Benefici per la salute di Minerali

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18958881-leche-en-diversos-platos-de-la-vieja-mesa-de-madera-en-un-escenario-al-aire-libreDiversi minerali hanno diversi vantaggi, in modo che nessun minerale può essere definito come più favorevoli o meno favorevoli di un’altra. Tutti i minerali, anche rintracciare quelli, sono fondamentali per il corretto funzionamento del corpo. La maggior parte degli aiuti minerali nel metabolismo del corpo, l’equilibrio idrico, e la salute delle ossa, ma possono partecipare a centinaia di altri piccoli modi per aumentare efficacemente la salute come bene.

Benefici per la salute di Minerali

Di seguito un elenco di alcuni dei minerali presenti nel corpo, inclusi i loro benefici associati. Clicca sul minerale per ulteriori dettagli, oppure fare clic sulla condizione specifica o di malattia per la casa rimedi.

Boro: Questo minerale svolge un ruolo essenziale nella salute delle ossa, la funzione del cervello, le pratiche anti invecchiamento, la salute sessuale, la prevenzione del cancro, nel trattamento del morbo di Alzheimer, e ridurre il dolore muscolare.

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Calcio: Questo minerale vitale aumenta anche la salute delle ossa (previene l’osteoporosi), allevia l’artrite, migliora salute dentale, e allevia l’insonnia, la menopausa, sindrome premestruale, e crampi. Inoltre, è importante per prevenire o curare l’obesità, cancro del colon, acidità, malattie cardiache, e la pressione alta.

Cromo: Questo minerale traccia è importante per l’assorbimento del glucosio nel corpo, quindi è particolarmente rilevante per chi soffre di diabete. Aumenta l’assorbimento del glucosio da parte delle cellule, che stimola la sintesi degli acidi grassi e colesterolo, e anche se entrambe le cose tipicamente sembrare componenti negative per la salute, sono in realtà essenziale in piccole livelli per un funzionale, vita sana.

MilkIron: Questo è un elemento chiave della formazione dell’emoglobina, il metabolismo del corpo, l’attività muscolare, anemia, la funzione del cervello, l’immunità, l’insonnia, la sindrome delle gambe senza riposo, e la regolazione della temperatura corporea. Ruolo primario di ferro nel corpo è per quanto riguarda la formazione di emoglobina, che garantisce la circolazione del sangue e l’ossigenazione dei vari apparati. Senza di ferro, anemia nel set, che si manifesta nella debolezza muscolare, affaticamento, disturbi gastrointestinali, e malfunzionamenti cognitive.

Magnesio: Il magnesio può trattare l’ipertensione, infarto, l’alcolismo, la salute delle ossa, crampi, diabete, menopausa, gravidanza, e l’asma. È inoltre molto importante in termini di abbassamento ansia e stress, ed è strettamente legata alla riduzione anixety e insonnia, grazie al suo ruolo enzimatica nel rilascio di ormoni che calma il corpo e indurre il sonno.

Iodio: Questo componente spesso trascurato della salute in grado di alleviare il gozzo, malattia fibrocistica del seno, malattie della pelle, e il cancro, migliorando nel contempo la cura dei capelli, proteggere la gravidanza, e migliorare il metabolismo del corpo.

Ioduro: Questa è una forma secondaria di iodio, ma è molto importante in termini di funzione corporea. È analogamente coinvolto nella funzione tiroidea complessiva, e senza che nel sistema del corpo, gozzo svilupperà. Ioduro è di vitale importanza per la produzione di tiroxina (T4), senza la quale, il corpo può sperimentare un calo nel tasso metabolico e aumentare i livelli di colesterolo.

Fosforo: Questo minerale è fondamentale nel ridurre debolezza muscolare, migliorare la salute delle ossa, aumentando la funzione del cervello, correggere la debolezza sessuale, aiutando nella cura dentale, e ottimizzare il metabolismo del corpo.

Manganese: manganese gioca un ruolo importante nella gestione del metabolismo del corpo, osteoporosi, riducendo la fatica, riproduzione, distorsioni, l’infiammazione, la funzione del cervello, ed epilessia

Rame: Questo minerale comune migliora le funzioni cerebrali, lenisce l’artrite, aiuta nella cura della pelle, elimina infezioni della gola, corregge la carenza di emoglobina, previene le malattie cardiache, e aumenta l’immunità. Si è comunemente associato con l’assorbimento di ferro e la facilitazione di un sistema circolatorio funzionante.

Potassio: Il potassio può correggere zucchero nel sangue, regolare la pressione sanguigna, prevenire le malattie cardiache, aumentare il flusso di acqua nel corpo, alleviare i disturbi muscolari e crampi, aumentare la funzione del cervello, gestire il diabete, disturbi renali corretti, e gestire l’artrite. Come vasodilatatore, riduce la tensione nei vasi sanguigni, e garantisce la corretta distribuzione di ossigeno per sistemi di organi vitali, mentre la protezione contro le malattie cardiovascolari. E ‘stato anche dimostrato di aumentare le funzioni cerebrali.

Selenio: Il selenio può essere un minerale raro, ma la sua funzione è significativo. È uno dei più potenti antiossidanti minerali, e in realtà prevenire la formazione di nuovi radicali liberi partecipando in varie reazioni cellulari che abbassano la concentrazione di perossido nel corpo cellulare. Riducendo la formazione di radicali liberi è solo una delle funzioni di selenio. È anche essenziale per la crescita ossea, insieme al calcio, rame e zinco.

Silicon: Questo minerale è un giocatore importante nella salute delle ossa, la cura della pelle, la cura dei capelli, la salute delle unghie, disturbi del sonno, l’aterosclerosi, lo sviluppo dei tessuti, cura dentale, e la tubercolosi.

Sodio: Questo minerale ampiamente utilizzato è una chiave di bilancio idrico, evitando colpi di sole, migliorare la funzione del cervello, alleviare crampi muscolari, e prevenire l’invecchiamento precoce.

Zinco: Il minerale finale sulla lista è molto bravo a gestire la cura della pelle, eczema, acne, la guarigione delle ferite, disturbi della prostata, freddo, perdita di peso, la gravidanza, la riproduzione, la cura dei capelli, perdita di appetito, la cura degli occhi, e cecità notturna. Esso è un componente essenziale di oltre 10 importanti funzioni enzimatiche del corpo, e senza zinco, il corpo perde rapidamente la funzione e risultati complessiva in un certo numero di problemi di salute, compresi l’incapacità di guarire le ferite, magazzini insulina, combattere la malattia, sviluppare modelli di crescita adeguati, così come difendersi contro una varietà di infezioni cutanee.

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