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Succhi di frutta per la cellulite

Alcuni succhi di frutta e verdura possono aiutare a combattere la cellulite, come parte di ciò che si fa nella vostra lotta contro le brutte fossette.

In questo post vi porto due buone succo per la cellulite potete fare voi stessi un modo semplice.

Cellulite Succo n ° 1

Ingredienti

1 blocco
1 pera
¼ pompelmo rosso
2 gambi di sedano
Alcune foglie di menta tritate

Se si dispone di uno spremiagrumi lo troverete di meglio; ma non è possibile, utilizzare il frullatore, mescolare tutto tranne le foglie di menta tritate.
Frullare tutto, aggiunta di ghiaccio al vostro gusto e il vostro frullato alla fine cospargere con foglie di menta e … Buon divertimento!

Come questo ti aiuta succo di frutta?
Apple e menta contribuiranno ad eliminare le tossine dai tessuti cellulite.
Pompelmo, oltre ad essere ricco di vitamina C aiuta il sistema linfatico.
Sedano, mela e pera migliorano la funzione renale e aiutare a pulire i tessuti sottocutanei, dove lo strato di muscolo grande.

Vi consiglio di non mangiare nulla per i prossimi 20 minuti dopo l’ingestione di succo di frutta, ma poi bere molta acqua fresca per tutto il giorno.

Cellulite Juice n ° 2
Ingredienti

2 fette di ananas (ananas)
1 cetriolo
Lavare e tagliare in pezzi delle stesse dimensioni sia ananas cetriolo, collocandoli in un estrattore per raccogliere il succo risultante in un bicchiere.
Se si desidera, è possibile aggiungere ghiaccio a proprio piacimento.
Vi consiglio di prendere questo succo a piccoli sorsi.

Si tratta di un tonico succo molto rinfrescante, diuretica per aiutare a riparare i tessuti di cellulite, migliorare l’aspetto della vostra pelle arancione.

Questo è perché i loro componenti forniscono una maggiore elasticità alla pelle, eliminare le tossine, contribuendo a migliorare la funzione ghiandolare e digestiva.

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Vi consiglio di bere questo succo di frutta al giorno per due settimane, a riposo una settimana e poi si torna a prendere 1-2 volte alla settimana, e la manutenzione.
Tuttavia, come si può vedere, l’aiuto producono questi succhi si trova principalmente a livello della pelle e, sia pure indirettamente, favorire lo strato muscolare sottocutaneo per il suo contenuto di vitamine e nutrienti e altre proprietà di cui, non riescono a riparare e rinforzare per sollevare la desapaprezcan pelle e fossette.
In altre parole, succhi di frutta per la cellulite aiuto ed è bene che si prende, ma, se davvero, desidera rimuovere completamente il vostro arancio pelle, è necessario praticare una stimolazione sinergica di fibre muscolari sottocutanei, che ottiene solo facendo questo.

Benefici per la salute di pompelmo

I benefici per la salute di pompelmi sono ampie e quasi ineguagliata da qualsiasi altro frutto. Un bicchiere di succo di pompelmo fresco, soprattutto in inverno, aiuta seriamente aumentare i livelli di vitamina C, che dà pompelmi un luogo elevato tra i vari tipi di agrumi. È dotato di i benefici derivanti da varie sostanze nutritive e vitamine, tra cui potassio e licopene. Insieme a questi, contiene anche calcio, zucchero e fosforo. In termini di valore culinario, è considerato un antipasto meraviglioso, ed è regolarmente incluso per la prima colazione come un inizio rinfrescante e stimolante della giornata.

Pompelmi sono ricchi di fibre e basso contenuto di calorie e contengono bioflavonoidi e altre sostanze chimiche vegetali che proteggono contro malattie gravi come il cancro, malattie cardiache, e la formazione di tumori. Pompelmi aumentare il tasso metabolico del corpo, i livelli di insulina più bassi e vi darà una sensazione di pienezza e di normalità. Aiuta il corpo umano nella lotta contro varie condizioni come affaticamento, febbre, malaria, diabete, stipsi, indigestione, problemi urinari, eccesso di acidità e molti altri.

Ci sono un sacco di grandi benefici per la salute di pompelmi, che sono noti anche per essere potenti eliminatori droga / veleno. Funziona come un antisettico naturale per ferite esterne, e funziona come tonico fegato. Esso contiene un alto contenuto di acqua, che aiuta a cambiare l’aspetto della pelle e aumentare il tasso metabolico del corpo. La polpa e fibra di pompelmi fornitura all’ingrosso sano per la nostra assunzione di cibo, che aiuta i movimenti intestinali e riduce le probabilità di cancro al colon. Aiuta anche a dissetare e, quindi, riduce la sensazione di bruciore che si pone durante la febbre. L’Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition suggerisce che l’assunzione di pompelmo riduce il rischio di sviluppare il cancro alla prostata.

Benefici per la salute di pompelmi

5870392-grupo-de-pomelos-con-hojas-sobre-un-fondo-blancoPerdita Grapefruit11Appetite: Pompelmo funziona come un soppressore dell’appetito eccellente rispetto a molte altre sostanze e alimenti. Si dice che l’odore del pompelmo riduce la sensazione di fame, che è la ragione per cui la gente spesso includono pompelmo nei loro programmi di perdita di peso. Le elevate quantità di fibre contenute in questo frutto possono anche soddisfare la fame e aiutare le persone a evitare la tentazione di mangiare troppo, dal momento che è un alimento ingombrante, e stimola colecistochinina per essere rilasciato, un ormone che regola succhi digestivi e agisce come un inibitore della fame.
Influenza: pompelmo è un rimedio prezioso per l’influenza, in quanto contribuisce a ridurre l’acidità nel sistema. Le proprietà amari derivanti da un’essenza denominata ‘naringin’ in pompelmi toni il sistema e il processo digestivo. Naringina è anche considerato un flavonoide, che sono potenti sorgenti di antiossidanti nella dieta umana. Hanno anche antivirale, antimicotico, antibatterico, anti-cancro, e antinfiammatorie, rendendoli uno dei più importanti linee di difesa del sistema immunitario, la protezione contro l’influenza così come molte altre gravi condizioni.

Malaria: Il succo, o il frutto stesso, contiene prezioso e naturale ‘chinina’ che è vantaggioso per il trattamento della malaria. Il chinino è un alcaloide con una lunga storia di trattamento della malaria, così come il lupus, artrite, e crampi notturni. Non è un componente facile da trovare in molti alimenti, in modo pompelmi sono un esempio utile e rare. La chinina può essere facilmente estratto dai frutti facendo bollire un quarto di pompelmo e tendendo la polpa.

Fever: La polpa o succo di pompelmo aiuta i pazienti a recuperare rapidamente da febbre, e riduce la sensazione di bruciore che si verifica quando il corpo raggiunge una temperatura elevata. E ‘noto anche come un modo per rafforzare il sistema immunitario contro raffreddori e altre malattie comuni. Il succo di pompelmo, quando combinato con l’acqua, può colmare la sete molto rapidamente e può tenere idratato più a lungo. La maggior parte di questi vantaggi vengono dal alto contenuto di vitamina C in pompelmi, che agisce come un sistema generale di difesa del sistema immunitario e può contribuire alla lotta corpo a rompere febbri.

Fatica: Pompelmi sono anche benefici nel trattamento della fatica, in modo che possa aiutare a dissipare la vostra stanchezza generale causato dal lavoro di routine o noioso. Bere la stessa quantità di succo di pompelmo e succo di limone può essere un modo rinfrescante e delizioso per aumentare rapidamente i livelli di energia. Nootkatone è un composto molto raro ed importante trovati all’interno pompelmi, e probabilmente è la sua componente più importante in termini di estrazione come sostanza aromatica. Nootkatone migliora il metabolismo energetico del corpo attraverso l’attivazione AMPK. Ciò consente una maggiore resistenza e l’energia, perdita di peso maggiore e una riduzione delle le probabilità di sviluppare il diabete.

Indigestione: pompelmo è utile per risolvere il problema di indigestione. E ‘molto leggero rispetto ad altri alimenti, e quindi, agisce immediatamente indigestione alleggerendo il calore e irritazione causata nello stomaco. Migliora il flusso dei succhi gastrici, che facilita il movimento delle viscere e mantiene il vostro sistema escretore regolamentato. Ciò è dovuto alla presenza di fibre e polpa vegetativa in pompelmi, che aggiunge alla rinfusa per le viscere e regola la pianificazione di escrezione, ed estratto di pompelmo è spesso utilizzato nella medicina moderna per gli stessi motivi.

Insonnia: un semplice bicchiere di succo di pompelmo, se bevuto prima di andare a letto, in grado di favorire il sonno sano e alleviare i sintomi fastidiosi e le ripercussioni di insonnia. Ciò è dovuto alla presenza di triptofano nel pompelmi, la sostanza chimica che spesso associamo diventare assonnato dopo pasti abbondanti. I livelli di triptofano nel succo di pompelmo ci fa cenno pacificamente nel sonno.

Diabete: I pazienti diabetici possono tranquillamente mangiare pompelmo, perché consumare pompelmo può ridurre il livello di amido nel corpo. Se un paziente è diabetico, l’assunzione di pompelmo può aiutare loro di regolare il flusso di zucchero nel loro corpo, gestire efficacemente la malattia. Studi recenti hanno dimostrato che questo rapporto vantaggioso tra diabete e pompelmi di essere dovuto al contenuto di flavonoidi di pompelmi, insieme a una serie di altri benefici salutari di questi composti.

Acidità: succo di pompelmo fresco crea una reazione alcalina dopo la digestione. L’acido citrico del frutto è contenuta nel corpo umano e, quindi, aumenta l’effetto della reazione di alcalinità dopo la digestione. Il succo estratto dal pompelmo è utile nel prevenire la formazione di acido e molte altre malattie che insorgono a causa della presenza di acidità in eccesso nel corpo.

Stipsi: Un bicchiere pieno di succo di pompelmo appena spremuto al mattino è un ottimo rimedio per controllare la costipazione. Il succo stimola il colon e altre parti del corpo relativa al sistema digestivo. Ciò è dovuto all’effetto stimolante della fibra sulla secrezione e la stimolazione dei succhi gastrici che facilitano la costrizione del tratto digestivo e inducono un movimento intestinale.

Flatulenza: da 10 a 20 gocce di succo di pompelmo, preso prima i tre pasti della giornata, può funzionare come un appropriato enzima pro-biotici e digestive, e allevierà eccesso flatulenza e mal di stomaco. Ulteriori ricerche deve essere fatto sul meccanismo esatto dietro questo fenomeno, ma ancora una volta, la gente crede si riferisce al contenuto di flavonoidi in agrumi come pompelmi.

Disturbi urinari: succo di pompelmo è molto ricco di potassio e vitamina C, per cui è uno dei migliori trattamenti per pericolosamente ridotto la minzione che è spesso causato da problemi al fegato, ai reni o al cuore. Inoltre, il suo alto contenuto di potassio, funziona come un vasodilatatore, il che significa che i vasi sanguigni e arterie rilassarsi, riducendo la pressione sanguigna e diminuendo il rischio di attacchi cardiaci e ictus. Inoltre, un aumento dei livelli di potassio sono stati associati con la funzione più alta cognitive a causa di un aumento del flusso di sangue e ossigeno al cervello!

Il consumo di pompelmo è meglio di molti altri farmaci
Pompelmi sono fonti naturali di medicina che aiutano il corpo a combattere varie malattie. Questo frutto è facilmente reperibile in qualsiasi stagione. È completamente naturale e molto meglio di consumare farmaci artificiali per alleviare alcuni dei vostri maggior parte delle condizioni di salute di base. Esso consente il corpo umano per regolare il colesterolo, il che significa che minimizza il rischio di varie malattie cardiovascolari causate da problemi di colesterolo. Il Journal of Agricultural and Food Chemistry mostra che il consumo di pompelmo può ridurre il colesterolo LDL (colesterolo cattivo), così come i trigliceridi pericolosi.

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Alcune parole di avvertimento: Nonostante tutti questi benefici per la salute, e il fatto che a volte pompelmi possono essere superiori ad altri farmaci nella loro efficacia, è necessario essere molto attenti prendere medicine e consumare succo di pompelmo, allo stesso tempo. Alcune sostanze chimiche in pompelmi, come naringina, e altri composti meno comuni possono interagire negativamente con vari farmaci e causare danni ai sistemi di organi. Assicurati di consultare il medico in termini di interazioni farmacologiche con succo di pompelmo nella vostra dieta prima di iniziare qualsiasi nuovi trattamenti! Volete migliorare la vostra salute, ma a volte farlo in troppi modi diversi può farti del male!

Benefici per la salute di Pompelmo Olio essenziale

16136739-pomeloBenefici per la salute di olio essenziale di pompelmo può essere attribuito alle sue proprietà come un diuretico, disinfettante, stimolante, antidepressivo, antisettico, aperitivo, linfatica e la sostanza tonico.

Pompelmo, noto anche come Shaddock in alcune aree del mondo, è un agrume, il cui nome scientifico è Citrus Paradisi. E ‘conosciuto anche con altri due nomi scientifici, Citrus Racemosa e Citrus Maxima. Quest’ultimo, viene così chiamato a causa di quella varietà molto grandi dimensioni. Come tutti gli altri agrumi, è presente nella sua buccia e estratto dalla compressione suo olio essenziale. Molte delle sue proprietà medicinali corrispondono a quelli degli oli essenziali di altri agrumi.

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Olio essenziale di pompelmo è composto da limonene, Alpha Pinene, Sabinene, mircene, Geraniol, Linalool, Citronellale, Decyl Acetato, Acetato di nerile e Terpinene, di cui le prime due componenti sono limonene e mircene. Pompelmo grandi sapori e l’olio essenziale ha una grande varietà di opzioni di salute.

Benefici per la salute di Pompelmo Olio essenziale
Vediamo ora che cosa alcuni dei vantaggi di questo olio essenziale potente hanno in serbo per il vostro corpo!

Antiossidante: Come il frutto stesso, l’olio essenziale di pompelmo è ricco di antiossidanti. In primo luogo, ha una ricchezza di vitamina-C. Questa vitamina, combinato con gli altri componenti antiossidanti presenti nell’olio essenziale di pompelmo, aumenta il nostro sistema immunitario e combatte contro l’attività dei radicali liberi. Questo olio è efficace nel proteggere il corpo da ogni male fatto da vari ossidanti e tossine, tra cui l’invecchiamento precoce, degenerazione dei tessuti, degenerazione maculare, perdita della vista e dell’udito, torpore mentale e fisica, disturbi nervosi e altri problemi connessi.

Le proprietà antivirali e antimicrobiche di olio essenziale di pompelmo rendono un buon disinfettante. Non solo protegge il corpo da nuove infezioni, ma elimina anche le infezioni che sono già lì. E ‘particolarmente efficace nel trattamento delle infezioni del colon, stomaco, intestino, sistema urinario, sistema escretore e reni. Inoltre, è utile per infezioni orali e oculari nonché infezioni della pelle.

Antisettici: Le proprietà antisettiche di olio essenziale di pompelmo lo rendono perfetto per l’applicazione su contusioni, ferite, tagli, e l’acne per proteggerli dalle infezioni microbiche. Inoltre, come antisettico, previene ferite da sviluppare tetano o diventino settico.

Stimolanti: Questo olio stimola il corpo in una varietà di modi. È stimolanti effetti sia sul corpo e la mente. Stimola il cervello, rendendo attiva e dà nuova direzione di pensieri così come stimola le ghiandole endocrine e promuove la corretta secrezione di ormoni ed enzimi, mantenendo così tutto il metabolismo del corpo in modo corretto. Inoltre stimola il sistema nervoso e ti rende più attivo e vigile. Il sistema digestivo beneficia anche di questo olio essenziale in quanto stimola la secrezione dei succhi gastrici e bile nello stomaco, così come il movimento del cibo ingerito attraverso l’intestino. Inoltre, stimola la linfatico, circolatorio, e sistema escretore.

Antidepressivi: Come gli oli essenziali della maggior parte agrumi, olio essenziale di pompelmo ha un effetto edificante e rilassante nella mente. Induce sentimenti positivi di speranza, cura depressione, e allevia l’ansia e lo stress. Questo effetto viene da due fonti. Innanzitutto, grazie al suo aroma e la seconda, a causa dei suoi effetti stimolanti di alcuni ormoni che hanno effetti edificanti sul cervello.

Aperitivo: Se pensi di aver bisogno di mangiare di più per mettere su qualche muscolo di massa e, ma manca l’appetito, questo olio essenziale potrebbe essere molto utile. Tuttavia, ciò non significa che è necessario prendere poco prima della cena. Una dose regolare può aumentare il vostro appetito metodicamente in tutta la giornata, indipendentemente da quando si consuma.

Diuretico: Le proprietà diuretiche di pompelmo Olio essenziale di mantenere il corpo leggero e libero da tossine favorendo la minzione. Esso aiutare nella rimozione dell’acqua in eccesso, grassi, sodio, acido urico e altre tossine dal corpo e riduce anche la pressione sanguigna per mantenere il cuore sano. Minzione frequente mantiene anche il tratto urinario libero da infezioni. Pulisce i reni di tutti i depositi calcarei e urici e li protegge da calcoli renali e le infezioni.

Linfatico: La sua attività come sostanza linfatica è probabilmente il migliore di proprietà di olio essenziale di pompelmo. Il sistema linfatico svolge un ruolo fondamentale nel nostro corpo ed è coinvolto nella rimozione di sostanze indesiderate e tossiche. Olio di pompelmo assicura un sano funzionamento del sistema linfatico e aumenta la sua attività, aprendo in tal modo il corpo dalle tossine e combattere problemi come cellulite, azotemia, reumatismi, artrite, gotta e calcoli renali.

Tonic: Siete probabilmente familiarità con il termine ‘Tonic’. Si presenta in varie forme come tonico per capelli, tonico di salute, e tonico per il fegato. La domanda è – che cosa è una sostanza tonico? Un tonico è qualcosa che tonifica in generale i sistemi di organi. Un capelli tonico follicoli piliferi toni e mantiene i capelli sani e forti. Toni Un tonico salute completa il backup di tutti i sistemi di organi che operano all’interno del vostro corpo, compreso il digestivo, circolatorio, metabolico, nervoso e sistemi escretori. Aumenta la salute generale e la forza. Allo stesso modo un tonico fegato tonifica il fegato e migliora il suo tasso e la funzione di secrezione.

grapefruitinfographicIf pensi di aver bisogno di un tonico per qualsiasi motivo, rivolgersi a pompelmo olio essenziale, che è stato a lungo conosciuto come un grande tonico per il corpo.

Altri vantaggi: olio essenziale di pompelmo mantiene la pelle pulita. E ‘particolarmente indicato per il trattamento della pelle grassa e acne, e fornisce anche una sensazione rinfrescante. Può anche essere utile per il trattamento di rigidità e crampi nei muscoli.
Alcune parole di cautela: olio essenziale di pompelmo può causare irritazione della pelle se esposti alla luce solare dopo l’applicazione. Oltre a questo, non ci sono rischi per consumare questo olio essenziale, anche se dovrebbe probabilmente essere evitato durante la gravidanza.

Blending: pompelmo Olio essenziale si fonde molto bene con bergamotto, incenso, geranio, lavanda e olio di Palma Rosa.

Valore nutrizionale di ananas e pompelmo

16136739-pomeloValore nutrizionale di ananas: ananas sono dolci frutti succosi, che sono deliziosi, sani, e nutriente. Essi possono essere consumati crudi o utilizzati in cucina. Il frutto è ricco di una varietà di minerali e vitamine e quindi ha numerosi benefici per la salute.

Nutrizionali proposito di Pineapple

Ananas sono un’ottima fonte di manganese e una buona fonte di rame. Buona quantità di magnesio, ferro, potassio e si trovano anche in ananas. Essi contengono anche piccole quantità di calcio, fosforo, zinco e selenio.

Vitamina Content

Ananas sono fonti ricche di tutte le vitamine; la vitamina C è particolarmente trova in ottimi livelli. Ananas contiene anche molto buoni livelli di vitamina B1 e vitamina B6. Buone quantità di folati e vitamina B3 si trovano anche in ananas, oltre a tracce di vitamina K.

Calorie Contenuto di ananas

100 grammi di ananas contiene 86 calorie. Ananas hanno grasso minimo e il contenuto di sodio, così come senza colesterolo. E ‘una buona fonte di fibra alimentare, e questo cibo è molto povera di grassi saturi.

Ananas

Benefici per la salute di Ananas

Poiché ananas sono ricchi di vitamina C, hanno una moltitudine di proprietà antiossidanti. Si ritiene inoltre che ananas sono buoni per la digestione delle proteine ​​e prodotti alimentari in genere, per la presenza di alcuni enzimi. Ananas sono diuretiche, anti-cancro, e le proprietà anti-infiammatorie. E ‘bene per il trattamento di diarrea, la digestione, il cancro, problemi cardiaci, disintossicare il corpo, infezioni intestinali, artrite, ferite, mal di gola, sinusite, e la gotta.

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Valore nutrizionale di pompelmi

Pompelmi, un componente dieta molto popolare la perdita di peso, si trovano in due colori, bianco e rosso. Pompelmi sono ricchi di vitamine e minerali, così il consumo regolare di succo di pompelmo durante la dieta aiuta a mantenere adeguati livelli di minerali essenziali e vitamine.

Fatti nutrizionali proposito di pompelmi

Pompelmi sono ottime fonti di potassio. Pompelmi sono anche molto buone fonti di calcio, magnesio, rame e fosforo. Contiene anche piccole quantità di manganese.

Vitamina Content

Pompelmi sono un’ottima fonte di vitamina C e di vitamina A. E ‘anche una buona fonte di acido folico, tiamina, riboflavina e vitamina B6. Contiene anche piccole quantità di niacina e vitamina E.

Calorie Contenuto di pompelmi

42 calorie di energia possono essere trovati in 100 grammi di pompelmo. Questo cibo è molto basso in grassi saturi, colesterolo e sodio. E ‘anche una buona fonte di fibra alimentare.

Benefici per la salute di Pompelmo

Pompelmi aiutano con perdita di peso, stimolando il sistema immunitario, raffreddore, il cancro al seno, cancro del polmone, cancro del colon, riducendo i livelli di colesterolo, calcoli renali, e abbassando i livelli di insulina.