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Benefici per la salute di pepe nero

14464959-pimienta-negro-en-un-taz-n-de-vidrio-en-blancoI benefici per la salute di pepe nero includono sollievo da disturbi respiratori, tosse, il raffreddore, stitichezza, indigestione, anemia, l’impotenza, tensioni muscolari, malattie dentali, piorrea, diarrea e malattie cardiache.

Il pepe nero è il frutto della pianta del pepe nero dalla famiglia Piperaceae e viene utilizzato sia come spezia e una medicina. Il piperine chimica, che è presente in pepe nero, provoca il piccante. E ‘originaria del Kerala, lo stato meridionale dell’India. Sin dai tempi antichi, il pepe nero è una delle spezie più ampio mercato al mondo. Non è considerata una pianta stagionale ed è quindi disponibile per tutto l’anno. Dopo l’essiccazione, questa spezia origine vegetale è indicato come un pepe, e viene quindi macinato in polvere da mettere sul cibo per aggiungere sapore e spezie.

Grazie alle sue proprietà antibatteriche, il pepe viene anche utilizzato per conservare gli alimenti. È una ricca fonte di manganese, ferro, potassio, vitamina C, vitamina K, e fibra alimentare. Pepe nero è anche un ottimo agente anti-infiammatorio.

Benefici per la salute di pepe nero
I benefici per la salute di pepe nero sono i seguenti:
Buon per la Stomaco
Pepper aumenta la secrezione di acido cloridrico nello stomaco, facilitando così la digestione. Digestione adeguata è essenziale per evitare la diarrea, stitichezza e coliche. Pepper aiuta anche a prevenire la formazione di gas intestinali, e quando aggiunto alla dieta di una persona, può promuovere la sudorazione e la minzione, che rimuovono le tossine dal corpo. Sudorazione elimina le tossine e pulisce i pori di eventuali corpi estranei che potrebbero essersi depositate lì, e può anche rimuovere l’acqua o l’accumulo in eccesso, noto anche come l’edema. In termini di minzione, è possibile rimuovere l’acido urico, urea, acqua in eccesso, e grasso, dal 4% di urina è fatta di grasso. Per la digestione, inducendo la digestione può aiutare a perdere peso e aumentare il funzionamento generale del tuo corpo e prevenire varie condizioni gastrointestinali e il cancro del colon-retto. La sua capacità di espellere il gas è perché pepe nero è carminativo, che costringe il gas fuori dal corpo in un movimento verso il basso sano, piuttosto che preme verso l’alto in modo pericoloso e tendendo la cavità toracica superiore e organi vitali. Inoltre inibisce più gas da formare nel corpo.

Lo strato esterno di assist peppercorn nella ripartizione delle cellule adipose. Pertanto, gli alimenti piccanti sono un buon modo per aiutare a perdere peso in modo naturale. Quando le cellule di grasso vengono suddivisi nelle loro componenti, sono facilmente elaborati dal corpo e applicate ad altri, processi più sani e le reazioni enzimatiche, piuttosto che semplicemente seduti sul vostro corpo e che si guarda in sovrappeso.
Pelle Salute

Pepper aiuta a curare la vitiligine, che è una malattia della pelle che provoca alcune zone della pelle a perdere la sua pigmentazione normale e diventa bianca. Secondo i ricercatori di Londra, il contenuto piperina di pepe può stimolare la pelle a produrre il pigmento. Il trattamento topico di piperina combinato con la terapia ultra luce viola è molto meglio rispetto alle altre più severe, i trattamenti più basati su chimicamente per la vitiligine. Si riduce anche le probabilità di cancro della pelle dovute alle radiazioni ultraviolette eccessivo.

Relief respiratoria
Nelle pratiche ayurvediche, pepe viene aggiunto tonici per il raffreddore e tosse. Pepper fornisce anche sollievo da sinusite e congestione nasale. Ha una proprietà espettorante che aiuta a rompere il muco e catarro deposizioni nelle vie respiratorie, e la sua qualità irritanti naturale aiuta ad espellere questi materiali allentato attraverso l’atto di starnuti o tosse, che elimina il materiale dal corpo e vi aiuta per guarire da qualsiasi infezione o malattia causata la deposizione, in primo luogo.

Qualità antibatterico
La proprietà antibatterica di pepe nero aiuta a combattere le infezioni e le punture di insetti. Pepper aggiunto alla dieta aiuta a mantenere le arterie pulite agendo in un modo simile a fibra e raschiando colesterolo in eccesso dalle pareti, contribuendo così a ridurre l’aterosclerosi, la condizione altamente responsabile infarti e ictus.

Potenziale antiossidante
Un antiossidante come il pepe può prevenire o riparare i danni causati dai radicali liberi e, quindi, aiutano a prevenire il cancro, malattie cardiovascolari e problemi al fegato. I radicali liberi sono i sottoprodotti del metabolismo cellulare che attaccano le cellule sane e causare il loro DNA a mutare in cellule cancerose. Gli antiossidanti come il pepe nero neutralizzano questi composti nocivi e proteggere il sistema da molte condizioni, anche i sintomi precoci di invecchiamento come le rughe, macchie di età, degenerazione maculare, e perdita di memoria.

Migliora biodisponibilità
Pepe nero aiuta a trasportare i benefici di altre erbe alle diverse parti del corpo, massimizzando l’efficienza degli altri alimenti salute che consumiamo. Ecco perché aggiungendolo agli alimenti non solo rende loro gusto delizioso, ma contribuisce anche a rendere tali nutrienti più disponibili e accessibili al nostro sistema.

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Cognitive Impairment e neurologica Salute
Piperine, uno dei componenti chiave di pepe nero, è stato dimostrato in numerosi studi per ridurre deficit di memoria e problemi di funzionamento cognitivo. Percorsi chimici nel cervello sembrano essere stimolato da questo composto organico, quindi prime ricerche dimostra la possibilità per il pepe a beneficio dei pazienti di Alzheimer e coloro che sono affetti da demenza e altre disfunzioni radicali legate legate all’età o libero nella cognizione.

Ulcere peptiche
Un certo numero di studi hanno dimostrato che il pepe nero può avere effetti benefici sui danni e peptica ulcere della mucosa gastrica, a causa della sua proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie. Più ricerca è ancora stato fatto su questo aspetto degli effetti sulla salute di pepe nero.

pepperAsthma e pertosse
Pepper è un buon trattamento per condizioni respiratorie come per le sue proprietà come espettorante, così come le sue forti proprietà anti-infiammatorie.

Altri vantaggi?
Secondo la medicina ayurvedica, pepe nero aiuta anche a prevenire le orecchie dolori e cancrena. E ‘anche un bene per le condizioni di ernia, raucedine e punture di insetti. E ‘anche comunemente usato per trattare le condizioni di carie e mal di denti. Nei tempi antichi, il pepe è stato somministrato anche per il trattamento di problemi di visione.
Preparazione polvere di pepe a terra a casa è meglio che comprare la polvere di pepe ready-made. Tuttavia, in polvere anche fatti in casa conserva la sua freschezza per soli 3 mesi, mentre il pepe in grani possono mantenere la loro freschezza a tempo indeterminato. Così, aggiungendo un pizzico di pepe nero per ogni pasto contribuisce a migliorare sia il gusto e la digestione. Inoltre, migliora la vostra salute generale e il benessere.

Una parola di avvertimento
Pepper può causare starnuti. I pazienti che hanno subito un intervento chirurgico addominale non dovrebbe aggiungere pepe eccessivo alla loro dieta, perché può avere un effetto irritante sulle intestini. Il pepe nero non deve essere assunto in alte concentrazioni, e se si mostra segni di una reazione allergica, interrompere l’uso e consultare un medico!

Benefici per la salute di Guava

28458023-guayabas-con-gotas-de-aguaI benefici per la salute di guava includono il trattamento della diarrea, dissenteria, stipsi, tosse, raffreddore, la cura della pelle, ipertensione, perdita di peso e lo scorbuto.

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Molti di voi potrebbero aver assaggiato questa delizia da leccarsi i baffi, o hanno almeno visto o sentito parlare. Guava è molto comune nei paesi asiatici, ma è sempre più disponibile nel mondo occidentale, in particolare per quanto più dei suoi benefici per la salute sono rivelate. Si tratta di una forma di pera frutto tondeggiante o stagionale, ed è verde chiaro, giallo, marrone o di colore sulla parte esterna quando è maturo. Guava ha anche carne bianca o marrone e un sacco di piccoli semi duri avvolti in molto morbido, dolce polpa. Si mangia crudo (maturo o semi-maturi) o sotto forma di confetture e gelatine.

Questo frutto popolare è un concentrato di sostanze nutritive. Se l’adagio tradizionale afferma che “una mela al giorno toglie il medico di torno”, in Europa e in America, la frase è probabilmente cambiato in “Pochi guaiave nella stagione tiene lontano il medico per l’intero anno” nel subcontinente indiano e luoghi in cui guaiave tipicamente crescono. Il suo nome scientifico è Psidium Guajava.

Ciò che rende guava speciale è che proteggendo il frutto non richiede l’uso eccessivo di pesticidi chimici come nel caso di uva, mela, e altri cosiddetti frutti “esotici”. È uno dei meno trattati chimicamente e frutta spruzzato.
Benefici per la salute di Guava

Alcuni dei benefici per la salute sorprendenti e brillanti sono elencati di seguito.

Perdita di peso: Guava è molto utile per coloro che vogliono perdere peso senza compromettere la loro assunzione di proteine, vitamine e fibre. Guava è molto elevato in fibre e ricca di vitamine, proteine ​​e sali minerali, ma non ha colesterolo e un basso numero di carboidrati digeribili. Si tratta di una merenda è molto abbondante e soddisfa l’appetito molto facilmente. Guava, guava soprattutto crudo, ha anche molto meno zucchero rispetto alle mele, arance, uva, e altri frutti. Aggiunta di un guava medie dimensioni per il pranzo e non si sente di nuovo fame fino alla sera. Ironia della sorte, può anche aiutare con l’aumento di peso in magra, le persone magre. Questo è probabilmente dovuto alla sua ricchezza di nutrienti, che mantengono il metabolismo regola e aiuta a promuovere il corretto assorbimento dei nutrienti.

Diabete: In un beneficio correlato alla pressione sanguigna di cui sopra, un apporto di guava può anche aiutare quei pazienti che soffrono di diabete. L’alto livello di fibra alimentare in guava aiuta a regolare l’assorbimento di zucchero dal corpo, che diminuisce le probabilità di picchi principali e gocce di insulina e glucosio nel corpo. Gli studi hanno dimostrato che il consumo di guava può aiutare a prevenire la comparsa del diabete di tipo-2.

Oftalmologia: Guaiave sono estremamente buone fonti di vitamina A, che è ben noto come un richiamo per la salute della vista. Può contribuire a rallentare la comparsa di cataratta, degenerazione maculare, e la salute generale degli occhi. Può non solo impedire il degrado della vista, ma anche un miglioramento della vista una volta che ha iniziato a degradare.

Prevenzione del cancro: Uno dei vantaggi più celebri e importanti di aggiungere guava per la vostra dieta è la sua capacità di inibire la crescita e la metastasi delle cellule cancerose. Ci sono stati numerosi studi condotti negli ultimi anni sugli effetti di guava principalmente sul cancro alla prostata, cancro al seno, e tumori del cavo orale. Olio foglia Guava è estremamente efficace come sostanza anti-proliferativa, ed è stato effettivamente dimostrato di essere più efficace di farmaci moderni leader nella riduzione della crescita tumorale. Guaiave sono anche ricchi di licopene, un potente antiossidante che ha dimostrato di essere grande successo nel ridurre il rischio di cancro alla prostata. Quello stesso antiossidante ha anche dimostrato di inibire la crescita delle cellule del cancro al seno, anche se ulteriori studi umani hanno bisogno di essere fatto.

Infine, i naturalmente alti livelli di vitamina-C in guaiave, che sono quattro volte superiori ai livelli trovati in arance (tradizionale centrale elettrica di vitamina-C), fornisce il sistema immunitario una spinta enorme di antiossidanti. Gli antiossidanti sono le principali linee di difesa contro la proliferazione dei radicali liberi nel corpo, che sono una delle principali cause di gravi malattie come il cancro e le malattie cardiache. Pertanto, l’aggiunta di guava per la vostra dieta ha numerosi modi in cui essa aiuta a rimanere la salute e senza cancro.

Scorbuto: Guava può superare molti altri frutti, tra cui arancio e di altri agrumi, in termini di concentrazione di vitamina-C. Una carenza di vitamina C può causare lo scorbuto, e la corretta assunzione di vitamina-C è l’unico rimedio conosciuto per quella malattia pericolosa. In realtà, guaiave contengono 5X più vitamina-C delle arance, che sono spesso annunciato come la migliore fonte assoluta di tale beneficiario vitamina.

Diarrea e dissenteria: Guava è molto ricca di astringenti (composti che rendono le gengive si sentono più stretto e più fresco). Dopo si mastica foglie guava, mangiare un guava crudo, o usare qualche dentifricio a base guava-), la bocca si sente più sano, e le qualità astringenti anche aggiungere sostanza a perdere viscere e ridurre i sintomi di diarrea. Questi sono astringenti alcalina in natura e hanno proprietà disinfettanti e antibatteriche, contribuendo così a curare dissenteria inibendo la crescita microbica e la rimozione di muco extra da intestini. Inoltre, altri nutrienti in guava come la vitamina-C, carotenoidi e potassio, rafforzare e tonificare il sistema digestivo e contemporaneamente disinfezione esso. Guava è anche utile nel trattamento di gastroenterite per gli stessi motivi di cui sopra.

Tiroide Salute: Guavas sono una buona fonte per il rame, che è una parte importante della regolazione del metabolismo della tiroide, aiutando a controllare la produzione di ormoni e di assorbimento. La tiroide è una delle ghiandole più importanti del corpo per regolamentare gli ormoni e funzione del sistema d’organo, in modo guava può aiutare a bilanciare la vostra salute in molti modi.

Stipsi: Guava è una delle fonti più ricche di fibra alimentare in termini di frutta. I suoi semi, se ingerito tutto o masticati, servono come eccellenti lassativi. Queste due proprietà della guava aiutano la formazione di movimenti intestinali sani, e aiutano il corpo a trattenere l’acqua e completamente pulire l’intestino e il sistema escretore. Si dice che solo la stitichezza può portare a 72 diversi tipi di disturbi, in modo che qualsiasi aiuto con costipazione è vantaggiosa. La vostra salute totale è innegabilmente influenzato da una corretta digestione, e, soprattutto, una corretta escrezione. Il consumo frequente di guava può garantire sia.

Salute del cervello: Un altro dei vantaggi enormi positivi di guava è la presenza di vitamine B3 e B6. B3 (nota anche come niacina) può aumentare il flusso sanguigno e stimola la funzione cognitiva. B6 è un ottimo nutriente per le funzioni cerebrali e nervose. Quindi, mangiare guava può aiutare a aumentare la funzione del cervello e affinare ti concentri.

Tosse e raffreddore: Succo di guaiave prime e immaturi o un decotto di guava foglie è molto utile per alleviare tosse e raffreddore, riducendo il muco, la disinfezione del tratto respiratorio, gola e polmoni, e inibendo l’attività microbica con le sue proprietà astringenti. Guava ha una delle più alte quantità di vitamina-C e di ferro tra i frutti, ed entrambi hanno dimostrato di essere preventiva contro raffreddori e infezioni virali. In alcune zone dell’India, arrostito guava maturo è usato come rimedio contro casi estremi di tosse, raffreddore, e la congestione. Ripe guava dovrebbe essere evitato da persone che soffrono di tosse e raffreddore, in quanto può esacerbare il problema, e si dovrebbe anche evitare l’acqua potabile immedaitely dopo aver mangiato guava in quanto può portare a un mal di gola.

guava_1Skin attenzione: Guavas possono migliorare la texture della pelle e aiutare a evitare problemi di pelle più che anche le creme di bellezza più alta classifica o gel tonico. Ciò è principalmente dovuto alla ricchezza di astringenti nella frutta (più astringente è presente in guaiave immaturi) e nelle sue foglie. La pelle può beneficiare sia mangiare i frutti (questo aiuta a stringere i muscoli a parte la pelle) o risciacquando la pelle con un decotto di suo frutto immaturo e foglie. Sarà tonificare e stringere la zona di pelle allentata, dove lo si applica. Oltre ai astringenti, guava è molto ricco di vitamina A, B, C e di potassio, che sono buoni antiossidanti e disintossicanti, che mantengono la pelle luminosa e priva di segni di invecchiamento precoce, rughe e altri disturbi cutanei.

L’ipertensione: Guava aiuta a ridurre il colesterolo nel sangue e impedisce di ispessimento, mantenendo così la fluidità del sangue e ridurre la pressione sanguigna. Studi hanno dimostrato che la fibra alimentare carente (come farina raffinata) aggiungere alla pressione del sangue, a causa della sua rapida conversione allo zucchero. Guava, essendo molto ricco di fibre e ipoglicemico in natura, aiuta a ridurre la pressione sanguigna.

Altri vantaggi: Ci sono così tanti benefici per la salute di guava, è difficile sapere da dove cominciare. È importante sapere che guava aiuta a controllare il diabete e protegge la prostata. Il succo di foglie di guava è stato conosciuto per curare il mal di denti, gengive gonfie e ulcere orali, e il succo accelera il processo di guarigione delle ferite quando applicato esternamente. Infine, si riduce la frequenza di convulsioni, epilessia e infezioni batteriche.

Come in molti cibi alternativi e integratori, c’è poco rischio mangiarli in forma naturale, ma è necessario fare la vostra dovuta diligenza quando prenderlo in forme mediche. Siate cauti quando si aggiunge ogni nuova forma di medicinale di guava nella vostra dieta, ed è meglio attenersi a mangiare guava nella sua forma naturale come frutta cruda.

Benefici per la salute di olio di noce moscata

Olio di noce moscata

Olio di noce moscata

I benefici per la salute di olio di noce moscata includono la capacità di curare lo stress, il dolore, crampi mestruali, disturbi cardiaci, digestivi, la pressione del sangue, tosse e alito cattivo. I benefici per la salute di olio di noce moscata può essere attribuito alle sue proprietà medicinali, come il suo ruolo come un sedativo, stimolante, rilassante, la sostanza anti-infiammatoria, antisettica, battericida e.

Noce moscata ha le fragrans nome Myristica latini. E ‘conosciuto anche con altri nomi comuni in diversi paesi come mazza, muscdier, magia, muskatbaum, noz moscada, Myristica, nuez moscada e Nux moschata.

L’albero di noce moscata cresce molto alto e può raggiungere fino a settanta metri di altezza. Olio di noce moscata è ottenuto dal seme del frutto dell’albero di noce moscata. Il frutto, quando essiccato, produce noce moscata (il seme) e macis (la copertura). Tradizionalmente, la noce moscata è stato creduto di essere efficace contro la peste e, quindi, era popolare durante l’epoca elisabettiana.

Benefici per la salute di olio di noce moscata

I benefici per la salute di olio di noce moscata sono i seguenti:
Il sollievo dal dolore: l’olio di noce moscata è molto utile per il trattamento del dolore muscolare e articolare in quanto è un ottimo sedativo. Olio noce moscata è anche anti-infiammatori, quindi massaggiare l’olio di noce moscata sulla zona interessata è un trattamento efficace per l’artrite, reumatismi e lombaggine. Olio noce moscata è una parte essenziale della medicina cinese, quando si tratta di curare il dolore addominale e infiammazione. Si riduce anche gonfiore delle articolazioni. Spesso, overexertion conduce al corpo o dolore muscolare, e in tali casi, olio di noce moscata può essere molto utile nel rimuovere il dolore.

NutmegMenstrual Cramps: Alcune donne devono affrontare le irregolarità mestruali e soffrono di crampi mestruali. Olio noce moscata è molto utile per queste donne, e può anche ridurre i sintomi associati di periodi come sbalzi d’umore, depressione, e di uno squilibrio ormonale.

Indigestione: olio di noce moscata è buono per la digestione e aiuta ad alleviare i dolori di stomaco e la rimozione di gas dallo stomaco e intestino. Pertanto, l’olio di noce moscata è un bene per indigestione, flatulenza, vomito e diarrea. Essa incoraggia inoltre un aumento di appetito. Si deve prestare attenzione quando si consumano olio di noce moscata, e dovrebbe essere applicata solo internamente a basse dosi.

Circolazione nutmeginfographic1Blood: olio di noce moscata è un buon stimolante, non solo per la mente, ma anche per il resto del corpo. Il suo aroma rilassante conforta il corpo, aumenta la circolazione del sangue e quindi aiuta chi ha problemi di circolazione del sangue.

Problemi respiratori: forme olio Noce moscata un ingrediente importante in molti sciroppi per la tosse e sfregamenti freddi come aiuta ad alleviare la congestione e sintomi del raffreddore. Si ritiene inoltre che l’olio di noce moscata può essere utilizzato per il trattamento dell’asma.

Cervello tonico: olio di noce moscata stimola il cervello e rimuove quindi stanchezza mentale e lo stress. Si ritiene inoltre che l’olio di noce moscata migliora la qualità dei vostri sogni, che li rende più intensa e colorata. E ‘un buon rimedio per l’ansia e la depressione. Olio di noce moscata è spesso usato in omeopatia. Nelle antiche civiltà greca e romana, la noce moscata era popolare come tonico del cervello efficace nonostante il suo costo elevato e la rarità. Noce moscata olio migliora anche la concentrazione e aumenta l’efficienza complessiva a livello di studio e di lavoro.

Problemi di cuore: l’olio di noce moscata possono anche stimolare il sistema cardiovascolare ed è quindi considerato un buon tonico per il cuore.

Bad Breath: L’aroma legnoso di olio di noce moscata aiuta a rimuovere male ampiezza. E ‘anche antisettico in natura ed è efficace per il mal di denti e gengive doloranti. Come risultato, si è aggiunto anche numerosi dentifrici e collutori.

Fegato Tonic: un beneficio per la salute importante di olio di noce moscata è la sua capacità di curare le malattie del fegato. L’olio è in grado di rimuovere le tossine dal fegato, rendendo così un buon tonico fegato.

Rene Salute: olio di noce moscata è spesso raccomandata per il trattamento di infezioni renali e malattie renali. Inoltre aiuta a sciogliere calcoli renali e l’accumulazione di acido urico in altre parti del corpo, come quelle che portano alla gotta e infiammazione articolare.

Altri vantaggi di noce moscata e di olio di noce moscata

Spice: L’erba è molto popolare come spezia e viene spesso utilizzato per scopi culinari. In cucina, la noce moscata è versatile e può essere utilizzato in piatti di patate e le preparazioni di carni in Europa, garam masala in India, e come ingrediente di curry in Giappone.

Incenso: noce moscata è usato in vari bastoncini di incenso per la sua fragranza legnosa. Si pensa anche che i sacerdoti romani usati per bruciare noce moscata come incenso.

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Sapore: noce moscata, o Jaiphal come viene chiamato in hindi, è un agente aromatizzante molto popolare nel fare dolci in India. E ‘utilizzato anche in prodotti da forno, salse, gelati e creme. Alcune bevande al caffè, tra cui cappuccino, sono aromatizzate utilizzando noce moscata e cannella.

Saponi: Le proprietà antisettiche di noce moscata rendono utile nella produzione di saponi antisettici. Olio essenziale di noce moscata è usato per la balneazione e, a causa della sua natura rinfrescante.

Cosmetici: Poiché l’olio di noce moscata è antibatterico e antisettico, è usato in molti cosmetici destinati per la pelle opaca, grassa o rugosa. E ‘utilizzato anche nel fare dopobarba e creme.

Freshener camera: olio di noce moscata può essere usato come una bevanda rinfrescante stanza, ancora una volta per la sua woody e piacevole aroma.

Tabacco: olio di noce moscata è comunemente utilizzato nell’industria del tabacco per modificare il sapore della miscela di tabacco leggermente.

Blending: olio noce moscata si fonde bene con molti altri oli essenziali, tra cui lavanda, rosmarino, arancio, pepe nero, salvia sclarea, eucalipto, zenzero e oli ylang-ylang.

Benefici per la salute di olio essenziale di lavanda

Olio essenziale di lavanda

Olio essenziale di lavanda

I benefici per la salute di olio essenziale di lavanda sono la sua capacità di eliminare la tensione nervosa, alleviare il dolore, disinfettare la cute e la pelle, migliorare la circolazione sanguigna e trattare i problemi respiratori. Il nome latino di lavanda è lavare, che significa “lavare”, grazie al suo aroma, che ha un aroma particolarmente pulito.

L’olio di lavanda viene estratto principalmente dai fiori della pianta di lavanda, in primo luogo attraverso la distillazione a vapore. I fiori di lavanda profumano di natura e sono stati utilizzati per la fabbricazione potpourri per secoli. Tradizionalmente, olio essenziale di lavanda è stato utilizzato anche nel fare profumi. L’olio è molto utile in aromaterapia e molte preparazioni aromatiche e combinazioni sono realizzati con olio di lavanda.

L’olio di lavanda si fonde bene con molti altri oli essenziali, tra cui cedro, pino, salvia sclarea, geranio, e noce moscata. Oggi, l’olio essenziale di lavanda è spesso utilizzato in varie forme, tra cui l’olio aromaterapia, gel, l’infusione, lozione e saponi.

Benefici per la salute di olio essenziale di lavanda

I vari benefici per la salute di olio essenziale di lavanda sono i seguenti:
Bug repellente: L’odore di olio essenziale di lavanda è potente per molti tipi di insetti, come zanzare, moscerini e falene. Applicare un po ‘di olio di lavanda sulla pelle esposta al di fuori di prevenire questi morsi irritanti. Inoltre, se vi capita di essere morso da uno di quegli insetti, olio essenziale di lavanda ha proprietà anti-infiammatorie che ridurranno l’irritazione e il dolore associato con punture di insetti.

Sonno: olio essenziale di lavanda induce il sonno che lo ha reso una raccomandazione comune per un trattamento alternativo di insonnia. Studi frequenti su pazienti anziani hanno mostrato un aumento della loro regolarità sonno quando il loro normale farmaco sonno viene sostituito con l’olio essenziale di lavanda di essere immessi sul loro cuscini. Ha un impatto così rilassante sulle persone che spesso può sostituire la medicina moderna per problemi di sonno.

Sistema nervoso: olio essenziale di lavanda ha un profumo calmante che lo rende un ottimo tonico per i nervi e problemi di ansia. Pertanto, si può anche essere utile nel trattamento di emicranie, mal di testa, depressione, tensione nervosa e lo stress emotivo. L’aroma rinfrescante rimuove esaurimento nervoso ed inquietudine ma anche di aumentare l’attività mentale. Ha un impatto ben studiate sul sistema nervoso autonomo, che è il motivo per cui è spesso utilizzato come trattamento per l’insonnia e anche come un modo per regolare la variabilità della frequenza cardiaca. Uno studio ha mostrato che le persone che prendono i test hanno mostrato una diminuzione significativa di stress mentale e l’ansia, così come un aumento delle funzioni cognitive quando inalati olio di lavanda e olio di rosmarino, prima di sostenere l’esame!

Acne: Secondo dermatologi e aromaterapeuti, olio essenziale di lavanda è uno degli oli più benefici nel trattamento di acne, che è una condizione molto scomoda e imbarazzante che colpisce principalmente i giovani mentre si muovono attraverso la pubertà, ma può anche 160x600-1affliggere gli adulti. Essa è caratterizzata da rosso, piaghe sollevati sul viso e sul corpo che si sviluppano a causa di una infezione batterica vicino alla ghiandola sebacea. Quando sebo non può essere adeguatamente secreto dalle ghiandole di sebo sul viso, comincia a costruire, soprattutto perché la pubertà stimola sebo in più e batteri si nutre di esso, creando un circolo vizioso di irritazione, infezione, e piaghe visibili che può causare gravi cicatrici.

Olio essenziale di lavanda inibisce i batteri che causano l’infezione iniziale, aiuta a regolare alcuni degli over-escrezione di sebo dalla manipolazione ormonale, e in grado di ridurre i segni di cicatrici dopo l’acne ha cominciato a guarire. L’aggiunta di una piccola quantità di olio essenziale di lavanda per altre creme per la pelle o unguenti può aumentare notevolmente il potenziale di sollievo e guarigione.

Sollievo LavenderessentialoilPain: olio essenziale di lavanda è conosciuto come un ottimo rimedio per i vari tipi di dolori inclusi quelli causati da dolori muscolari e tesi, dolori muscolari, reumatismi, distorsioni, mal di schiena e lombalgia. Un massaggio regolare con olio di lavanda può anche fornire sollievo dal dolore alle articolazioni. Uno studio fatto sulla riduzione del dolore postoperatorio ha mostrato che la combinazione essenziale di lavanda vapori d’olio in ossigeno ridotto significativamente la quantità di dolore provato, rispetto a quei pazienti rivivere solo con l’ossigeno dopo un intervento chirurgico.

Il flusso di urina: olio essenziale di lavanda è un bene per i disturbi urinari a causa del suo effetto stimolante sulla produzione di urina. Inoltre, aiuta a ristabilire l’equilibrio ormonale e ridurre la cistite o infiammazione della vescica urinaria. Si riduce anche qualsiasi crampi associati con questi e altri disturbi.

Disturbi respiratori: olio di lavanda è ampiamente usato per vari problemi respiratori, tra cui infezioni della gola, influenza, tosse, raffreddore, asma, congestione sinusale, bronchite, pertosse, laringite e tonsillite. L’olio viene utilizzato sia in forma di vapore o viene applicato sulla pelle del collo, petto e schiena. Si è aggiunto anche a molti vaporizzatori e inalatori che vengono comunemente utilizzati per il raffreddore e tosse. La natura stimolante di olio essenziale di lavanda può anche sciogliere il catarro e alleviare la congestione con condizioni respiratorie, accelerare il processo di recupero e aiutando il corpo ad eliminare naturalmente catarro e altro materiale indesiderato. Il vapore di olio essenziale di lavanda ha anche qualità antibatteriche in grado di combattere le infezioni del tratto respiratorio.

Cura dei capelli: olio essenziale di lavanda è utile per la cura dei capelli, perché ha dimostrato di essere molto efficace su pidocchi, pidocchi uova e lendini. Inoltre, l’olio essenziale di lavanda ha anche dimostrato di essere molto utile nel trattamento della perdita dei capelli, in particolare per i pazienti che soffrono di alopecia, una malattia autoimmune in cui il corpo rifiuta propri follicoli piliferi. Uno studio Sottish riferito che più di 40% dei pazienti alopecia in studio ha riportato un aumento della crescita dei capelli quando hanno regolarmente strofinate l’olio essenziale di lavanda in loro cuoio capelluto. Pertanto, l’olio di lavanda è a volte raccomandato come misura preventiva per la calvizie maschile!

Cancer: Anche se più ricerca deve essere fatto su soggetti umani, vi è una significativa ricerca sugli effetti di lavanda, in combinazione con altri oli essenziali, come un modo per prevenire il verificarsi di cancro al seno in topi. Tuttavia, questo potrebbe essere un’indicazione di una maggiore probabilità di lavanda combattere altri effetti cancerogeni e la presenza di tumore.

La circolazione del sangue: l’olio essenziale di lavanda è anche un bene per migliorare la circolazione del sangue nel corpo. Si abbassa anche la pressione sanguigna e viene spesso utilizzato per l’ipertensione. Ciò significa che non solo gli organi aumentare i loro livelli di ossigenazione, promuovendo la forza muscolare e la salute, ma l’attività cerebrale può avere una spinta notevole, la pelle rimane luminosa e lavata con il sangue, e il corpo è protetto dai rischi di infarto e arteriosclerosi che è spesso associato con cattiva circolazione. Infine, in termini di pazienti diabetici, l’applicazione o l’inalazione di olio essenziale di lavanda può prevenire alcuni dei loro gravi rischi di scarsa circolazione, che può portare a complicazioni pericolose o addirittura mortali.

Digestione: olio di lavanda è utile per la digestione perché aumenta la mobilità degli alimenti all’interno dell’intestino. L’olio stimola anche la produzione di succhi gastrici e biliari, favorendo in tal modo nel trattamento di indigestione, mal di stomaco, coliche, flatulenza, vomito e diarrea.

lavenderoilImmunity: L’uso regolare di olio essenziale di lavanda offre resistenza ad una varietà di malattie. E ‘ben noto che la lavanda ha proprietà antibatteriche e antivirali qualità che lo rendono perfetto per la difesa del corpo contro le malattie rare come la tubercolosi, tifo, difterite e, secondo la ricerca all’inizio del 20 ° secolo.

Assistenza generale della pelle: I benefici per la salute di olio di lavanda per la pelle possono essere attribuite alle sue proprietà antisettiche e antimicotiche. E ‘usato per il trattamento di vari disturbi della pelle come acne, rughe, la psoriasi, e altre condizioni infiammatorie. E ‘comunemente usato per accelerare il processo di guarigione delle ferite, tagli, ustioni, e scottature solari perché migliora la formazione di tessuti cicatriziali. Viene aggiunto anche olio di lavanda di camomilla per il trattamento di eczema.

Altro: Altri benefici per la salute di olio essenziale di lavanda sono la sua capacità di trattare leucorrea. L’olio può anche essere usato per respingere le zanzare e falene, che è il motivo per cui si trovano molti repellenti zanzara che contengono olio di lavanda come uno degli ingredienti primari.

Come per molti altri oli essenziali, le donne in gravidanza e che allattano dovrebbero evitare l’uso di olio essenziale di lavanda. Si raccomanda inoltre che i pazienti con diabete stare lontano da olio di lavanda. Può anche causare reazioni allergiche a persone che hanno la pelle particolarmente sensibile. Alcune persone possono anche assistere a nausea, vomito e mal di testa dovuti a uso comune o eccessivo di olio di lavanda.

Forse ancora più importante, l’olio di lavanda non dovrebbe mai essere ingerito, solo applicato o inalato attraverso mezzi di aromaterapia o attività simili topica. L’ingestione può causare gravi complicazioni di salute, caratterizzate da visione offuscata, difficoltà di respirazione, bruciore agli occhi, vomito e diarrea. Quindi, anche se si pensa che l’olio di lavanda è un meraviglioso cura miracolosa, non agitarsi e cominciare a mettere sul vostro cibo!

Benefici per la salute di zenzero

16464606-ra-z-de-jengibre-aislado-en-blancoI benefici per la salute di olio di radice di zenzero può essere attribuito alla sua digestivo, carminativo, espettorante, antisettico, analgesico, antinfiammatorio, stimolante e proprietà afrodisiache. I benefici di olio di zenzero includono la capacità di trattare i problemi di stomaco, nausea, colpi di cuore, indigestione, infiammazione, problemi respiratori, e disturbi mestruali.

Ginger è comunemente utilizzata come spezia, e ha le sue origini in India. La spezia è molto comune in India (è noto come adrak in Hindi) e in Cina ed ora è usato in tutto il mondo. Esso costituisce parte integrante di molte cucine asiatiche per le sue proprietà digestive. È particolarmente utile a digerire alimenti come carne e pollame, e viene spesso aggiunto alle ricette per la cottura di carni quanto ammorbidisce la carne notevolmente, rendendo più facile da digerire. Radice di zenzero e olio di zenzero sono utilizzati anche come agenti conservanti e aromatizzanti.

Olio di zenzero è ottenuto dalla radice della pianta Zingiber officinale. La particolare sapore caldo e pungente di zenzero può essere attribuita alla presenza di un composto acido chiamato Gingerol. La maggior parte dei benefici per la salute di zenzero sono in realtà a causa della presenza di Gingerol.

Benefici per la salute di zenzero

I benefici per la salute di olio di radice di zenzero sono i seguenti:

Ginger21Stomach: radice di zenzero e olio di zenzero sono spesso utilizzati per lo stomaco sconvolto. Si tratta di uno dei migliori rimedi per indigestione, mal di stomaco, dispepsia, coliche, spasmi, diarrea, flatulenza e altri di stomaco e problemi intestinali legati. Ginger o olio di zenzero è spesso aggiunto alle ricette, in particolare in India, in quanto contribuisce a migliorare la digestione. Ginger tea è utilizzato anche per alleviare i problemi di stomaco. Inoltre, può aumentare l’appetito, che è grande per le persone che stanno cercando di mettere su peso.book_cover_3d (1)

Intossicazione alimentare: Lo zenzero è una sostanza antisettica e carminative. Come risultato, può essere usato per trattare intossicazione alimentare. Viene usato anche per il trattamento di infezioni intestinali e dissenteria batterica.

Nausea e vomito: La ricerca ha dimostrato che la radice di zenzero e il suo petrolio sono efficaci anche contro la nausea, cinetosi e vomito. Uso di zenzero può anche provocare una riduzione di vomito gravidanza legati nelle donne.

Malaria: radice di zenzero e olio di zenzero sono efficaci anche contro la febbre gialla e la malaria.

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Disturbi respiratori: Dal radice di zenzero e olio di zenzero sono entrambi buoni espettoranti, sono efficaci nel trattamento di vari problemi respiratori come raffreddore, tosse, influenza, asma, bronchite e affanno. Ginger è molto efficace nella rimozione di muco dalla gola e polmoni, per cui è spesso aggiunto al tè in India. I benefici per la salute di miele e zenzero nel trattamento di problemi respiratori è ben nota.

Infiammazione e dolore: L’estratto di zenzero è spesso usato nella medicina tradizionale per ridurre l’infiammazione. La ricerca ha ora dimostrato che le sue proprietà antinfiammatorie possono essere attribuite alla presenza di una sostanza di nome Zingibain. E ‘analgesico in natura e riduce il dolore causato da dolori muscolari, artrite, malattie reumatiche, mal di testa, e l’emicrania. Olio di zenzero o pasta di zenzero è spesso localmente massaggiato sui muscoli doloranti per rimuovere affaticamento muscolare. Si ritiene inoltre che l’uso regolare di zenzero porta alla riduzione delle prostaglandine, che sono i composti associati al dolore. Pertanto, lo zenzero aiuta nella riduzione del dolore. Recentemente, alcuni ricercatori cinesi hanno riferito che lo zenzero può essere molto efficace nel trattamento di infiammazioni dei testicoli.

Mestruazioni Problemi: irregolare e scariche mestruali dolorosi possono essere trattati con lo zenzero.

Disturbi cardiaci: In Cina, è fortemente creduto che aumenta zenzero e rafforza la salute del cuore. Molte persone usano olio di zenzero come misura per prevenire e curare varie patologie cardiache. La ricerca preliminare ha indicato che lo zenzero può essere utile nel ridurre i livelli di colesterolo e prevenire la formazione di coaguli di sangue. Con i livelli di colesterolo ridotti e la coagulazione del sangue, la possibilità di blocco dei vasi sanguigni diminuisce, riducendo così l’incidenza di infarti e ictus.

Stress: olio di zenzero, essendo un olio essenziale, è stimolante e allevia quindi la depressione, lo stress mentale, stanchezza, vertigini, agitazione e ansia.

Impotenza: Lo zenzero è utile per la salute maschile. Dal momento che la radice di zenzero e il suo petrolio sono afrodisiaco in natura, è efficace per eliminare l’impotenza e prevenire l’eiaculazione precoce.

Rene: Si ritiene inoltre che il succo di radice di zenzero è in grado di sciogliere i calcoli renali.

La cura dei capelli: Lo zenzero è utile per la cura dei capelli pure. Succo di zenzero è utile nel controllo della forfora.

Cancro: Secondo l’American Cancer Society, la ricerca preliminare sugli animali hanno dimostrato che lo zenzero può essere utile nel trattamento del cancro.

Va notato che l’olio di zenzero è molto forte e pertanto deve essere utilizzato con attenzione e con moderazione.

Olio di zenzero si fonde bene con molti altri oli essenziali, tra cui limone, legno di cedro, tiglio, eucalipto, incenso, geranio, rosmarino, legno di sandalo, patchouli, mirto, bergamotto, legno di rosa, neroli, arancio e ylang-ylang.

Benefici per la salute di miele e zenzero

16464606-ra-z-de-jengibre-aislado-en-blancoI benefici per la salute di miele e zenzero per il trattamento di problemi respiratori sono ineguagliata da qualsiasi altro intruglio. Inoltre, il miele è un eccellente mezzo per trasmettere i benefici di erbe, come zenzero per il corpo. Sia il miele e zenzero hanno i loro benefici per la salute individuale e la combinazione dei due fornisce ancora i bonus più supplementari. (Clicca qui per i benefici per la salute di miele, fattori che governano i benefici del miele e benefici per la salute di radice di zenzero.)

Benefici per la salute di miele e zenzero

I benefici per la salute di miele e zenzero spezie sono i seguenti:

Asma: Si ritiene inoltre che una miscela di miele e zenzero, insieme con pepe nero, è in grado di curare o ridurre gli effetti di asma. È un mix naturale lenitiva e anti-infiammatori che rilascia la tensione e favorisce il flusso di ossigeno ai polmoni e il rilassamento dei vasi sanguigni nei polmoni.

Problemi respiratori: La miscela di miele e zenzero è un ottimo espettorante e quindi fornisce un sollievo immediato alle persone che soffrono di tosse, raffreddore, mal di gola e naso che cola.
Miele gingerCancer Gestione: zenzero è stato recentemente collegato ad una riduzione nausea e vomito che è associato con trattamenti cancro e chemioterapia. I pazienti soffrono ofter debilitante nausea seguendo queste procedure intense, e spesso si rivolgono a soluzioni alternative per eliminarla. Zenzero accelera lo svuotamento dello stomaco attraverso le sue proprietà digestive, che può impedire il disagio e la probabilità di nausea. Nausea da chemioterapia è causata da cisplatino, un componente di chemioterapia primaria, e lo zenzero può bilanciare gli effetti potenti.

Ginger è stato anche positivamente collegata con la riduzione del nausea e il vomito che è associato con la gravidanza e “malattia di mattina”. Questo, combinato con gli effetti naturalmente rilassanti di miele, per fare una potente soluzione preventiva di vomito e nausea causata da varie fonti.

Prevenzione del cancro: In termini di prevenzione del cancro, gli studi hanno dimostrato che la combinazione di miele e zenzero risultato nelle proprietà chimico-preventiva e lo stimolo di enzimi antiossidanti che riducono le possibilità di crescita del cancro e metastasi. Pertanto, un tonico miele zenzero, può non solo aiutare a ridurre i sintomi della chemioterapia, ma anche ridurre le probabilità di ammalarsi di cancro e che necessitano di trattamenti in primo luogo.

Indigestione: Ginger e miele sono disponibili sotto forma di miele zenzero tonico anche. Si ritiene che questo tonico o sciroppo è un buon aiuto digestivo a causa delle proprietà intrinseche di zenzero digestive. Inoltre, sia zenzero e miele hanno proprietà antiossidanti, aumentando così la resistenza del sistema immunitario del corpo. Pertanto, il consumo di un cucchiaino di zenzero e miele tonico è molto utile per le persone che hanno un sistema digestivo debole.

Miele Ginger tonico ha alti livelli di proteine, che aiuta seriamente nel processo digestivo, e stimola anche la secrezione della bile, che aiuta a sciogliere il grasso. Inoltre, stimola la crescita della flora intestinale, che accelera il processo digestivo e facilita i movimenti corretti intestinali. Infine, questo dà un tonico miele zenzero la capacità di aumentare l’assorbimento di altri nutrienti dal cibo e ridurre gli sprechi. Per i bambini, questo è stato tradizionalmente dato a facilitare l’irritazione dello stomaco, perché è una soluzione molto rilassante, piuttosto che medicina tradizionale.

Salute del cuore: le proprietà antiossidanti del miele e zenzero tonico hanno dimostrato di moderare il comportamento protaglandin nel corpo. Le prostaglandine sono composti lipidici che sono derivati ​​da acidi grassi enzimaticamente, che sono presenti in zenzero. Queste prostaglandine si trovano in tutto il corpo, e sono elementi funzionali in quasi tutti i sistemi di organi. In termini di salute del cuore, gli effetti moderatori del miele e zenzero tonico hanno dimostrato una propensione per alleviare la tensione dei vasi sanguigni, riducendo così la pressione sanguigna e riducendo le possibilità di condizioni come l’aterosclerosi, attacchi di cuore, e ictus.

Per questi motivi, e molti altri, persone in tutto il mondo, in particolare in India, tenere sempre sia zenzero e miele nella loro casa e preparare questa miscela utile quando qualcuno si ammala di un raffreddore o tosse.

honeyandgingerThe modo migliore per consumare lo zenzero e miele è quello di mescolare un cucchiaino di succo di radice di zenzero con un cucchiaino di miele. Cristalli di miele Ginger possono essere acquistati anche nei mercati e negozi di alimentari. Lo zenzero e miele cristallizzato che è pre-made conserva la maggior parte dei benefici per la salute presenti in un preparato fresco e sono pensati per una preparazione rapida e semplice di un zenzero e miele bevande

Ginger caramelle miele sono molto popolari. Se la gola è congestionato e non si è in grado di parlare correttamente, si dovrebbe mangiare zenzero candito e miele, come si cancella normalmente gola immediatamente. Caramelle miele Ginger sono anche utili durante il viaggio, perché sono noti per aiutare a trattare con la cinetosi.

Il miele può essere aggiunto lo zenzero per migliorare il suo gusto. Miele agisce come dolcificante, il che rende più appetibile zenzero.

Inoltre, il miele può essere aggiunto al pane di zenzero, biscotti allo zenzero, ginger ale, birra allo zenzero, carota zuppa di zenzero, zenzero pugno, biscotti allo zenzero, biscotti allo zenzero, torta di zenzero, e varie altre ricette di zenzero per migliorare il gusto di queste ricette.

Il miele è spesso aggiunto al tè allo zenzero radice di zenzero e cannella o tè. Si può sostituire lo zucchero (se sei un utente zucchero) con il miele durante la preparazione del tè allo zenzero, dando così il tè allo zenzero una spinta in più sano!.