Benefici per la salute di miele

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17894662-miel-con-panal-de-ceraIl miele è stato utilizzato da innumerevoli culture di tutto il mondo nel corso degli ultimi 2.500 anni. Mentre i numerosi benefici per la salute di miele hanno reso un elemento importante di medicine tradizionali quali trattamenti ayurvedici, gli scienziati stanno anche ricercando i vantaggi di miele in relazione alla medicina moderna, in particolare nella guarigione delle ferite.

E ‘noto come Honig in tedesco, Miele in italiano, Shahad in Hindi, Miel in francese e spagnolo, Mel in portoghese, мед in russo, affinando in olandese, e μελι in greco; non vi è quasi nessuna parte del mondo in cui il miele non è ampiamente usato e celebrato come parte della dieta culturale.

Ma ciò che rende il miele così popolare? Molto probabilmente, è la facilità con cui può essere consumato. Si può mangiare il miele direttamente, mettere sul pane come una marmellata, mescolare con succo di frutta o qualsiasi bevanda al posto dello zucchero, o mescolare con acqua calda, succo di lime, cannella e altre erbe per fare una medicina. Si è gustato da tutti per il suo gusto così come benefici per la salute, che lo rende estremamente utile e versatile.

Benefici per la salute di miele

I benefici per la salute di miele sono i seguenti trattamenti, presi da entrambi esperti medici tradizionali e moderni.
Dolcificante: Lo zucchero può essere sostituito con il miele in molti alimenti e bevande. Miele contiene circa 69% di glucosio e fruttosio, permettendogli di essere usato come un dolcificante che è migliore per la salute generale del normale zucchero bianco.

Perdita di peso: se il miele ha più calorie di zucchero, quando il miele è consumato con acqua calda, aiuta a digerire i grassi immagazzinati nel vostro corpo. Allo stesso modo, il miele e il succo di limone e miele e cannella aiuto nella riduzione del peso. Per saperne di più sui vantaggi di miele in perdita di peso.

Fonte di energia: Secondo l’USDA, il miele contiene circa 64 calorie al cucchiaio. Pertanto, il miele viene utilizzato da molte persone come fonte di energia. D’altra parte, un cucchiaio di zucchero vi darà circa 15 calorie. Inoltre, i carboidrati nel miele possono essere facilmente convertiti in glucosio anche dai stomaci più sensibili, poiché è molto facile per il corpo a digerire questo puro, sostanza naturale.

Miglioramento Athletic Performance: Recenti ricerche hanno dimostrato che il miele è un ottimo aiuto ergogenico e aiuta a incrementare le prestazioni degli atleti. Il miele è un ottimo modo per mantenere i livelli di zucchero nel sangue, recupero muscolare e restauro glicogeno dopo un allenamento, e che regolano la quantità di insulina nel corpo, così come le spese di energia.

Fonte di vitamine e minerali: Il miele contiene una varietà di vitamine e minerali. Il tipo di vitamine e minerali e la loro quantità dipende dal tipo di fiori utilizzati per l’apicoltura. Comunemente, il miele contiene vitamina C, calcio e ferro. Se si controlla il contenuto di vitamine e minerali in zucchero normale da qualsiasi altra fonte, troverete che sia completamente assente o insignificante.

Antibatterica e antimicotica Proprietà: miele ha proprietà anti-batteriche e anti-fungine, quindi è spesso usato come un antisettico naturale in medicine tradizionali.

Antiossidanti: miele contiene nutraceutici, che sono molto efficaci per la rimozione dei radicali liberi dal corpo. Come risultato, la nostra immunità del corpo è migliorato contro molte condizioni, anche quelle potenzialmente mortali come il cancro o le malattie cardiache.

honeySkin Cura latte e miele: Latte e miele sono spesso serviti insieme, dal momento che entrambi questi ingredienti aiutano a creare liscia, bella pelle. Consumare latte e miele ogni mattina è una pratica comune in molti paesi per questo motivo.

Miele in Wound Management: la ricerca significativa è in corso per studiare i benefici del miele nel trattamento delle ferite. Il Nursing standard spiega alcuni di questi benefici di miele nella gestione delle ferite nel documento. Questi sono stati elencati di seguito:

Il miele possiede proprietà antimicrobiche.
Aiuta a promuovere debridement autolitico.
Si deodora ferite maleodoranti.
Si accelera il processo di guarigione, stimolando i tessuti della ferita.
Essa aiuta a iniziare il processo di guarigione delle ferite dormienti.
Il miele aiuta anche a promuovere guarigione in ambiente umido.
I poteri di guarigione di miele non sono sopravvalutati. L’Unità di Ricerca Waikato Miele fornisce dettagli sulla ricerca a livello mondiale, che si sta svolgendo sui benefici del miele in medicina. Inoltre, la BBC ha riportato nel mese di luglio del 2006, che i medici presso l’Ospedale Christie in Didsbury, Manchester stanno progettando di utilizzare il miele per il recupero più veloce dei malati di cancro dopo l’intervento chirurgico. Tale ricerca fornirà prove scientifiche per le cosiddette “credenze” detenuti da amanti del miele di tutto il mondo e contribuirà a propagare i benefici di miele a più persone.

Ora che conoscete i benefici di miele, come si mangia? Si può mangiare crudo, aggiungere all’acqua o bevande diverse e si può anche aggiungere che a diverse ricette. Fatti organici ha effettivamente pubblicato un eBook su ricette rapide e facili miele.

Fattori che governano i vantaggi di miele

Come accennato in precedenza, ci sono numerosi benefici per la salute che si possono ottenere dal miele. Può essere usato come antiossidante, ha antimicrobica, antibatterica e proprietà anti-fungine, che aumenta le prestazioni atletiche, ed è una ricca fonte di vitamine e minerali. Latte e miele sono utilizzati da molti per i loro benefici per la cura della pelle. Tuttavia, i benefici di miele che otteniamo notevolmente dipendono dalla sua qualità. Non tutto il miele viene creato ugualmente, quindi la qualità è differente, e successivamente, i vari tipi necessariamente fornire gli stessi benefici.

Sia il prezzo e benefici per la salute di miele dipendono dalla sua qualità, così è diventato molto importante per entrambi i produttori di miele e ai consumatori di comprendere i vari fattori che influenzano la qualità del miele. Alcuni di questi fattori includono il tipo di fiori utilizzati nella formazione degli alveoli, il processo di miscelazione, condizioni di conservazione, la temperatura di riscaldamento, e molti altri. Questi fattori sono stati spiegati in dettaglio di seguito:

Tipo di fiori: secondo il Centro Ricerche Miele dell’Università di Waikato, Nuova Zelanda, non ci sono prove sufficienti per trarre conclusioni sulle proprietà del miele, in particolare le proprietà antimicrobiche, in base al tipo di fiori utilizzati per la produzione del miele. Tuttavia, la vasta ricerca è stata effettuata su miele di melata ottenuto da foreste di conifere in montagna dell’Europa centrale e miele di manuka ottenuti dalla Nuova Zelanda. Il miele di melata di cui sopra è stato trovato per avere alta attività microbica mentre il miele di manuka è stato trovato per avere alta attività non-perossido.
Blending: Si ritiene inoltre che il miele millefiori (miele ottenuto da più di un fiore) fornisce più benefici che il miele monoflora. Quindi molte aziende vendono miele mescolato. Miele Blended offre i vantaggi da una varietà di varietà di miele ed è quindi considerato sano di miele non miscelati.
Conservazione: Se conservato per una lunga durata, il miele diventa di colore più scuro. Si perde le sue proprietà e può anche fermentare se il contenuto di acqua è troppo alto. Pertanto, lo stoccaggio prolungato di miele dovrebbe essere evitata, mentre il miele appena raccolto è quasi sempre preferito.
Riscaldamento: miele riscaldamento porta a drastici cambiamenti nella sua composizione chimica. Come risultato, il riscaldamento ad alte temperature riduce i benefici di miele. Non c’è da meravigliarsi molte persone preferiscono miele grezzo o miele biologico o miele biologico crudo. Mentre miele grezzo per definizione significa meno elaborazione (e senza riscaldamento), miele biologico viene preparato utilizzando di produzione e trasformazione del miele standard biologici rigorosi, in cui il riscaldamento alle alte temperature non è permesso.
Contenuto di acqua: Il miele può anche subire la fermentazione. Se il contenuto di acqua del miele è elevato (oltre il 19%), le possibilità che vada fermentati sono elevati. È possibile misurare il contenuto di acqua di miele con un rifrattometro. Inoltre, il miele che scorre liberamente o contiene contenuto di acqua superiore o è stato riscaldato a disturbare il processo di cristallizzazione naturale, riducendo in tal modo i benefici che conferirà a voi.

HoneyColor di miele: Il colore del miele è uno strumento molto utile per giudicare la sua qualità. Luce color miele è più prezioso del miele di colore scuro come il primo ha un sapore delicato. Miele diventa più scura del suo deposito e riscaldamento.
Filtrazione: La maggior parte dei benefici di miele sono dovuti alla presenza del polline nel miele. Senza il polline, miele è una soluzione di glucosio-fruttosio, ed è proprio così male per voi come lo zucchero. Purtroppo, le imprese commercializzare il miele chiaro trasparente come buon miele, mentre in realtà, miele ultra-filtrato non ha molti benefici per la salute a tutti. Detto questo, si dovrebbe essere molto cauti con un consumo di miele ricchi di polline. Se si dispone di allergia ai pollini, evitare di consumarlo.
Cos’è Miele?

Alcune persone sono del parere che tutto il miele disponibili sul mercato è il miele naturale ottenuto dal loro ambiente naturale. Altri ritengono che la produzione di miele effettuata su aziende agricole spruzzato chimicamente non possano rimanere contaminati da pesticidi spruzzati sulle colture e le erbacce.

Tuttavia, la verità è che le api mellifere possono anche ottenere colpiti dal vasto uso di pesticidi, che si svolge nelle aziende agricole trattati chimicamente. La questione è così grave che il presidente russo, Vladimir Putin, ha avvertito Barack Obama maggio 2013 che, se il controllo eccessivo di pesticidi non è ridotta, potrebbe portare a una situazione globalmente instabile come la popolazione di api in tutto il mondo diventa sempre più colpiti . Se i pesticidi possono uccidere le api mellifere, come possono non influenzare il miele prodotto da queste api? Inoltre, la produzione di miele non biologica comporta uso estensivo di antibiotici per il controllo della malattia. Va inoltre notato che finora, non vi è alcuna prova “scientifica” che il miele biologico è più sano di miele non biologici.

Allora perché si dovrebbe mangiare il miele biologico? Beh, molte persone preferiscono essere prudenti. La maggior parte delle nostre decisioni si basano sulle nostre credenze e coscienza. Poiché la produzione di miele biologico comporta seguendo le linee guida rigorose, le persone si sentono sicuri quando mangiano il miele biologico rispetto a quando mangiano il miele non biologici. Qui di seguito sono alcuni dei modi in cui pesticidi e la contaminazione del miele agli antibiotici può avvenire:

La contaminazione dei pesticidi in Honey

Miele può essere contaminata con pesticidi spruzzati su colture attraverso uno o più dei seguenti modi:

In alcuni casi, quando le piante e le erbacce che contengono fiori sono stati spruzzati con pesticidi, le api da miele sono avvelenati con pesticidi.
A volte, il pesticida è spruzzata sulle api direttamente.
In molti casi, api mellifere raccolgono nettare e polline che è stato contaminato con pesticidi.
Quando pesticidi vengono spruzzati, parte dell’importo è accumulato in acqua sopra o vicino alle piante. Quando le api mellifere bevono quest’acqua, sono anche contaminati.
In alcune occasioni, l’antiparassitario viene spruzzato sulle alveari di miele o viene trasportato da piante spruzzate.
Residui di antibiotici in Honey

Api mellifere convenzionali sono date grandi dosi di antibiotici per aiutarli a proteggere dalle malattie, ma purtroppo, il miele anche venga contaminato con questi antibiotici. Nel 2002, campioni di miele cinese sono stati testati per la presenza di antibiotici in Europa. Sono stati trovati alcuni campionamenti per contenere tracce di antibiotici, che ha portato a un divieto sulle importazioni di miele cinese in Europa. Il divieto è stato poi rimosso nel 2004 a causa di miglioramenti negli standard e le importazioni di miele dalla Cina veterinari cinesi sono stati ripresi.

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Che porta alla contaminazione questo antibiotici? A differenza di produzione di miele biologico, la produzione di miele convenzionale non comporta severe linee guida per la quantità e la modalità di trasmissione di antibiotici per le api. Come risultato, apicoltori hanno una mano libera quando si utilizzano questi antibiotici. Quando gli agricoltori utilizzano quantità eccessive di antibiotici la possibilità di aumenti di contaminazione.

Qual è il problema con residui di antibiotici nel miele essere trovato? Gli antibiotici somministrati alle api da miele sono antibiotici veterinari come il cloramfenicolo, streptomicina e sulfamidici. Grandi dosi di cloramfenicolo somministrate nelle esseri umani possono causare il cancro e anemia aplastica. Analogamente, dosi elevate di streptomicina e sulfamidici sono dannosi per il corpo umano.

Molti paesi non hanno vietato l’uso di questi farmaci dannosi in apicoltura. L’Unione europea ha vietato tutti e tre, mentre gli Stati Uniti hanno finora solo vietato cloramfenicolo.

ManukaHow è miele di Manuka diverso?

Il miele è stato utilizzato per molti anni da persone in tutto il mondo; riferimenti al miele può essere fatta risalire secoli, e infatti, il miele è spesso definito come un alimento di lusso antica! Nel corso degli anni persone hanno anche compreso che il miele ha molte più proprietà e può essere utilizzato anche nel mondo medicinale. Questa realizzazione degli aspetti terapeutici del miele è stato recentemente riscoperto dal mondo moderno ed è ora visto come uno dei moderni miracoli della scienza come torniamo alla natura nella nostra lotta contro il super-bug.

Miele di Manuka è un tale ramo della famiglia miele le cui proprietà sono state recentemente riscoperto. Questa pianta indigena della Nuova Zelanda cresce solo in alcune aree incolte che lo rende piuttosto rari. Questo è forse il motivo per cui rarità le sue proprietà non sono state riconosciute prima.

Nel corso della storia, il miele è stato utilizzato per la medicazione delle ferite, e le prove ospedaliere recenti hanno dimostrato di essere efficace nei nostri tempi moderni e. Questi stessi studi che indagano l’utilità di miele e la sua applicazione nel mondo medico moderno hanno rivelato alcuni interessanti spunti di riflessione sul modo in cui possiamo usare il miele e trarne beneficio. Le prove scoperto che il miele di manuka ha numerose proprietà antibiotiche uniche. A causa di queste prove, il miele di Manuka è attualmente all’esame per usi digestivi e disturbi legati superficie della pelle trattamento.

Per comprendere l’importanza del miele manuka nel mondo medico, è necessario conoscere il miele in maggiore dettaglio. Miele contiene perossido di idrogeno chimica, che è antibatterico in natura. Esso è prodotto da enzimi all’interno del miele stesso. Qualsiasi esposizione al calore, luce e fluidi corporei può distruggere gli enzimi, e il miele poi perdere le sue proprietà antibatteriche. Alcuni mieli rari come il miele di manuka si pensa di avere proprietà antibatteriche, il che significa che il miele di manuka ha più stabili e persistenti proprietà antibatteriche. Se volete saperne di più circa le capacità miracolose di tutte le varietà di miele, controllare le informazioni aggiuntive di seguito!.

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