Perché non mangiare zucchero

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12043014-una-cucharadita-de-az-car-para-su-caf-o-t127 Motivi per non consumare zucchero:

Oltre a modificare l’omeostasi del corpo, zucchero in eccesso può avere molte altre conseguenze importanti. Di seguito è riportato un elenco di alcuni degli effetti metabolici di zucchero consumo, tratto da varie pubblicazioni mediche e scientifiche.

1. Si può sopprimere il sistema immunitario.

2. Lo zucchero sconvolge il corpo minerale.

3. Nei bambini, può causare iperattività, ansia, difficoltà di concentrazione, irritabilità e.

4. Si può causare un notevole aumento dei trigliceridi.

5. contribuisce alla riduzione di difesa contro le infezioni batteriche.

Perdita 6. causa di elasticità e funzione dei tessuti. Lo zucchero più si mangia la funzione più elasticità e il tessuto perso.

7. Ridurre i liproproteínas ad alta densità.

8. Contribuisce alla carenza di cromo.

9. contribuisce al seno, alle ovaie, alla prostata e al retto.

10. può aumentare in digiuno i livelli di zucchero nel sangue.

11. Causa carenza di rame.

12. interferisce con l’assorbimento di calcio e magnesio.

13. Lo zucchero può indebolire la vista.

14. alza il livello dei neurotrasmettitori dopamina, serotonina e noradrenalina.

15. Può causare ipoglicemia.

16. È possibile effettuare il tratto digestivo diventa acido.

17. Nei bambini, può causare un rapido aumento dei livelli di adrenalina.

18. Nei pazienti con malattia intestinale funzionale è spesso scarso assorbimento di zucchero.

19. Può provocare invecchiamento.

20. Può portare all’alcolismo.

21. Può provocare carie.

22. contribuisce all’obesità.

23. Alta assunzione di zucchero aumenta il rischio di malattia di Crohn e la colite ulcerosa.

24. Lo zucchero può causare cambiamenti frequenti nelle persone con ulcera gastrica o duodenale.

25. Può causare artrite.

26. Può provocare asma.

27. Può provocare candidosi (Candida albicans, infezioni fúnguica).

28. Può causare calcoli biliari.

29. Può causare cardiopatia ischemica.

30. Può causare appendicite.

31. Lo zucchero può causare la sclerosi multipla.

32. Può provocare emorroidi.

33. Può provocare vene varicose.

34. È possibile aumentare il glucosio e la risposta insulinica a coloro che fanno uso di contraccettivi orali.

35. Può provocare la malattia parodontale.

36. Puoi contribuire all’osteoporosi.

37. contribuisce all’acidità della saliva.

38. Può provocare una diminuzione della sensibilità all’insulina.

39. Fate una tolleranza al glucosio basso.

40. Può diminuire l’ormone della crescita.

41. È possibile aumentare il colesterolo.

42. È possibile aumentare la pressione sistolica.

43. Nei bambini, lo zucchero può provocare sonnolenza e diminuzione dell’attività.

44. Può provocare emicranie.

45. Può interferire con l’assorbimento delle proteine.

46. ​​Può causare allergie alimentari.

47. È possibile contribuire al diabete.

48. Può provocare tossiemia durante la gravidanza.

49. Può causare eczema nei bambini.

50. Si può causare malattie cardiovascolari.

51. Si può danneggiare la struttura del DNA.

52. È possibile modificare la struttura delle proteine.

53. Lo zucchero può rendere la nostra pelle invecchia cambiando la struttura del collagene.

54. possono causare la cataratta.

55. Può provocare enfisema.

56. Può provocare l’aterosclerosi.

57. Può promuovere un aumento delle proteine ​​a bassa densità.

58. Lo zucchero può causare i radicali liberi nel sangue.

diabeteIta59. diminuisce la capacità di funzionamento degli enzimi.

60. Nei tessuti, zucchero può causare la perdita di elasticità e funzione.

61. Può provocare una modifica permanente nel modo le proteine ​​agiscono nel corpo.

62. È possibile aumentare le dimensioni del fegato, rendendo il fegato le cellule si dividono.

63. È possibile aumentare la quantità di grasso nel fegato.

64. È possibile aumentare le dimensioni dei reni e produrre alterazioni patologiche.

65. Si può danneggiare il pancreas.

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66. È possibile aumentare la ritenzione di acqua nel corpo.

67. E ‘la principale causa di costipazione.

68. Può provocare miopia.

69. rivestimento può compromettere i capillari.

70. È possibile rendere i tendini più fragili.

71. Può provocare mal di testa.

72. Può causare stress eccessivo al pancreas.

73. Si può avere un effetto negativo sulle note ai ragazzi a scuola.

74. Può causare un aumento onde delta, alfa e theta del cervello.

75. Può causare depressione.

76. Aumento del rischio di cancro allo stomaco.

77. Può causare dispepsia.

78. Aumento del rischio di gotta.

79. In un test di tolleranza al glucosio, zucchero aumenta i livelli di zucchero, rispetto a ingestione di carboidrati complessi.

80. È possibile aumentare la risposta insulinica in quelle che consumano diete ricche di zuccheri rispetto a quelli con diete a basso contenuto di zucchero.

81. Aumento fermentazione batterica nel colon.

82. Lo zucchero può causare meno efficace funzionamento di due proteine ​​del sangue, l’albumina e lipoproteine, che possono ridurre la capacità del corpo di elaborare grassi e colesterolo.

83. Le persone con elevato consumo di zucchero sono ad aumentato rischio di malattia di Crohn.

84. Può provocare adesività delle piastrine.

85. possono causare squilibri ormonali.

86. Si può portare alla formazione di calcoli renali.

87. È possibile effettuare l’ipotalamo a diventare molto sensibili a una varietà di stimoli.

88. Vertigini.

89. Le diete ad alto contenuto di zucchero aumentano in modo significativo i livelli di insulina nel siero.

90. diete ricche di saccarosio aumentare significativamente la viscosità delle piastrine nelle persone con malattia vascolare periferica.

91. Le diete ad alto contenuto di zucchero possono contribuire al cancro delle vie biliari.

92. Le diete ricche di zucchero tendono a diminuire micronutrienti antiossidanti.

93. adolescenti incinte, un elevato apporto di zuccheri è associato con il doppio il rischio di dare alla luce un bambino sottopeso.

94. Alta assunzione di zucchero può portare a una diminuzione significativa nella durata della gestazione negli adolescenti in stato di gravidanza.

95. rallenta il passaggio del cibo attraverso il tratto gastrointestinale.

96. Aumentare la concentrazione della bile nelle feci ed enzimi batterici nel colon. Questo può modificare la bile per la produzione di composti cancerogeni e il cancro del colon.

97. Le diete ad alto contenuto di zucchero può aumentare il livello di glicemia a digiuno.

98. Coordinate con fosfatasi, un enzima, e distrutto, che rende il processo digestivo più difficile.

99. Può essere un fattore di rischio per il cancro della vescica.

100. Si tratta di una sostanza che crea dipendenza.

101. Può inebriante, simile all’alcol.

102. Lo zucchero può peggiorare la sindrome post-mestruale.

103. sopprime linfociti.

104. Il calo dei consumi di zucchero può portare a una maggiore stabilità emotiva.

105. Il grasso corpo cambia zucchero 2-5 volte tanto quanto fa amido.

106. Il rapido assorbimento dello zucchero favorisce un’eccessiva assunzione di cibo nelle persone obese.

107. Lo zucchero può peggiorare i sintomi di bambini con disturbo da deficit di attenzione.

108. influenzare negativamente la composizione elettrolitica di urina.

109. capacità può rallentare il funzionamento delle ghiandole surrenali.

110. Essa ha il potenziale di indurre processi metabolici anormali in una persona sana e indurre malattie degenerative croniche.

111. adolescenti con diete ad alto contenuto di zucchero hanno un rischio maggiore di nascere bambini al di sotto della dimensione normale.

112. Il consumo elevato di zucchero può essere un importante fattore di rischio per lo sviluppo del cancro del polmone.

113. Aumento del rischio di poliomielite.

114. Un elevato apporto di zuccheri può causare crisi epilettiche.

115. Si tratta di una sostanza che crea dipendenza.

116. Intensive: limitare zucchero salva la vita.

117. Zucchero feed cancro.

118. causa alta pressione sanguigna nelle persone obese.

119. L’acqua zucchero alimentazione per via endovenosa può tagliare il rifornimento di ossigeno al cervello.

120. Aumentare il livello di estradiolo (la forma più potente di estrogeni naturali) negli uomini.

121. È possibile diminuire il livello di vitamina E nel sangue.

122. Lo zucchero può causare i radicali liberi nel sangue.

123. Contribuire al morbo di Alzheimer.

124. nutre le cellule tumorali.

125. Dare zucchero ai neonati prematuri è spesso causa di pressione alta, che li induce a perdere acqua, zucchero e sale attraverso l’urina. Questo li mette a rischio di disidratazione e squilibri elettrolitici.

126. Dare zucchero ai bambini prematuri possono anche influenzare il livello di biossido di carbonio che producono, aggravando i problemi di persone con disturbi
polmoni.

127. Zucchero in eccesso è legato alla miopia.

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