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Le piante per eliminare la cellulite – condivido alcune

index3Le piante per eliminare la cellulite – Stai sai?

Le piante per eliminare la cellulite
Anche se la cellulite non è associato a rischio per la salute fisica, se è per la salute psicologica delle donne che presentano causando spesso, lo stress, l’ansia, diminuzione dell’autostima e della sicurezza personale, ecc

Per questo motivo e perché si meritano di mostrare il corpo che si desidera, è di fare ciò che è necessario per eliminare la cellulite in modo permanente.

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Ci sono molti metodi che offrono questo ma, in realtà, i risultati mostrano quasi sempre il contrario.

Certo, ci sono piante che aiutano a eliminare la cellulite e carina, ma non abbastanza per impedire il ritorno delle “fossette” può essere parte di ciò che si deve fare nel vostro scopo.

E ‘per questo motivo che condivido queste erbe, volendo si fornisce aiuto.
1. La Centella asiatica
Questa erba con proprietà stimolanti, aiuta il corpo a produrre collagene rafforzamento sostanze e migliorare la circolazione sanguigna.
Centella asiatica riduce indurimento del tessuto connettivo sotto la pelle e rinforza le vene.
Indubbiamente migliora la flessibilità ed il tono del tessuto connettivo e fermezza.
Tuttavia, esso non rafforza le fibre muscolari atrofizzate sotto la pelle, che è essenziale per una completa guarigione.
Lo si può trovare in crema e supplemento.
2. Il Buckeye
Questa pianta è un anti-infiammatorio. Migliora il tono dei capillari sotto il flusso di pelle e del sangue.
Risultato: riduce la comparsa di cellulite e leviga la pelle.
Il ritrovamento in creme, lozioni e altri prodotti anti-cellulite.

 

3. Estratto di semi d’uva
E ‘un ottimo antiossidante che rinforza le fibre di collagene e l’elasticità dei vasi sanguigni.
Ha anche flavonoidi che migliorano la circolazione nelle gambe.
Tutto questo si traduce in un miglioramento della cellulite.
4. Ginkgo biloba
Inoltre appartiene al gruppo di piante per eliminare la cellulite.
Come vasodilatatore migliora la circolazione. Esso agisce come un antiossidante e riduce la formazione di colesterolo ossidato, contribuendo a migliorare il passaggio del sangue.

5. Kelp
Per il suo alto contenuto di iodio aumenta il metabolismo del corpo, aumentando la capacità di bruciare più calorie.
Esso contiene mucillagine, che impedisce ritenzione di liquidi.
Spesso usato come impacchi.
6. Tè verde
L’impianto che viene estratto ha effetti antiossidanti e diradamento sangue.
Si consiglia l’assunzione di una tazza al giorno.

 

7. meliloto, fuco, lecitina, olio di enotera, limone, edera orzo, fragola.
Questi contribuiscono a ridurre la cellulite e migliorare la struttura della pelle nella zona interessata.
Sono consigliate per sfregamento della pelle con loro QAL 3 o 4 volte al giorno.
Tutte queste chiamate per eliminare le piante cellulite sono utili, ma solo contribuiranno a migliorare l’aspetto della cellulite, la circolazione e l’elasticità della pelle. Tuttavia, essi non producono un buon effetto sul livello dei muscoli sotto la pelle, senza la quale non si può davvero rimuovere definitivamente la buccia d’arancia. Che solo ciò che conseguiráscon questo.

Rimedi casalinghi per la diarrea

Alcuni dei rimedi casalinghi per la diarrea includono l’uso di liquidi amidacei come acqua d’orzo, acqua di cocco, tè verde, latte cagliato, yogurt, zenzero, succo di limone, uva spina, aceto di mele, cumino e la miscela di semi di fieno greco, e foglie di basilico in varie forme .

La causa più comune per la diarrea è una infezione virale o batteri consumati attraverso l’acqua o alimenti contaminati, ma per fortuna, può essere prevenuta seguendo alcuni semplici metodi di prevenzione. Ci sono due tipi di diarrea; acuta o cronica. Alcune precauzioni di base dovrebbero essere tenuti in mente, anche evitando di mangiare cibo di strada in alcuni paesi e sempre lavarsi le mani correttamente prima di avere cibo. Il miglior metodo di prevenzione è quello di consumare alimenti conservati e preparati in casa il più spesso possibile.

Secondo il National Institute of Diabetes e Digestiva e Malattie renali, le cause di diarrea includono batteri, virus, parassiti, antibiotici, e le malattie che colpiscono lo stomaco o nell’intestino tenue.

La diarrea non è altro che una manifestazione di cattivo funzionamento del sistema digestivo. Di solito è causato quando vi è fluido eccessiva nell’intestino, che colpisce i movimenti intestinali, portando a diversi tipi di diarrea che variano da persona a persona.

diarrheaDiarrhea vogliono circa 3-4 giorni per guarire, a seconda della intensità dell’impatto causato dalla malattia o infezione. La durata e la gravità può dipendere storia di salute di una persona come bene. A volte, cambiare la vostra dieta può anche contribuire a curare la diarrea. Alcuni dei rimedi domestici provata per la diarrea sono i seguenti:

20582764-gota-del-agua-de-la-rebanada-de-lim-nRimedi per la diarrea

Questi rimedi casalinghi per la diarrea possono essere efficaci su persone a tassi diversi, a seconda dell’intensità e la causa di diarrea.

Tè verde: Tutte le piante sono buoni per la salute, in qualche modo. Il tè verde è disponibile in diversi gusti e tutti possono consumare in maniera regolare, senza il timore di effetti collaterali negativi. Aiuta il sistema interno di funzionare correttamente e anche nutre la pelle e gli occhi-vista. In generale, si consiglia di prendere un tè verde su una base quotidiana, perché può lenire lo stomaco sconvolto e ridurre la gravità e la durata della diarrea.

Curd / Yogurt: Appena 2 ciotole di cagliata può aiutare a curare la diarrea ed è il rimedio migliore e più facilmente reperibili sul mercato.

Succo di lime: Succo di lime è uno dei migliori rimedi domestici per la diarrea. Si può bere succo di lime in acqua tiepida. È inoltre possibile aggiungere il miele per migliorare gusto ed è un sollievo grande diarrea. Può essere consumato 2-3 volte al giorno per i migliori risultati.

Orzo / acqua di cocco: Poiché si tratta di liquidi ricchi di amido e sono abbastanza spessi in qualità, contribuire a ridurre il fluido eccessivo nell’intestino per espellere. Inoltre, aiuta a calmare lo stomaco ridurre così eventuali sensazioni di bruciore. L’assunzione di questi liquidi deve essere ogni 5 ore o 2-3 volte al giorno, a seconda della gravità della diarrea.

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Ginger: zenzero è un rimedio naturale e può essere utilizzato nella vostra dieta quotidiana. Si può prendere un piccolo pezzo di zenzero, distruggere o grattugiare e mescolare con un cucchiaino di miele da aggiungere dolcezza ad esso. Fare attenzione a non bere acqua subito dopo aver questa miscela.

Frutta e Verdura: ricchi di fibre frutta e verdura dovrebbero essere evitati. Anche stare lontano da alcol e caffeina fino a quando il diarrea è guarito. Succo di frutta e latticini prodotti Apple, ad eccezione di cagliata, dovrebbero essere evitati, perché possono peggiorare la diarrea. Mangiare bene e sano e di evitare sostanza grassa pure. Il riso integrale può anche contribuire a ridurre i sintomi assorbendo l’acqua in eccesso e l’aggiunta di massa di nuovo al vostro sgabello.

Miele: Nel caso in cui si sceglie di utilizzare il miele, assicurarsi di utilizzare miele grezzo. Prendete un cucchiaino di miele, aggiungere un pizzico di pepe in polvere e mangiarlo in un boccone. Assicuratevi di non bere acqua per almeno mezz’ora dopo aver consumato questo per i migliori risultati.

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Generalmente, la diarrea non è molto dannoso, ma può segnalare un problema più grave e diventare pericoloso, a volte se continua per un lungo tempo, tanto più che è molto disidratante. Consultazione di un medico è il corso consigliato di azione, nel caso in cui la diarrea è accompagnata da alcuni sintomi aggiuntivi come un forte dolore nel retto o all’addome, sangue nelle feci, febbre, diarrea che dura più di tre giorni, o sintomi di disidratazione. Particolare attenzione dovrebbe essere presa per la diarrea quando i bambini sono i pazienti affetti.

Rimedi casalinghi contro le allergie

18982390-infecci-n-nasal-como-una-enfermedad-contagiosa-seno-transmisi-n-de-un-virus-con-una-nariz-humana-y-lRimedi casalinghi per le allergie sono il miele, zenzero, tè verde, menta piperita, camomilla, timo, tiglio, farina d’avena, e aceto di mele. È inoltre possibile eseguire salina irrigazione nasale con l’aiuto di una pentola neti. Le allergie sono le condizioni di salute più comuni al mondo, ma molti di loro possono essere evitati seguendo semplici misure di prevenzione su base regolare. Alcune precauzioni di base includono evitando l’interazione fisica con le piante, la polvere e gli animali. Usare sempre cuscini e lenzuola pulite e lavate accuratamente, e dopo essere stato fuori per un lungo periodo di tempo, fare una doccia per eliminare qualsiasi polline che possono aver interferito nei capelli o vestiti. Condizionatori d’aria e deodoranti anche contribuire a mantenere e deumidificata l’aria libera germinale. Inoltre, in sostituzione di moquette con pavimenti in legno è un buon modo per ridurre gli allergeni in casa.

Molte persone non sono chiare su ciò che un’allergia è davvero, e molto semplicemente, si tratta di un disturbo ipersensibilità del sistema immunitario. Il corpo viene a contatto con una sostanza relativamente innocuo, ma il corpo reagisce come se fosse un invasore straniero. Proprio come quando una tossina o un virus entra nel corpo, il sistema immunitario attiva alcuni tipi di cellule bianche del sangue tramite immunoglobuline. Ciò provoca l’infiammazione e irritazione, esternamente o internamente. Questo può essere lieve rossore tutta la strada fino a alveari o aree gonfie del corpo. Alcune reazioni allergiche possono anche essere mortale se causano la gola a gonfiarsi, o in grado di provocare shock anafilattico.

Different di allergie sono carenze di nutrienti, ripetitivi e monotoni diete e prodotti chimici, attraverso i quali i pesticidi o conservanti entrano nella catena alimentare. Ben 35 milioni di americani soffrono di varie forme di allergie, come ricercato dalla American Academy of Allergy, Asthma and Immunology. Tuttavia, Immuno Labs a Fort Lauderdale, in Florida, ipotizza che la cifra è molto più alta.

Il mantenimento di una dieta corretta aiuta molto nel trattare con le allergie. Essa costituisce la base sana base per il vostro corpo e crea forte immunità per combattere contro vari sintomi allergiche come tosse, raffreddore, febbre, prurito e infezioni respiratorie. Inoltre, il consumo di alimenti nella vostra dieta non dovrebbe mai essere monotono. Mantenere una dieta di rotazione per assicurare che si stanno ottenendo tutti i nutrienti e gli elementi necessari per mantenersi forte, sano e immune alle allergie. Inoltre, essere sicuri di prendere conoscenza di allergeni indoor che possono influenzare la salute, oltre al cibo.
Ci sono molte opzioni farmaceutiche per sbarazzarsi di allergie, ma spesso possono provocare sonnolenza, mal di testa, e una vasta gamma di altri effetti collaterali che possono essere più dannoso che le allergie in primo luogo! Al contrario, i rimedi domestici possono prendere tempo per curare e prevenire le allergie, ma se sono seguite correttamente, si può rimanere in buona salute, senza soffrire di allergie e sintomi fastidiosi che vengono con loro.

Rimedi casalinghi contro le allergie

Miele: Nel caso in cui si sceglie di utilizzare il miele come un rimedio a casa anallergico, la varietà locale sarà più vantaggioso. Consumare miele con tè, pane o semplicemente in piccole porzioni su un cucchiaio. Miele locale rende il vostro corpo resistente a vari tipi di pollini. Il miele non dovrebbe mai essere cotto, dal momento che distrugge le qualità benefiche di questo prodotto naturale. Scegliere sempre una forma pura di miele, in particolare miele grezzo che non è stato riscaldato o filtrata, quando si sta cercando come un rimedio a casa per le allergie.

Ginger: Prendete un pezzo di appena sbucciate e tagliate radice di zenzero. Aggiungere acqua bollente su di esso. Attendere per 5-10 minuti. Miele può anche essere usato per aggiungere dolcezza ad esso. Questo è molto buona come decongestionante e antistaminico. Ha un effetto diretto sui processi anti-infiammatori del corpo umano, che svolge un ruolo fondamentale nel dominare il fattore di attivazione delle piastrine.

Tè verde: Questo tè comunemente usato è un antistaminico attiva, così almeno 1-2 tazze al giorno con il miele è molto utile. Ricercatori giapponesi hanno scoperto un composto chiamato metilato epigallocatechina gallato nel tè verde, che inibisce i recettori delle cellule contenute nell’attivazione risposte allergiche. I ricercatori stanno attualmente scrutare l’effetto del composto di roditori. Tuttavia, si è scoperto che questo composto ha un ruolo vitale nella lotta contro lacrimazione, starnuti e tosse, che sono i sintomi di base di allergie.

Peppermint Tea: Il consumo di questo tè aiuta ad alleviare la congestione. Se il tempo è caldo, è possibile effettuare tè freddo con esso. Ha un sapore migliore e anche cura la tosse e problemi legati ai vostri seni. Questo perché gli oli essenziali di menta piperita tè are decongestionante in natura, e eliminando il muco e l’accumulo nelle vie respiratorie, è anche eliminare alcune delle sostanze irritanti che sono stati catturati lì.

Camomilla: Coloro che non hanno alcuna storia di reazioni allergiche a Ambrosia può avere 2-3 tazze di camomilla, con l’aggiunta di miele, per prevenire le allergie. Camomilla è un antistaminico naturale.

Timo: Questa è una varietà di tè utile nel trattamento della congestione. Timo tè può essere utilizzato per bloccati fino naso, tosse e infezioni del seno. Consumare una sola tazza ogni giorno, ma non prendere più di questo. Timo può essere utilizzato anche in cucina a scopi benefici in grado di chiarire i sintomi allergici come bene.

Gestire correttamente Animali: Quando una persona è allergica al pelo degli animali o peli, può essere un modo scomodo per vivere, in particolare con i bambini che amano rotolarsi e giocare con il proprio gatto o cane. Lavaggio frequente del vostro animale domestico può essere un modo per ridurre la forfora accumulo e prevenire un eccessivo pelliccia di cadere intorno alla vostra casa. Inoltre, alcune specie sono meglio di altri in termini di allergeni; alcune specie sono in realtà allergene-gratis!

Neti Pot: Una pentola neti è un piccolo dispositivo che sta crescendo in popolarità. In sostanza, è possibile acquistare una soluzione salina fatta pre o miscela e poi lasciare che la fuga pentola neti nei vostri seni come un modo per cancellare tutte le deposizioni, o potete fare la vostra soluzione a base di sale e bicarbonato di sodio in acqua . Questo piccolo dispositivo è molto utile per chiarire i vostri seni ed eliminando la sensazione di congestione.

Wasabi: Se siete uno dei milioni di persone che soffrono di febbre da fieno ogni primavera ed autunno, allora forse è necessario aggiungere un po ‘di pepe alla tua vita, e wasabi è un ottimo modo per farlo. Wasabi è stato collegato ad una riduzione dei sintomi di allergia, così come raffreddori normali e congestione. Questo perché allile è uno dei principali costituenti di wasabi, e aumenta il flusso di muco e stimola l’eliminazione di tali deposizioni dal tratto respiratorio, prendendo allergeni con loro!

Trattamento Vapore: Uno dei più semplici rimedi casalinghi per alleviare le reazioni allergiche e sintomi è l’inalazione di vapore. Scaldate una pentola d’acqua fino a quando è bollente e poi, una volta che si accende la fiamma spenta, telo un asciugamano sopra la testa e il piatto. Inalare il vapore dall’acqua bollente nel tuo naso. Ciò contribuirà a cancellare i seni di ogni blocco, e alleviare la tensione nel tratto respiratorio che spesso accade quando si è affetti da allergie.

Succo Di Lime: Succo di lime è il miglior rimedio a casa per qualsiasi tipo di allergia, ma non dovrebbe essere assunto da chi ha una precedente storia di soffrire di un’allergia agli agrumi. Si consiglia di bere un bicchiere di acqua tiepida, mescolato con miele e succo di lime per alcuni mesi, in particolare durante la “stagione di allergia”, per prevenire gli effetti delle allergie da interrompere la vostra vita.

allergiesinfoOatmeal: Se lei soffre di orticaria a causa di allergie, farina d’avena può essere molto utile. Aggiungere una tazza di acqua bollente per circa un cucchiaio di farina d’avena. Lasciare riposare per 30 minuti. Filtrare e applicare la pasta con batuffoli di cotone sulle arnie. Punture di insetti possono anche essere sollevato in questo modo. È possibile refrigerare utilizzare più di una volta nel corso di un paio di giorni. Se si preferisce una maggiore quantità di sollievo per tutto il corpo, mescolare farina d’avena con la vostra acqua sporca per un rimedio molto efficace.

Aceto di mele: Se si è stati morsi da insetti, o sono affetti da orticaria o prurito, aceto di mele può essere molto utile. Mescolare con una piccola porzione di acqua e applicare sulla zona interessata con l’aiuto di un batuffolo di cotone. È anche possibile utilizzarlo in bagno, come con la farina d’avena, se lo si miscela con il vostro acqua sporca.

Mono dieta di frutta e verdura: Al fine di lottare contro le allergie, è consigliabile iniziare con una dieta mono costituito da mele, carote e uva. Il paziente dovrebbe continuare ad aggiungere una verdura o frutta diversa dopo ogni settimana. È necessario integrare la dieta mono con proteine ​​nella terza settimana. È necessario evitare cibo che è ricco di alcol, burro, così come il formaggio, pollo, pesce, e sottaceti.

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Anallergico-Diet: consumare solo frutta fresca, verdura, semi e noci, che sono anallergici in natura. Essi vi terrà sano e in forma e di fornire il vostro corpo la forza di lottare contro tutte le altre allergie si potrebbe soffrire.

Pavimenti in legno: Anche se non è un rimedio tanto come una medicina preventiva, molte persone con problemi di allergia perenne scegliere di sbarazzarsi di moquette, che è dove gli allergeni possono accumularsi e si accumulano, per poi essere rilasciato quando si cammina sulla zona, laici giù, o mescolare in qualche altro modo. Pavimenti in legno sono molto più facile da pulire e gli allergeni possono essere eliminati in modo più efficace.

Benefici per la salute di alimenti

Verdure e frutta alimenti sani.

I benefici per la salute di alimenti sono stati studiati da innumerevoli civiltà antiche e moderne erboristi, naturopati, e dietologi. I medici hanno sempre detto che una dieta ben bilanciata aiuterà a prevenire l’incidenza di un certo numero di malattie e patologie, trattare la maggior parte dei disturbi, e aiutarci a vivere una vita sana e felice. Nonostante tale parere, la maggior parte delle persone si limitano a solo pochi tipi di prodotti alimentari, e non sempre ottengono il nutrimento loro corpo ha bisogno.

Il nostro corpo richiede una varietà di sostanze nutritive per le sue funzioni metaboliche. Ecco un breve elenco di nutrienti che il nostro corpo richiede – calorie, carboidrati, grassi, proteine ​​e fibre minerali, quali boro, calcio, cloro, cromo, rame, fluoro, iodio, ferro, magnesio, manganese, molibdeno, fosforo, potassio , selenio, silicio, sodio, zolfo, vanadio e zinco. Insieme con i minerali, il corpo ha bisogno anche vitamine come la vitamina A, Retinolo, Vitamina B, vitamina B1, tiamina, vitamina B2, riboflavina, vitamina B3, niacina, vitamina B5, acido pantotenico, vitamina B6, piridossina, vitamina B7, biotina, La vitamina B9, acido folico, vitamina B12, cianocobalamina, la vitamina C, acido ascorbico, vitamina D, vitamina E, tocoferolo, e la vitamina K. Per ottenere tutti questi nutrienti, si rende necessario per mangiare una più ampia varietà di prodotti alimentari.

banner8-250x250Contare il numero di diversi prodotti alimentari che si è mangiato il mese scorso. Nella maggior parte dei casi, non sarà superiore a 20 oggetti unici. Ora, guarda tutti i diversi tipi di prodotti alimentari che sono popolari in tutto il mondo.

 

Cereali

Nella maggior parte del mondo, cereali comprendono una parte importante di ogni dieta culturale. Alcuni dei cereali più importanti e diffusi sono orzo, grano saraceno, mais, Fonio, Kamut, mais, miglio, avena, erba di Palmer, Quinoa, riso, segale, sorgo, farro, Teff, triticale e frumento.
Impulsi

Le opzioni per impulsi sono ancora maggiori, anche se non sono comunemente come vitali per una dieta culturale cereali. Alcuni di questi impulsi comprendono Bengala Gram, Nero Gram, Fava, Burro Bean, Pea Cajano, Cece, Fagiolo Congo, Cowitch, Cowpea, Campo Bean, Garbanzo, Giardino Pea, arachide, del fagiolo, Cavallo Fagiolo, Fagiolo, Lenticchia, Lima, Lupin, Falena Bean, Mung, Marina Bean, Pigeon Pea, Pinto Bean, pisello proteico, Rice Bean, Tepary Bean, Toor, Urad, Velvet Bean, alato Bean, e patate dolci.

Verdure

Sembra impossibile avere una dieta senza una discreta quantità di verdure, ma un sacco di gente in qualche modo riescono a evitare questi elementi alimentari sane, diffuse, e deliziosi. Ecco alcuni dei principali ortaggi provenienti da tutto il mondo.

Ahipa, Amaranto, americano arachide, aonori, cetriolo armeno, Arracacha, Rucola, asparagi, asparagi Pea, Avocado, Azuki Bean, Germoglio di bambù, barbabietole, melone amaro, Bitterleaf, cumino nero, Black Eyed Pea, melanzana, Broadleaf Arrowhead, Broccoli, Caigua, Cavolo, Canna, Cardo, Carola, Carota, Manioca, Catsear, Pepe di Caienna, Sedano rapa, sedano, Celtuce, Ceylon Spinaci, Chayote, Cece, Cicoria, Chile Pepper, Carciofo, cinese Mallow, Crisantemo, insalata di mais, crescione, Cetriolo, Dabberlocks, daikon, dente di leone, Dolichos Bean, Bacchetta, Dulse, earthnut Pea, melanzane o melanzane, Elefante, Indivia, Ensete, Epazote, Fat Hen, Fava, Fiddlehead, Firenze Finocchio, Fluted Zucca, French Bean, aglio, zenzero , Carciofo, Gobo, Golden Samphire, Good King Henry, Guar, Amburgo Prezzemolo, Hijiki, Cavallo Gram, Iceplant, Pea indiano, topinambur, Jicama, Cavolo rapa, Kombu, Kuka, Kurrat, Lady Finger, Lagos Bologi, Territorio Cress, Leek, Lenticchia, Lattuga, Fagiolo di Lima, Coda di Lucertola, Radice di loto, Luffa, Maca, Malabar zucca, Malanga, Midollo, Mashua, Mauka, Melokhia, Falena Bean, Mozuku, Fagiolo mungo, funghi, senape, Nuova Zelanda Roccia Lily, Nuovo Zealand Spinaci, Nopal, Nori, Oca, Ogonori, Gombo, Cipolla, Orache, Pastinaca, Parwal, Pea, arachidi, perenne cetriolo, Pigeon Pea, Pignut, Plectranthus, patate, Prateria Rapa, prussiano asparagi, zucca, radicchio, ravanello, Rabarbaro , Riso Fagiolo, Fagiolo rampicante, Navone, insalata di colza, Salsefrica, Samphire, Scorzonera, Mare di barbabietola, Sea Grape, Lattuga di mare, Seakale, Scalogno, Sierra Leone Bologi, Skirret, Serpente zucca, Soko, Sorrel, soia, spinaci, Estate Portulaca , peperoni, patate dolci, mais, Swiss Chard, Taro, tarwi, Tepary Bean, Ti, Tigernut, Tinda, Tomatillo, Pomodoro, Rapa, Ulluco, Urad Bean, Velvet Bean, Wakame, Wasabi, Acqua Castagna, Acqua Spinaci, crescione , Welsh Cipolla, West Indian Gherkin, Selvaggio Porro, melone d’inverno, Inverno portulaca, Yacon, Yam, Yardlong Bean, Zucchini, e zucchine.

Frutta

In modo simile come ortaggi, frutta crescono in vari tipi durante tutto il mondo, e sono stati a lungo una parte essenziale della dieta umana.

Acai, Acerola, africano Cherry Orange, Akee, Amazon Uva, Uva americana, americana Mayapple, americano Persimmon, Amla, Apple, Crabapple, albicocca, Arhat, Longevità frutta, Avocado, Babaco, Bael, Banana, Acerola, Crespino, Uva ursina, Mirtillo, Mirtillo, Bilimbi, Nero Mulberry, Blackberry, Dewberry, Boysenberry, Olallieberry E Loganberry, Mirtillo, Albero del pane, Buffaloberry, birmano Uva, Butternut Squash, Calabash, Camucamu, Canistel, Carambola, Carambola, Cempedak, Che, Cudrania, cinese Mulberry , Cudrang, mandarino melone Berry, Baco da seta Thorn, Zhe, Cherimoya, Ciliegia, Aronia, cucina Apple, Chokecherry, Citron, Clementine, Cloudberry, Cocco, Cocoplum, corniolo, Cranberry, Crowberry, Ribes, Cushaw Squash, Guanabana, Cuore di Bullock , Susina selvatica, Raso Foglia, Palma da datteri, Data-prugna, Dragonfruit, Pitaya, Durian, Eggfruit, Canistel, Giallo Sapote, Sambuco, Elefante Apple, False-Mastic, Feijoa, Fig, bacche di Goji Wolfberries, uva spina, goumi, Zucche, Uva, Raisin, Sultana, pompelmo, Greengage, terra Plum, Guarana, Guava, Guavaberry, Rumberry, Hackberry, Hardy Kiwi, Hawthorn, Caprifoglio, Cornuto Melone, Hubbard Squash, Buttercup Squash, Huckleberry, indiana Prune, Jaboticaba, brasiliano Uva Albero, Jackfruit, Nangka, Jambul, Jatoba, Jenipapo, giuggiola, Kaffir Lime, Kahikatea, Kandis, Keppel Frutta, Key Lime, kiwi, uva spina cinese, Kumquat, Kundong, Langsat, Longkong, Duku, Lapsi, limone, lime, Mirtillo rosso, Loganberry, Longan, Nespolo, Lucuma, Litchi, Litchi, Lichi, Mabolo, Velvet Persimmon, Mamey Sapote, mamoncillo, Quenepa, genip, figiano Longan, mandarino, Mango, mangostano, Manoao, Marang, Mayapple, nespola, melone, cantalupo, Galia, Meloni , melata, Monstera, formaggio svizzero impianto, Split-Leaf Philodendron, Mulberry, Murta, Nageia, Nannyberry, Sheepberry, Naranjilla, Lulo, ulivi, aranci, Orangelo, Tangelo, Rangpur E Ugli Frutta, Oregon uva, papaia, frutto della passione, Grenadilla , Galendar, Papaia, Annonaceae, Peach, Burro di arachidi Frutta, Pera, Pequi, Souari Nut, persiano Lime, Persimmon, Pigeon prugna, ananas, pitomba, Prugna, Pluot, Aprium, Peacotum, Podocarpus, Poha, Cape Gooseberry, Poisonleaf, Melograno , pomelo, Stagno Apple, Alligator Apple, Apple Monkey, Prickly Pear, Prumnopitys, zucche, Zucca Acorn, Estate Squash, pupunha, Peach Palm, Quince, Rambutan, lampone, rosso mombin, Riberry, Lilly Pilly, Lillipilli, Apple cinese, Rimu , Rose Apple, Malay Apple, rosa canina, Rowan, Sageretia, Mock spinoso, Saguaro, Salak, snakefruit, Salal Berry, Salmonberry, Santol, Sapodilla, Chiku, Mespel, nespola d’America, Sapadilla, Snake Frutta, Sawo, Saw Palmetto, olivello spinoso, Sea Grape, Servizio Albero, Sorb, Sorb Apple, Serviceberry, Saskatoon, Shipova, Soursop, Guanabana, Star Apple, Caimito, Fragola Guava, Fragola, Zucchero Apple, Surinam Cherry, ciliegio brasiliano, Cayenne Cherry, Pitanga, Tamarillo, Albero di pomodoro, Tamarind, Tangerine, Texas Persimmon, Thimbleberry, Toyon, anguria, Wax Apple, Wineberry, Wolfberry, Yangmei, Yamamomo, cinese Bayberry, giapponese Bayberry, rosso Bayberry, e cinese corbezzolo.

Seeds

I semi sono alcuni dei più piccoli graffette dietetiche potere-imballato che dobbiamo sicuramente includere. Essi sono essenziali per molti processi corporei a causa dei composti chimici e dei carichi di nutrienti impressionante compatto. Alcuni dei più popolari sono elencati di seguito.

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Erbe e spezie

Dove saremmo senza le nostre erbe e spezie? La maggior parte delle persone aggiungere uno o due di questi a quasi ogni pasto che mangiano, ma lo fanno più di sapore del cibo. Essi rappresentano un aspetto molto importante della nostra dieta, in modo da provare alcuni nuovi e vedere a cosa si può fare!

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Oli FiberfoodVegetable

Oli vegetali sono un’altra parte inevitabile di una dieta, se si mangia un sacco di verdure, o di fare un sacco di cottura. Oli estratti sono versioni concentrati di benefici per la salute si ottiene da mangiare le verdure, quindi assicuratevi di includere questi, e provare alcuni tra quelli esotici nuovi, come pure!

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Animali e prodotti animali

Abbiamo bisogno di ottenere i nostri valori solidi di proteine ​​e impressionante quantità di vitamine e minerali da qualche parte, così gli animali e dei loro prodotti alimentari successivi sono un aspetto assolutamente essenziale di questo. Ovviamente, si può essere un vegetariano in modo sano, ma richiede molta attenzione e dedizione per essere sicuri di ottenere i nutrienti che molte persone accedono solo attraverso prodotti di origine animale. I prodotti di origine animale più popolari sono i seguenti.

Olio di pesce, olio di fegato di merluzzo, miele, latte, formaggio, ricotta, burro, Ghee, uova, yogurt, siero di latte, Kumis, caseina, Crema, Bisonte americano, Bovino, pollo, Conch, Granchio, gamberi di fiume, Seppia, Anatra, Emu, Capra, Oca, Canguro, Agnello, aragosta, cozze, polpo, Struzzo, Oyster, Fagiano, Maiale, Gamberone, Quaglia, coniglio, Scorpions, Pecora, gamberi, calamari, la Turchia, Tartaruga, cinghiale, e Yak.

Pesce

Acciuga, Barramundi, Bluegill, California halibut, California Sheephead, capelin, pesce gatto, Crappie, passera europeo, Sogliola, Flathead, Flounder, Giant Gourami, demersali, Grouper, Haddock, Halibut, Harvestfish, Hilsa, Kapenta, Kingklip, Mahi Mahi, Marlin , Milkfish, rana pescatrice, Northern Snakehead, pesce specchio atlantico, Oscar, Pacific Saury, Panfish, Pollock, Red Snapper, scorfano, russo Sturgeon, Saury, Scrod, branzino, Veggente Pesce, Gamberetto, Skate, Pelle di serpente Gourami, Snapper, Snoek, Snook , Sole, Striped Bass, Sturgeon, pesce spada, Thresher Shark, Tilapia, Rombo, Uilchard, Camminare Catfish, Walleye, Walu, Whitebait, Whitefish, Whiting, Sgombro, Atka Sgombro, Nero Sgombro, Sgombri, Basa, Basa Pesce, Sardina, Snella, Arcobaleno Sardine, Surf Sardine, americano Shad, tonno, Skipjack Tonno, Tonno albacora, americano Sole, Limone Sole, carpa, carpa asiatica, carpa comune, carpa argentata, John Dory, anguilla, Arrowtooth anguilla, Atlantic anguilla, anguilla europea, Anguilla d’acqua dolce, Palude-Anguilla, Northern Acciuga, Merluzzo, Merluzzo, merluzzo antartico, Blu Cod, Maori Cod, Pacific Cod, Pelagic merluzzo, l’aringa, Freshwater Herring, Pacific Aringa, Rotondo Herring, Atlantic Herring, Butterfish, Butterfish giapponese, Trout , Atlantic Trota, trota di ruscello, Pacific Trota, Trota iridea, salmone, Cherry salmone, Chinook Salmon, Chum Salmon, Salmone argentato, salmone del Pacifico, rosa salmone, salmone atlantico norvegese, Atlantic Salmon, Salmon Australasian, nero Cod, Blowfish, Bluefish, Bream, Brill, Pescecane, Kingfish, lampreda, Mullet, Pike, Pomfret, Pompano, Carbonaro, surimi, Tile, e Wahoo.

Questo è sicuramente una lista enorme e una sola persona non può mangiare tutto ciò che viene menzionato su di esso. Tuttavia, dobbiamo fare in modo di avere il più varietà di cibo nella nostra dieta il più possibile, in quanto il valore nutrizionale e benefici per la salute di ogni alimento è diverso. 5-6 cereali, legumi, 8-10 20-25 15-20 ortaggi, frutta, e 20-25 spezie ed erbe, e 6-8 prodotti animali su una media mensile è una buona idea, a patto che non sei un vegano. Clicca sui prodotti alimentari di cui sopra per saperne di più sui loro benefici per la salute e selezionare gli elementi di cibo che si desidera aggiungere al vostro regime alimentare in base alle vostre esigenze di salute! Godere !.

Benefici per la salute di tè verde

Tè verde

Tè verde

I molti benefici per la salute ben documentati di tè verde ne fanno un grande bevanda da includere nella vostra dieta per la prevenzione e il trattamento del cancro, problemi cardiaci, malattie cardiovascolari, livelli elevati di colesterolo, l’artrite reumatoide, infezioni, carie, e molti altri. Il tè verde contiene un antiossidante chiamato epigallocatechina-3 gallato (EGCG), che è anche utile nel trattamento di una varietà di malattie.

Il tè verde ha acquisito un posto di prestigio tra le bevande ed è una delle prime bevande che vengono in mente in termini di componenti antiossidanti. In un tempo relativamente breve, ha guadagnato un seguito globale di miliardi e molti amanti di tè normale hanno convertito la loro tè verde a causa dei suoi benefici per la salute innegabili. Coloro che banner1-250x250sono abituati a prendere il tè normale non può piacere il gusto sorprendente di tè verde per la prima volta, ma tra la spinta per la salute, la facilità di accesso e la qualità leggermente dipendenza del gusto, probabilmente conquistare normali amanti del tè in pochissimo tempo.

La domanda è: che cosa c’è nel tè verde che lo rende così speciale e sano? Inoltre, qual è il modo corretto di usarlo? Quali prodotti disponibili sul mercato sono basati sul tè verde? Con qualsiasi fenomeno di salute molto popolare, ci sono un sacco di domande, e abbiamo cercato di rispondere i maggiori sotto.

Qual è il tè verde?

All’insaputa di molti, il tè verde proviene in realtà dalla stessa pianta in cui si ottiene il tè normale. Scientificamente, è noto come Camellia Sinensis. In realtà, è lo stesso tè ma viene elaborato in modo diverso. Il normale tè nero è ottenuto dalla fermentazione delle foglie di tè. Questa fermentazione cambia il suo colore e sapore, mentre l’aumento del livello di caffeina e tannini in esso. D’altra parte, nel caso di tè verde, le foglie di tè vengono essiccati o leggermente al vapore ma non fermentati. Questo è ciò che lo fa apparire verde quando è prodotta.
Valore nutrizionale: tè verde

Insieme con la caffeina, che dà il tè verde il suo gusto caratteristico, amarezza e stimolante, il tè verde è anche ricco di un gruppo di sostanze chimiche, chiamato catechina polifenoli (comunemente noti come tannini, che contribuiscono al gusto amaro e astringenza). Questi catechina polifenoli comprendono catechina, epicatechina, epicatechina gallato (ECG), epigallocatechina gallato (EGCG), e varie Pro-Antociani. Essi sono noti anche come flavonoidi, e sono molto potenti antiossidanti. I flavonoidi, insieme ad alcuni aminoacidi come Thianine, sono responsabili per il sapore potente di tè verde. Inoltre, il tè verde contiene anche aminoacidi come teanina, acido butirrico e Liganin; Alcaloidi xantine quali Adenina, dimetilxantina, teobromina, teofillina e xantina; Pectina (trovato anche in frutta); saccaridi (zucchero), clorofilla e triterpenici saponine. Alcune vitamine, come la vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina C e la vitamina E si trovano anche in tè verde. Dopo tale elenco impressionante, forse si sta cominciando a capire come il tè verde ricco di sostanze nutritive è e componenti benefiche.

 

Benefici per la salute di tè verde

I benefici per la salute di tè verde sono dovute soprattutto alle sue proprietà antiossidanti che provengono dalla caffeina, polifenoli catechina e contenuti Theonine. I principali benefici per la salute derivanti dagli effetti antiossidanti sono elencati di seguito.

Anti-Aging: I radicali liberi generati nel corpo sono responsabili per corrodere il corpo in vari modi, uno dei quali si vede come i segni dell’invecchiamento e sintomi correlati. Il compito principale di antiossidanti è di neutralizzare i ossidanti o radicali liberi presenti nel corpo e il tè verde è molto ricco di antiossidanti. L’attuale catechina polifenoli nel tè verde sono estremamente responsabile degli effetti antiossidanti, i più potenti tra cui spicca la epigallocatechina gallato. Pertanto, il consumo regolare di tè verde può ritardare efficacemente i segni e sintomi di invecchiamento.

Stimolare: Uno dei motivi principali per la popolarità e il consumo di tutti i tipi di tè da civiltà umane è il suo effetto stimolante. Questo effetto, di nuovo, è dovuto alla caffeina e tannini presenti all’interno delle foglie di tè. Caffeina e Tannini, nonostante i loro effetti potenzialmente negativi sulla salute a lungo termine, agiscono come potenti stimolanti. Ecco perché una tazza di tè ti fa sentire fresco e molto eccitato. Il tè è una soluzione semplice e ideale per contrastare la stanchezza, pigrizia, sonnolenza e mancanza di energia, e per migliorare la circolazione sanguigna. Questo è il motivo per cui è così popolare con una grande varietà di persone in vari settori, tra cui professionisti, casalinghe, studenti e chiunque altro abbia mai sentito un po ‘assonnata durante il giorno!

Greentea11Immunity Boosting: La ricerca mostra che le persone che bevono regolarmente il tè verde non sono vittime di infezioni batteriche e virali comuni facilmente come quelli che non aggiungere il tè verde per la loro dieta. Il messaggio è chiaro. Tè verde aumenta la resistenza del sistema immunitario. Le catechine presenti nel tè verde impediscono batteri e virus di attaccarsi alla cellula pareti per infettarli. Questi catechine contrastare anche le tossine rilasciate dai microbi. Questa proprietà antimicrobiche si protegge anche da alito cattivo, dissenteria, diarrea, carie, indigestione, influenza, tosse e raffreddore, e la colite, che sono tutti causati, in qualche modo, da microbica e azione fungine.

Astringenza: Questo è un altro potente vantaggio di tè verde. Sostanze astringenti innescare contrazioni nei muscoli e tessuti, mentre tonificando i muscoli e la pelle. Anche se non si desidera bere il tè verde, un semplice, collutorio quotidianamente con il tè verde può causare la contrazione sufficiente gengive per tenerli fermi e stretti sui denti, impedendo così l’allentamento e la perdita dei denti. È inoltre possibile lavare i capelli con il tè verde e sentire crescere forte e più sano ogni giorno.

Anti-cancerogeni: Oltre a causare l’invecchiamento precoce, i radicali liberi sono anche responsabili di alcuni tipi di cancro. L’attuale catechine nel tè verde neutralizzare i radicali liberi, prevenire la formazione di sostanze cancerogene come nitrosammine e ridurre il rischio di cancro per le persone che consumano regolarmente il tè verde. Il tè verde viene ora utilizzato clinicamente e prescritto come un rimedio a casa per aiutare nella prevenzione del cancro, in particolare per i pazienti ad alto rischio per il cancro del colon, del retto, pancreas e intestino.

La riduzione del colesterolo: tè verde ha dimostrato di essere efficace nel ridurre i livelli di colesterolo in una certa misura, probabilmente a causa della sua alcalinità.

Cardiac & arteriosa Salute: Alcuni componenti del tè verde a prevenire l’ispessimento del sangue, riducendo così le possibilità di Arterial sclerosi, Trombosi, nonché cardiaco e ictus cerebrale.

Anti-diabetico: se non preso con lo zucchero, la natura alcalina di tè verde aiuta a ridurre il livello di glucosio nel sangue. Inoltre, le qualità antiossidanti e astringenti di tè verde assicurano una buona salute e un migliore funzionamento del pancreas. Migliorare la funzione del pancreas significa una secrezione più efficiente e regolato di insulina e il successivo miglioramento decomposizione e assorbimento di zucchero. Questo aumento di funzioni efficaci può aiutare a prevenire l’insorgenza di diabete.

Perdita di peso: Che ci crediate o no, ma il tè verde aiuta anche le persone a perdere peso aumentando il tasso di metabolismo, promuovendo così un consumo più rapido del deposito di grasso del corpo. Recentemente, il tè verde ha sostituito molte altre bevande nel mondo occidentale come la sua aiuta nella perdita di peso, e l’obesità è ancora un problema cronico in molti luoghi. Bere una tazza o due di tè verde ogni mattina e si sono tenuti a perdere qualche chilo di peso in eccesso più di una settimana o giù di lì.

Stamina & Resistenza Booster: è possibile dimostrare questa qualità per te abbastanza facilmente. Basta avere una tazza di tè verde caldo dopo qualche esercizio rigoroso e in pochissimo tempo, sarete pronti per qualche set. Inoltre, contrasta efficacemente il dolore muscolare a causa di sforzi eccessivi dei muscoli. Anche se il tè verde non è così ampiamente pubblicizzato per gli atleti occidentali a causa delle imprese energy drink dominanti sul mercato, se si visita il Giappone e la Cina, si vedrà che il tè verde è la bevanda prima utilizzata dai praticanti di arti marziali e vari altri sport .

Disintossicante: Il tè verde è la cura migliore per i postumi particolarmente feroci e stanchezza causati dal consumo di bevande alcoliche e la mancanza di sonno a causa di feste a tarda notte. Iniziate la sbornia con una grande tazza di tè verde con limone, e la sbornia rapidamente svanire per un brutto ricordo. Tè verde con succo di limone è un rimedio molto buona e popolare per eliminare gli effetti estenuanti dell’alcol quasi istantaneamente.

Tipi di tè verde: il tè verde ha quattro varietà principali preparati in Giappone, che dipendono dalla sua foglia di lunghezza, metodo di lavorazione, e la stagione della raccolta. Essi sono i seguenti;

Gyokurocha: In questa varietà, le foglie di tè vengono pizzicate dalla punta dei rami. Una volta fermentato, il colore è verde chiaro. Essere scelto dalla punta, questa varietà ha il miglior gusto e la fragranza, e questa varietà è anche considerato il migliore in termini di salute. Inoltre, è meno amara, in quanto contiene meno tannino e caffeina, in quanto le foglie pizzicate sono più giovani e ancora in erba. L’unico inconveniente per gyokurocha è l’alto costo, ma come tutti sappiamo, veramente soluzioni di alta qualità per la salute non è a buon mercato!

Sencha: Sencha proviene dalla stessa pianta, ma in questa variante di tè verde, le foglie sono a partire dalla metà del ramo e sono teneri più grandi, più vecchio e meno di Gyokurocha. Questa varietà dà una chiara, tè verde chiaro quando prodotta pure. Naturalmente, è più amaro e più forte del precedente varietà. Essendo di meno nobile origine (centro del ramo) e avere più caffeina e tannino, è più economico e più popolare di Gyokurocha.

greenteabenefitsBancha: Bancha è fatto dai ramoscelli teneri della pianta del tè, che lo rende molto forte e amaro. Una volta fermentato, dà un tè marrone dorato. Si tratta di una versione ancora più conveniente di tè verde rispetto alle due precedenti.

Matcha: Questa è la polvere rimanente di tè verde, chiamato anche “Dust”. Si fa un tè splendido colore verde e forma un sacco di schiuma (schiuma), ma ha un aroma più debole rispetto alle varietà a foglia. Questa varietà di tè verde è molto popolare in cerimonie tradizionali, ed è talvolta chiamato anche cerimoniale del tè verde. E ‘molto meno amaro rispetto alle altre tre varietà, in modo che quando si sorseggia, sembra tenere una dolcezza naturale, soprattutto se si ha familiarità con le altre varietà.

Houjicha: farro anche come “Hojicha”, questo non è un tè verde puro o assoluto. Piuttosto, è miscela di tè verde in polvere e cereali tostati come frumento, orzo, o di riso. La qualità e il prezzo di questa varietà dipende la percentuale o il rapporto di tè verde al contenuto di cereali. I migliori, il tè più verde in loro, sono più costosi e forniscono tè verde quando prodotta; mentre quelle con un tenore di grano più alti producono un colore marrone dorato e sono più economici.

Genmaicha: Come houjicha, non è un tè puro sia. E ‘la miscela di tè verde e arrosto riso. Su macerazione, si produce un tè giallo dorato, molto piacevole sia gusto e l’aroma, a causa della presenza di arrosto riso.

Decaffeinato tè verde: Questa non è una varietà specifica, ma vale la pena ricordare qui. Qualsiasi delle varietà di cui sopra può venire in una forma decaffeinato.

Altri Varietà: Le principali varietà di cui sopra si fondono in diverse combinazioni per produrre molte più varietà con nomi diversi, il cui numero rende inutile elencare qui. Fondamentalmente, andare in un negozio di tè ed esplorare per te!

Rischi: I rischi associati con il tè verde sono gli stessi di quelli associati a qualsiasi altro tipo di tè (tè nero comune, tè bianco ecc) e sono principalmente a causa del contenuto di caffeina e tannino. Le controindicazioni possono variare con la percentuale di caffeina e tannini in esso. La maggior parte delle persone potrebbero avere familiarità con queste avversità, ma è comunque importante rivedere e riassumere le componenti responsabili, nonché i rischi associati.

Triterpenici saponine: Questi composti distruggere la Red Blood corpuscoli (eritrociti), che possono aggravare le condizioni preesistenti di anemia, e di causare affaticamento.
Caffeina: Tutti sanno che la caffeina è uno stimolante esterna e aumenta la pressione sanguigna, ed è in realtà tossica in natura (può essere fatale per animali inferiori). La caffeina è anche coinvolgente e può avere effetti negativi sul fegato e gli organi interni nel corso di molti anni. Detto questo, che è il componente di tè che lo rende energizzante e rinfrescante, che è il motivo per cui le persone sono disposte a rischiare.
Tannini: Tannini interferiscono con la ripartizione delle proteine ​​complesse in proteine ​​più semplici e la loro successiva assorbimento nel corpo.
Xantina alcaloidi: Alcuni ricercatori ritengono che questi alcaloidi aggravano e stimolano la formazione di acido urico nel corpo, e quindi potrebbero innescare e favorire la formazione di calcoli nella cistifellea e nei reni.
Altri rischi: il consumo a lungo termine in quantità eccessive può dar luogo a problemi come l’insonnia, irrequietezza, fastidio, irritabilità, mal di testa, ipertensione, aritmia, perdita di appetito, spasmi, costipazione e la dipendenza acuta alla caffeina. Molte volte, le persone che sono dipendenti da caffeina non si sentono normale senza la sostanza e soffrono di stitichezza acuta, irritazione e mancanza di concentrazione su nulla in assenza di tè verde.
Disponibilità di tè verde: paesi asiatici come il Giappone e la Cina sono i maggiori produttori di tè verde (che produce la migliore qualità troppo) e sono anche i suoi più grandi consumatori. Il tè verde disponibile in altri mercati si trova in quantità di gran lunga inferiori rispetto al tè nero. Inoltre, è ancora guadagnando popolarità, perché con l’eccezione di alcuni paesi asiatici, le persone di tutto il mondo sono ancora più familiarità con tè nero. Eppure, in questi giorni si può ottenere in qualsiasi negozio di abbastanza moderno. È inoltre possibile ordinare da un fornitore locale di tè, al telefono o su Internet. E ‘quasi sempre importato dalla Cina (più economico) e il Giappone (più costosi), ed è confezionato in imballaggi chiusi di 200g, 250grams, e 500 grammi. E ‘meglio non andare per le confezioni più grandi, se è facilmente disponibile intorno a voi, in modo che il tè rimarrà fresco. Inoltre, controllare sempre la data di produzione e imballaggio prima di acquistare.

Decaffeinizzazione Tè verde: Dal momento che molte persone sono consapevoli degli effetti potenzialmente nocivi di caffeina, molti preferiscono evitare la caffeina in loro bevande, ma vogliono la vasta gamma di benefici che il tè verde ha da offrire. Fortunatamente, ci sono due processi industriali e un processo interno per decaffeinizzazione di tè verde, che sono tutti spiegato qui sotto.
Process-1 Industrial: In questa procedura, le foglie di tè verdi sono trattati con acetato di etile, che drena la maggior parte della caffeina. Purtroppo, si perde molti dei polifenoli antiossidanti e le vitamine con la caffeina.
Processo-2 industriale: Ciò comporta la trasformazione di foglie di tè con acqua e anidride carbonica ed è migliore in termini di mantenimento dei polifenoli benefiche.
Processo Domestic: Questo è un processo molto semplice. Si tratta di macerazione ripetuta di tè in acqua calda e poi lo smaltimento delle acque (è possibile utilizzare questo tè per servire coloro che non mente il tè caffeina). Più si ripete il processo, il meno caffeina ci sarà lasciato nel tè, ma lo stesso vale per il gusto e sapore. In sostanza, non più di farlo. Due o tre pendii è probabilmente sicura. Dopo tutto, si vuole il tè e non semplice, acqua calda, giusto?
Informazioni aggiuntive: Sai cosa significa il termine “cha”, che si trova spesso nei nomi delle varie qualità di tè verde, come Gyokurocha, Sencha, Bancha, Matcha, e houjicha? Significa semplicemente “Tea”, e il tè è estremamente popolare in tutta l’India come “Cha” (In & Bengal stati adiacenti) e “Chai” in altre aree. Proprio alcuni fatti di divertimento per voi per condividere con altri amanti del tè oltre la vostra prossima tazza di tè verde !.