anche sollievo da sinusite e congestione nasale. Ha una proprietà espettorante che aiuta a rompere il muco e catarro deposizioni nelle vie respiratorie, e la sua qualità irritanti naturale aiuta ad espellere questi materiali allentato attraverso l’atto di starnuti o tosse, che elimina il materiale dal corpo e vi aiuta per guarire da qualsiasi infezione o malattia causata la deposizione, in primo luogo.

Qualità antibatterico
La proprietà antibatterica di pepe nero aiuta a combattere le infezioni e le punture di insetti. Pepper aggiunto alla dieta aiuta a mantenere le arterie pulite agendo in un modo simile a fibra e raschiando colesterolo in eccesso dalle pareti, contribuendo così a ridurre l’aterosclerosi, la condizione altamente responsabile infarti e ictus.

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Potenziale antiossidante
Un antiossidante come il pepe può prevenire o riparare i danni causati dai radicali liberi e, quindi, aiutano a prevenire il cancro, malattie cardiovascolari e problemi al fegato. I radicali liberi sono i sottoprodotti del metabolismo cellulare che attaccano le cellule sane e causare il loro DNA a mutare in cellule cancerose. Gli antiossidanti come il pepe nero neutralizzano questi composti nocivi e proteggere il sistema da molte condizioni, anche i sintomi precoci di invecchiamento come le rughe, macchie di età, degenerazione maculare, e perdita di memoria.

Migliora biodisponibilità
Pepe nero aiuta a trasportare i benefici di altre erbe alle diverse parti del corpo, massimizzando l’efficienza degli altri alimenti salute che consumiamo. Ecco perché aggiungendolo agli alimenti non solo rende loro gusto delizioso, ma contribuisce anche a rendere tali nutrienti più disponibili e accessibili al nostro sistema.

Cognitive Impairment e neurologica Salute
Piperine, uno dei componenti chiave di pepe nero, è stato dimostrato in numerosi studi per ridurre deficit di memoria e problemi di funzionamento cognitivo. Percorsi chimici nel cervello sembrano essere stimolato da questo composto organico, quindi prime ricerche dimostra la possibilità per il pepe a beneficio dei pazienti di Alzheimer e coloro che sono affetti da demenza e altre disfunzioni radicali legate legate all’età o libero nella cognizione.

Ulcere peptiche
Un certo numero di studi hanno dimostrato che il pepe nero può avere effetti benefici sui danni e peptica ulcere della mucosa gastrica, a causa della sua proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie. Più ricerca è ancora stato fatto su questo aspetto degli effetti sulla salute di pepe nero.

pepperAsthma e pertosse
Pepper è un buon trattamento per condizioni respiratorie come per le sue proprietà come espettorante, così come le sue forti proprietà anti-infiammatorie.

Altri vantaggi?
Secondo la medicina ayurvedica, pepe nero aiuta anche a prevenire le orecchie dolori e cancrena. E ‘anche un bene per le condizioni di ernia, raucedine e punture di insetti. E ‘anche comunemente usato per trattare le condizioni di carie e mal di denti. Nei tempi antichi, il pepe è stato somministrato anche per il trattamento di problemi di visione.
Preparazione polvere di pepe a terra a casa è meglio che comprare la polvere di pepe ready-made. Tuttavia, in polvere anche fatti in casa conserva la sua freschezza per soli 3 mesi, mentre il pepe in grani possono mantenere la loro freschezza a tempo indeterminato. Così, aggiungendo un pizzico di pepe nero per ogni pasto contribuisce a migliorare sia il gusto e la digestione. Inoltre, migliora la vostra salute generale e il benessere.

Una parola di avvertimento
Pepper può causare starnuti. I pazienti che hanno subito un intervento chirurgico addominale non dovrebbe aggiungere pepe eccessivo alla loro dieta, perché può avere un effetto irritante sulle intestini. Il pepe nero non deve essere assunto in alte concentrazioni, e se si mostra segni di una reazione allergica, interrompere l’uso e consultare un medico!